A. 老年人吃東西很少
人到了一定年齡後,飯量肯定會減少的,這是正常的發展規律,但是如何能夠讓老人在回飯量減少的答情況下,不缺少營養最為關鍵。所以我認為作為子女,一定要在飲食搭配上下點功夫,讓老人能盡量的吃到人類所需的各種食品,為老人的健康打下基礎。
B. 老人是不是飯量都減少了,感覺吃的很少
很有可能是心臟病心衰引起的胃腸道和下肢淤血,水腫.請問老人家晚間休息能平卧么?
C. 老人胃口越來越差,吃飯吃的少,怎麼才能讓老人開胃
老人吃飯少是正常的啊,反而是不能讓他吃多了,除非一點都吃不下呢。
D. 老人吃飯吃的多點好還是少點好
適量就夠了、
少會對身體不好。多也不好。因為米飯的是糖分比較多啦。老人不宜吃太多哦。
E. 老人吃飯太少怎麼辦
這是因為年紀大了,消化功能都是有減退的。所以吃飯少也是正常的不需要治療。可以內讓老人容多活動一下啊,葯物方面可以服用點健胃消食片。
個人護理要注意:
勤洗手多喝水注意個人衛生
保持良好的房間通風和空氣的濕度
不要過於食用辛辣刺激和過於油膩的食物
還要注意餐具的消毒清潔等等
保持一個良好的積極樂觀向上的精神狀態和早睡早起的好的生活習慣
F. 老年人吃得越少就越好嗎
隨著肥胖、糖尿病、高脂血症、動脈硬化、冠心病等疾病的高發,人們開始更加的關注自己的飲食習慣。一種「限食長壽」的理論興起,很多老年人開始盲目控制自己的飲食量。限食真的有利於健康嗎?尤其是對於內分泌及消化系統已經發生變化的老年人,限食方法可取嗎?
老年人由於體質特點、生活習慣、有無疾病等情況各不相同,不宜盲目追求吃的多或少。可能有的人比較熱衷於鍛煉身體,鍛煉之後飢餓感強,經常不自覺的就會吃的很飽;而有的人比較喜歡安靜,吃的不多但沒有飢餓感。老年人由於胃粘膜萎縮、胃血管扭曲和血管壁增厚,不宜長期過飽。而且吃的過飽,容易形成肥胖,而肥胖又會誘發很多慢性病。
對於老年人,有些食物確實是應該少吃為妙,.建議老年人少吃的食物有以下幾種:
1.鹽:大多數老年人已經養成了重口味的習慣,高鹽膳食是引發高血壓的重要因素,鹽過多對老年人的胃、心臟都有不利影響。因此老年人必須嚴格控制鹽的攝入量。
2.脂肪:油脂、肉、蛋及奶類等動物性食品平均攝取量不宜過多。油脂攝入過多容易引起高血脂動脈粥樣硬化等疾病;攝入過少又會影響脂溶性維生素的吸收。建議每天攝入50克為宜。
3.糖類食品:隨著年齡增長,人體胰島細胞會漸趨萎縮,並有脂褐素沉積,胰島素分泌因而減少;胰島的功能減退,對葡萄糖刺激的應答能力減弱;65歲以上老年人常見糖耐量降低易患糖尿病。
而有些食物,不僅不能減少,而是應該適量的增加才好,以下營養堅決不能少
1.鈣:老年人由於活動減少、肌肉強度減弱、激素水平下降等因素,很容易出現骨質疏鬆。補鈣是預防骨質疏鬆的關鍵。可以每天喝點牛奶和豆漿,如果需要補充鈣劑,一定不要盲目購買,要聽醫生的建議。特別是服用降壓葯的老年人,因為葯物中的利尿劑容易和鈣離子發生不良反應。
2.蛋白質:攝入蛋白質不僅有利於增強身體免疫力,還能很好的預防骨質疏鬆性骨折,適量蛋白質攝入量是維持骨骼完整性所必需的。蛋白質可以從雞蛋、牛奶、大豆中獲取。
3. 鐵:隨著年齡的增長,老年人容易出現缺鐵性貧血。並且各器官的生理功能都會有不同程度的減退,尤其是消化和代謝功能的減退,會導致機體對營養的吸收利用率下降,直接影響人體的營養狀況,從而使鐵的吸收減少。因此,老年人要注意鐵的攝入。需要注意的是,動物性食品中的鐵更容易被人體吸收利用,但是如果單純為了補鐵而增加動物性食品的比重,又會帶來能量過高、蛋白質和脂類過量等 「三高」膳食問題。要根據自身的身體狀況,合理選擇。
總之,不能單純的以「多」或「少」來判斷飲食結構是否健康,多和少也是因人而異,因食物不同而不同。以自身的健康狀況為出發點,做到合理搭配、平衡膳食,才是對健康有利的。
G. 老年人吃的少,就越好嗎
高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓並發症有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量:每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊後,一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓,減少體內的鈉水瀦留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩,水果2至4兩。
H. 為什麼老人每次吃飯時 要吃很少
老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5,因而稍一吃多,就會肚子脹、不消化。所以,老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右,同時要保證少食多餐。
I. 老年人吃飯吃的少怎麼辦
人老後 身體各項機能減退尤為消化系統最明顯
適當的讓老人吃比較容易消化的食物 或一些幫助消化的葯
適當的鍛煉對老人的身體也有很大的好處的
J. 為什麼老人家吃飯吃的越來越少 容易疲勞
老人牙齒和胃等功能減弱,所以吃的不多,容易累。