患有慢性病的老年人

『壹』 步入老年之後慢性疾病越來越多，怎麼預防老年慢性疾病啊

常見老年病和預防措施：
1、慢性支氣管炎 慢性支氣管炎是一種常見老年病，通常是患者由於感冒、吸煙、機體過敏、氣候變化、大氣污染等原因，使支氣管和細支氣管反復受到感染和刺激所致。臨床表現有發熱、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症狀，病情嚴重者咳嗽、喘鳴幾乎終年不停，並呼吸困難，繼續發展可並發肺氣腫，甚至肺心病而危及生命。
防治措施：老年人在氣候變化大的季節應特別注意預防感冒，感冒後要及時就醫;平時應少吃或忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少或避免對呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增強免疫力;居住的室內要經常開窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤於更換和清洗，減少過敏源;適當進行體育鍛煉，以利改善呼吸系統的機能，增強對寒冷和疾病的抵抗力。
2、高血壓 高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病。其發病原因醫學界普遍認為是在一定的遺傳背景下由於多種環境因素參與使正常血壓調節機制失常所致。高血壓既是獨立的心血管疾病，又會導致心、腦、腎三個重要的生命器官病變，從而產生冠心病、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒症等嚴重的並發症，危害極大。
防治措施：老年人應特別注意合理膳食，控制熱能和體重，減少脂肪攝入，多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒煙酒或嚴格限制煙酒;根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運動方式，控制好血壓,減輕體重，增強體力，降低胰島素抵抗;保持健康的心理狀態，注意心理平衡及情緒的調整，減少精神壓力。
3、冠心病 冠心病是中老年人最常見的一種心血管病，主要是由於冠狀動脈血管病變而引起，病變的根源在於患者平常飲食不合理，體內脂質代謝紊亂，使得血脂膽固醇沉積在血管壁上，從而導致冠狀動脈血管的硬化、血栓、堵塞，其主要臨床表現有心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常，嚴重者可發生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。
防治措施：老年人脾胃功能衰退，應慎食或節食油膩、炙燥、辛辣、生冷食物，控制總熱量的攝入，控制高膽固醇、高脂肪食物和食糖攝入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海帶等;不吸煙、不酗酒;保持適當的體育鍛煉;生活要有規律，保持足夠的睡眠;保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂;積極防治與冠心病關系密切的老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等。

『貳』 老年人常見的慢性病有哪些

如冠心病、糖尿病、腦動脈硬化、痛風、關節炎、高血壓引起的慢性腎功能衰竭、高血糖和高血脂

『叄』 老人的慢性病該怎麼調理

凡人都會病，特別是老年人得慢性病幾率更大。
慢性病主要指以心腦血管疾病（高血壓。冠心病。腦卒中等）。糖尿病。肝硬化。惡性腫瘤。慢性阻塞性肺部疾病（慢性氣管炎。肺氣腫等）。骨骼肌肉疾病。精神異常和精神病等為代表的一組疾病，具有病程長，病因復雜，健康損害和社會危害嚴重等特點。
慢性病主要是由社區因素和不健康的生活方式與不良行為習慣引起的。其主要危險因素有：（一）遺傳因素：與遺傳基因變異有關。（二）環境因素：年齡。體重超重與肥胖，長期過量飲食。運動量不足。營養失衡。吸煙與飲酒。病毒感染。自身免疫。化學毒物解除等因素。具體包括：
1.吸煙：煙草燃燒時產生的氣體中含有千餘種物質成分，其中絕大部分對人體健康有害，能致癌（肺癌。喉癌。口腔癌。食道癌等），引起慢性支氣管炎，肺氣腫，肺心病，高血壓，冠心病和腦卒中等許多疾病。所以，我國政府頒布了控制戒煙的有關法律條文，提倡戒煙。
2.過量飲酒（酗酒）：提倡適度飲酒，每天最多50克白酒或不飲酒。
3.超重與肥胖：國際公認的計算標準是：體重指數（BMI)= 體重（KG) /身高 2（M2)，一般情況BMI>25為超重，超過27為肥胖。另一簡便的計算方法是：正常體重（KG) =身高（CM)105。超過10%為超重，超過20%為肥胖，它是多種慢性病的危險因素，肥胖者高血壓的患病率是體重正常者的2-6倍。
4.高血壓和高血脂症：高血壓和血清中一種或幾種脂質濃度明顯升高是多種心腦血管疾病的重要危險因素。
5.運動不足：長期不運動會引起整個機體的早衰，適應能力減退，抵抗能力下降。
6.不良飲食習慣：健康的飲食應該是膳食中熱量和多種營養素含量充足，種類齊全，比例適當；如果某些營養素過多或不足，都會影響人體健康，甚至導致某些疾病的發生。
7.精神因素：精神緊張，情緒激動及各種應激狀態。
老年人患慢性病可以到社區醫療機構就診。如：高血壓。上感。冠心病。糖尿病。骨關節疾患。腦血管病。氣管炎及肺炎。失眠。頸椎病。胃腸炎及潰瘍。腦卒中。便秘。骨質增生。胃腸動力疾患。泌尿系統。感染及不適。腫瘤。皮膚疾患。心理疾患等。
老年人要注意三個「半分鍾」：1. 夜裡醒來不要馬上起床，在床上躺半分鍾；2. 起來後坐半分鍾；3. 兩條腿下垂在床沿再等半分鍾。經過三個半分鍾，不花一分錢，腦缺血沒有了，心跳也很正常了，還減少了很多不必要的心臟猝死，心肌梗死和腦卒中。
老年人還要注意三個「半小時」：1. 早上活動半小時；2. 中午午睡半小時；3. 晚上散步半小時。

『肆』 慢性病老人怎麼保養

首先心臟不好和腦梗都不能大幅度運動，可以摻著老人家每天在屋裡走半小專時，累了可屬以每次走10或15分鍾，分2-3次走完。堅持每天30分。每天適量運動對身體的各種慢性病都有好處，運動前後都要喝點溫開水，對腦血管有好處。晚睡前和早晨起來都要喝點溫開水，預防腦梗。老人因為胃不太好，可以把蔬菜切碎、煮爛、水果切成小塊。吃飯要定時定量。每天多食蔬菜，特別是綠葉蔬菜（除菠菜外），對糖尿病和痛風都有好處。還可以增加飽腹感，減輕飢餓。水果要吃血糖生成指數低的梨、蘋果、柑橘、柚子、櫻桃等。主食要粗細搭配，精米和精面都不利於糖尿病的控制，吃的時候可以摻一半的粗糧，麥片、燕麥、小米、蕎麥、或者適量的豆類。容易餓可以在飲食里添加適量紅薯，血糖生成指數為中等，可以增加飽腹感，不過要限量。

『伍』 社區醫務人員應如何幫助患有慢性疾病的老年人滿足其健康需求,提升其生活質量量

1、要加強患者對疾病的認識，擺正自我管理的觀念，有意願為此投入精力和時間。在這個基礎上，再幫助患者了解疾病與治療等相關知識。

2、處理合並疾症

社區醫務人員在慢性病管理上與醫院專科醫生相比具備的另一大優勢在於，全科醫學可以更及時地處理患者的各類合並疾症，其中既包括患者罹患的其他慢性病，也包括與慢性病有關或無關的症狀表現。

在慢性病管理過程中及時處理合並疾症不僅可以幫助患者節省大量的時間和花費，還有助於減輕患者的心理負擔，提高其繼續參與自我管理的動力。

3、維持連貫治療

治療的連貫性是指患者初診後相關醫療服務按照臨床規范得以持續，且治療模式不出現變化。患者擅自終止治療，或更換主治醫生重新制定方案都不滿足治療連貫性的要求。治療連貫性並非需要患者絕對遵循，患者始終持有終止治療和更換方案的權利。

但從整體上看，有調查表明，高治療連貫性能降低住院率、急診率以及並發症發生率，並有助於減少醫療開支。

(5)患有慢性病的老年人擴展閱讀：

社區護理對患者又必不可少，因此，建立完善的社區護理體系非常醫學`教育網搜集整理急需，在研究中我們還發現，在目前社區護理體系尚未健全的情況下，將患者組織起來，建立一些小群體，共同抵禦疾病，是一種最簡便，最易見效的方式，能使患者之間互相鼓勵、互相支持，對他們長期控制疾病很有益處。

『陸』 患有慢性病的老年人外出時最好能夠攜帶是醫保卡信用卡還是一卡通還是戶口本自

咨詢記錄 · 回答於2021-10-19

『柒』 中老年人是慢性疾病的高發人群，該怎麼預防

『捌』 老年慢性病護理

人口老齡化是21世紀全球共同面臨的一個重要問題，中國是一個老年人口最多，發展最快的國家。2006年，我國老年人口已達到1.3億，且以每年3%左右的速度遞增。

據預測，到2050年將達到4億左右，占總人口的25%。老年人是社區的特殊人群，因年齡、生理、心理特徵及社會角色的轉變，社會適應能力降低，健康問題突出，對護理需求量很大。

據目前我國的經濟實力和尚不完善的社會保障制度，國家、社會都不可能投入大量資金建設較多的養老機構，絕大多數老年人慣用傳統家庭養老方式。因此，開展社區老年護理，滿足老年人身心需求，維持老年人健康，改善其生活質量，將成為社區護理的工作重點。

1社區老年人護理現狀1.1社區老年人健康狀況及對社區護理的需求各地老年人健康普查表明，無重要臟器疾病的所謂健康老年人僅佔20%～25%。本課題組對寧夏固原城區老年人健康狀況及社區護理需求調查分析顯示，發病率較高的慢性病依次是高血壓、糖尿病、冠心病、骨關節病，與國內相關文獻報到相一致。

隨著傳統家庭結構變化，空巢老年人增多，孤獨、貧窮、社會角色缺如等因素，使老年人認知功能受損，抑鬱症狀加重。

吳蓉等對都勻市社區老年人抑鬱症狀影響因素分析顯示，老年人抑鬱症狀發生率為50.47%，且受生理、心理、經濟、家庭、社會等諸多因素的綜合影響，單靠家庭無法滿足老年人身心需求，需要醫療、社區等多方面的支持和幫助。

研究表明，社會支持對心理健康有極大促進作用，老人獲得的社會支持越多，心理障礙就越少。李繼坪等對成都市老人社區護理需求調查顯示，老人社區護理需求佔70.1%，其中城市老人的需求為50.0%，農村需求率為78.7%。老人主要希望提供家庭訪視服務，部分希望提供老年公寓式服務，既能滿足自己的社會交往需求，又能減輕子女負擔，有利於提高生活質量。

1.2目前國內社區老年人護理形式1.2.1建立社區老年人檔案社區老年人護理管理以社區服務中心(站)為基礎，以入戶建檔形式，為所轄社區內老年人建立健康檔案，篩選老年病人，並根據所患病種分類排序，掌握第一手資料。

社區護士進行分片管理，對社區內60歲以上老人實行三級預防服務，一旦老人生病住院就會迅速得到關於老人病情治療、預後及家庭狀況的信息，對出院轉入社區的老人也可實行連續跟蹤護理。

1.2.2開設家庭病床家庭病床是老年人社區護理的主要形式。老年人由於行動不便、固執、恐懼、經濟等原因而不願去大的醫療機構診治，更願意在社區及家庭中接受幫助。

20世紀50年代後期，最初是在上海以家庭病床的形式展開。80年代末有了大規模的家庭病床，為慢性病和不需住院的病人提供服務。90年代社區護理迅速開展，目前全國大約有500萬戶家庭開設了家庭病床，僅在上海就有4萬余張。社區中家庭病床主要提供家庭訪視、臨終護理、康復訓練、健康體檢等形式多樣的護理服務。其便捷及醫療費用低廉，使因疾病特點及特殊經濟狀況就醫的老年人群成為主要的受益者。

1.2.3建立老年護理院上海是我國最早創辦老年護理院的城市，在1988年就建立了中國第一家老人護理院。至2001年11月底已注冊的老年護理院達64家，為老人實行24 h全日制醫療、護理、康復保健、善終全方位服務。目前，國內常見的其他形式有

(1)獨立老年病院，主要服務對象是醫院所處地域的社區人群，並對本院出院後的老年人進行家庭訪視等。

(2)獨立的老年人社區保健診所，不依附醫院，受社區綜合管理，為所在社區所有老年人建立檔案，為老年人提供多種健康服務，如上門打針、換葯、定期體檢、臨終關懷等。

(3)老人院、老人公寓護理中心。(4)老年日托護理中心，可以將老年人送到老人日托中心由專門的社區護理人員對老人進行照顧。

1.3社區老年人護理存在的問題

1.3.1老年人社區護理資源配置不平衡老年人社區護理資源趨向城市集中，農村社區護理尚未引起關注，存在區域、城鄉差別。我國地域遼闊，各地區經濟發展不平衡，老年人社區護理資源(包括人、財、物、技術、信息)的配置集中在東部地區、大城市、大醫院。家庭病床利用主要是家庭住址離醫院較近，幹部、工人多，城市居民多。

1.3.2社區護理工作缺乏合理的組織管理體系雖然衛生部頒發了有關發展社區護理的文件，在一定程度上為社區護理工作的開展提供了指導，但是並沒有制定具體的規章制度和實施細則。目前的社區護理機構都還沒有形成獨立的社區管理體系。

一般由醫院派出幾名護士和醫生到社區衛生站工作，服務范圍局限，沒有從根本上擺脫社區護理的從屬地位。同時社區護理工作開展缺乏相應的護理法律做充分保障，使社區護理工作尚未發揮其獨特優勢作用

1.3.3老年人衛生資源的利用受經濟制約本課題組對固原城區老年人健康狀況及社區護理需求調查分析顯示，影響老年人就醫主原因之一是受經濟制約。而絕大多數老年人經濟來源有限，醫療費用完全自理，老年人慢性病患病率高，長期醫治中，經濟困難是導致他們對衛生資源利用低的一個突出問題。

1.3.4缺乏專業老年護理人才社區護理工作因其服務對象廣泛性、內容的綜合性、貫穿生命全程的連續性等特點，對社區護理人員要求較高，應在掌握多學科護理知識的基礎上，具備較全面的護理技術和應對能力。

目前，從事老年護理工作的社區護理人員多是從各醫院臨床科室轉到社區護理工作，部分護理人員未經過崗前培訓，觀念仍停留在以疾病為中心的院內服務，對老年人身心特點、護理模式及老年保健知識較缺乏

2老年護理展望2.1重視發展農村社區護理，合理配置衛生資源我國人口有9億分布在農村，全民保健的重點也應放在農村。近幾年，農村勞動力外流，許多上了年紀甚至患病的老人在農村依然是家庭生活主要勞動力，農村養老問題困難突出。

國家及各級政府部門需統籌安排，投資興建鄉村社區衛生機構，借鑒香港老年社區護理特點，採用國家補助、鄉村共建方式將養老機構與社區護理機構融合一體，讓有條件老人入住，緩解家屬的護老壓力。同時注重鄉村社區資源的配置，利用現有的交通通訊設施，嘗試建立一個覆蓋城鄉的老年人社區護理服務網路，實現資源共享，使農村的老年人也能獲得醫療、康復及護理照顧。

2.2建立科學的社區護理體系及護理法規國家已將老年人的預防保健工作納入衛生事業發展規劃之中，社區護理逐步向系統化、規范化方向發展。

政府應據地域、人口結構、經濟等特點出台相應的監督機制，有關管理部門可根據社區護理的特殊性制定出社區護理人員應遵循的道德法規、社區護理質量指標、績效考評制度、人力資源管理制度，使社區護理人員工作有法可依，有章可循，對他們的工作進行監督和考評。英、美、日等國都有較完善的機制，我們可以借鑒，確保社區護理質量，推動我國社區護理事業全面發展。

2.3健全老年人醫療保障制度發展老年社區服務的最大困難是經濟問題，老年人是醫療保健高需求人群。2006底推行的農村醫療合作，只限於重大疾病、住院費用的報銷，患慢性病的老年人群仍不能解決其經濟問題。政府應將社區衛生服務屬醫療保險的服務項目納入醫療保險支付范圍。

同時為60歲以上老年人及低保、五保、殘疾人免費體檢，進行常見病的篩查。引導老年人社區就診，緩解老年人的費用負擔。此外，還可以動員全社會力量，廣泛吸納社會資金，加快老年保健籌資機制，逐步建立醫療護理保險制度，滿足日益增長的老年人醫療保健需求。

2.4加強社區護理專業人才培養國外的社區護理教育已進一步分化為不同專業方向。如韓國的社區護士分為精神保健看護師、家庭看護師、助產師、保健診療員、母子(婦幼)保健人員等。國內的社區護理教育尚未分化，老年專業護理人才短缺。

各級醫學院校應培養具有專科、本科以上學歷的社區護理專門人才，開設老年護理課程、老年護理技能課程，如常用護理技術、急救技術、健康教育、人際溝通技巧等，並開設老年護理相關課程，如老年有關法律法規和政策制度、老年護理倫理學、老年護理心理學等。

『玖』 慢性病老人應注意什麼

1.首先心臟不好和腦梗都不能大幅度運動，可以摻著她老人家每天在屋裡走半小時，累了可以每次走10或15分鍾，分2-3次走完。堅持每天30分。每天適量運動對身體的各種慢性病都有好處，運動前後都要喝點溫開水，對腦血管有好處。晚睡前和早晨起來都要喝點溫開水，預防腦梗。

2.老人家因為胃不太好，可以把蔬菜切碎、煮爛、水果切成小塊。吃飯要定時定量。每天多食蔬菜，特別是綠葉蔬菜（除菠菜外），對糖尿病和痛風都有好處。還可以增加飽腹感，減輕飢餓。水果要吃血糖生成指數低的梨、蘋果、柑橘、柚子、櫻桃等。
3.主食要粗細搭配，精米和精面都不利於糖尿病的控制，吃的時候可以摻一半的粗糧，麥片、燕麥、小米、蕎麥、或者適量的豆類。容易餓可以在飲食里添加適量紅薯，血糖生成指數為中等，可以增加飽腹感，不過要限量。
4.每天適量食用奶和奶製品，增強免疫力，預防骨質疏鬆。奶類和奶製品的血糖生成指數都很低，都可以飲用。
5.大豆屬於宜限量的中等嘌呤食物，每天適量的少吃點，對心腦血管疾病有好處。
6.適量食用淡水魚，對糖尿病和增強抵抗力有好處。淡水魚嘌呤不高。
7.適量食用動物性食品，牛肉、羊肉、鴿肉、鴨肉。提供優質蛋白質，且較宜消化，適合老年人食用。但要注意節制。
8.飲食注意清淡少鹽。不吃油炸食品及膽固醇含量高的食品（動物內臟）。
9.每天堅持監測血糖，找主治醫生，選擇一款對胃刺激小的控糖葯物
10.晚上用溫水泡腳，水溫不高於40度，可以促進睡眠。

『拾』 老年人患有慢性病要長期吃葯，但他老是忘記，沒有辦法時刻盯著老人吃葯，有沒有辦法解決

一種很多格的葯盒，或者小盒葯盒，把一頓吃的葯全部混在一個格內。一頓吃一格。這樣就不會忘。
因為老人記性差，吃的種類多，容易混。
監護人要多操心，葯買回來，要分好。到點提醒。考軟體缺少感情，但可以給自己定個鬧鍾，到點電話提醒老人。