老年人受到惡夢驚嚇怎麼辦

1. 當被噩夢嚇得心慌的時候，該怎麼緩解

相信大家都曾經有過做噩夢的經歷，但是心理承受能力不同的人，做完噩夢以後的心理狀態是不一樣的，如果不能夠快速緩解自己的狀態，那麼可以試試以下四個小方法：1、關閉門窗、打開暖色燈；2、洗一個熱水澡；3、看一些放鬆心情的短片；4、做一些讓自己放鬆的事情。

1、關閉門窗、打開暖色燈

首先，醫學調查顯示暖色的光和封閉的環境，是最能夠給人安全感的，很多人做噩夢的內容，無非就是一些不幹凈的東西，這個時候我們只需要將房間的暖色燈光打開，然後關閉好門窗並拉上窗簾，就能夠讓自己不那麼害怕了，這也是緩解害怕情緒最好的方式。

4、做一些讓自己放鬆的事情

最後，還有一部分人會用比較特殊的方式來緩解自己的情緒，例如在房間里唱歌、打一把游戲、健健身、陪伴寵物玩耍等，這些都是能夠讓我們忘記恐懼的好辦法，但是必須要在不影響其他人休息的情況下進行哦，否則打擾到別人的正常休息就不好了。

2. 周公解夢70多歲的老人常做噩夢嚇醒是怎麼回事

打擾了敬請原諒，您自己是最好的解夢人，因為自己最了解自己。夢大部分是自己可以找到原因的，所謂日有所思夜有所夢，或者一直懷念，一直在意的，一直擔心的，有的則是電影看多了，游戲玩多了，這些是可以找到原因的，這樣的夢心理因素多一點，不用太在意。當然還有些夢根本找不到理由，突如其來，這可能就有點預示了，惡夢的話有這個可能是預示我們的運氣會在一段時間內不好（夢的情景一般不會發生在現實，只是一種表象，就像夢里被蛇纏著，被老鼠爬到身上很難受等等，現實是不見得會發生的，這是種預示，可能運氣不好，被人說壞話啦，工作不順利了等等），感覺很灰暗，這時候可以一心念阿彌陀佛來把這個壞運氣驅散，體會念阿彌陀佛時心裡那種祥和軟軟的感覺，自己慢慢會感覺到心情很輕松，阿彌陀佛已經融入心裡，身體里。通過念阿彌陀佛整個人籠罩在佛光之下，就不容易被壞運氣入侵。所謂佛光普照，人人都可以，不是一定要戴裝飾來得到，只要將阿彌陀佛融入心中，就是佛光普照。當然能不能有效驅散，是要看自己的誠心的，誠心體現在哪，一是真的相信有這個力量，心誠則靈，二要一心向善，假如是做錯了事要發自內心的去懺悔。並且後不再做。三一定要一心來念念到心裡去，念得越多越好。不光是做惡夢，日常生活中能這樣念佛也是可以趨吉避凶的，有的家裡一個老太太念佛就可以保護一家人\。就可以保護家裡免遭橫禍

3. 大人驚嚇吃什麼葯

大人受到驚嚇以後，一般情況下患者是可以自己進行調節的，不需要服用葯物。如果患者由於受到驚嚇後出現嚴重的失眠和噩夢不斷的情況，可以服用一些鎮靜安神的葯物，比如勞拉西泮或者是地西泮等進行治療。也可以服用硃砂安神丸治療。如果患者出現明顯的焦慮和抑鬱症狀，需要服用抗抑鬱葯進行治療。

4. 做噩夢害怕，怎麼辦

做噩夢害怕平時要少看一些關於恐怖的電影電視劇，少傾一些恐怖的故事和恐怖的歌謠。不要散發思維去想那些恐怖的事。做噩夢害怕可以起來看一會兒手機，聽一會兒輕松明快的音樂，看搞笑視頻，分散一下自己的注意力，或者找一個你信任的人陪你睡。

5. 老年人受到驚嚇後晚上睡不著覺怎麼辦

不要總要吃安眠葯，收到驚嚇睡不著很正常，身體健康的年輕人遇到這種情況也會不容易入睡的。晚上泡泡腳，喝杯溫牛奶，白天不要午睡，家人多抽時間陪老人，讓老人保持心情愉快，逗老人開心，分散老人注意力就好了

6. 經常做噩夢被嚇醒怎麼辦

晚上睡覺睡眠質量不好，經常被噩夢嚇醒，需要考慮的是自己的生活習慣是否有問題。如果一個人的睡眠質量不好，肯定是自己的生活習慣和生活環境所導致的。對於睡眠這樣的問題，是非常的重要。若是一個人不懂得如何塑造一個好的睡眠環境，一個人是容易老的。

睡眠質量不好，要塑造一個好的睡眠環境。首先一個人的睡眠環境必須要安靜，如果在睡覺的過程當中，自己睡覺的環境是非常吵，那麼這樣的生活方式肯定是會影響一個人的睡眠質量。睡眠質量的好話，決定一個人的身體素質。

好的睡眠，才會有好的精神狀態。不過對於現在的很多人，如果面對自己的生活壓力太大的時候，是很容易失眠的。而且處於感情當中的人，若是在失落的狀態，是不會有好的睡眠質量。一個人的心，只有得到安寧的時候，自己的睡眠質量才會好。

7. 老是做噩夢怎麼辦

老是做噩夢的患者，建議做睡眠呼吸監測過篩試驗，排除呼吸睡眠暫停綜合征。因為睡眠中呼吸暫停可以導致大腦缺氧，影響睡眠質量，出現做噩夢的情況。

如果睡眠呼吸監測過篩試驗，排除了呼吸睡眠暫停綜合征，同時發現存在一些其他的睡眠事件，比如入睡時間過長、熟睡時間短、淺睡時間長、頻繁覺醒等，就可以有針對性的進行干預。比如可以服用安眠葯，進行放鬆訓練，解決頻繁夜尿問題等。

同時可以進行心理測驗和精神檢查，看看患者是否有精神疾病，或者不良情緒太多。如果患者有很多不良的情緒，比如焦慮、恐懼、抑鬱、敵對，也達到了一定的程度，就可以給予對症的葯物治療，應用一些抗焦慮葯、抗抑鬱劑、抗精神病葯物、心境穩定劑等。

8. 大人受到驚嚇了，該怎麼辦啊

一般被嚇到： 一、可以利用封建的迷信方式來控制受驚嚇；因為這也是一種心理安慰戰術！ 二、利用安神的葯物可以控制一下，當然喝葯前，最好去看一下中醫，重要的是不要在以後的日子中，盡量避免類似的驚嚇！因為人會有一種因為驚嚇而導致後期受到類似的驚嚇會復發！ 重要的還是心理安慰！

9. 做噩夢了怎麼辦

睡眠的時候可能會出現做噩夢的情況，表現為孩子的情緒異常、易醒、哭鬧等。在成人當中也是可以出現這種現象。大多因為特殊的事情影響到個人的情緒，或者在受到嚴重的驚嚇以後出現做噩夢的情況。這種情況要加強一下護理，多進行心理疏導，尤其是對孩子，要加強心理的呵護，使孩子感到一種安全感。對於成人來說，要加強心理疏導，必要的時候可以請心理醫生進行咨詢，多參加戶外運動，保持良好的心態，必要的時候可以吃谷維素來進行調理治療。對於中老年人來說，必要的時候可以做顱腦方面的檢查，排除有沒有腦血管方面的疾病，根據檢查結果進一步的治療。

10. 本人43歲，每晚都做各種恐怖嚇人的噩夢，總是被嚇醒，這樣已經好多年

你這不是心理疾患，是身體器質性疾病。你先吃幾天《柏子養心丸》看看。如果一個星期沒有什麼效果，就去檢查一下心臟。