鴿子適合老年人吃嗎

『壹』 常吃鴿子有啥好處

鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉所含營養成分比許多禽肉高，蛋白質為21%—22%，脂肪僅為2%—3%，能量為5．02兆焦耳，含人體所需21種氨基酸中的16種。

主要氨基酸含量累積達16．91%，賴氨酸、蛋氨酸等八種人體必需氨基酸含量大於8．43%，谷氨酸、天門冬氨酸兩種決定肉味的氨基酸含量達3．36%，是鴿肉肉味鮮甜可口的主要原因。

另外，雖然鴿肉所含營養價值高，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。

現代科學表明，人體內含有20種以上構成蛋白質的氨基酸，這些氨基酸對於人體而言都是必須的，不存在「優質」「非優質」之分。只吃鴿肉，反而會導致其他蛋白質的缺乏，造成人體亞健康，進而造成身體虛弱。

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功效

鴿子特別適合老年人和腸胃功能不好的人。從中醫的角度來說，鴿子肉具有滋補益氣、清熱解毒、健腦補神的作用，對病後體弱、身體疲憊、頭暈貧血有很好的食療作用。

另外，乳鴿骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媲美，經常吃，能增強皮膚彈性，讓面色更加紅潤。

而其中所含的泛酸，則對脫發、白發有療效。更值得一提的是，鴿肝中含有豐富的膽素，可以防治動脈硬化。

『貳』 你好，請問鴿子是熱的嗎。。老人可以吃嗎

病情分析： 鴿肉具有滋腎益氣、祛風解毒、截瘧、養血清熱的作用，可用於腎虛及老年體虛、虛贏、消渴久瘧、婦女血虛經閉、惡瘡疥癬等症。 鴿肉含有十分豐富的血紅蛋白，營養作用與雞肉類似，而比雞肉更容易消化吸收。 鴿肉脂肪含量低，對老年人或久病體虛者適宜，對血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益。 病情分析： 上述鴿子含有高蛋白質高營養，偏溫補的了，上述老人，如血脂血糖血壓無異常無偏高的情況下，也可考慮吃一些鴿子肉的了，

『叄』 鴿子的營養價值是不是像本草綱目記載的：一鴿勝九雞

在鄉下時發現，殺鴿子一般是不用刀的，而是用水直接淹死的。農村老大爺告訴我，之所以要這樣做，是因為鴿子從小就是以素食為主，而且又是飛禽，這樣它體內血液中的營養價值就很高。吃鴿子如果放血了，那就沒什麼營養了。老大爺還說，用鴿子燉湯的營養價值很高，不僅能清熱解毒，而且還有補肝壯腎、益氣補血、生津止渴等功效。

沒有那麼誇張，但鴿子的營養價值非常之高！

不能說哪一個動物的肉營養價值是另外一個動物價值的幾倍或者說幾個！

鴿子有鴿子的營養價值，雞有雞的營養價值！不能籠統地去誇張一個，貶低一個！

只能說哪個更適合！人的體質不同，鴿子肉雖好！但有些人是吃不了的！

鴿子肉特別適合老年人吃，滋補強壯，對心腦血管也好！增強免疫力！補的要適量！因為鴿子肉太補了！

『肆』 專家說「年齡大了，要常吃肉」，哪些肉類適合老年人吃

魚肉、蝦肉、雞肉和牛肉都非常適合老年人食用，這幾種肉類脂肪含量較少，含有豐富的蛋白質和維生素，能給人體提供所需要的營養物質。很多人認為60歲之後不用吃肉，但這種說法是不科學的，越是上了年紀越要補充營養。

1、為什麼年齡越大越要吃肉？

現在很多老年人上了年紀之後，吃飯都會變得小心翼翼，甜品不敢吃，肉也不敢吃，各種高脂肪的東西都不敢吃。但其實隨著年齡的增長，人體對營養的需要也變得越來越高，特別是對於60歲之後身體的抵抗力下降，如果缺乏肉類的話會導致貧血。肉的營養價值要比蔬菜瓜果豐富的多，而身體內所需要的膽固醇，氨基酸等都需要通過吃肉來進行補充。年齡越來越大，一定要注重葷素搭配，不能一直粗茶淡飯。

『伍』 老年人吃鴿子湯行嗎 十年老鴿子能吃嗎

「老年人吃鴿子湯行嗎 十年老鴿子能吃嗎」，老人完全可以吃瓜子湯，特別是老鴿子燉湯就好，因為鴿子養久了，鴿子體內的微量元素就更多了，若加了10~15克枸杞子一起燉湯，對老人是最好的。

『陸』 鴿子燉什麼適合老年人吃

幼鴿骨骼中含有豐富的軟骨素，可與鹿茸軟骨素混合。

經常食用，具有改善皮膚細胞活力、皮膚彈性、血液循環和紅潤膚色的作用。鴿子肉中還富含泛酸，對脫發、白發和頭發先衰有很好的效果。

鴿子含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，能促進體內蛋白質的合成，加速傷口癒合。中醫認為鴿肉易消化，具有補氣、祛風、解毒的作用。對病後虛弱、缺血閉經、頭暈乏力、記憶力減退等有良好的滋補和治療作用。

『柒』 適合老年人喝的鴿子湯

你好，血壓高的老年人可以適量喝鴿子湯的，但是不能喝太多，鴿子湯本身營養豐富，適量喝對身體有好處，但是過量就威脅身體健康了。
建議血壓高的人按時吃葯，規律飲食和睡眠，保持u愉快的心情。

『捌』 老年人一個禮拜吃一次鴿子可以嗎

不建議老年人吃鴿子，鴿子營養雖好但是屬於熱性，和狗肉羊肉差不多，老年人氣血不足吃了會增加患心腦血管疾病的風險！！！建議老年人可用牛肉代替，少脂肪多膳食纖維，還高鈣，多吃蔬菜。

『玖』 鴿子湯適合什麼人喝

鴿子湯比較適合一些體虛的人去喝，然後補充一下營養

『拾』 老年人喝鴿子湯好嗎

鴿子這種食品，建議不要多吃，尤其是虛弱的人。您知不知道，那些市場上賣的肉鴿，從出生到長大隻需要一周多的時間？這期間餵了多少激素，多少化學飼料，您是否親眼看見過？所以，千萬不要輕易吃肉鴿。

身體虛弱的話，還是建議吃點蔬菜水果，獼猴桃VC營養很高的這種，對虛弱的人很有幫助。

別聽別人說吃什麼各種補品，虛弱的人肝功能不比常人好。肝臟是解毒器官，什麼染色燕窩、激素鴿子，都別吃，現在的補品質量誰也說不準，吃了真是得不償失。

況且補品這種東西，對虛弱的人來講，營養不能徹底吸收，還會損傷腸道造成營養不良，靠補品來補身體反而會更虛弱。

建議一日三餐吃飽即可，多注意休息。