老年人爬樓梯腿疼

㈠ 老年人腿疼怎麼辦

腿疼一般是復由於腰椎病變壓迫神制經引起的,
建議去醫院做腰椎CT檢查一下,
屬於無菌性炎症,打針吃消炎葯是沒有辦法消除無菌性炎症的.
治療可以選擇純中葯制劑的膏 葯外治
外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生. 而且康復後不易復發.其主要症狀有關節疼痛、麻木、無力等。長期患者會造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)

㈡ 哦，上年紀人為什麼腿都會疼呢是什麼原因

上了年紀的人大部分都會腿疼，年齡大了氣血運行緩慢，運動量減少，輸送到腿部的血就會減少。腿部的骨頭就會疏鬆，缺乏鈣質。所以腿就會疼。有句話叫：人老腿先老，樹老根先枯。就是這個道理。

㈢ 老年人腿腳不方便，爬樓梯膝蓋疼，該怎麼辦

老年人腿腳不方便，爬樓梯膝蓋疼，該怎麼辦？

在日常生活中你知道老年人腿腳不方便，爬樓梯膝蓋疼，該怎麼辦？我們一起來來看看吧。

進入老年之後，身體的營養流失就會比較快，而且容易出現身體機能大幅度下降的情況。老年人容易出現腿腳疼痛的情況，所以很多老年人在出現腿腳疼痛的情況，都會感覺特別難受，老年人總會受到各種各樣的氨糖營養補充品。但如果老人膝蓋疼痛怎麼辦呢？以下四大方法助你有效改善疼痛現象，讓膝蓋關節部位活動自如。膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛，但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

患者一定要避免不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒等對身體的危害是比較大的，而且會影響骨骼健康，對身體健康的優秀。也不要總是熬夜，總是熬夜對身體健康影響較大，也容易危害身體骨骼健康，平時一定要避免不良的生活習慣。一旦人到老年身體的各個部位都會出現衰老的情況，此時會出現一些身體上的小問題。其中腿痛是比較常見的病症之一，對老年人有很大的影響。配合拉筋，您會突然發現各種症狀居然減輕了甚或不知不覺消除了！如果老人膝蓋疼痛是有炎症引起的話，那麼就需要根據醫囑服用葯物。因為只有葯物才能消除膝蓋部位的炎症，從而達到消炎、止痛的效果。

通過以上大概的了解你都明白了嗎、平時一定要多注意哦。

㈣ 老人經常爬樓梯，會對膝蓋有哪些傷害呢

老人經常爬樓梯，會對膝蓋有哪些傷害呢？

在我們的日常生活中老人經常爬樓梯，會對膝蓋有哪些傷害呢？我們一起來看看吧。

雖然爬樓梯看起來並不是非常大的運動量，但是在爬樓梯的過程當中膝關節的負重是人體重力的3~4倍。年齡大了之後爬樓梯也會感覺特別的費力，有的人每次爬樓梯膝蓋總是感覺疼，是不是爬樓梯會容易傷害膝蓋呢，雖然說爬樓梯有助於運動，不同年齡層次的人群爬樓梯對身體會有不同的變化的，尤其是上了年紀的人爬樓梯針對會容易傷膝蓋嗎大部分人之所以用爬樓梯來進行體育鍛煉，這是因為爬樓梯是一個非常省事而且隨處就可以運動的項目，並且爬樓梯屬於偏中等強度的體育鍛煉，在人們爬樓梯的過程當中不僅可以減肥，而且還對人們塑造自己的腿型有很大的好處。

運動了可能會使磨損加重，而不運動則不利於健康，對於老年人來說想要保護自己的膝關節到底應當怎麼做呢？爬樓會加速膝關節的磨損，造成膝關節疼痛，進而引發膝關節炎、退行性關節炎等關節疾病。而中老年人骨質老化加速，很容易損傷關節，下樓梯同樣如此。除了爬樓，倒走等運動也會傷害膝關節。通過爬樓梯來鍛煉自己的身體健康，又不想爬樓梯對自己膝蓋產生損傷，我們就需要規范自己爬樓梯的方法。我們可以在爬樓梯的過程當中，一步一個台階緩慢的往上爬，千萬不要一步三四個台階，這樣使得我們膝蓋受到的壓迫力就會大大增加，同時在爬樓梯的過程當中一定要讓我們腳尖先落地。這樣可以盡量保持自己的身體受到較少的傷害。

通過以上大概的了解你知道該怎樣健康的上下樓梯了吧。

㈤ 為啥總是在爬樓梯或者走坡路的時候會膝蓋疼呢

總是在爬樓梯或者走坡路的時候，膝蓋疼的原因如下，現在社會的發展和進步，很多人對自己健康也很重視了，在生活里，人們都會對一些疾病也是很上心的，並且有的人在生活里爬樓梯的時候，感覺自己的膝蓋是特別疼的，在平常也是感受不到這種疼痛，只要爬樓梯或者是爬坡路的時候膝蓋就會疼，這也是在於身體對於運動的不適應才會出現這種情況的。也可以去醫院做一下膝關節的檢查，這樣才可以檢查是否有問題，如果沒有受傷的話，是可以通過休息來緩解的。經常爬樓梯對自己的身體還是有好處的，它可以消耗多餘的熱量，對於肥胖也是有很好的，如果在爬樓梯的時候，經常的船也是因為自己的脾胃不好造成的，可以多吃一些養胃的食物，在平時也不能生氣，不能熬夜，一定要多鍛煉。

㈥ 天天爬樓，小腿肌肉漲得痛怎麼辦

爬樓梯也是生活當中很常見的一件事情，其實通過爬樓梯也能夠很好的鍛煉身體，對於減肥的人來說，可以嘗試著經常爬樓梯，但是在爬樓梯的時候，也可能會因為一些原因，造成小腿肌肉疼痛這種情況的發生，可能與缺乏運動等原因有很大的關系，那麼爬樓梯小腿肌肉疼是怎麼回事兒呢？
1、運動量過大
雖然說爬樓梯的時候會消耗很多的熱量，對於身體的好處有很多，但是在爬樓梯的時候，如果運動量過大，再加上平時沒有做過這么多運動的時候，很容易出現小腿肌肉疼這樣的問題。
2、傷到了小腿肌肉
如果在爬樓梯的時候，爬樓梯時間過長或者是方法不正確等等的原因，都有可能在爬樓梯的過程當中傷到了小腿的肌肉，這樣的話也會造成患者出現小腿肌肉疼的情況。
3、傷到了股四頭肌群
其實在爬樓梯的時候，除了可能會造成膝關節損傷，小腿肌肉損傷以外，還有可能會傷到四頭肌群，牽扯小腿部位，使小腿出現疼痛，對於這種情況造成的小腿肌肉疼痛的患者來說，需要停止活動，卧床休息把小腿抬高，同時再用一些活血化瘀消腫止痛的膏葯貼在患處，能夠很好的緩解。
雖然爬樓梯看似是一件很簡單的事情，但是也需要注意，在爬樓梯的時候要掌握正確的方法，尤其是比較肥胖的人，盡量不要經常爬樓梯，因為肥胖的人，在爬樓梯的時候會使膝蓋負重過大，出現腿疼肌肉疼的次數也會更多，在平時的時候要多參加一些運動，平時喜歡運動的人，也能夠避免爬樓梯的時候出現小腿肌肉疼這種情況。只要沒有傷害到要害的部位，大部分通過休息以後，小腿肌肉疼的症狀也會有所緩解。

㈦ 74歲老人爬樓梯腿痛什麼原因

不好。
膝關節是來人體的重要源部位，人在平地上站立行走時，兩腿膝關節各負擔身體重量的一半；而用一條腿站立時受力腿膝關節就要承受身體的整個重量，對於膝關節的壓力明顯增大，上樓梯和下樓梯時膝蓋是彎曲的，用一個80度到90度的角度承擔著身體的全部重量，如果用爬樓梯來鍛煉身體，重復一個動作，就會使膝關節的活動量在這個過程中人為地加大了，膝關節受到磨損的次數就會增多，膝關節受壓的強度也會增加。
中老年人或者身體過於肥胖的青年人，上樓梯時最好用手扶著欄桿，等雙腳站在同一台階後再邁下一步，以減少膝關節的磨損。俗話說，「人老先從腿上老」，因此應當保護好膝關節，採取更加科學的鍛煉方式。

㈧ 老年人爬山後引起的膝關節疼痛怎麼辦

缺鈣，運動過度。

㈨ 老年人都會有腿疼的毛病，這種腿疼能徹底治癒嗎

腰疼腿疼全身疼:要想全好把心開:舒筋活血氣脈通:陰陽補平調過來；加點營養在鍛煉、必要健身多補丐:人老不必多苦惱:全身暢通就愉快:老有所養就養身:老有所需也應該:老有所靠靠得經歷了半個多世紀的生活和勞累，身體各種機能都減退，應該到醫院去檢查治療，通過醫生的診治和針對性的治療，這種腿疼腰疼全身疼的症狀都會減輕，甚至能治癒。加強精力有限，相對來說，活動量就少了。腰腿痛，在一定活動量下，是可以緩解疼痛的～活血通絡。還是以適當活動活動，保暖為主要。可以適當吃一點熱性食物，溫性茶而且可能相對來講見效快(但有副作用)，如果針灸最少半到一小時，而且收費上不去，而且扎針需要很多中醫理論知識和經驗。

中西醫結合是中國醫療科技走向世界的必然！對於西醫的偏見，只是個別學院派「專家」抹黑中醫引起的憤怒，事實上中醫、西醫都是人類的福祉！西醫用中葯、中醫用西葯並無法律限制，中、西醫結合，取長補短，是醫療發展趨勢。穴位注射一定量西葯止痛劑，可加強刺激、延長刺激時間，提高止痛效果。