㈠ 老年人胃脹氣怎麼調理
以下就是幾種健脾暖胃的食物和中葯,很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜,也可以熬成粥或者煲湯,總之看個人喜好。
鰱魚:用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚:有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒:吃辣椒能夠促進食慾、增進消化,可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強。
冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷,並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症
富含鐵的食物:體內缺鐵,各種營養成分不能充分氧化而產生熱量,是冬季畏寒的一個重要原因。為此,要特別注意補充含鐵豐富的食物,如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外,還要多加註意飲食的科學調劑,多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果,以促進機體對鐵的吸收。喝腸胃寶茶是每天調節腸胃最好的幫手,最好每天喝兩杯。
乾薑:能溫中散寒。治脾胃寒證,無論是外寒內侵之實寒證,還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用。
㈡ 老年人經常胃脹怎麼辦
胃脹多是消化不良胃腸運動慢造成的胃炎胃潰瘍的人常會胃脹.建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜,多吃些易消化的粥湯之類的飲食,多做運動,吃一些山楂、酵母之類的有助於消化。建議服用葵花胃康靈,葵花胃康靈緩解胃部酸、脹、痛等不適症狀,又快又好,堅持服用可避免發展為老胃病。只要注重日常飲食即可調養得很好。
㈢ 八十多歲的老人胃脹、吃飯時只能吃一點點...
你好:
多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會
胃脹
.
胃脹
1,發病機理與病因
引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是
胃動力不足
.
2,臨床症狀與危害
一般是飯後飽脹,
噯氣
,坐卧不安,茶飯不思;
胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,
消化道潰瘍
,
3,常用醫葯胃康愈治療主要加強胃動力.
㈣ 老年人胃脹氣怎麼辦
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時後即可乎息。
2、進行穴位按摩
四縫,是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個穴位,而是四個穴位的合稱,分別位於食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關節相交處的橫紋中點。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時,採用坐或卧式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。每日進行2—3次,堅持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的症狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鍾時將手離開,重復10次,就能使胃感到舒適。
3、喝杯紅茶助消化
茶葉分三大類,分別是全發酵、半發酵和未發酵。茶葉發酵程度高就偏溫性,發酵低則偏涼性,而發酵程度高,茶葉裡面就會含有酶,能促進消化。因此,若飯後出現胃脹的情況,可選擇全發酵偏溫性的茶葉,如紅茶、普洱茶,或者半發酵的烏龍、鐵觀音等。而青茶,如生普、綠茶等,發酵程度低,則不太適宜。如果是長期抽煙喝酒的人群,本身就是濕熱的體質,喝綠茶消除胃脹也是可以的。吃飯過後半小時才可以喝茶。
4、飯後彎腰助消化
每天飯後彎三次腰,達到90度,幅度要夠,但動作不要快,緩慢漸進,每彎腰一次,保持14分鍾左右。此外,飯後半小時後,可以散步20~30分鍾。堅持半個月,胃脹就會有明顯緩解。需要提醒的是,患有胃食管反流病、反流性食管炎的人不宜使用這種方法。因為重力作用,食物會向食管反流,加重食管炎症狀。高血壓的老人也要謹慎嘗試。
5、喝醋或者嚼米湯
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥),煮沸10分鍾。蓋上鍋蓋再慢燉50分鍾。過濾,冷卻後,一天喝數次。
6、不吃不能搭配的食物
食物搭配不良會帶來消化問題,例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔,蔬菜與水果也是不佳的組合,牛奶不宜與三餐同時用,糖不要與蛋白質或澱粉合用。
7、改變吃飯速度
老年人不要進食過快,更不要邊吃邊講話,要細嚼慢咽。改變狼吞虎咽的習慣。進食太快,或邊走邊吃,容易帶吞進不少空氣,引起腹脹。
8、注意冷暖
俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時,有虛寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虛泄瀉的,可在臍中貼暖臍膏葯,同時還應少吃生冷瓜果等。
9、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
10、避免引起脹氣的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物,豆類容易引起脹氣,甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉等也容易產生脹氣。
11、服木炭片
活性炭能有效地排除過多的氣體,在你感到不適時,立即服用5粒。但你若正服用其他葯物,則需注意,木炭粒除了吸收氣體,也會吸收葯物成分。同時,切勿每天使用,因為木炭的吸收力強,能吸收有用的營養索。
12、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部製造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。
13、注意鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助於克服不良情緒,而且可幫助消化系統維持正常功能。
總而言之,引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。胃脹的患者平時應當注意保持生活規律,飲食定時定量,易消化,進食細嚼慢咽、不宜過飽,少吃或不吃生冷與刺激性食物等。另外,平時要保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動,對預防功能性消化不良引起的腹脹很重要。
㈤ 老人胃脹氣怎麼辦
老人進食後出現胃脹、早飽的症狀,應考慮是胃動力不足,排空延緩所致。出現這種情況,可能原因是老人家胃功能減退,或胃、十二指腸存在慢性炎症,或胃食管反流等。治療上:第一點,可以教導老人盡量進食營養又容易消化的食物,飯後半小時可適當散散步促消化;第二點,可服用些促消化的葯物如健胃消食片;第三點,要保持大便通暢,多食用新鮮的蔬菜、水果;第四點,若老人胃脹明顯,伴有明顯不適感,需到醫院就診。
㈥ 60歲以上的老人晚上不能吃飽,吃飽就會胃脹,怎麼回事
身體不抄好的預兆。這段時間可能襲是壓力大或者精神剛鬆懈下來,飲食方面要注意多喝水,吃得要清淡,不能油膩以及過甜;要正常排泄,按時休息。吃東西不能吃飽。喝水要多喝溫水,而且要慢喝,不可如牛飲水般一個勁地灌。有汽的飲料不能喝了,茶也不能多喝了。可以的話,每天做三次伸展運動,拉開一下身體各方面的神經,舒展一下關節。這樣應該會有所改良了的。
㈦ 老年人胃脹
胃脹首先應查找病因,然後根據病因採取相應的治療方法,只有確定了病情,才能對症下葯。
平時一定要注意吃容易消化的食物,上了年紀的人就是沒病,消化功能也在逐漸減弱。
還有一些食物也容易引起胃脹氣,老年人應少量進食。蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等,這些食物含豐富的澱粉、糖類、纖維素,外加吃進去的肉食,經腸道細菌充分發酵之後,會產生多量的硫化氫、氨氣,如一時排不出去,蓄積在腸道之中,便會引起胃腸道脹氣。
㈧ 胃脹是什麼原因引起的
有很多原因,有胃寒,老年人胃氣不足,吃的豆類食物過多,吃過飯久坐運動量過少,吃的肉類和果蔬不均衡都會引起胃脹,還有病理性的慢性胃炎,胃酸不足等都能引發胃脹。
㈨ 老年人胃脹該吃什麼葯老年人胃脹是如何引起的
隨著年齡的增加,人體中的各項機能也會變得越來越弱。導致老人經常會出現各種各樣的疾病,其中就包括了老年人經常出現的胃脹氣現象。通常是由於老年人胃部的消化功能減弱,胃動力不足導致的,這也有可能是慢性胃炎。老年人出現胃脹通常都是由於胃腸道的消化功能變差,並且攝入益生菌不足,導致腸道的菌群發生混亂的情況。
老年人的身體經過長時間的積累可能會隱藏了很多相關的疾病,屬於牽一發而動全身,所以有任何的風吹草動一定要及時的前往醫院進行就診檢查,不能隨意處置。子女在日常生活中要對老人進行細致的照顧,無論是在飲食還是在起居生活方面都要更加呵護。
㈩ 老人老是胃脹氣,不停打嗝怎麼辦
不同的原因都可能導致胃脹、打嗝,最常見的是消化不良。當我們進食不消化的食物,比如過油膩或者過多高蛋白的食物,或者大量飲酒以後,引起消化不良,這些都可能出現胃脹、打嗝。還有可能受涼後胃腸功能紊亂,也可以出現胃脹、打嗝。除此以外,慢性疾病比如慢性胃炎、萎縮性胃炎表現出的消化不良,同樣可以導致胃脹打嗝,慢性胰腺炎以及慢性膽囊炎,也可以出現類似症狀。所以我們可以根據病史的長短,以及相應的伴隨症狀,決定相應的原因。如果持續不緩解,影響生活、工作,應該及時到醫院就診明確診斷。