老年人膝蓋摔傷

A. 老人家膝蓋受傷後一直沒有好全，吃什麼保養好

1.建議患者一旦出現了膝蓋關節出現了損傷時，首先可以先使用活血化瘀的中葯進行回外敷治療，答並且還可以使用針灸，但是要避免熱敷的按摩，在治療期間可坐在床沿活動關節鍛煉股四頭肌。
2目前，對於膝蓋後受傷的保養主要還是以靜養為主，患者在休養的時間，一定不能過度的運動鍛煉，並且在飲食方面，建議患者可以適當的多攝取一些鈣質和蛋白質，膠原蛋白豐富的食物。
3除此之外，患者一定要使房間保持通風的狀態，最好室內的溫度可以控制在22度較為適宜，濕度大概是50%-60%。同時，應該要注意膝關節的保暖，防止受到寒濕的侵襲，導致膝關節疼痛。
4.建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病症的恢復造成了影響。

B. 老年人要如何保養膝蓋

如果你幻想著2018年第一周

會是陽光明媚的日子

那你就錯了！

2018年，首場冷空氣即將抵達！

北方

大范圍降雪天局部地大到暴雪！！

南方

濕冷魔法攻擊即將殺到！！

每每到了此時，你是不是都會經歷這樣的事情：

天氣一冷，你的母上大人一定會准時給你打來電話！

你天冷，你穿秋褲了沒？

媽，我不用穿，我不冷。

外面很冷你記得穿秋褲！

為什麼天氣一冷母上大人就要千叮嚀萬囑咐必須要穿秋褲呢？當然是為了你好呀！膝蓋作為人體最重要的負重關節，是最怕冷的一個部位，由於人體各部位中，小腿和腳離心臟相對較遠，所以秋冬季節很容易因為血液循環慢而變冷，甚至有很大一部分人會認為腳冷，則冷全身。

如果在寒冷的季節里不注意腿部保暖，經年累月，就會導致坐骨神經痛、膝關節酸痛等。尤其是人過中年，產熱能力降低，如果不及時穿上秋褲，導致下肢迴流血液溫度降低還會影響腿腳甚至全身的生理狀態。

目前全世界骨關節炎患者有3.6億人，女性從40歲、男性從50歲開始發病率增高，70歲人群幾乎80%~90%都有此病，遠超過心腦血管病發病率。所以，我們不僅自己要穿好秋褲，更要多提醒家裡的中老年人注意腿部保養，從日常生活中防患於未然！

中老年人膝蓋問題高發

中老年人膝蓋疼的原因

人到中年以後，膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性改變，關節腔的滑液分泌減少，關節骨面長期摩擦形成骨質磨損，關節周圍組織由於炎症等原因易發生纖維粘連，所以老年人常會感到膝關節發僵。

活動時會發出咔嗒的彈響聲或摩擦聲，在受涼或過度活動時會誘發疼痛、腫脹、關節腔積液，嚴重的還會使老年人關節畸形，甚至殘疾。

老人冬季更應保持適量運動

冬季膝蓋怎麼保養

1.平時最好選擇可讓膝蓋完全打直的座位，避免讓膝蓋長時間彎曲超過50度。若膝蓋長時間維持90度的彎曲，容易造成膝蓋腫脹發炎。所以，每隔半小時，要抽空起來走動，或是伸直雙腿。

2.晚上睡覺，因為身體長時間平躺少動，血液循環緩慢、靜脈迴流差，有的老人半夜或早上起床時，甚至會覺得膝蓋卡卡的，無法馬上行動。這時，先不要急著下床，平躺或是坐在床邊，慢慢重復伸直、彎曲雙膝，並用雙手揉揉膝蓋，尤其是膝蓋內側，持續3~5分鍾，讓局部血液循環改善後再下床，就能順暢自如了。

3.起床後，大家第一個動作通常就是上廁所，這也是每個人天天都必須重復好幾次的動作。建議家中用坐式馬桶，外出也盡量使用坐式馬桶。不管蹲或坐，最重要的是謹記慢字訣，動作要盡量放慢。

4.不論是坐椅子或沙發，動作務必要慢，最好是用手扶著椅背或是桌沿，慢慢坐下去，這個原則適用在一天內所有要坐下的動作。

膝關節不好的老人盡量避免爬樓梯，如果非得爬，建議以膝蓋微彎的姿勢，減少膝關節彎曲的角度，一步一步慢慢爬，適時以扶手幫忙使力，以避免傷害。

保養膝蓋的方法有很多，最主要的還是從日常生活習慣著手，雖然現在生活質量在提高，可是越來越多的兒女們開始忙碌於自己的事業，無暇顧及到自己的父母。隨著老年人年齡的增長，生活中很多事情都很不方便，而作為後輩的我們，都希望能夠盡點孝心，通常會送一些保養品之類的，但其實送保養品不如送一些比較實用的又適合老年人腿腳不便的居家利器，放置在家裡可以讓我們多一份安心，也可以讓老人健健康康的安度晚年，讓爸媽誇你孝順。

給家裡老人增添功能性保養物品

冬季寒冷時老年人要是沒有及時做好保暖措施，膝蓋是特別容易著涼的一個部位，這時可以給他們買上一對飛樂思加熱護膝，除了保護膝關節外，還有非常好的保暖作用，對於體質日益變差的老人來說，既能防寒，又能防老寒腿惡化。一些功能性護膝甚至能起到日常保健養護的作用。

而腿腳不便的老年人在家中難免會發生一些磕磕碰碰，而在家中最容易發生意外的莫過於浴室，而且浴室的空間一般都比較小，如果不小心摔倒了，很容易磕碰到周圍一些尖銳的東西導致受傷，所以為了降低其摔倒受傷的可能性，必須從各個細節進行預防，為家裡的老人營造一個安全的浴室環境。

浴室積水多容易滑倒，可以在浴室內添加防滑墊或腳墊，增加地面摩擦力，防止老年人膝蓋摔傷。

浴室防滑墊

還可以在浴室里按上扶手，這樣老人在如廁後，也能有個地方扶一下，更省力，洗澡的時候累了或者站不穩的會後也能接一下力，即使不小心滑倒也可以給予支撐，起到緩沖的作用，以免造成嚴重傷害。

在浴室安裝扶手

老年人記憶力下降，經常記不清東西擺放在哪，那麼在浴室里給老年人備上一款實用的浴室櫃最能體現你的盡孝之心。

收納功能更強大的浴室櫃

帝隆的這款浴室櫃外觀簡單，並且擁有超強大的收納空間，可以將東西分門別類的擺放整齊。鏡櫃的設計也非常貼心，設計了儲藏小物件的空間，將各種小東西收納到鏡櫃里，對老年人來說其實更安全，不會因為洗漱時，不小心將東西掃落摔壞。並且不用彎腰伸手就能拿到東西，極大的方便了他們的日常洗漱，因為蹲和跪對老年人膝關節的損傷都比較大，需要少做長期蹲跪的動作。這款浴室櫃滿足了日常需求的同時也為老年人的安全提供了保障。

記住了！秋冬是老年疾病高發的季節，為了家裡老年人的安全，得好好武裝家裡的各種設施，這樣，在外努力工作的你才能沒有後顧之憂繼續拼搏，讓家裡的老人享福！

C. 老年人因摔倒導致膝蓋骨頭疼痛,如何治療

跌打損傷用骨傷葯外敷治療，接骨續筋，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。

D. 老年人摔倒後膝蓋疼痛，不能動， 膝蓋到...

你好，對於患者的情況考慮是由於存在骨折，建議去醫院檢查一下X片。

E. 60多歲老人的膝蓋摔到之後沒有看醫生，現在不疼了，但有積水在裡面，感覺鼓鼓的，請問該怎麼辦，是採用

病情分析抄：
不慎外傷導致膝關節積水，需要結合臨床考慮是否關節炎表現。
指導意見：
當然如果是滑膜炎也可以是既往外傷或長時間勞損後引發，這需要對症處理，積水較多可以考慮通過抽水，對症處理，建議你通過醫生診察後才做後期處理。

F. 老年人膝蓋部位摔了一下，2到3天後出現疼痛不能回彎，然後腫痛。用雲南白葯噴霧劑可是不管用。

指導意見：
你好.排除骨折後.可考慮是局部挫傷.首先應休息.合理飲食.增加營養.補充維生素.注意局部保暖.避免寒濕.早期冷敷. 後期熱敷.外 塗傷痛酊.紅花油等.服用芬必得.雙氯芬酸.三七傷.氯唑沙宗.維生素Ｅ.Ｃ.雲南白葯等.具體應遵循臨床醫師的指導.以上供參考.

G. 請問下，老人家膝蓋摔裂了，打骨膠真有不良影響嗎

病情分析：膝蓋是人體承重的部位，很堅固，卻也很脆弱，老年人摔到了膝蓋，應該及時檢查膝蓋部位的受傷位置以及嚴重情況。<br/>意見建議：可以去醫院做個外科檢查，比較嚴重的話，應該需要靜養。

H. 81歲老人摔倒引起膝蓋輕微骨折打了石膏之後為什麼失去知覺

到醫院檢查一下吧。可能是老人行動不便，上火了，導致腦血管堵塞或者出血。和骨折打石膏的關系不大。
或者是老人平時血壓低，打石膏之後腿部沒有抬高，形成小血栓，隨著血液循環到達腦部形成腦梗塞。
去醫院能夠確診，早期診斷，早期治療恢復的能好點。去醫院吧。

I. 老人膝蓋摔跤骨折骨裂一定要手術治療嗎

你好，是否手術需要結合老人的身體和骨折情況決定，如果是單純的骨裂版或者髕骨橫斷骨權折且沒有明顯的分離移位時，可以保守治療如石膏外固定。如果是粉碎性骨折或者分離明顯、髕骨下極韌帶部位撕脫性骨折時最好手術治療。骨折後的規范復位固定及功能鍛煉決定著以後的患肢功能。

J. 膝蓋摔傷

老人的骨質脆弱 膝蓋腫脹有可能摔住腿了 小便沒知覺可能是摔到背不脊椎了 腿上紫 證明是別外力所至 我姥爺那年蹲著站起來時倒地上大腿都骨折了 都九十了 你們應該去給他做個全面的檢查 老年人 一輩子不容易啊