A. 老年人總是肌肉抽筋怎麼辦不僅是腿和腳，上身的胸口腰上的肉也會經常性抽搐，白天晚上都有可能會抽
你好：抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，就應到醫院檢查治療。
B. 腰部肌肉痙攣疼痛無法忍受需要用什麼要可以緩解
你好，考慮腰肌勞損，是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，通常與外傷以及長期的勞累等有關，目前的治療主要是應用一些活血止痛的外用葯，可以配合一些按摩理療、針灸等處理。平時要注意防止潮濕，寒冷受涼，急性腰傷時及時治療，避免發展成慢性的腰肌勞損，體育運動前作好熱身運動，糾正不良的工作姿勢，避免過度的勞累。
C. 我媽媽今年五十多歲了，腰椎間盤突出，而且經常抽筋，是不是缺鈣呢如果是應該怎麼補》
的確是缺鈣，缺鈣以後會引起抽筋的，特別是老年人，鈣的流失增加，每天最好服用一粒鈣片。同時，腰間盤突出同樣會引起，建議先服用鈣片，觀察症狀有無改善，在尋進一步治療。最簡單快捷經濟的是蛋殼粉，雞蛋外殼磨成的粉，我母親腿腳不好，平時就吃蛋殼粉，推薦給你吧
D. 女老人晚上睡覺腰抽筋怎麼辦
缺鈣的症狀，可以改善的，就硫酸軟骨素鈣片家阿膠核桃粉一起吃，效果明顯改善，可以加我咨詢
E. 老年人晚上睡覺抽筋，為什麼怎麼辦
希望對你有所幫助:
3步驟正確處理抽筋
抽筋部位不同，應對方法卻大同小異。如果置之不理，抽筋可以持續1～15分鍾，也可能在短時間內重復發作。救治抽筋不應強拉硬扯，避免拉傷肌纖維。
正確的處理步驟如下：
1．按摩抽筋部位。
2．小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。
3．在抽筋局部用毛巾熱敷。
希望對你有所幫助:
防止抽筋的5個貼士
抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才能保證今後不再有同樣的體驗。其實，防止抽筋的有效辦法就是避免和消除那些與抽筋緊密相關的誘發因素。
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1.經常鍛煉身體，防止肌肉過度疲勞。運動前做好充分的預備活動，伸展開腿部、腰部、背部、頸部和兩臂的肌肉。增加運動量不可過急，應該遵守每星期增加10％的原則。
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2.經常喝水，不要等到口渴的時候再喝。大量出汗時應該補充營養強化型的運動飲料。
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3.注意飲食平衡，特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如：喝牛奶和豆漿可以補鈣；吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。
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4.孕婦要經常改變身體姿勢，每隔1小時左右活動1次，臨睡前可用溫水洗腳和小腿，還可根據身體的特殊需要，
補充包括鈣在內的營養成分。
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5.夜裡抽筋的人
，尤其要注意保暖
，不妨試一試在睡覺前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：盡管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多
持續時間長，又沒有明顯誘因，就應該向醫生咨詢，盡快發現是否存有潛在的慢性病。
F. 腰部抽筋怎麼回事
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息...不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
G. 老年人腰疼腿抽筋是怎麼回事拍腰部的片子後沒有發現任何異常
原因有多種
1缺鈣,中國人60%缺鈣,補鈣最好的方法是長期喝牛奶,適當的選擇吸收好鈣片補充
2微循環不好,有心腦血管病變的老人,要用一點增加微循環的葯物.
3與氣候有關,要注意保暖
H. 老年人經常腰酸到腿抽筋發麻是什麼原因
老年人，血液流通不暢。骨密度變小！初步考慮是骨質疏鬆症引起的。骨質疏鬆症表現為中老年人不明原因的腰背痛、四肢酸痛，不能明確定位，以夜間和休息時為重，容易抽筋，嚴重者輕微外傷甚至咳嗽即會引起骨折。
手足腰抽筋是因為缺鈣更缺鎂，喝酒、吃西瓜或熬夜會加重，吃鈣鎂片10分鍾就好，可以管14小時。每天吃兩次就不會再抽筋。
不是鈣片，是鈣鎂片。補鎂比補鈣重要。隨便什麼牌子，注意鈣鎂比，鎂的含量最好要有鈣的一半以上。
含鎂較豐富的食物有：蕎麥、燕麥、小米、北豆腐（老豆腐）、蘆柑、香蕉。食物補鎂效果較慢。
實踐是檢驗真理的唯一標准。現在離問題結束還有16天 ，有足夠的時間驗證誰的話對。
這是營養問題醫生都不懂，該問營養師。