老年人血糖控制

A. 老年人該如何降血糖

相信我們大家都知道，在餐後自己的血糖都是比較高的，但是平時就患有高血糖的朋友們就擔心了，餐後血糖過高，對於身體的健康更是有著極大的危害的，那麼如何控制餐後血糖高低呢?這是很多的朋友們都非常的關注的問題了，下面我們就來一起看看吧。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對於控制餐後血糖的方法也是有了一定的了解了吧，所以我們以後在生活中就要適當的控制飲食了，在生活中盡量少吃那些含糖量比較高的食物，另外，適當的運動也是對於控制血糖也是非常重要的。

B. 老年人的血糖是多少才最為正常為什麼這么說呢

血糖在人們身體中發揮著重要作用，過高或者過低都會影響人們身體健康。尤其是對於老年人，保持血糖平穩，控制好血糖，是非常有必要的。那麼老年人的血糖多少才是正常呢？

對於老年人，建議定期測量血糖，隨時關注自己的血糖變化，以便於更好控制血糖。在日常飲食中，要合理膳食，多吃蛋白質含量高的食物，少吃高脂肪、高糖食物等，多吃蔬菜水果。

C. 老年人的血糖，應該控制在多少才算是標准呢

對於一些上了年紀的人來說，身體的各項機能已經開始慢慢衰退，尤其是會引發血管方面的疾病，中老年群體平時一般都開始注重養生了，若身體有一些病症或者隱疾都會在這個時候慢慢注意調理，有三高症狀的患者更是非常注意。

70歲的人已經到了古稀年齡，身體的各項機能衰退的比較嚴重了，各種代謝性疾病也容易找上門，高血脂高血壓是常有的情況，也容易引發血糖過高。如果因為患上糖尿病而控制各種飲食，身體本就吸收不了那麼多營養，又控制過於嚴格的話，就會讓整個人快速消瘦。

蒲公英：包括鎂、維生素B6等營養元素，可以起到消癰散結的作用，能夠活通乳房，還能夠提高免疫力。

苦丁：所含有的氨基酸和黃酮類物質不僅能夠緩解喉嚨乾燥的情況，而且還有助於緩解咳嗽，幫助痰液排出。

大麥：所含有的轉化糖酶等多種物質可以起到保健作用，對於皮膚美白有不錯的效果，還能夠化驗消腫

D. 老年糖友血糖控制在什麼范圍內，才算正常

朋友們在得了高血糖或者低血糖之後，就要開始嚴格控制血糖的，按照嚴格的標准來說，中青年糖友，空腹的時候血糖應該控制在4.4~6.1mmol/L，飯後兩個小時以內血糖含量應該控制在6.1~7.8mmol/L，糖化血紅蛋白應該小於6.5%的含量。

對於這些老年人的身體狀況以及血糖范圍，他們的後代或者說護理人員，平時應該多注意觀察，多注意護理，這種疾病是需要長時間控制的，沒有辦法去除病根。

E. 七十歲的老人，血糖應該控制在多少為最佳

70~80歲一般空腹血糖控制在7~9毫摩爾/升，餐後2小時血糖8~11毫摩爾/升，糖化血紅蛋白小於8%。

糖尿病血糖控制要因人而異常，基本原則是年齡越小並發症越少要求越嚴格，對年齡大、並發症嚴重、預期壽命短的老年人，達到一般控制目標甚至寬松控制目標即可。

臨床上常見的血糖值有空腹血糖、餐後2小時血糖和糖化血紅蛋白。趙同峰表示，正常血糖一般指空腹血糖小於5.6毫摩爾/升、餐後2小時血糖小於7.8毫摩爾/升、糖化血紅蛋白小於5.7%。理論上，血糖越接近正常，患者獲益越大，所以很多糖友都按照這個標准來控糖。

不過，糖友控糖指標應結合年齡、病程、預期壽命、並發症或合並症嚴重程度等綜合考慮，分為以下四檔。

1、標准檔。中國2型糖尿病防治指南（2013年版）指出，大多數2型糖友（成年）空腹血糖控制范圍在4.4~7毫摩爾/升，餐後2小時血糖小於10毫摩爾/升，糖化血紅蛋白小於7%。

2、嚴控檔。部分年紀較輕、病程較短、無並發症、單用口服降糖葯（如二甲雙胍等）血糖達標且不易發生低血糖的2型糖友需嚴格控糖，空腹血糖4.4~7毫摩爾/升，餐後2小時血糖小於8毫摩爾/升，糖化血紅蛋白小於6.5%。

3、寬松檔。1型糖友、2型糖友中病程較長、有嚴重低血糖史、並發症或合並症者、老年人（70~80歲）可相對放寬控糖目標，一般空腹血糖控制在7~9毫摩爾/升，餐後2小時血糖8~11毫摩爾/升，糖化血紅蛋白小於8%；對於部分80歲以上老年人或病情危重者可進一步放寬標准。

4、特殊檔。妊娠期和青少年糖友控糖標准有特殊性。糖友妊娠期血糖對母子都有影響，控糖目標相對嚴格，要求空腹血糖3.3~5.3毫摩爾/升，餐後2小時血糖不超過6.7毫摩爾/升，糖化血紅蛋白盡可能控制在6%以下。

兒童和青少年1型糖友控糖目標是空腹血糖5~7.2毫摩爾/升，糖化血紅蛋白小於7.5%，甚至7%（無低血糖發生時）。

(5)老年人血糖控制擴展閱讀：

糖尿病病因

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態性關系最為密切。

在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。

F. 老年人血糖正常范圍是多少

病情分析抄：
您好，血糖的正常值應該襲空腹在6.11以下,如果有糖尿病,降糖要求可以適當放寬.
指導意見：
對於75歲的老人,血糖空腹可以控制在7.8以下也屬於正常,餐後最好控制在11.1以下。當然，在病人可以耐受的情況下，適當低一些也是可以的。
醫生詢問：
請問有沒有糖尿病史？

G. 老年人血糖高，吃什麼降血糖

應該去醫院做一下檢查，根據醫生的治療方案進行治療，這樣才是最安全最有效的方法。

H. 老年人怎麼降血糖

高血糖就是常見的一種病，老年人是高血糖疾病的高發人群，高血糖該如何調理，老年人如何降血糖，一起來看看一些常見的適合老人降血糖的方法吧！
1、葯物降血糖
不管是老人還是年輕人，降血糖最直接的方法就是葯物治療，但是一般降糖葯是有很多的副作用，而且對身體傷害非常大，所以不到萬不得已，還是不建議採取葯物降血糖的方法的！
2、喝茶降血糖
研究表明，九葉藍絞股龍須茶中含有與人參皂甙化學結構相同的皂甙，具有調節血壓、降血脂，降血糖、鎮靜安神、改善睡眠，
清理體內毒素，抑制細胞癌變和殺滅癌細胞，延緩人體衰老的功效。
而且這種降血糖的方法對身體沒啥危害，在養生保健的同時，輕松降血糖，因此喝茶降血糖的方法也成了目前最受歡迎的一種降血糖的方法了！
3、嚴格控制飲食
應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐；還有多糖和高澱粉的食物盡量少吃點，還有就算澱粉糖分不多也不能暴飲暴食，很多糖尿病人就是管不住嘴巴才挨截肢的。
4、加強鍛煉
要多加強鍛煉，哪怕已經沒有力氣走路了，坐在床上也有伸展伸展，多甩甩手臂和腳，這樣對你降血糖都是有一定的幫助的！
END
注意事項
保持好的心態對你降血糖也是蠻有幫助的！
忌煙酒、咖啡、少吃鹽，每日最好不超過5克

I. 老年人的血糖是多少才叫正常

老年人的正常空腹血糖的范圍是3.89~6.11mmol/L，餐後兩小時血糖＜7.8mmol/L。隨著老齡化進程的不斷加劇，老年糖尿病患者的發病率逐漸上升，如何對老年人血糖進行有效控制是臨床中面對的迫在眉睫的問題。

低血糖是由多種原因引起的血糖濃度低於2.8mmol/L 所致的綜合征，可分為空腹低血糖，餐後低血糖和誘導性低血糖三種。低血糖時會出現交感神經，腎上腺髓質興奮，表現為心悸，大汗淋漓，受足顫抖，皮膚蒼白，飢餓感，煩躁不安，血壓輕度升高等症狀。

還會出現中樞神經系統受抑製表現，如精神不集中，四維語言遲鈍，頭昏，嗜睡，視物模糊，步態不穩，耳鳴，感覺異常，幻覺，易做噩夢，行為怪癖，癲癇樣抽搐，偏癱昏迷等等。反復發生低血糖的患者，提示有嚴重消耗性疾病或者有內分泌疾病的可能。所以，低血糖要比血糖高的患者更可怕。

血糖是細胞特別是腦細胞的能量主要來源，正常成人的血糖多受飲食，運動，，季節和環境的影響會有輕度的波動，一般不會受年齡影響的，老年人的血糖也是如此。