Ⅰ 老年人的腿越來越沒力氣,到底該如何改善呢
人生形形色色!人和人的生活條件,身體素質,健康程度不一樣,但腿上越來越沒力氣是肯定的,這是人的生理規率,是身體向你提出的警告,人們常說的人老腿先老一點不假。老人們都希望自己活的歲數大點、生病來的晚點、死的時候快點!這只是美好的希望!怎麼讓腿老的晚點呢?我是這樣做的。大家都知道人老先老腿這句老話,其實這話沒毛病,隨著我們年齡的增長呢,我們的下肢肌肉慢慢的會面臨減少,力量也會變得差,腿部無力自然也就會越來越明顯了,可以說是一種衰老的表現,我們也可以與之做對抗!但也存在著一些病理性的問題,會影響到老人的下肢變得越來越無力,具體該怎麼辦咱們好好聊一聊。
Ⅱ 老人每天打瞌睡渾身沒勁兒
首先,愛瞌睡要警惕腦血管疾病 。
中老年人的腦血管如果發生了硬化,出現腦供血不足,甚至形成血栓造成腦梗塞,就會導致腦組織出現缺氧、缺血的現象。久而久之,影響大腦正常功能的發揮,會出現打瞌睡等。這類患者,可能還會出現頭暈、頭痛、肢體麻木無力等合並症狀,尤須注意。
其次,愛瞌睡可能是心臟病的信號。
再次,愛瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暫停綜合征 。
多見於體型肥胖、有酗酒等不良習慣的中老年男性。這些患者在睡眠時因呼吸不流暢而導致暫時窒息,睡覺時打鼾是其最典型的症狀之一。通常,鼾聲響亮但不規律,時斷時續,聲音忽高忽低。因為他們不能完全進入睡眠狀態,所以即使夜間睡眠時間很長,也不能得到足夠休息,白天出現沒精神、疲倦、打瞌睡等表現。
由於大腦是人體的「司令部」,時刻控制著人體的各個器官活動,而腦組織對缺血、缺氧最為敏感。因此,大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大。當中老年人患有心臟病時,心臟向外泵出的血液會減少,大腦就會出現缺血、缺氧現象,從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話, 可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健。
Ⅲ 八十多歲的老年人總感覺沒力氣,老是底作頭是什麼回事,飯量也很少,希望行家告知拜託
八十多歲的老年人如來果飯量食少,營養源不夠的話就容易沒力氣,沒有力氣,老是低著頭,說明心臟也不好,心臟不好供血不足,心肌缺血也表現為沒力氣,建議到醫院查查心臟和消化科,給老人開些開胃健脾的葯,讓老人睡眠足,也能加大飯量。
Ⅳ 老年人胃口很好就是沒有力氣是怎麼回事
問題分析:
你好
考慮是缺鈣,缺鉀或糖尿病等原因引起的上述症狀
意見建議:
建議你到醫院檢查明確一下,查明病因對症治療,平時注意避免勞累情緒激動
Ⅳ 老年人能吃能喝,為什麼腿沒有勁
老年人的這個情況考慮與缺鈣關節炎風濕外傷等都會引起雙下肢無力的。
建議多活動可以經常徒步,注意飲食注意保暖。對症治療會逐漸好轉的。
Ⅵ 老年人身體沒有勁,一活動就喘,怎樣緩解
這種情況本來就是老年人的身體方面免疫力系統低下引起的後果,所以建議平時的話還是要注意,多給她練習一下游泳的運動,比如練習下太極,都比較好些吧!
Ⅶ 為什麼老人沒力氣
人到了50歲之後身體會逐漸衰老 器官也隨之衰老 畢竟有永動機的原理 沒有任何一種物體會永不變化的循環 人固有一死..我覺得我好像扯遠了 還有骨質會疏鬆 記得多補鈣 祝你有個好身體
Ⅷ 我奶奶今年70歲,渾身沒有勁,晚上也睡不著覺。
補鈣對膝蓋和腿有幫助,因為老年人骨質疏鬆,鈣的吸收不好。左氧氟沙星可以治療尿失禁,加替沙星、替硝唑靜滴也可以。
過人老了之後多半都是這樣的,因為他們的,消化系統已經下降了,免疫系統也是,還有,老人們心事多,多找人陪陪她,多找些讓他們開心的事情做.那樣會有精神的.少吃點很油膩的,辛辣的,多給他們吃點清淡的,我說的僅是我的意見,也有人喜歡吃那些油膩和辛辣的啊
睡不著,不知道具體是怎麼一種情況呢,一晚能睡幾個小時呢,5個小時以上就不用擔心.
血壓血脂比較高,還有輕微心臟病。-----這是多數老年人的問題,沒有正常用葯嗎?堅持用葯將血壓血脂控制到正常范圍內,以防引起更大的問題.
性格也是很內向,不願拖累孩子們,有事不願說出來--------這是大問題,老人就怕心理出現問題,隨著年齡的老去,對舊事的懷念,對身體疾病的恐懼,兒女照顧不周(在兒女看來也許很好了,但或許沒有深入到老人的心裡去,老人需要的也許只是笑聲和兒女時時在她眼前陪她嘮叨),孤獨感,恐懼感揮之不去.
建議身體允許的情況下多參加些老年人的活動,幫老人家找找她的老友(身體還健碩的老人家)敘敘舊,多陪老人家嘮叨嘮叨.
適當的鍛煉身體,針對睡眠不好的問題適當用些褪黑素什麼的.
身體健康,美滿幸福!
Ⅸ 老年人不愛吃飯沒有勁什麼原因
多半是腸胃問題,比如脾虛,胃虛,四肢無力,可以去中醫那看一下,喝點補脾補腎的葯物試一下,會管用的。