老年人80斤

Ⅰ 對於老年人來說，什麼樣的體重才是正常的體重

老人的體重要因人而異，身體高的人體重就要多些，矮小的人身體重量可輕些，可用最簡單的計算公式：（身高厘米一110）X2＝市斤數，假如老劉身高170公分減去110等於60x2、軀體健康。這就是平時說的健康。老人易見的病有高血壓、冠心病等,而且易出現中風。所以,老人一定要經常鍛煉,保證有一個健康的身體。

如果身高174cm，那麼體重應該在56.0～75.4kg之間都是正常體重的。體重在75.4～84.5kg為超重。體重超過84.5kg的為肥胖。建議體重控制在112～150斤之間。60歲的人，身高174，按我的看法，體重應當在130斤到140斤左右，還是比較合適的，這樣的體重，從外表上看，也不胖，而且也基本上沒有小肚囊的。

Ⅱ 老年人體重多少才算好。 我奶奶 80斤多點，163身高。我感覺她有點廋。 多少斤才算健康呢

女163標准55.80公斤，80斤瘦52分——輕度瘦削，80分以上正常，60分以上偏瘦。

什麼都吃，配合多吃鹽，補充多維元素片。

Ⅲ 老年人體重多少才算好。 我奶奶73歲 80斤多點，163身高。我感覺她有點廋。 多少斤才算健康呢

老年人還是富態好，60公斤比較合適，多吃點豆製品，奶製品，再吃些雞魚肉就可以的

Ⅳ 濟南7旬老人輕松玩轉80斤石擔，他為什麼會選用舉石擔的方式來鍛煉身體

因為這位老人對於石擔有著不一樣的情懷。

一、前言

現在隨著經濟條件越來越好，有很多老年人能夠安享晚年。

有些老人到了一定的年紀，就會注重身體保養，不僅飲食方面十分注意，而且在運動方面更是不服老，甚至是比年輕人更會運動。

濟南的這位七旬老人就是如此。

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Ⅳ 請問體重75～80斤的人一天需要喝多少水

正常人每天飲水量可以在2500-3500ml，但是上述說的正常人是指正常成年人對於正常的老年人，每天喝水量要小於上述值500-800ml，因為老年人的基礎代謝率相對較低，所以如果飲用水量過多，會導致水鈉瀦留，從而會出現繼發性的高血壓等情況發生。正常人在夏天出汗過多或者出現了中暑的前兆，這時應該在正常補水量的基礎之上，多飲用1000-1500ml以上的溫清水，避免出現脫水等情況發生。在運動的時候也應該在正常每天補水量的基礎之上，多補充500-800ml飲用水最好。

Ⅵ 老人的標准體重在多少以內

老年人標准體重的簡單計算公式為：男子：身高（厘米）-105=體重 (公斤）女子：身高（厘米）-100=體重(公斤）如一位身高為175厘米的老年男性， 他的標准體重為：175 - 105 =70公斤， 如果他的實際體重在65- 75公斤范圍 內，則屬於正常；如果他的實際體重超過80公斤就屬於肥胖了；如果他的實際體重低於60公斤就屬於消瘦了。

總之，超過或低於標准體重5公斤 以內屬正常范圍；超過或低於標准體重 5公斤以上，則應引起注意；超過10公 斤以上，就屬於肥胖，為病態；體重低 於標准體重10公斤以上就屬於消瘦，二 者都不應忽視。

Ⅶ 60歲以上的老年人，他們正常的體重應是多少

現在人們注重養生，很在意體重的正常，很多老年朋友也會注意運動與飲食，控制健康體重，那麼60歲以上的老年人，他們正常的體重應是多少？一般60歲左右的老人，健康體重在50到70千克之間，也就是100到140斤左右。

我們的身高體重有一個計算方法，我們可以用這個計算公式來看一看自己是否在正常體重范圍里。

60歲以上男性標准體重計算方法：

標准體重（千克）=身高（厘米）*0.65-48.7

60歲以上女性標准體重計算方法：

標准體重（千克）=身高（厘米）*0.56-33.4

比如：身高160厘米，65歲女性的標准體重計算方法：160*0.56-33.4=56.2千克。

總之，60歲以上的老人一定要注意身體健康，適當的將體重控制在合理的范圍內，適當的運動，做到飲食節制，作息合理，為我們的老年生活天姿添彩。

Ⅷ 老年人身高1米35，多少體重算胖

身高減105就是理想體重。老人的情況30-40公斤左右差不多了，超過10%以上就胖了。。

Ⅸ 老年人標准體重是什麼

老年人標准體重是70到90kg，而且人到老年後，不要再盲目追求單純的低體重，微胖和合適的肌肉含量是比較理想的狀態；同時，還可參照標准體重來衡量胖瘦。標准體重就是用身高（厘米）-105，得出的數據即為標准體重。美國的一項研究顯示，超過標准體重的10%至15%的老年人壽命最長。

男性腰圍≥ 90厘米、女性腰圍≥ 85厘米確定為向心性肥胖。而且這樣的老年人，就算BMI達標，也要適度鍛煉，增加肌肉含量，使腰圍盡量保持在正常范圍之內。

健康須知：

1、人到老年，身體的各項機能都在衰老，與能量代謝相關的內分泌系統也在發生著「看不見」的變化，例如胰島素分泌量會增加，而甲狀腺激素、生長激素和性激素的分泌量都會減少。

2、有的老年人長得非常瘦，但屬於精瘦型，這種老年人的骨骼肌含量高，肌肉力量強，不僅不容易跌倒，骨骼肌還會代謝一定的熱量，所以這樣的老年人雖然瘦，但是很健康。

以上內容參考：人民網——千金難買老來瘦？醫生說：老年人微胖更好

Ⅹ 一個80斤的人怎麼搬動180斤的老人

家裡有推車的（實在不行用農用的，不行找人借也行。墊上被褥鋪上被單）車子放穩，靠著床邊，給老人輕輕先搬上身部挪到推車上