老年人腎不好飲食

① 對於腎臟不好的人，應該注意什麼，在飲食方面有哪些

1、避免亂用葯。「是葯三分毒」是有一定道理的，所以一定要按醫囑服葯，切記不要自己擅自加葯、換葯，尤其是慢性腎臟病患者。

腎臟是很多葯物的排泄器官，對腎臟有副作用的葯物，慢性腎病患者必須減量使用。如果用葯後出現排尿減少或無尿、尿中帶血或尿色異常、下肢水腫、食慾不振、頭痛乏力、血壓升高等現象，必須立刻就醫。

2、加強四高防治。如果說慢性腎臟病患者的腎功能是一輛滑向懸崖的小車，「四高」就是踩住油門的腳，醫生給予的治療則像在路上加裝的減速帶。

「四高」防治不到位，腎功能的小車就加速向懸崖下沖，醫生加再多的減速帶也無法遏制腎臟損害的發生。只有嚴格控制「四高」，松開「油門」，才能延緩腎病進展。

3、特殊人群謹防感冒。老人、體弱者以及患有風濕免疫病、心臟病、呼吸道疾病等其他慢性病的人群，一旦患感冒很容易繼發感染，導致細菌性或病毒性肺炎，繼而引發腎功能衰竭等嚴重並發症，應盡快積極治療。

飲食方面

1、醬油

醬油中含有較多鈉離子，跟食鹽一樣可以升高血壓，所以在用了醬油後需要相應減少食鹽的用量，特別是對於那些有高血壓和心、腎功能不好，水腫的病人更應該注意醬油與食鹽的換算，大概5-7ml醬油中有相當於1克食鹽所含鈉量，所以醬油也不能多吃。

2、含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆製品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產物不能及時排出，對腎功能有負面影響。

另外，應嚴格限食如各種肉湯、海鮮及動物內臟等高嘌呤食物，而瘦肉、豆類等含有少量嘌呤，可將其焯水後，棄湯食用。

3、辣椒

辣椒味道獨特，營養豐富，有促進消化、暖胃驅寒等多種健康功效。然而，並不是所有人都能享受得了這種「美味」。辣椒素是通過腎臟排泄的，對腎臟有一定的刺激作用，如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

4、高鹽食物

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫症狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

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腎臟不好的原因

1、腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

2、腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

3、腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。

4、腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

② 老年人腎臟不好，該怎麼辦

除了食物，水果方面，男人補腎吃什麼好呢？常聽人說桑椹是個男人果，桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分。

③ 老年人腎虛吃什麼好

1、羊肉
經常吃羊肉可以起到較好的補腎作用,而且羊肉的營養價值較高,非常適合老年朋友食用。羊肉的做法多樣,可以紅燒,也可以做湯喝,此外,涮羊肉也是不錯的選擇。
2、桑葚
桑葚也叫桑果,很多朋友都愛吃,這種水果不僅味道好,營養價值也很高,且容易消化,非常適合老年朋友食用。經常食用桑葚,可以起到滋陰補腎的作用。
3、山葯
山葯具有健脾養胃、補腎固精的作用,非常適合需要補腎的老年人食用。山葯的吃法有很多,常見的有山葯排骨湯、清炒山葯、拔絲山葯等。
另外，食物只是有幫助，想要補腎，一般建議口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，從而改善腎虛。

④ 腎臟不好的人，吃什麼更有利於保護腎臟

避免濫用葯物。「葯分三毒」所以你必須按照醫生的建議服葯。切記不要擅自添加或更換葯物，尤其是慢性腎病患者。腎臟是許多葯物的排泄器官。慢性腎病患者必須減少對腎臟有副作用的葯物。如果用葯後出現排尿減少或無排尿、尿中有血或尿色異常、下肢水腫、食慾不振、頭痛、疲勞和高血壓，應立即就醫。

多吃保護腎臟和利尿的食物

飲料代替開水。大多數人不喜歡開水的淡味。相比之下，碳酸飲料如蘇打水、可樂或咖啡自然成為開水的最佳替代品。然而，這些飲料中含有的咖啡因通常會導致血壓升高，而高血壓是損害腎臟的重要因素之一。解決方法：盡量避免飲用過多的飲料，以開水代替，每天持續飲用8大杯水，促進體內毒素的及時排出。

⑤ 老年人腎功能不好，貧血的吃什麼謝謝

一、腎不好，要限制蛋白飲食
蛋白質是體內新陳代謝的廢物的主要來源，蛋白質內的氨基酸、代謝分解產物貯留在血內，是引起腎不好患者血尿素氮增高、高磷血症、酸中毒、高鉀血症和尿毒症症狀的主要原因
二、腎不好還要控制好磷、鈉、鉀的攝入
避免進食富含磷的蛋白質飲食，如乾酪、奶油、牛奶、雞蛋、肉類，特別是腦、腎、沙丁魚等。
貧血：
要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
進食時要主要以上對腎功能不好的食品就可以了

⑥ 腎不好要吃什麼食物

腎不好的人可以多吃以下4種食物。

1、芡實

芡實有被稱為雞頭米，它主要的功效就是補腎補脾，治療遺精。芡實的價格非常親民，但它卻是被埋沒的最好的滋補品之一。被美譽為「水中人參」，《本草求真》：「芡實如何補脾，以其味甘之故；芡實如何固腎，以其味澀之故」。它有健脾養胃、益腎、固精、固腎的功效。

2、牡蠣

牡蠣被美譽為「海里的牛奶」，它富含蛋白質、鋅、歐米伽3脂肪酸及酪氨酸。其中蛋白質和鋅的含量最為豐富。極高的鋅含量，有助於改善男性性功能。它是男性最好的滋補食物。

3、山葯粥

山葯養護腎臟，中醫葯典有大量的記載，常食山葯能夠滋腎益精，同時山葯所含有的豐富元素，對增強體質也有很好的效果。取干山葯60克或者新鮮山葯120克，粳米60克同煮成粥，每天早晚分兩次服用，效果最好。山葯粥非常容易被消化、吸收，長期服用可以達到溫補脾腎的功效。

4、葡萄乾

葡萄乾有益於人體的元素非常多。它的鐵、鈣含量要比其它同類食品高很多。中醫認為葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」，它是腎臟不好者的滋補佳品。它還有保護心血管，促進消化的功效；它含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抵抗衰老的作用。每天吃一把不僅滋補了腎臟，還抵抗了衰老。

⑦ 腎不好的人，不能吃什麼，有什麼忌諱嗎

腎不好不要多食這幾種東西：

1、鹽

現在很多人都喜歡重口味的食物，攝入的鹽過多，人體不能完全消化，多餘的鹽就需要腎臟排出，從而加大腎臟負擔，因此為了避免腎臟損傷，尤其是已經水腫、有高血壓的腎病患者，更要注意。營養師建議，每天攝取的鹽量應該在6g左右，而已經有腎臟疾病的人應該控制在3~4g內。

2、酒

喝酒過多不僅會增加肝臟負擔，誘發酒精肝、脂肪肝、肝硬化的風險，另外還會損傷肝臟，因為酒精的代謝也需要腎臟，嚴重時甚至會導致腎衰竭，另外長期飲酒人的血尿酸容易增高，極易導致尿酸性腎結石，飲酒後運動還容易引發橫紋肌溶解，肌酸激酶增高，加重腎臟負擔，引發腎衰竭的發生。

3、咖啡

現在很多的上班族有喝咖啡的習慣，雖然有提神醒腦的作用，但是如果長期喝，就會給腎臟帶來損害。咖啡中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高，尤其是濃度高的咖啡喝了以後，體內的咖啡因超標就會對腎臟帶來很大傷害，從而損傷腎臟功能。

4、濃茶

現在的人們養生意識強了，但是有些中老年人還是喜歡喝濃茶，中老年人本身身體機能就比較弱，濃茶中含有較多的氟，長期喝就會引起體內的氟含量超標，導致不能及時排毒，儲存在腎臟內就會對腎臟產生影響。另外濃茶中含有難溶物鞣酸，易引發泌尿系統結石，還會影響腸胃功能影響營養物質的吸收。

(7)老年人腎不好飲食擴展閱讀：

腎臟不好的原因

1、腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

2、腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

3、腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。

4、腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

腎不好需要吃的東西：

1、紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

2、雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。

3、西蘭花。除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。

4、捲心菜。捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。

5、魚肉。魚肉（特別是深海魚）富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要來源。

6、果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。

⑧ 腎不好的人該注意哪些飲食

腎不好飲食應注意以下幾點：
1、注意蛋白質的攝入：首先應該注意蛋白質的攝入量，腎功能不全患者蛋白質的攝入量應該根據患者的腎功能減退的程度而定，這樣才對患者的康復有所幫助。
2、注意熱量：患者在採取低蛋白質飲食的同時，還必須補充能量。患者應該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果、蔗糖製品、果醬、蜂蜜等。
3、注意磷的攝入：患者在補充蛋白質的同時還需要注意磷的攝入量，為減少食物中的含磷量，患者應該在食用魚、肉、土豆等食品的同時，都應在做進一步烹調。
4、注意鹽量，患者的食鹽量應該根據患者的病情而定。患者在腎功能不全的時候，要增加水量，如果患者沒有明顯的水腫，那就應該多飲水。
以上就是飲食方面要注意的，想要改善腎功能不全，最主要的是服用博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，增強腎功能，使腎不好逐步改善。

⑨ 老年人腎病，平時在用餐上需要注意些什麼呢

你好，應來選擇高生自物價蛋白質，主要是動物蛋白，雞蛋(去蛋黃)、牛奶、瘦肉、魚等，患有疾病，最重要的就是自我調養，保證充足的休息和睡眠時間，使身體逐漸恢復抵抗疾病的能力。避免過度勞累和熬夜等，還要保持心情開朗，擁有積極向上的正確態度。

⑩ 老年人腎功能不好應怎樣飲食

腎功能不全的飲食總體原則是低鹽，低脂，優質低蛋白，應根據腎功能不同的時期，飲食方面有所調整。主食以米面為主，每天吃鹽量不要超過6克，不要吃油膩，油炸類的食物，蛋白質的攝入，以肉，蛋，奶這些優質蛋白為主，但是也要控制蛋白.質的總攝入量。每天一個雞蛋，一袋純奶，2兩瘦肉就可以。如果肌酐尿素升高，尿量減少的話，還要控制攝入水量，以及葡萄橘子香蕉等富含鉀的水果攝入，高磷的食物也不能吃。