㈠ 適合老年人吃的補血補鈣食品或產品那些好,謝謝!
紅棗水,用紅棗煲水喝,有點甜甜的,一天喝很多次也沒關系,又簡單. 常見的補血食品有黑豆、發菜、胡蘿卜、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 1、紅棗煲水,水開後放紅塘,煮一下,最後放雞蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸著吃,很補血的 烏骨雞 赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 鐵是造血的主要原料之一,補血首先就要補鐵。補血先要從食補開始,選擇含鐵豐富,鐵吸收率高的食物: 單位:毫克/100克食物 食品 鐵 小米4.7 大米0.7~1.8 芹菜8.5 油菜3.4 菠菜2.5 黃豆11.0 菜花1.8 白蘿卜 1.9 胡蘿卜 1.9 海帶158.0 紫菜32.0 黑木耳 185.0 香菇23.0 蛋黃7.0 蠶豆7. 瘦豬肉 2.4 牛肉3.2 羊肉3.0 豬肝25.0 雞肉1.5 牛乳0.1 一般來說動物性食品鐵吸收率較高,大約20%左右,植物性食物吸收率低,約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低,所以不能滿足於吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高,可適量食用。 冬天 冬天之時,血液循環常受阻,平時菜單須要通氣之素菜。 早晨菜單 1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。 做法:花生油下鍋,待熱時放下薑片炒,二分鍾左右放下木耳,加些鹽和味素(味精)。 2、 花生油炒菠菜,此菜用在早晨可補血。 中午萊單 1、 胡蘿卜、花生仁用花生油炒,此菜可補腦。 2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯,此菜可通氣、補血。 晚餐萊單 1、 萵菜(萵筍)用花生油炒。 2、 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油(香油)煮湯。此菜可通氣、清血。 另外以下蔬菜也能起到補血的作用 金針菜鐵質含量豐富,還有維生素A、B1、C和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。 龍眼肉又稱桂圓肉,鐵質豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富,鐵質含量很高。 黑豆黑豆又稱烏豆,可以生血、烏發,產後也可用烏豆煮湯。 發菜色黑,內含鐵質,所以能補血,婦女產後也可用發菜煮湯做菜,作為補血之用。 胡蘿卜即紅蘿卜,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養素胡蘿卜素,對補血極有益,所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。 菠菜含鐵質、胡蘿卜素極為豐富,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 其他含有鐵質的食物,在果類中以葡萄乾、李子干、杏子干、桃子干為最多。 患有貧血的人,會出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀 如果不及時進行治療,後果會很嚴重 含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明,只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下,三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵,如果老年人體內缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。所以,為了促進鐵質的吸收,還應吃一些酸性的食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
㈡ 老年鈣片哪個品牌好想要一個不含糖的牌子。
本品依據中國營養學會制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量((DRIs))》和《中國居民膳食指南》,根據45—70歲中老年的每日需求量與此年齡段所需的維他命專為中老年研製的一款補鈣片劑。產品主要原料20000目納米碳酸鈣從美國進口,經過科學配方研製而成,產品特點:納米碳酸鈣比普通鈣吸收率更高,口感好,含鈣高,易吸收,中老年人最佳的補鈣產品。購買一瓶鈣片(2500mg×60片)送維生素(2000mg×60片)一瓶。
其他說明:
酪蛋白磷酸肽(Casein Phosphopeptides,簡稱CCP),來源於天然優質蛋白質---牛乳酪蛋白,它可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價礦物質的攝入量以及吸收和利用率,還具有固齒、健齒、修復齦齒的作用。CPP也正是著眼於提高鈣的吸收利用率而開發的新型營養產品,它是目前為止實現了工業化生產的生物活肽型食品添加劑之一,它與VD相比吸收率高,無毒副作用,更能提高其它鋅、鐵等二價礦物質的吸收率。CPP可促進小腸下部不可飽和鈣的被動擴散吸收,這種吸收不受年齡和VD的變化。
產品主要原料是從美國進口-----納米級碳酸鈣,產品主要優點是:鈣含量高,它的細度高達20000目,國產鈣與之相比差幾十倍,更容易被人體吸收和利用,我們都明白,補鈣顆粒越小越容易被人體吸收,當然光靠我們的咀嚼是不能實現的,主要是產品利用了科學技術,把鈣分子小到了幾微米,更容易被溶解和吸收,它與CPP,D3為伍,更是加強了鈣的吸收和利用。
【主要原料】:進口納米碳酸鈣、麥芽糊精、硬脂酸鎂、酪蛋白磷酸肽、維生素D3
【成分含量】:每片中含鈣520mg、D3100IU
【用法用量】:嚼服,早一粒維生素(可自由選擇),晚一粒鈣片。
【規 格】:鈣片2500mg×60片 維生素2000mg×60片
【執行標准】:Q/YJY002-2009
【貯 藏】:密封,置陰涼乾燥處
【保 質 期】:24個月
【適合人群】:45-70歲的中老年
【許 可 證】:魯食衛證字(2008)第370800-040035號
【注意事項】:1、本品不能代替葯物
2、不宜超過推薦量或與同類補充劑同時服用
㈢ 美國保健品,提高老年人記憶力的,買哪個牌子好,要含有海藻的
美國比較好的品牌,可以查一下 COMPARATIVE GUIDE OF NUTRITION SUPPLIMENTS上保健品評比和介紹,具有權威性,另外,美國醫葯大典上收錄的保健品,也可以參考:
USANA, GNC, HERBERLIFE
等等
USANA有一個專門針對老年人的推薦配方。
㈣ 關於美國的補鈣產品
usana是美國名牌。你可以看看這個:http://ke..com/view/16007.html?wtp=tt
㈤ 珊瑚鈣是什麼,補鈣效果真的很好嗎想買給家裡的老人。
我想借地方問一下,珊瑚鈣膠囊里的粉末很粗糙,珊瑚鈣是故意不把粉末弄的特別細嗎??那麼粗糙顆粒的珊瑚鈣粉對老年人會不會難以吸收??或者會不會傷胃???因為美國的那廠家其他產品無論葡萄籽膠囊還是乳酸菌膠囊還是什麼的全都是很細的粉末,只有珊瑚鈣膠囊里是粗糙粉末,所以感覺是故意的,所以不明白是不是故意的?原理是什麼?
㈥ 老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好
老年人補鈣品牌推薦:新蓋中蓋口服液、樂力鈣片、巨能鈣、愛爾鈣、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。
1、新蓋中蓋口服液
經常看電視廣告就知道了新蓋中蓋口服液還是很有名的,而且名人代言的產品一般都差不了哪去,新蓋中蓋口服液是哈葯集團生產的三精葡萄糖酸鈣,也是目前來說鈣劑的領導品牌的。而且新蓋中蓋產品主要是定位在兒童方面,如果是老年人的話可以多吃一些高鈣片。
5、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片比起其他鈣產品的功效是非常廣泛的,長期使用不僅可以補充人體所需的維生素跟礦物質,保持營養均衡,促進人體的新陳代謝,提高免疫力,增強體質,抗菌殺毒,保肝利膽,清除血液雜質,預防多種疾病。
是女性養顏美容的美麗秘訣,男性強健體魄的秘密武器,兒童茁壯成長的護航小帆,老年益壽延年的神丹妙葯,湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片最大的優勢就是鈣,鐵,鋅三樣同補,深受廣大人群的喜愛。
㈦ 在美國購買老年人補鈣產品,郵寄回國
我買過GNC,覺得挺好的。買鈣片能夠寄回國,一般usps的話,寄到中國就不追蹤了,Fedex的話是整個都追蹤的,但是usps相對便宜
㈧ 補鈣產品有哪些,美國最受歡迎的補鈣產品知道
病情分析:40歲的人補鈣的產品,建議選擇安全的,不易刺激的補鈣產品,補鈣通過食補和鈣片結合來補鈣。指導意見:老年人由於身體各部分機能的下降,對鈣的吸收也不好,所以建議老年人要補好鈣。補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以喝牛奶、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等,這些食物補鈣效果都是非常好的,適合老年人補鈣食用。由於人到了老年之後,對鈣的吸收能力下降,建議再服用鈣片進行補鈣,老年人補鈣常用的鈣片有鈣之緣片,鈣之緣片對改善中年男士身體不佳、精神不佳等效果都是非常不錯的,同時還可以改善老年人精神不佳,腰酸背痛等各種情況。平時要注意多戶外運動、曬曬太陽,這樣可以促進鈣的吸收。另外不要喝酒和抽煙,不要喝碳酸飲料,否則會造成體內大量的鈣流失。
㈨ 老年人適合什麼樣的的鈣片
老年人適合針對性強和容易吸收的鈣片。
選擇鈣片要注意幾點:
1、 鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠決定鈣的吸收和利用,因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收,利用率高。
2、 鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在,對於人體來說易吸收,不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3、 品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片,質量參差不齊,價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片,這樣從質量上比較能過關。
4、 針對性強。鈣片有很多種,所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。
針對性強,效果就好。
現在的牛初乳高鈣片也不錯,既能補鈣也能提高免疫力,很容易吸收,吃起來也方便。
牛初乳高鈣片:是以牛初乳粉和碳酸鈣為主要原料精製而成高科技生物補鈣產品;初乳鈣含有豐富的極易吸收的純天然食物鈣物質和牛初乳素成份,牛初乳素中豐富的免疫球蛋白,能在補鈣的同時提高人體自身免疫力,增強體質,促進發育,減少疾病感染機會。補鈣、提高免疫力雙效合一。
[主要原料]碳酸鈣、牛初乳凍乾粉、乳粉、大豆蛋白粉、維生素D3、低聚木糖、檸檬酸、阿斯巴甜、莧菜紅、硬脂酸鎂。
[適宜人群]各年齡段者,老少皆宜
[食用方法]每日一次,每次一片,含食或嚼服。
拓展資料:
產品名稱:中老年高鈣片(適合45--70歲中老年)
規格:鈣片2500mg×60片 維生素2000mg×60片
產品介紹:
本品依據中國營養學會制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量((DRIs))》和《中國居民膳食指南》,根據45-70歲中老年的每日需求量與此年齡段所需的維他命專為中老年研製的一款補鈣片劑。產品主要原料20000目納米碳酸鈣從美國進口,經過科學配方研製而成,產品特點:納米碳酸鈣比普通鈣吸收率更高,口感好,含鈣高,易吸收,中老年人最佳的補鈣產品。購買一瓶鈣片(2500mg×60片)送維生素(2000mg×60片)一瓶。