❶ 我52歲的母親小腿膝蓋彎曲處抽筋一直無法正常行走,持續一周左右了,熱敷補鈣沒有效果,請問如何治療
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療。
下面是腿抽筋發作前用於預防的 4點建議:穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。
拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階,慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。
大量飲水。如果平時活動量大(包括散步、整理花園、做家務),需要補充液體以避免脫水,但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導致各種問題,包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱,我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多,特別是晚上更不方便。
預防和治療低血鈣引起的抽筋,主要方法有:膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質; 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣葯物。與此同時,注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多,而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知,在減去脂肪的同時,也會把骨骼減弱了。另外,吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信葯物,運動的補鈣效果比葯物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
❷ 老年人腿就筋咋回事
人們習慣把腿抽筋和缺鈣聯系在一起,這是因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多,有相當一部分與腿部血液循環不良有關。
小腿抽筋,醫學上稱為「腓腸肌痙攣」。老年人腿痛抽筋,大都與動脈硬化腿部血供障礙有關。動脈硬化後,腿部血供減少,血流不暢,代謝產物不能被血液帶走,當達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,而引起疼痛抽筋。這樣的老人在白天活動時,還會發生「間歇性跛行」的症狀。隨著動脈硬化及血管堵塞的加重,病人的症狀還會加重,發作的次數會明顯增多,發作的時間也會逐漸延長。
由於老年人鈣質吸收能力減弱以及鈣質流失,會出現骨質疏鬆,補鈣是很有必要的。但因血管發生動脈粥樣硬化、循環不好而引發抽筋,補鈣是無效的,必須用葯對症治療。同時還需積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的危險因素,如高血壓、糖尿病等。
以上就是老人小腿抽筋是怎麼回事的相關介紹,在此提醒容易腿抽筋的老年人,平時堅持服葯是非常重要的,在此基礎上還要注意休息,注意腿部保暖問題,睡眠時要蓋好被子,使腿部處於溫暖環境中。平時要加強體育鍛煉和運動,每日對小腿肌肉進行按摩,以促進局部血液循環。合理營養,減少脂肪和多餘熱量的攝入,適當地吃些豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物以及蔬菜水果等,才能有效解除腿抽筋的問題。
❸ 腿彎處總是抽筋是怎麼回事
腿彎里抽筋可能是由於受風、著涼、血液循環減弱導致的腿彎里局部肌肉痙攣,出現腿彎抽筋症狀。也可能是由於腿部運動量過大,出現神經受壓迫的異常症狀,進而導致腿彎里出現抽搐症狀,還有就是腘窩炎症發作時會出現腿彎里抽筋症狀。由於患者體內缺鈣或骨質疏鬆,會導致腿彎里抽筋症狀出現,如果短期內沒有緩解,那麼一定要及時的去正規醫院完善相關檢查,進而明確診斷,選擇合理的治療辦法,盡早讓腿彎里抽筋的症狀得到有效緩解。
❹ 我的大腿彎處有根筋 ,伸直和彎曲都痛。
病情分析:
你好,根據你描述的情況屬於局部寂筋膜炎引起的症狀,一般會引起局部疼痛和活動受限等症狀的,和老年人群缺鈣有關系的
意見建議:
建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食很重要的,積極服用鈣片,不需要擔心的。
❺ 老年人腿筋疼痛是怎麼回事
腰痛嗎?也許是腰引起的!我建議你詳細的向我咨詢現在沒有辦法定論是什麼情況引起的!比如膝關節骨質增生 其表現是一側或雙側關節不適,疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時,但休息或卧床後好轉。隨著病情發展,走平路也疼痛,活動不方便,關節不穩定,走路稍不注意就會疼痛;同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然「鎖」在某一位置上,解「鎖」時,伴有明顯的彈響。這說明關節內已經有了游離體。 1、避免在潮濕處睡卧,不要汗出當風,不要在出汗後,即洗涼水浴或洗腳,以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過於勞累或負荷過重。 別著急,冷靜的處理,建議用中醫的治療方法, 用中葯外貼治療,綠色安全.該中葯葯膏,不含化學添加劑和激素,中葯外貼,無毒副作用,是真正的綠色療法。中葯熬治的膏葯.此膏葯可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼於體表的膏葯刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在葯店還沒有銷售,這是民間的中葯熬制而成,很多患者用了此葯效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.它避免口服葯物引起的副作用,又無手術治療痛苦及術後並發症的產生,使患者安全、經濟、快速的解除病痛。謝謝信任!祝早日康復
❻ 老年人腿筋疼如何治療
這是老年人的臨床常見病,治療的方法也很多
一般是由於膝關節周圍慢性軟組織損傷、下肢血液循環不暢或者腰部軟組織損傷牽涉所致
建議到醫院的針刀科或針灸理療科就診,查明具體病因進行針對性的治療即可
如有更多疑問歡迎交流!祝早日康復
❼ 你好,為什麼老人膝蓋裡面腿彎有一根筋痛
老人膝蓋裡面腿彎有一根筋痛,神經痛吧。不要走太多,到晚年膝蓋會磨損,有的老人得滑膜炎,有的膝蓋積水,有的骨刺都會走路疼,適度走步,要活動不要過力。
❽ 腿彎筋疼是怎麼回事
中醫: 這是體質問題,由於體質下降造成肝血儲供不足,筋血不旺,肝主筋這是中醫學的陰陽五行理論。體質下降的根本原因在於骨質疏鬆形成酸性體質,五臟六腑的功能才會快速下降,自然醫學的萬病一元論是這樣論述的:「血濁萬病生,萬病由酸起」。你需要做的是盡快通過綜合調理改變體質才能消除左側大腿筋疼的症狀西醫: 1.腰椎問題;腰椎間盤突出或腰椎間神經有炎症等。 2.坐股神經痛。 3.肌肉韌帶損傷
❾ 老人腿彎處筋疼,站起來活動活動又好些,這是怎麼了
您好,老年人大多有缺鈣的情況,根據您提供的信息來看,不排除缺鈣的可能性,建議注意補鈣治療並注意觀察療效。