老年人靠壁

❶ 老年人長期靠到睡覺好嗎

不好，運動好處更多。
運動（包括體力勞動）可以提高身體新陳代謝，使各器官充滿活力，這些人喜歡將放緩，器官老化的變化。特別是對心血管系統，更是極為有益。中老年人易患心血管病，因此，運動更重要。運動不僅能使心肌收縮加強，改善血液循環，且能防治心臟病、動脈硬化。舊的活動量動，可使心臟向人體組織輸送氧氣作用增強。有節制的運動也可防止心臟病發作，這項活動越來越多，並在心臟冠狀動脈，增加血液循環。中老年人適當的運動和勞動還能改善呼吸系統的功能，特別是，可以改善肺部的能力。增加肺活量，可使全身的含氧量增加。中老年人經常鍛煉可以促使體內許多激素的活力提高，因此，進一步加強人體活力。
望採納。。

❷ 靠牆深蹲有什麼作用每天練多長時間合適

鍛煉是保持健康的重量之一。對於年輕人來說，身體代謝旺盛，簡單的劇烈運動不是問題。然而，由於過度的負重運動和頻繁使用膝蓋，在運動過程中更容易發生跌倒損傷。每天靠著牆靜靜蹲著。蹲一會兒沒效果？告訴你每天蹲幾分鍾是最好的時間另外，超重，不注意護膝措施，隨著年齡的增長，膝蓋損傷程度會越來越嚴重，中老年人容易出現膝蓋疼痛、腿腳不靈活等不適症狀。所以，運動時一定要注意保護膝蓋。如果鍛煉時間過長，就要考慮戴護膝。多做一些對膝蓋有益的動作，比如坐在椅子上，把腿向前伸，然後收回，可以鍛煉膝蓋的柔韌性。除了這些，加強護膝的另一個作用就是安靜地靠牆蹲著。有人說「如果蹲的時間太短，沒有效果，應該多久有效？」

那麼，我們在這里說說標准動作。開始做瑜伽的時候，如果家裡沒有瑜伽球，只能靠標准動作，讓背部和牆壁處於平展狀態，雙腿與地面垂直，大腿與地方平行，最好的效果是不彎曲。有些人可能達不到這個標准，但可以根據自己的情況降低標准。蹲的時候不能達到45度，但是可以從30度慢慢開始。上身手臂與膝蓋同寬，既能保護膝蓋，又有助於鍛煉肌肉。男女都適合這個動作。

❸ 老婦人靠壁－打一成語

應該是
卑鄙無恥

❹ 老年人的房子裝修，應該注意哪些

俗話說「家有一老如有一寶」，隨著時間的流逝每個人都會老去，父母年紀大了以後生活上會沒那麼利索方便，所以在家居裝修布置中，家裡有老人的要充分考慮老年人生活的家居需求，給父母布置舒適的老人房，那老人房裝修注意事項有哪些呢，小編帶大家去了解下：

老人房裝修注意事項：

老人房裝修注意事項：一、空間要寬敞

設計與布局要注意，老年人大都有很濃的懷舊思想，追求凝重穩定的風格。老人居室要有良好的朝向和比較寬敞的空間。這對促進老人的新陳代謝、增強體質十分重要。

老人房裝修注意事項：二、隔音要好

1、牆壁隔音：老年人的一大特點是好靜。對居家最基本的要求是門窗、牆壁隔音效果好，不受外界影響，要比較安靜。根據老年人的身體特點，一般都有體質下降，有的還患有老年性疾病。

2、減少噪音：即使是有些音量較小的音樂，對一些老年人來說也是「噪音」，更不要說本身就屬雜訊的碰撞喊叫聲了。所以一定要防止噪音的干擾，否則會造成不良後果。

老人房裝修注意事項 八大講究要注意

老人房裝修的風水注意事項：

1、老人房中避免放魚缸等陰氣較重的裝飾品，而其裝飾以簡單明了或實用方便為宜。

2、老人房宜臨近浴廁，因老人多半膀胱無力較易患泌尿系統疾病，要讓他們能如廁方便為宜。

3、老人的精神較弱，需要較安靜的環境才能修養身心，因此老人房最好不要設在房宅中央，或是家人走動頻繁及噪音大的地方。

4、老人房在住宅的西方大吉，西方是適合老人的本命方，西方有享受、極樂、凈土的含義，也是適合老人房的吉向。

5、老人房尤其忌放杜鵑花盆景，連窗戶都不能對著杜鵑，否則對健康有極壞的影響。

❺ 根據人體工程學原理老年人的房間設計該注意些什麼

老年人建築設計規范

4.1.4 老年人建築層數宜為三層及三層以下；四層及四層以上應設電梯。
4.2.l 老年人居住建築築出人口，宜採取陽面開門。出人口內外應留有不小於1.50m×l.50m的輪椅迴旋面積。
4.2.3 老年人建築出人口門前平台與室外地面高差不宜大於0.40m，並應採用緩坡台階和坡道過渡。
4.2.4 緩坡台階踏步踢面高不宜大於120mm，踏面寬不宜小於380mmm，坡道坡度不宜大於1/12。台階與坡道兩側應設欄桿扶手。
4.3.l 老年人居住建築過廳應具備輪椅、擔架迴旋條件，並應符合下列要求：
l 戶室內門廳部位應具備設置更衣、換鞋用櫥櫃和椅凳的空間。
2 戶室內面對走道的門與門、門與鄰牆之間的距離，不應小於O.50m，應保證輪椅迴旋和門扇開啟空間。
3 戶室內通過式走道凈寬不應小於1.20m。
4.3.2 老年人公共建築，通過式走道凈寬不宜小於1.80m。
4.3.3 老年人出人經由的過廳、走道、房間不得設門坎，地面不宜有高差。
4.3.4 通過式走道兩側牆面0.90m和O.65m高處宜設φ40～50mm的圓桿橫向扶手，扶手離牆表面間距40mm；走道兩側牆面下部應設0.35m高的護牆板。
4.4.2 老年人使用的樓梯間，其樓梯段凈寬不得小於1.20m，不得採用扇形踏步，不得在平台區內設踏步。
4.4.3 緩坡樓梯踏步踏面寬度，居住建築不應小於300mm，公共建築不應小於320mm；踏面高度，居住建築不應大於150mm，公共建築不應大於130mm。踏面前緣宜設高度不大於3mm的異色防滑警示條，踏面前緣前凸不宜大於10mm。
4.4.4 不設電梯的三層及三層以下老年人建築宜兼設坡道，坡道凈寬不宜小於1.50m，坡道長度不宜大於12.00mm，坡度不宜大於1/12。坡道設計應符合現行行業標准《方便殘疾人使用的城市道路和建築物設計規范》JGJ 50的有關規定。並應符合下列要求：
l 坡道轉彎時應設休息平台，休息平台凈深度不得小於1.50m。
2 在坡道的起點及終點，應留有深度不小於l.50m的輪椅緩沖地帶。
3 坡道側面凌空時，在欄桿下端宜設高度不小於50mm的安全檔台。
4.4.5 樓梯與坡道兩側離地高0.90m和0.65m處應設連續的欄桿與扶手，沿牆一側扶手應水平延伸。扶手設計應符合本規范第4.3.4條的規定。扶手宜選用優質木料或手感較好的其他材料製作。
4.4.6 設電梯的老年人建築，電梯廳及轎廂尺度必須保證輪椅和急救擔架進出方便，轎廂沿周邊離地0.90m和0.65m高處設介助安全扶手。電梯速度宜選用慢速度，梯門宜採用慢關閉，並內裝電視監控系統。
4.7.1 老年住宅、老年公寓、老人院應設緊鄰卧室的獨用衛生間，配置三件衛生潔具，其面積不宜小於5.00m2。
4.7.5 獨用衛生間應設坐便器、洗面盆和浴盆淋浴器。坐便器高度不應大於0.40m，浴盆及淋浴坐椅高度不應大於0.40m。浴盆一端應設不小於0.30m寬度坐台。
4.7.6 公用衛生間廁位間平面尺寸不宜小於1.20m×2.00m，內設0.40m高的坐便器。
4.7.7 衛生間內與坐便器相鄰牆面應設水平高0.70m的「L」形安全扶手或「 ∏』形落地式安全扶手。貼牆浴盆的牆面應設水平高度0.60m的「L」形安全扶手，水盆一側貼牆設安全扶手。
4.8.l 老年人居住建築的起居室或卧室應設陽台，陽台凈深度不宜小於1.50m。
4.8.2 老人療養室、老人病房宜設凈深度不小於1.50m的陽台。
4.8.3 陽台欄桿扶手高度不應小於1.10m，寒冷和嚴寒地區宜設封閉式陽台。頂層陽台應設雨篷。陽台板底或側壁，應設可升降的晾曬衣物設施。
4.8.4 供老人活動的屋頂平台或屋頂花園，其屋頂女兒牆護欄高度不應小於1.10m；出平台的屋頂突出物，其高度不應小於0.60m。
4.9.l 老年人建築公用外門凈寬不得小於1.10m。
4.9.2 老年人住宅戶門和內門（含廚房門、衛生間門、陽台門）通行凈寬不得小於0.80m。
4.10.l 老年人建築內部牆體陽角部位，宜做成圓角或切角，且在1.80m高度以下做與牆體粉刷齊平的護角。
4.10.4 老年人居室不宜設吊櫃，應設貼壁式貯藏壁櫥。每人應有1.00m3 以上的貯藏空間。
5.0.3 老年人居住建築居室之間應有良好隔聲處理和雜訊控制。允許雜訊級不應大於45dB，空氣隔聲不應小於50dB，撞擊聲不應大於75dB。
5.O.5 老年人居室夜間通向衛生間的走道、上下樓梯平台與踏步聯結部位，在其臨牆離地高O.40m處宜設燈光照明。
5.0.6 起居室、卧室應設多用安全電源插座，每室宜設兩組，插孔離地高度宜為O.60～O.80m；廚房、衛生間宜各設三組，插孔離地高度宜為0.80～1.00m。
5.0.9 電源開關應選用寬板防漏電式按鍵開關，高度離地宜為1.00～1.20m。
5.0.10 老年人居住建築每戶應設電話，居室及衛生間廁位旁應設緊急呼救按扭。
5.0.11 老人院床頭應設呼叫對講系統、床頭照明燈和安全電源插座。

❻ 老年人養老主要依靠什麼

老年人養老主要依靠退休金，或子女養老。

老年人，按照國際規定，60周歲以上的人確定為老年；我國《老年人權益保障法》第2條規定老年人的年齡起點標準是60周歲。即凡年滿60周歲的中華人民共和國公民都屬於老年人。

隨著社會老齡化的日益加重，中國的老年人越來越多，所佔人口比例也越來越高，2010年我國老年人口（≥65歲）占總人口比重8.9%；2011年我國老年人口比重達9.1% ；2012年我國老年人口比重達9.4%。截至2014年底，我國80歲以上的老年人達2400多萬，失能、半失能老人近4000萬人。

基本定義

不同的文化圈對於老年人有著不同的定義，由於生命的周期是一個漸變的過程，壯年到老年的分界線往往是很模糊的。有些人認為做了祖父祖母就是進入了老年，有的人認為退休是進入老年的一個標志。

世界衛生組織對老年人的定義為60周歲以上的人群，而西方一些發達國家則認為65歲是分界點。中國古代曾將50歲作為劃分。

❼ 練面壁蹲牆功對老年人的身體有什麼益處

蹲牆治好了我的慢性鼻炎。以前我的鼻子基本聞不到味，就連睡覺都是張著嘴出氣，沒辦法，雖然不是什麼大病，也挺煩人的，習練蹲牆功一年多以後，隨著滑膜炎的消失，慢性鼻炎也不治而愈了。就連對待感冒我也有了好辦法，我有兩招，第一招是在自我感覺有了感冒徵兆時趕快沖喝兩包感冒沖劑，第二天也可能就沒事了；第二招是果真被染上了感冒也不要緊，乾脆也就不再吃葯了，一連三天加大蹲牆力度，三天下來了，感冒也就消失得無影無蹤了。無論是發熱感冒還是風發性感冒統統如此處理，蹲牆八年來從未失過手。

還有就是蹲牆對身體胖瘦可以起到雙向調節的作用。蹲牆以來，我臉色紅潤，消化功能強壯，根本不用馬丁靈幫忙什麼的，同時我結合飲食控制從160斤下調至140斤，幾年過去了從未反彈過。這不，我經常還吃紅燒肉呢！我的信條是該吃則吃該煉則練。我感覺在一定幅度內，蹲牆確實可以調節體重。如果身體想增胖，意念改變一下，結合飲食調理，就可達到增胖的效果，但這個我沒試過。還有就是別人騎單車爬坡比較吃力，只好推著走還氣喘徐徐的，我呢，現在經常騎單車上大坡長坡，也不覺得累。還有就是有時參加單位組織的登山旅遊，有的人下山要找個拐杖還腳肚子抽筋，我是從容上山悠著下山，就是第二天一點也絲毫感覺不到腳肚子酸困什麼的。

❽ 老年人的房間應該怎麼布置才好

現代社會的忙碌工作使不少子女疏於照顧父母,一般就只是找個周末陪陪父母吃吃飯聊聊天,或者是打幾個電話對父母問長吁短,但是,這些形式上的東西並不見得是對父母孝順的很好的行為.真正孝順父母的,是要細心到關懷他們的日常生活,送上心裏面的祝福？對於年邁的父母來說,居室就是他們為數不多的常呆的幾個地方.因此，老年人房間風水的注意事項我們應該用心去記.
1.聲音
在老年人房間風水的注意事項中，房裝飾最注重就是防噪音的效果,裝修的要求門窗、牆壁的隔音效果要好,使老人房不受外界喧嘩的影響.因為老人一般體質較弱,對聲音很敏感,因此門窗和四壁一定要注意隔音；老年人愛靜,對神經日漸衰弱的老人來說,很小的音量,他們也覺得難受.老人在安靜的環境中才能養神休息好,對身體才有益，也符合健康相關的住宅風水。
2.床位
老人的床位最好南北方向安放,南北方向與地球磁場方向適合,是老人選擇以朝南的居室為佳.
床鋪的高低要適當,應便於老人起卧以及卧床時也能方便拿取物品,以防稍有不慎摔傷.
老人的睡床最好是硬床板加上厚褥子,不要用軟床,對於患有風濕、腰肌勞損、骨質增生的老人家來說,睡上軟床反而對他們的健康有損害.
3.顏色
在老年人房間風水的注意事項中，老人性情一般很沉穩,喜歡安靜,所以色彩不能要太強烈的,應偏重樸素平和,帶點古香古色的,老人喜歡緬懷過去的歲月,對於他們來說,色調有傳統性的如乳白等顏色,符合他們的懷舊心理.
4.傢具
為老人房選購傢具時,以木質為佳,忌用鐵器傢具,應該少一些稜角.因為老人年身體不便,所以,一般來說,櫥櫃不宜高過頭部,抽屜不宜低於膝部,並盡量靠牆擺放,還可選擇與寫字台高矮相當的傢具,便於老人起身時撐扶；在挑選這些傢具時還一定要注意其穩定性,以免發生危險；在門廳處放置小座椅,便於老人坐著換鞋.
5.窗檯
房間布置最好要簡單一點的,室內應該留有一些空間,以方便老人有時在室內活動；兒女平時多不在身邊,作為晚年生活的寄託,很多老人喜歡養些花花草草、鳥鳥雀雀,所以在窗檯上應留出相應的空間,如堅固、高度適中的台架來擺放盆栽花卉(不要帶刺的,常青的更佳)和籠中鳥.這樣,花卉養眼,鳥語悅耳,有益老人身心健康,
6.燈光
在老年人房間風水的注意事項中，老年人居家風水的居室要明亮.房間的照明設備應該是可以調節強弱度的那種,以適應老人的不同需要；有些老年人因視力障礙,為便於老年人夜晚起床如廁,可以在門口處也相應的裝上節能燈,保留一些光亮.

❾ 能不能幫我找到胡適先生的《終身大事》全文~

終身大事（游戲的喜劇）
胡 適

（序）前幾天有幾位美國留學的朋友來說，北京的美國大學同學會不久 要開一個宴會。中國的會員想在那天晚上演一出短戲。他們限我於一天之內 編成一個英文短戲，預備給他們排演。我勉強答應了，明天寫成這出獨折戲， 交於他們。後來他們因為尋不到女角色，不能排演此戲。不料我的朋友卜思 先生見了此戲，就拿去給《北京導報》主筆刁德仁先生看，刁先生一定要把 這戲登出來，我只得由他。後來因為有一個女學堂要排演這戲，所以我又把 它翻成中文。這一類的戲，西文教做 Farce，譯出來就是游戲的喜劇。
這是我第一次弄這一類的玩意兒，列位朋友莫要見笑。

戲中人物

田太太 田先生 田亞梅女士
算命先生（瞎子）
田宅的女僕李媽

布 景

（田宅的會客室。右邊有門，通大門。左邊有門，通飯廳。背面有一張 沙發榻。兩旁有兩張靠椅。中央一張小圓桌子，桌上有花瓶。桌邊有兩張座 椅。左邊靠壁有一張小寫字台。
（牆上掛的是中國字畫，夾著兩塊西洋荷蘭派的風景畫。這種中西合璧
的陳設，很可表示這家人半新半舊的風氣。
（開幕時，幕慢慢地上去，台下的人還可聽見台上算命先生彈的弦子將 完的聲音。田太太坐在一張靠椅上。算命先生坐在桌邊椅子上。

田 太 太 你說的話我不大聽得懂。你看這門親事可對得嗎？
算命先生 田太太，我是據命直言的。我們算命的都是據命直言的。你知道
——
田 太 太 據命直言是怎樣呢？
算命先生 這門親事是做不得的。要是你家這位姑娘嫁了這男人，將來一定 沒有好結果。
田 太 太 為什麼呢？
算命先生 你知道，我不過是據命直言。這男命是寅年亥日生的，女命是巳 年申時生的。正合著命書上說的「蛇配虎，男克女。豬配猴，不 到頭。」這是合婚最忌的八字。屬蛇的和屬虎的已是相剋的了。 再加上亥日申時，豬猴相剋，這是兩重大忌的命。這兩口兒要是 成了夫婦，一定不能團圓到老。仔細看起來，男命強得多，是一 個夫克妻之命，應該女人早年短命。田太太，我不過是據命直言， 你不要見怪。

田 太 太 不怪，不怪。我是最喜歡人直說的。你這話一定不會錯。昨天觀 音娘娘也是這樣說。
算命先生 哦！觀音菩薩也這樣說嗎？
田 太 太 是的，觀音娘娘簽詩上說——讓我尋出來念給你聽。（走到寫字 台邊，翻開抽屜，拿出一張黃紙，念道）這是七十八簽，下下。 簽詩說：「夫妻前生定，因緣莫強求。逆天終有禍，婚姻不到頭。」
算命先生 「婚姻不到頭！」這句詩和我剛才說的一個字都不錯。
田 太 太 觀音娘娘的話自然不會錯的。不過這件事是我家姑娘的終身大 事，我們做爺娘的總得二十四小心的辦去。所以我昨日求了簽 詩，總還有點不放心。今天請你先生來看看這兩個八字里可有 什麼合得攏的地方。
算命先生 沒有。沒有。
田 太 太 娘娘的簽詩只有幾句話，不容易懂得。如今你算起命來，又合簽 詩一樣。這個自然不用再說了。（取錢付算命先生）難為你。這 是你對八字的錢。
算命先生 （伸手接錢）不用得，不用得。多謝，多謝。想不到觀音娘娘的 簽詩居然和我的話一樣！（立起身來）
田 太 太 （喊道）李媽！（李媽從左邊門進來）你領他出去。（李媽領算
命先生從左邊門出去）
田 太 太 （把桌上的紅紙庚帖收起，折好了，放在寫字台的抽屜里。又把 黃紙簽詩也放進去，口裡說道）可惜！可惜這兩口兒竟配不成！
田 女 （從右邊門進來。她是一個二十三四歲的女子，穿著出門的大衣，
臉上現出有心事的神氣。進門後，一面脫下大衣，一面說道） 媽，你怎麼又算起命來了？我在門口碰著一個算命的走出去。 你忘了爸爸不準算命的進門嗎？
田 太太我的孩子，就只這一次，我下次再不幹了。田女但是你答應了爸爸以後不再算命了。田 太太我知道，我知道，但是這一回我不能不請教算命的。我叫他來把你和那陳先生的八字排排看。
田女哦！哦！田 太太你要知道，這是你的終身大事，我又只生了你一個女兒，我不能胡里胡塗的讓你嫁一個合不來的人。
田 女 誰說我們合不來？我們是多年的朋友，一定很合得來。
田太太一定合不來。算命的說你們合不來。田 女他懂得什麼？田太太不單是算命的這樣說，觀音菩薩也這樣說。田 女什麼？你還去問過觀音菩薩嗎？爸爸知道了更要說話了。田太太我知道你爸爸一定同我反對，無論我做什麼事，他總同我反對。 但是你想，我們老年人怎麼敢決斷你們的婚姻大事。我們無論怎 樣小心，保不住沒有錯。但是菩薩總不會騙人。況且菩薩說的話， 和算命的說的，竟是一樣，這就更可相信了。（立起來，走到寫 字台邊，翻開抽屜）你自己看菩薩的簽詩。田 女我不要看，我不要看！田太太（不得已把抽屜蓋了）我的孩子，你不要這樣固執。那位陳先生
我是很喜歡他的。我看他是一個很可靠的人。你在東洋認得他好 幾年了，你說你很知道他的為人。但是，你年紀還輕，又沒有閱 歷，你的眼力也許會錯的。就是我們活了五六十歲的人，也還不 敢相信自己的眼力。因為我不敢相信自己，所以我去問菩薩又去 問算命的。菩薩說對不得，算命的也說對不得，這還會錯嗎？算 命的說，你們的八字正是命書最忌的八字，叫做什麼「豬配猴， 不到頭，」正因為你是巳年申時生的，他是——
田 女 你不要說了，媽，我不要聽這些話。（雙手遮著臉，帶著哭聲） 我不愛聽這些話！我知道爸爸不會同你一樣主意。他一定不會。
田 太 太 我不管他打什麼主意。我的女兒嫁人，總得我肯。（走到她女兒 身邊，用手巾替她揩眼淚）不要掉眼淚。我走開去，讓你仔細想 想。我們總是替你打算，總想你好。我去看午飯好了沒有。你爸 爸就要回來了。不要哭了，好孩子。
（田太太從飯廳的門進去了。）
田 女 （揩著眼淚，抬起頭來，看見李媽從外邊進來，她用手招呼她走 近些，低聲說）李媽，我要你幫我的忙。我媽不準我嫁陳先生—
—
李媽可惜，可惜！陳先生是一個很懂禮的君子人。今兒早晨，我在路 上碰著他，他還點頭招呼我咧。田女是的，他看見你帶了算命先生來家，他怕我們的事有什麼變卦，所以他立刻打電話到學堂去告訴我。我回來時，他在他的汽車里 遠遠的跟在後面。這時候恐怕他還在這條街的口子上等候我的信 息。你去告訴他，說我媽不許我們結婚。但是爸爸就回來了，他 自然會幫我們。你叫他把汽車停到後面街上去等我的回信。你就 去罷。（李媽轉身將出去）回來！（李媽回轉身來）你告訴他—
—你叫他——你叫他不要著急！（李媽微笑出去）
田 女 （走到寫字台邊，翻開抽屜，偷看抽屜里的東西。伸出手錶看道） 爸爸應該回來了，快十二點了。
（田先生約摸五十歲的樣子，從外面進來）
田 女 （忙把抽屜蓋了。站起來接她父親）爸爸，你回來了！媽說，?? 媽有要緊話同你商量，——有很要緊的話。
田 先生什麼要緊話？你先告訴我。田女媽會告訴你的。（走到飯廳邊，喊道）媽，媽，爸爸回來了。田 先 生 不知道你們又弄什麼鬼了。（坐在一張靠椅上。田太太從飯廳那 邊過來。）亞梅說你有要緊話，——很要緊的話要同我商量。
田 太 太 是的，很要緊的話。（坐在左邊椅子上）我說的是陳家的這門親 事。
田 先 生 不錯，我這幾天心裡也在盤算這件事。
田 太 太 很好，我們都該盤算這件事了。這是亞梅的終身大事，我一想起 這事如何重大，我就發愁，連飯都吃不下了，覺也睡不著了。那 位陳先生我們雖然見過好幾次，我心裡總有點不放心。從前人家 看女婿總不過偷看一面就完了。現在我們見面越多了，我們的責 任更不容易擔了。他家是很有錢的，但是有錢人家的子弟總是壞 的多，好的少。他是一個外國留學生，但是許多留學生回來不久就把他們的原配的妻子休了。
田先生你講了這一大篇，究竟是什麼主意？田太太我的主意是，我們替女兒辦這件大事，不能相信自己的主意。我 就不敢相信我自己。所以我昨兒到觀音庵去問菩薩。田先生什麼？你不是答應我不再去燒香拜佛了嗎？田太太我是為了女兒的事去的。田先生哼！哼！算了罷。你說罷。田太太我去庵里求了一簽。簽詩上說，這門親事是做不得的。我把簽詩 給你看。
（要去開抽屜）
田 先 生 呸！呸！我不要看。我不相信這些東西！你說這是女兒的終身大 事，你不敢相信自己，難道那泥塑木雕的菩薩就可相信嗎？
田 女 （高興起來）我說爸爸是不信這些事的。（走近她父親身邊）謝 謝你。我們應該相信自己的主意，可不是嗎？
田 太 太 不單是菩薩這樣說。
田 先 生 哦！還有誰呢？
田 太 太 我求了簽詩，心裡還不很放心，總還有點疑惑。所以我叫人去請 城裡頂有名的算命先生張瞎子來排八字。
田先生哼！哼！你又忘記你答應我的話了。田太太我也知道。但是我為了女兒的大事，心裡疑惑不定，沒有主張， 不得不去找他來決斷決斷。田先生誰叫你先去找菩薩惹起這點疑惑呢？你先就不該去問菩薩，—— 你該先來問我。田太太罪過，罪過，阿彌陀佛——那算命的說的話同菩薩說的一個樣兒。這不是一樁奇事嗎？
田先生算了罷！算了罷！不要再胡說亂道了。你有眼睛，自己不肯用， 反去請教那沒有眼睛的瞎子，這不是笑話嗎？田 女爸爸，你這話一點也不錯。我早就知道你是幫助我們的。田太太（怒向她女兒）虧你說得出，「幫助我們的」，誰是「你們」？ 「你們」是誰？你也不害羞！（用手巾蒙面哭了）你們一齊通同 起來反對我；我女兒的終身大事，我做娘的管不得嗎？田先生正因為這是女兒的終身大事，所以我們做父母的該格外小心，格 外慎重。什麼泥菩薩哪，什麼算命合婚哪，都是騙人的，都不可 相信。亞梅你說是不是？田 女正是，正是。我早知道你決不會相信這些東西。田先生現在不許再講那些迷信的話了。泥菩薩，瞎算命，一齊丟去！我 們要正正經經的討論這件事，（對田太太）不要哭了。（對田女 士）你也坐下。（田女士在沙發榻上坐下）田先生亞梅，我不願意你同那姓陳的結婚。田 女 （驚慌）爸爸你是同我開玩笑，還是當真？田先生 當真。這門 親事一定做不得的。我說這話，心裡很難過，但是我不能不說。
田女你莫非看出他有什麼不好的地方？田 先生沒有。我很喜歡他。揀女婿揀中了他，再好也沒有了，因此我心裡更不好過。

田女（摸不著頭腦）你又不相信菩薩和算命？田 先生決不，決不。
田太太與田女 （同時問）那麼究竟為了什麼呢？
田先生好孩子，你出洋長久了，竟把中國的風俗規矩全都忘了。你連祖 宗定下的祠規都不記得了。田 女我同陳家結婚，犯了那一條祠規？田先生我拿給你看。（站起來從飯廳邊進去）田太太我意想不出什麼。阿彌陀佛，這樣也好，只要他不肯許就是了。田 女（低頭細想，忽然抬起頭顯出決心的神氣）我知道怎麼辦了。田先生（捧著一大部族譜進來）你瞧，這是我們的族譜。（翻開書頁， 亂堆在桌上）你瞧，我們田家兩千五百年的祖宗，可有一個姓田 的和姓陳的結親？田 女為什麼姓田的不能和姓陳的結婚呢？田先生因為中國的風俗不準同姓的結婚。田 女我們並不同姓。他家姓陳我家姓田。田先生我們是同姓的。中國古時的人把陳字和田字讀成一樣的音。我們 的姓有時寫作田字，有時寫作陳字，其實是一樣的。你小時候讀 過《論語》嗎？田 女讀過的，不大記得了。田先生《論語》上有個陳成子，旁的書上都寫作田成子，便是這個道理。 兩千五百年前，姓陳的和姓田只是一家。後來年代久了，那寫作 田字的便認定姓田寫作陳字的便認定姓陳。外面看起來好像是兩 姓，其實是一家。所以兩姓祠堂里都不準通婚。田 女難道兩千五百年前同姓的男女也不能通婚嗎？田先生不能。田 女爸爸，你是明白道理的人，一定不認這種沒有道理的祠規。田先生我不認它也無用。社會承認它。那班老先生們承認它。你叫我怎 么樣呢？還不單是姓田的和姓陳的呢，我們衙門里有一位高先生 告訴我說，他們那邊姓高的祖上本是元朝末年明朝初年陳友諒的 子孫，後來改姓高。他們因為六百年前姓陳所以不同姓陳的結 親；又因為兩千五百年前姓陳的本又姓田，所以又不同姓田的結 親。田 女這更沒有道理了！田先生管他有理無理，這是祠堂里的規矩，我們犯了祠規就要革出祠堂。前幾十年有一家姓田的在南邊做生意，就把女兒嫁給姓陳 的。後來那女的死了，陳家祠堂里的族長不準她進祠堂。她家花 了多少錢，捐到祠堂里做罰款，還把「田」字當中那一直拉長了， 上下都出了頭，改成了「申」字，才許她進祠堂。
田 女 那是很容易的事。我情願把我的姓當中一直也拉長了改作「申」 字。
田 先 生 說得好容易！你情願，我不情願咧！我不肯為了你的事連累我受 那班老先生們的笑罵。
田女（氣得哭了）但是我們並不同姓！田 先生我們族譜上說是同姓，那班老先生們也都說是同姓。我已經問過
許多老先生了，他們都是這樣說，你要知道，我們做爹娘的，辦 兒女的終身大事，雖然不該聽泥菩薩瞎算命的話，但是那班老先 生的話是不能不聽的。
田女（作哀告的樣子）爸爸！—— 田 先生你聽我說完了。還有一層難處。要是你這位姓陳的朋友是沒有錢的，倒也罷了，不幸他又是很有錢的人家。我要把你嫁了他，那 班老先生們必定說我貪圖他家有錢，所以連祖宗都不顧，就把女 兒賣給他了。
田 女 （絕望了）爸爸！你一生要打破迷信的風俗，到底還打不破迷信 的祠規！這是我做夢也想不到的！
田先生你惱我嗎？這也難怪。你心裡自然總有點不快活。你這種氣頭上 的話，我決不怪你，——決不怪你。李媽（從左邊門出來）午飯 擺好了。田先生來，來，來。我們吃了飯再談罷。我肚裡餓得很了。（先走進飯 廳去）田太太（走近她女兒）不要哭了。你要自己明白，我們都是想你好。忍 住。我們吃飯去。田 女我不要吃飯。田太太不要這樣固執。我先去，你定一定心就來。我們等你咧。（也進 飯廳去了。李媽把門隨手關上，自己站著不動。）田 女（抬起頭來，看見李媽）陳先生還在汽車里等著嗎？李媽是的。 這是他給你的信，用鉛筆寫的。（摸出一張紙，遞與田女）田 女（讀信）「此事只關系我們兩人與別人無關你該自己決斷」（重 念末句）「你該自己決斷！」是的，我該自己決斷！（對李媽說） 你進去告訴我爸爸和媽，叫他們先吃飯不用等我。我要停一會再 吃。（李媽點頭自進去。田女士站起來，穿上大衣，在寫字台上 匆匆寫了一張字條，壓在桌上花瓶底下。她回頭一望，匆匆從右 邊門出去了。略停了一會。）田太太（戲台里的聲音）亞梅你快來吃飯，菜要冰冷了，（門里出來） 你那裡去了？亞梅！田先生（戲台里）隨她罷？她生了氣了，讓她平平氣就會好了。（門里 出來）她出去了？田太太她穿了大衣出去了。怕是回學堂里去了。田先生見花瓶底下的字條。）這是什麼。（取字條念道）「這是孩兒的終身大事，孩兒該自己決斷，孩兒 現在坐了陳先生的汽車去了，暫時告辭了。」（田太太聽了，身 子往後一仰，坐倒在靠椅上。田先生沖向右邊的門，到了門邊， 又回頭一望，眼睜睜的顯出遲疑不決的神氣。幕下來）

（完）
（跋）這出戲本是因為幾個女學生要排演，我才把它譯成中文的。後來 因為這戲里的田女士跟人跑了，這幾位女學生竟沒有人敢扮演田 女 士，況且女學堂似乎不便演這種不道德的戲！所以這稿子又回來了。我想這 一層很是我這出戲的大缺點。我們常說要提倡寫實主義。如今我這出戲竟沒

有人敢演，可見得一定不是寫實的了。這種不合寫實主義的戲，本來沒有什 么價值，只好送給我的朋友高一涵去填《新青年》的空白罷。（適）

❿ 老年人有哪些特殊需要,如何設計制度去滿足

1.首先，在戶型設計時，考慮保姆的使用，因為需要照顧老人，所以需要在老人卧室旁邊有其家屬、保姆的卧室，或是在同一卧室中有2張床。
2.其次，考慮老年人的心理需要，增加南向開窗，增加陽光。設計棋牌室、觀影室等供老年人活動的場所。在戶外空間的設計時，設置亭子、座椅、塑膠防滑場地等供老年人戶外遊憩的場所。
3.最後，景觀設計增加更多豐富多彩顏色的花朵，使老年人心情更加舒暢。盡量不要出現戶外台階等危險設置，用坡道代替。同時，需要考慮老人的子女會定時來看望老人的需要，進行重點的環境設計，提供親人相聚時愜意舒適的環境。
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老年人居住建築設計標准
Code for design of residential building for the aged
GB／T 50340-2003
主編部門：中華人民共和國建設部
批准部門：中華人民共和國建設部
執行日期：2003年9月1日
中華人民共和國建設部

公 告
第149號
建設部關於發布國家標准
《老年人居住建築設計標准》的公告
現批准《老年人居住建築設計標准》為國家標准，編號為GB／T 50340-2003，自2003年9月1日起實施。
本標准由建設部標準定額研究所組織中國建築工業出版社出版發行。
中華人民共和國建設部
2003年5月28日

前 言
根據建設部建標標[2000]50號文要求，本標准編制組在廣泛調查研究，認真總結實踐經驗的基礎上，參照有關國際標准和國外先進標准，並經充分徵求意見，制定了本標准。
本標準的主要技術內容是：1．總則；2．術語；3．基地與規劃設計；4．室內設計；5．建築設備；6．室內環境。主要規定了老年人居住建築設計時需要遵照執行的各項技術經濟指標，著重提出老年人居住建築設計中需要特別注意的室內設計技術措施，包括：用房配置和面積標准；建築物的出入口、走廊、公用樓梯、電梯、戶門、門廳、戶內過道、衛生間、廚房、起居室、卧室、陽台等各種空間的設計要求。
本標准由中國建築設計研究院負責具體解釋，執行中如發現需要修改和補充之處，請將意見和有關資料寄送中國建築設計研究院居住建築與設備研究所(北京市車公庄大街19號，郵政編碼100044)。
本標准主編單位：中國建築設計研究院
民政部社會福利和社會事務司
本標准參編單位：中國老齡科學研究中心
北京市建築設計研究院
中國老齡協會調研部
上海市老齡科學研究中心
上海市老年用房研究會
上海市工程建設標准化辦公室
同濟大學建築與城市規劃學院
青島建築工程學院建築系
河南省建築設計研究院

本標准主要起草人員：劉燕輝 開 彥 林建平 王 賀
何少平 常宗虎 程 勇 劉克維
郭 平 馬利中 葉忠良 王勤芬
張劍敏 王少華 鄭志宏

1 總 則
1．0．1 為適應我國人口年齡結構老齡化趨勢，使今後建造的老年人居住建築在符合適用、安全、衛生、經濟、環保等要求的同時，滿足老年人生理和心理兩方面的特殊居住需求，制定本標准。
1．0．2 老年人居住建築的設計應適應我國養老模式要求，在保證老年人使用方便的原則下，體現對老年人健康狀況和自理能力的適應性，並具有逐步提高老年人居住質量及護理水平的前瞻性。
1．0．3 本標准適用於專為老年人設計的居住建築，包括老年人住宅、老年人公寓及養老院、護理院、托老所等相關建築設施的設計。新建普通住宅時，可參照本標准做潛伏設計，以利於改造。
1．0．4 老年人居住建築設計除執行本標准外，尚應符合國家現行有關標准、規范的要求。

2 術 語
2．0．1 老年人 the aged people
按照我國通用標准，將年滿60周歲及以上的人稱為老年人。
2．0．2 老年人居住建築 residential building for the aged
專為老年人設計，供其起居生活使用，符合老年人生理、心理要求的居住建築，包括老年人住宅、老年人公寓、養老院、護理院、托老所。
2．0．3 老年人住宅 house for the aged
供以老年人為核心的家庭居住使用的專用住宅。老年人住宅以套為單位，普通住宅樓棟中可配套設置若干套老年人住宅。
2．0．4 老年人公寓 apartment for the aged
為老年人提供獨立或半獨立家居形式的居住建築。一般以棟為單位，具有相對完整的配套服務設施。
2．0．5 養老院 rest home
為老年人提供集體居住，並具有相對完整的配套服務設施。
2．0．6 護理院 nursing home
為無自理能力的老年人提供居住、醫療、保健、康復和護理的配套服務設施。
2．0．7 托老所 nursery for the aged
為老年人提供寄託性養老服務的設施，有日托和全托等形式。

3 基地與規劃設計
3．1 規 模
3．1．1 老年人住宅和老年人公寓的規模可按表3．1．1劃分。

3．1．2 新建老年人住宅和老年人公寓的規模應以中型為主，特大型老年人住宅和老年人公寓宜與普通住宅、其他老年人設施及社區醫療中心、社區服務中心配套建設，實行綜合開發。
3．1．3 老年人居住建築的面積標准不應低於表3．1．3的規定。

3．2 選址與規劃
3．2．1 中小型老年人居住建築基地選址宜與居住區配套設置，位於交通方便、基礎設施完善、臨近醫療設施的地段。大型、特大型老年人居住建築可獨立建設並配套相應設施。
3．2．2 基地應選在地質穩定、場地乾燥、排水通暢、日照充足、遠離雜訊和污染源的地段，基地內不宜有過大、過於復雜的高差。
3．2．3 基地內建築密度，市區不宜大於30％，郊區不宜大於20％。
3．2．4 大型、特大型老年人居住建築基地用地規模應具有遠期發展餘地，基地容積率宜控制在0.5以下。
3．2．5 大型、特大型老年人居住建築規劃結構應完整，功能分區明確，安全疏散出口不應少於2個。出入口、道路和各類室外場地的布置，應符合老年人活動特點。有條件時，宜臨近兒童或青少年活動場所。
3．2．6 老年人居住用房應布置在採光通風好的地段，應保證主要居室有良好的朝向，冬至日滿窗日照不宜小於2小時。
3．3 道路交通
3．3．1 道路系統應簡潔通暢，具有明確的方向感和可識別性，避免人車混行。道路應設明顯的交通標志及夜間照明設施，在台階處宜設置雙向照明並設扶手。
3．3．2 道路設計應保證救護車能就近停靠在住棟的出入口。
3．3．3 老年人使用的步行道路應做成無障礙通道系統，道路的有效寬度不應小於0.90m；坡度不宜大於2.5％；當大於2.5％時，變坡點應予以提示，並宜在坡度較大處設扶手。
3．3．4 步行道路路面應選用平整、防滑、色彩鮮明的鋪裝材料。
3．4 場地設施
3．4．1 應為老年人提供適當規模的綠地及休閑場地，並宜留有供老人種植勞作的場地。場地布局宜動靜分區，供老年人散步和休憩的場地宜設置健身器材、花架、座椅、閱報欄等設施，並避免烈日暴曬和寒風侵襲。
3．4．2 距活動場地半徑1OOm內應有便於老年人使用的公共廁所。
3．4．3 供老年人觀賞的水面不宜太深，深度超過0.60m時應設防護措施。
3．5 停 車 場
3．5．1 專供老年人使用的停車位應相對固定，並應靠近建築物和活動場所入口處。
3．5．2 與老年人活動相關的各建築物附近應設供輪椅使用者專用的停車位，其寬度不應小於3.50m，並應與人行通道銜接。
3．5．3 輪椅使用者使用的停車位應設置在靠停車場出入口最近的位置上，並應設置國際通用標志。
3．6 室外台階、踏步和坡道
3．6．1 步行道路有高差處、入口與室外地面有高差處應設坡道。室外坡道的坡度不應大於1／12，每上升0.75m或長度超過9m時應設平台，平台的深度不應小於1.50m並應設連續扶手。
3．6．2 台階的踏步寬度不宜小於0.30m，踏步高度不宜大於0.15m。台階的有效寬度不應小於0.90m，並宜在兩側設置連續的扶手；台階寬度在3m以上時，應在中間加設扶手。在台階轉換處應設明顯標志。
3．6．3 獨立設置的坡道的有效寬度不應小於1.50m；坡道和台階並用時，坡道的有效寬度不應小於0.90m。坡道的起止點應有不小於1.50m×1.50m的輪椅回轉面積。
3．6．4 坡道兩側至建築物主要出入口宜安裝連續的扶手。坡道兩側應設護欄或護牆。
3．6．5 扶手高度應為0.90m，設置雙層扶手時下層扶手高度宜為0.65m。坡道起止點的扶手端部宜水平延伸0.30m以上。
3．6．6 台階、踏步和坡道應採用防滑、平整的鋪裝材料，不應出現積水。
3．6．7 坡道設置排水溝時，水溝蓋不應妨礙通行輪椅和使用拐杖。
4 室內設計
4．1 用房配置和面積標准
4．1．1 老年人居住套型或居室宜設在建築物出入口層或電梯停靠層。
4．1．2 老年人居室和主要活動房間應具有良好的自然採光、通風和景觀。
4．1．3 老年人套型設計標准不應低於表4．1 ．3. 1和4. 1 .3 .2的規定。

4．1．4 養老院居室設計標准不應低於表4 .1. 4．1的規定。

4．1．5 老年人居住建築配套服務設施的配置標准不應低於表4 .1 .5 .1的規定。

4．2 建築物的出入口
4．2．1 出入口有效寬度不應小於1.10m。門扇開啟端的牆垛凈尺寸不應小於0.50m。
4．2．2 出入口內外應有不小於1.50m×1.50m的輪椅回轉面積。
4．2．3 建築物出入口應設置雨篷，雨篷的挑出長度宜超過台階首級踏步0.50m以上。
4．2．4 出入口的門宜採用自動門或推拉門；設置平開門時，應設閉門器。不應採用旋轉門。
4．2．5 出入口宜設交往休息空間，並設置通往各功能空間及設施的標識指示牌。
4．2．6 安全監控設備終端和呼叫按鈕宜設在大門附近，呼叫按鈕距地面高度為1.10m。
4．3 走 廊
4．3．1 公用走廊的有效寬度不應小於1.50m。僅供一輛輪椅通過的走廊有效寬度不應小於1.20m，並應在走廊兩端設有不小於1.50m×1.50m的輪椅回轉面積。
4．3．2 公用走廊應安裝扶手。扶手單層設置時高度為0.80～0.85m，雙層設置時高度分別為0.65m和0.90m。扶手宜保持連貫。
4．3．3 牆面不應有突出物。滅火器和標識板等應設置在不妨礙使用輪椅或拐杖通行的位置上。
4．3．4 門扇向走廊開啟時宜設置寬度大於1.30m、深度大於0.90m的凹廊，門扇開啟端的牆垛凈尺寸不應小於0.40m。
4．3．5 走廊轉彎處的牆面陽角宜做成圓弧或切角。
4．3．6 公用走廊地面有高差時，應設置坡道並應設明顯標志。
4．3．7 老年人居住建築各層走廊宜增設交往空間，宜以4～8戶老年人為單元設置。
4．4 公用樓梯
4．4．1 公用樓梯的有效寬度不應小於1.20m。樓梯休息平台的深度應大於梯段的有效寬度。
4．4．2 樓梯應在內側設置扶手。寬度在1.50m以上時應在兩側設置扶手。
4．4．3 扶手安裝高度為0.80～0.85m，應連續設置。扶手應與走廊的扶手相連接。

4．4．4 扶手端部宜水平延伸0.30m以上。
4．4. 5 不應採用螺旋樓梯，不宜採用直跑樓梯。每段樓梯高度不宜高於1.50m。
4．4．6 樓梯踏步寬度不應小於0.30m，踏步高度不應大於0.15m，不宜小於0.13m。同一個樓梯梯段踏步的寬度和高度應一致。
4．4．7 踏步應採用防滑材料。當設防滑條時，不宜突出踏面。
4．4．8 應採用不同顏色或材料區別樓梯的踏步和走廊地面，踏步起終點應有局部照明。
4．5 電 梯
4．5．1 老年人居住建築宜設置電梯。三層及三層以上設老年人居住及活動空間的建築應設置電梯，並應每層設站。
4．5．2 電梯配置中，應符合下列條件：
1 轎廂尺寸應可容納擔架。
2 廳門和轎門寬度應不小於0.80m；對額定載重量大的電梯，宜選寬度0.90m的廳門和轎門。
3 候梯廳的深度不應小於1.60m，呼梯按鈕高度為0.90～1.10m。
4 操作按鈕和報警裝置應安裝在轎廂側壁易於識別和觸及處，宜橫向布置，距地高度0.90～1.20m，距前壁、後壁不得小於0.40m。有條件時，可在轎廂兩側壁上都安裝。

4．5．3 電梯額定速度宜選0.63～1.Om／s；轎門開關時間應較長；應設置關門保護裝置。
4．5．4 轎廂內兩側壁應安裝扶手，距地高度0.80～0.85m；後壁上設鏡子；轎門宜設窺視窗；地面材料應防滑。
4．5．5 各種按鈕和位置指示器數字應明顯，宜配置轎廂報站鍾。
4．5．6 呼梯按鈕的顏色應與周圍牆壁顏色有明顯區別；不應設防水地坎；基站候梯廳應設座椅，其他層站有條件時也可設置座椅。
4．5．7 轎廂內宜配置對講機或電話，有條件時可設置電視監控系統。
4．6 戶門，門廳
4．6．1 戶門的有效寬度不應小於1m。
4．6．2 戶門內應設更衣、換鞋空間，並宜設置座凳、扶手。
4．6．3 戶門內外不宜有高差。有門檻時，其高度不應大於20mm，並設坡面調節。
4．6．4 戶門宜採用推拉門形式且門軌不應影響出入。採用平開門時，門上宜設置探視窗，並採用桿式把手，安裝高度距地面0.80～0.85m。
4．6．5 供輪椅使用者出入的門，距地面0.15～0.35m處宜安裝防撞板。
4．7 戶內過道
4．7．1 過道的有效寬度不應小於1.20m。
4．7．2 過道的主要地方應設置連續式扶手；暫不安裝的，可設預埋件。
4．7．3 單層扶手的安裝高度為0.80～0.85m，雙層扶手的安裝高度分別為0.65m和0.90m。

4．7．4 過道地面及其與各居室地面之間應無高差。過道地面應高於衛生間地面，標高變化不應大於20mm，門口應做小坡以不影響輪椅通行。
4．8 衛 生 間
4．8．1 衛生間與老年人卧室宜近鄰布置。
4．8．2 衛生間地面應平整，以方便輪椅使用者，地面應選用防滑材料。
4．8．3 衛生間入口的有效寬度不應小於0.80m。
4．8．4 宜採用推拉門或外開門，並設透光窗及從外部可開啟的裝置。
4．8．5 浴盆、便器旁應安裝扶手。
4．8．6 衛生潔具的選用和安裝位置應便於老年人使用。便器安裝高度不應低於0.40m；浴盆外緣距地高度宜小於0.45m。浴盆一端宜設坐台。
4．8．7 宜設置適合坐姿的洗面台，並在側面安裝橫向扶手。
4．9 公用浴室和衛生間
4．9．1 公用衛生間和公用浴室入口的有效寬度不應小於0.90m，地面應平整並選用防滑材料。
4．9．2 公用衛生間中應至少有一個為輪椅使用者設置的廁位。公用浴室應設輪椅使用者專用的淋浴間或盆浴間。
4．9．3 坐便器安裝高度不應低於0.40m，坐便器兩側應安裝扶手。
4．9．4 廁位內宜設高1.20m的掛衣物鉤。
4．9．5 宜設置適合輪椅坐姿的洗面器，洗面器高度0.80m，側面宜安裝扶手。
4．9．6 淋浴間內應設高0.45m的洗浴座椅，周邊應設扶手。
4．9．7 浴盆端部宜設洗浴坐台。浴盆旁應設扶手。
4．10 廚 房
4．10．1 老年人使用的廚房面積不應小於4.5m2 。供輪椅使用者使用的廚房，面積不應小於6m2 ，輪椅回轉面積宜不小於1.50m × 1.50m。
4．10．2 供輪椅使用者使用的檯面高度不宜高於0.75m，台下凈高不宜小於0.70m、深度不宜小於0.25m。
4．10．3 應選用安全型灶具。使用燃氣灶時；應安裝熄火自動關閉燃氣的裝置。
4．11 起 居 室
4．11．1 起居室短邊凈尺寸不宜小於3m。
4．11．2 起居室與廚房、餐廳連接時，不應有高差。
4．11．3 起居室應有直接採光、自然通風。
4．12 卧 室
4．12．1 老年人卧室短邊凈尺寸不宜小於2.50m，輪椅使用者的卧室短邊凈尺寸不宜小於3.20m。
4．12．2 主卧室宜留有護理空間。
4．12．3 卧室宜採用推拉門。採用平開門時，應採用桿式門把手。宜選用內外均可開啟的鎖具。
4．13 陽 台
4．13．1 老年人住宅和老年人公寓應設陽台，養老院、護理院、托老所的居室宜設陽台。
4．13．2 陽台欄桿的高度不應低於1.10m。
4．13．3 老年人設施的陽台宜作為緊急避難通道。
4．13．4 宜設便於老年人使用的晾衣裝置和花台。
5 建築設備
5．1 給水排水
5．1．1 老年人居住建築應設給水排水系統，給水排水系統設備選型應符合老年人使用要求。宜採用集中熱水供應系統，集中熱水供應系統出水溫度宜為40～50℃。
5．1．2 老年人住宅、老年人公寓應分套設置冷水表和熱水表。
5．1．3 應選用節水型低雜訊的衛生潔具和給排水配件、管材。
5．1．4 公用衛生間中，宜採用觸摸式或感應式等形式的水嘴和便器沖洗裝置。
5．2 採暖、空調
5．2．1 嚴寒地區和寒冷地區的老年人居住建築應設集中採暖系統。夏熱冬冷地區有條件時宜設集中採暖系統。
5．2．2 各種用房室內採暖計算溫度不應低於表5．2．2的規定。

5．2．3 散熱器宜暗裝。有條件時宜採用地板輻射採暖。
5．2．4 最熱月平均室外氣溫高於和等於25℃地區的老年人居住建築宜設空調降溫設備，冷風不宜直接吹向人體。
5．3 電 氣
5．3．1 老年人住宅和老年人公寓電氣系統應採用埋管暗敷，應每套設電度表和配電箱並設置短路保護和漏電保護裝置。
5．3．2 老年人居住建築中醫療用房和衛生間應做局部等電位聯結。
5．3．3 老年人居住建築中宜採用帶指示燈的寬板開關，長過道宜安裝多點控制的照明開關，卧室宜採用多點控制照明開關，浴室、廁所可採用延時開關。開關離地高度宜為1.10m。
5．3．4 在卧室至衛生間的過道，宜設置腳燈。衛生間洗面台、廚房操作台、洗滌池宜設局部照明。
5．3．5 公共部位應設人工照明，除電梯廳和應急照明外，均應採用節能自熄開關。
5．3．6 老年人住宅和老年人公寓的卧室、起居室內應設置不少於兩組的二極、三極插座；廚房內對應吸油煙機、冰箱和燃氣泄漏報警器位置設置插座；衛生間內應設置不少於一組的防濺型三極插座。其他老年人設施中宜每床位設置一個插座。公用衛生間、公用廚房應對應用電器具位置設置插座。
5．3．7 起居室、卧室內的插座位置不應過低，設置高度宜為0.60～0.80m。
5．3．8 老年人住宅和老年人公寓應每套設置不少於一個電話終端出線口。其他老年人設施中宜每間卧室設一個電話終端出線口。
5．3．9 卧室、起居室、活動室應設置有線電視終端插座。
5．4 燃 氣
5．4．1 使用燃氣的老年人住宅和老年人公寓每套的燃氣用量，至少按一台雙眼灶具計算。每套設燃氣表。
5．4．2 廚房、公用廚房中燃氣管應明裝。
5．5 安全報警
5．5．1 以燃氣為燃料的廚房、公用廚房，應設燃氣泄漏報警裝置。宜採用戶外報警式，將蜂鳴器安裝在戶門外或管理室等易被他人聽到的部位。
5．5．2 居室、浴室、廁所應設緊急報警求助按鈕，養老院、護理院等床頭應設呼叫信號裝置，呼叫信號直接送至管理室。有條件時，老年人住宅和老年人公寓中宜設生活節奏異常的感應裝置。

6 室內環境
6．1 采 光
6．1．1 老年人居住建築的主要用房應充分利用天然採光。
6．1．2 主要用房的採光窗洞口面積與該房間地面積之比，不宜小於表6．1．2的規定。

6．1．3 活動室必須光線充足，朝向和通風良好，並宜選擇有兩個採光方向的位置。
6．2 通 風
6．2．1 卧室、起居室、活動室、醫務診室、辦公室等一般用房和走廊、樓梯間等應採用自然通風。
6．2．2 衛生間、公用浴室可採用機械通風；廚房和治療室等應採用自然通風並設機械排風裝置。
6．2．3 老年人住宅和老年人公寓的廚房、浴室、衛生間的門下部應設有效開口面積大於0.02m2 的固定百葉或不小於30mm的縫隙。
6．3 隔 聲
6．3．1 老年人居住建築居室內的雜訊級晝間不應大於50dB，夜間不應大於40dB，撞擊聲不應大於75dB。
6．3．2 卧室、起居室內的分戶牆、樓板的空氣聲的計權隔聲量應大於或等於45dB；樓板的計權標准撞擊聲壓級應小於或等於75dB。
6．3．3 卧室、起居室不應與電梯、熱水爐等設備間及公用浴室等緊鄰布置。
6．3．4 門窗、衛生潔具、換氣裝置等的選定與安裝部位，應考慮減少雜訊對卧室的影響。
6．4 隔熱、保溫
6．4．1 老年人居住建築應保證室內基本的熱環境質量，採取冬季保溫和夏季隔熱及節能措施。夏熱冬冷地區老年人居住建築應符合《夏熱冬冷地區居住建築節能設計標准》JGJ134-2001的有關規定。嚴寒和寒冷地區老年人居住建築應符合《民用建築節能設計標准(採暖居住建築部分)》JGJ26的有關規定。
6．4．2 老年人居住的卧室、起居室宜向陽布置，朝西外窗宜採取有效的遮陽措施。在必要時，屋頂和西向外牆應採取隔熱措施。
6．5 室內裝修
6．5．1 老年人居住建築的室內裝修宜採用一次到位的設計方式，避免住戶二次裝修。
6．5．2 室內牆面應採用耐碰撞、易擦拭的裝修材料，色調宜用暖色。室內通道牆面陽角宜做成圓角或切角，下部宜作0.35m高的防撞板。
6．5．3 室內地面應選用平整、防滑、耐磨的裝修材料。卧室、起居室、活動室宜採用木地板或有彈性的塑膠板；廚房、衛生間及走廊等公用部位宜採用清掃方便的防滑地磚。
6．5．4 老年人居住建築的門窗宜使用無色透明玻璃，落地玻璃門窗應裝配安全玻璃，並在玻璃上設有醒目標示。
6．5．5 老年人使用的衛生潔具宜選用白色。
6．5．6 養老院、護理院等應設老年人專用儲藏室，人均面積 0.60m2以上。卧室內應設每人分隔使用的壁櫃，設置高度在1.50m以下。
6．5．7 各類用房、樓梯間、台階、坡道等處設置的各類標志和標注應強調功能作用，應醒目、易識別。