中老年人三高如何保健品

『壹』 老年人三高吃什麼保健品

建議盡量選擇純天然，無公害的保健品，例如茶療法就是一個非常不錯的選擇，長回期飲養生茶的朋友答，幾乎沒有」三高「的情況，這就是因為他們的肝、脾、腎都非常的健康。 時下很多老人都有三高症狀，吃降壓葯等等都沒有效果就是因為一直在治標不治本，血壓高血脂高都是因為肝臟的代謝功能減退造成的，所以要預防三高也要注重養肝.因人與遇,適當條例

『貳』 爸爸有三高問題，請問有什麼好的保健品可以買給他的

三高人群可以適當運用益生菌、螺旋藻、深海魚油、大豆卵磷脂等起到保健作用。三高患者長期使用葯物容易導致出現脾胃功能不好，導致出現胃腸功能紊亂，使用益生菌可以起到調理腸胃的作用，也有起到幫助降壓作用。螺旋藻和深海魚油都有很好的降低膽固醇，調節血糖的效果。

『叄』 家裡老人血壓高，血脂高，有關於這方面好的保健品嗎

既然是家裡老人血壓高，血脂高，就不要寄希望於保健品了。

還是聽醫生的正常服葯，配合飲食。

血壓高跟血脂高往往並存，雖然在治療上不一樣，但在飲食方面大同小異：

首先不能吃的太咸，應該將每天的食鹽量控制在6克以下，尤其對於高血壓患者在這一方面更應該注意控制；

第二，就是不能吃高能量的食物或飲料，包括含果糖高的飲料，不吃油膩食物以及含膽固醇高的食物，比如動物脂肪、動物內臟、海鮮等等，尤其對高脂血症的人更應該注意這一方面的飲食控制。

第三，就是一定要注意杜絕煙酒，不管是高血壓還是高脂血症的患者都應該特別注意這一點。

血壓高血脂高吃什麼好？

血壓高血脂高的朋友們在日常生活中可以多吃點燕麥片，早餐可以喝一碗燕麥片粥，燕麥片本身就是能夠增強飽腹感的，另外還能夠降低人體膽固醇的含量，保護人體的心臟預防人體形成心血管性的疾病。

要想降低血壓降低血脂也可以吃點洋蔥，洋蔥主要是含有膳食纖維，另外鉀元素的含量也是相當的高的，能夠起到利尿的作用，也能夠改善人體的血液循環，可以起到擴張血管的作用，也能夠降低血壓，還能夠預防人體形成血栓，對於高血壓高血脂以及心腦血管疾病都是具有非常不錯的保健作用的。

另外，血壓高血脂高的朋友們還應該要多吃點三文魚，雖然三文魚的價格比較高，但是對於心腦血管系統是具有保護作用的，能夠降低血液中的甘油三酯的水平，同時還能夠升高高密度脂蛋白的水平，保護人體的血管。

除此之外,血壓高，血脂高的朋友們也可以吃芹菜，青菜本身是含有碳水化合物，胡蘿卜素以及維生素能夠起到潤肺止咳降低血壓的作用，也能夠有效的預防人體形成動脈硬化等疾病。

『肆』 什麼保健品適合父母吃的，想給父母買點

常常有人問父母亂買保健品怎麼辦？小編對此只想說一句：那就自己先給他們買好，讓他們買無可買。人到中老年，身體狀況逐漸走下坡路，各個器官的功能開始減退，免疫系統低下，一些疾病就會隨之而來。此時，適量吃些保健品，可對機體起到調節作用。針對中老年人易患高血壓、高血脂、冠心病、腦中風、糖尿病、肝硬化等疾病，小編給大家盤點了一些可以給父母買的保健品。需要注意的是，保健品畢竟不是葯物，不可能立竿見影，一般要吃3-6個月才能有效。另外，由於人體吸收能力有限，保健品最好不要吃得太雜，在一段時間內選擇一兩種堅持吃即可。補充保健品前，最好咨詢醫生或營養師再食用。

1、魚油

魚油含有豐富的EPA、DHA和維生素E。EPA能疏導清理心臟血管，有效防止多種心血管疾病和炎症的發生，增強免疫力；DHA具有補腦健腦、提高視力、防止近視的作用；維生素E能幫助延緩衰老。適用於老年人、三高患者和肥胖人群。

2、魚肝油

老年人多有視力問題。魚肝油可以保護視力，緩解眼睛干澀及眼睛疲勞，預防白內障、青光眼及夜盲症，並維持皮膚上皮組織健康；預防或改善高血壓、冠心病等與脂肪相關的疾病，維護心腦血管健康，活躍思維，增強記憶力。

3、輔酶Q10

保護心臟和調節血壓及膽固醇水平，提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力，醫學上廣泛用於心血管系統疾病。且對於抗腫瘤有一定療效。

4、蜂膠

蜂膠是一種天然的抗生素。對患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，對中老年人來說是有效降三高的天然保健品，可以強化微血管、調控血壓，還能抗病毒，增強抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂膠有強大的抗氧化、清除自由基的作用，特別適合女性美容養顏及老年人日常保養。

5、大蒜精油

增強抵抗力，降低膽固醇，增強血管彈性，預防三高。適合抵抗力較弱和三高人群，可配合魚油、亞麻籽油一起服用，維護心腦血管健康，降三高。

6、葡萄籽精華

葡萄籽精華可以減輕過氧化對人體的損害，保護大腦和血管，保護眼睛，保護免疫系統及延緩衰老。特別適用於40-60歲期間的中老年人，長期服用能有效改善膚色和細紋，看起來更年輕。

7、乳薊

乳薊具有保肝、強肝的功能，減輕肝炎、肝硬化等症狀，防止酒精、葯物、化學物(如四氯化碳等)、殺蟲劑、空氣中的污染及放射性等對肝臟功能的破壞。

8、卵磷脂

卵磷脂可以保護心臟和肝功能，預防心臟疾病及糖尿病等。糖尿病人每日服用20g卵磷脂，糖尿病的恢復相當明顯。卵磷脂也是一種天然解毒劑，能分解體內的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養，使皮膚變得光滑柔潤。

9、銀杏葉片精華

銀杏葉片精華對老年人失眠、多夢或者睡眠質量不高很有效果，可以幫助老年人促進睡眠，提高睡眠質量，改善血液循環，預防冠心病和心絞痛，預防心腦血管疾病，預防老年痴呆。適用於三高、腦梗塞腦供血不足、血液循環不良等人群，尤其是老年人。

10、益生菌膠囊

老年人多有腸胃問題。益生菌膠囊含嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌等，能改善腸胃菌群平衡，降低腸道有害菌的研製，改善便秘及腹瀉等腸道問題，清理腸胃，幫助消化

『伍』 老年人降三高補鈣，除了吃葯，還有應該喝點什麼保健品嗎

補鈣最好的辦法，就是每天至少15分鍾的太陽照曬，這樣比較直接，還容易，至於降三高，就要管住嘴，邁開腿，飲食調理，降脂葯還是少吃，副作用很大的，能不吃葯，盡量不吃，盡量多運動，飲食上要做到少油少鹽，少糖，保健品是最不可信的東西，有好多老年人以為保健品比神葯還神，甚至花血本來買保健品，但最終還是因為有病住院，健康的，合理的飲食，加上適當的運動，就是最好的良葯，現在的人吃的好了，運動的少了，所以三高，沒有哪個保健品，會把病除掉，千萬別再相信保健品了！

『陸』 三高人士適合吃什麼保健品

您好，三高是高血壓、高血脂、高血糖三者的統稱，患有其中的一種或多種的病人都稱為「三高人群」。三高症是導致動脈硬化、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病的罪魁禍首。
三高主要與體內脂質、糖類代謝紊亂，以及不良飲食生活習慣有關。有效改善三高，應從恢復能量代謝，清除血管垃圾、降低血液粘稠度著手，並養成健康的飲食和生活習慣。
從營養調理的角度，應結合自身病症，搭配以下營養劑：
A、調理高血壓建議搭配：魚油+降血壓配方+卵磷脂；
B、調理高血脂建議搭配：魚油+卵磷脂+維生素B；
C、調理高血糖建議搭配：鉻+維生素B+蜂膠，降糖配方。
三高吃什麼保健品好---益生菌
三高人群需要多補充一些益生菌，其實益生菌主要是能夠調理人體的腸胃，同時還具有一定的降血壓，促進葡萄糖的吸收，作用是相對而言比較顯著的。有些廠家生產出來了專門針對三高人群的益生菌，所以大家一定要針對性的進行選擇。現在市場上有一些益生菌的牌子，裡面含的糖分較多，大家在選購的時候要特別注意。
三高吃什麼保健品好---螺旋藻
三高人群還可以多補充一些螺旋藻。螺旋藻的作用是非常多的，螺旋藻是具有非常好的降膽固醇，調血糖的效果，同時還能夠增強人體的免疫力，能夠保護人體腸胃功能，三高人群可以多補充些螺旋藻，其他非常好的調節作用，建議大家要選擇到正規的途徑去購買假貨。
三高吃什麼保健品好---亞麻籽油
三高人群也需要多補充一些亞麻籽油，亞麻籽油主要是能夠減輕過敏反應，同時還能夠降低血壓。還可以有效地降低血液中膽固醇的含量，降低人體心臟的負荷。最重要的是亞麻籽油還能夠促進人體細胞的健康，有效地將人體內的毒素排出體外。大家可以適量性的服用亞麻籽油。
三高吃什麼保健品好---大豆卵磷脂
三高人群是特別容易患上心腦血管方面的疾病的，大家需要多補充一些大豆卵磷脂，大豆卵磷脂中含有較高的溶血磷脂等，能夠有效地預防心腦血管的疾病，同時還能夠很好的延緩衰老，大家需要多補充一些大豆卵磷脂，還能夠保護人體肝臟組織抵禦外部的入侵。
上文詳細介紹了三高吃什麼保健品好，其實三高的人群吃保健品是起到一定的防止疾病進一步的惡化目的，在日常生活中的飲食習慣是需要調節的，另外也需要保持一個規律性的生活起居習慣，不要熬夜，每天需要參加體育運動，這樣才能夠讓身體更加健康。

『柒』 老人三高吃什麼保健品可以調理

老人三來高可多吃以下成分的自營養補充品來調理：

1、螺旋藻 2、魚油軟膠囊 3、卵磷脂
平時日常可多吃以下食物對三高有輔助調理作用：

1、燕麥 2、洋蔥 3、玉米 4、山葯
三高不能吃以下食物：
1、酒 2、動物油 3、豬腎 4、濃茶 5、高糖食品 6、肥豬肉

『捌』 三高人群吃什麼保健品好

那就要說一下來蜂膠的功效與作用自:

⊙蜂膠中黃酮類強力抗氧化,清除自由基、抑制腫瘤；保肝護肝；
⊙蜂膠提高胰島素的分泌量,雙向調節血糖平衡,是糖尿病患者的理想
保健食品；
⊙提高機體的免疫功能；
⊙蜂膠能夠軟化血管,凈化血液。因此蜂膠對高血壓、心臟病,腦血栓有很好的益處；
⊙蜂膠具有良好的天然廣譜抗生素作用,對胃及十二指腸潰瘍、
前列腺疾病有良好的效果；
⊙蜂膠有消炎、殺菌、解毒、消除粉刺、青春痘、止癢等作用,所以對口腔疾病；皮膚疾病有良好的效果。
比如紅桃K蜂膠膠囊就還不錯，朋友的父母就在用，對於三高問題很好。

『玖』 有什麼適合三高人群吃的保健品嗎

高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。

高血脂人群飲食要點：1）每天脂肪的攝入量不能超過50克，瘦肉在100—150克之間，喝脫脂牛奶為宜；2）每天的烹調油為20克左右，盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等；3）適量選用有助於降血脂的食物，如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。

高尿酸人群飲食要點：1）多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源，因為這兩種食物中嘌呤含量最低，瘦肉類、魚類、禽類要限制，每天不超過100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等；3）蔬菜以淺色為主，如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等；4）可適量食用菌藻類食物；4）堅決禁用各種酒類。

『拾』 有什麼好吸收的適合有「三高」老人的產品嗎

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40歲以上的 可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品。例如：瑞珠三清素，三清素可清除多餘及殘留在血管里的低密度膽固醇，有效的降低膽固醇的屯積。具有增強微血管強韌性及冠狀動脈粥樣硬化，還能具有較強的抑制轉換酶活性的作用，可以輔助降低或保持血壓穩定的作用。人到中年開始發福，說的是人到了中年開始容易發胖，中年人運動量開始減少，體重發胖，容易引發高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的人，在事業，家庭和孩子三方面操心最多的時候，壓力也是最大的時期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力的，像多種植物萃取物等。女性開始進入更年期，可以選擇更年期類保健食品等。

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60是高危年齡段 由於高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病，多發在這個年齡段，這個年齡的人群可以選擇調節血壓類和血脂類，可以用銀杏提取物等。

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70歲以上的 應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速(腦萎縮導致老人記憶力下降，嚴重的導致老年痴呆症)，骨質開始變得疏鬆，易骨折，股骨頭壞死等，這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。

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膳食： 應該多吃素 因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害。另外，大多蔬菜和水果屬鹼性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化後往往會發生酸性反應，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內酸鹼平衡。古人早就提出了「五菜為充」的觀點，說明蔬菜對消化系統有「充盈」和「疏通」的作用。因此，要有一個好胃口和健康的消化系統，必須經常多吃些蔬菜水果。

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確保酸鹼平衡 雖然多吃肉類食品會導致很多疾病，但並不是說我們一點肉都不能吃，因為畜肉、禽肉中動物蛋白，是人體必需的營養物質。歐洲科學家前不久就人們經常食用的紅肉(牛肉、豬肉、羊肉等)做出了定論：經常吃紅肉有增加患腸癌風險。所以，在確保酸鹼平衡的同時，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對於偏愛肉食的人來說，李教授強調，在吃膽固醇豐富的食物時，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內的合成與吸收，避免動脈粥樣硬化的發生。

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澱粉類食物 在生活中應該如何選擇含澱粉的食物呢?對於忙碌的上班族來說，超市中粗加工未經去除穀皮的全穀食物，如谷類麵包應是首選。購買谷類麵包時要注意識別：如果成分表的第一位就是谷類，說明它的谷類含量的確豐富;如果谷類成分排在其他成分或者糖的後面，說明這種食物里谷類成分不多。還有一個方法是：用手拿著麵包，如果感覺麵包密實緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類含量豐富的麵包。

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五穀雜糧 除了谷類麵包以外，用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯的選擇。富含B族維生素、維生素E的五穀雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。