老年人骨組織

① 老年人發生骨質疏鬆的主要原因是什麼

老年人發生骨質疏鬆的主要原因有：
(1)體內性激素水平降低。性激素的不足使骨形成和骨分解過程的動態平衡關系被破壞，使血鈣向骨骼中沉積的速度減慢，而骨骼轉變為血鈣的過程加快，造成老年性骨質疏鬆。在此過程中，雌性激素對骨骼的影響更為明顯，故而老年女性骨質疏鬆更明顯。
(2)鈣的攝入量減少。老年人飲食結構改變，胃腸功能下降，使體內鈣減少，而體內排出不變或略有增加，從而造成體內鈣的缺乏。
(3)維生素D不足。老年人飲食的變化和戶外活動的減少，使維生素D來源及轉化呈現不足，從而促使骨質疏鬆的發生。
(4)身體運動量減少。在一定應力下，骨骼的密度會增加，骨組織的厚度和骨小梁密度、數量和質量都會增加。而老年人運動量的明顯減少，強度下降使骨骼所承受應力減少，促使骨骼出現廢用性疏鬆。
(5)其他：個體差異、生活習慣、身體狀況、疾病，甚至種族、地域等因素也與骨質疏鬆的發展有關。

② 中老年人骨骼的變化是怎樣的

人的骨質由骨組織構成，分為骨密質和骨松質。骨的表面為骨密質，骨的內部為骨松質。骨松質由許多骨中梁排列而成。成年後隨著年齡增大，骨密質逐漸變薄，骨松質的骨小梁逐漸變細減少。中年以後的骨質容易發生骨質增生，也就是通常所說的長「骨刺」。這是關節衰老改變的一種表現，不必擔心，人的骨關節一般是由兩塊骨頭組成的，這兩塊骨頭邊緣上有關節滑膜、關節囊與韌帶，形成一個能活動的關節。
這兩塊骨頭的表面都蓋著一層較厚的軟骨，即關節軟骨。青年人的關節軟骨有一定的彈性，並能承受一定的壓力，當人變老了，關節會發生退化，關節軟骨的水分增多，軟骨細胞水腫，同時軟骨的化學成分也發生變化，這樣就改變了軟骨的機械性能，使之承受壓力的能力減弱。於是，軟骨面上開始出現軟化與破裂，由於關節天天都要承重和活動，軟骨就會進一步變薄或部分脫落，它下面的骨組織也發生硬化，因而軟骨邊緣處出現增生。慢慢地經過骨化過程就形成了骨刺。
據統計，40歲以上的人，大約半數以上長有骨刺；到了60歲以後，幾乎所有的人或多或少地長有骨刺。但大多數人沒有明顯的症狀，大約有20％的人感到關節疼痛，活動不靈便。隨著年齡的增大，關節也會衰老退化，可引起不同程度的關節疼痛，醫學上稱為肥大性關節炎，又稱增生性關節炎。這是中年人最常見的關節疾病。常發生在擔負重量和活動量較大的關節，如膝、髖、脊椎與手指關節等處。這種關節炎開始時，常常是一個關節有輕微的疼痛與發僵、疲勞感，活動後發僵現象好轉；關節活動時常能聽到關節內有「咯咯」的響聲，休息或進行熱敷治療後可得到緩解；遇潮濕、寒冷天氣或勞累後加重。甲殼素功效成分的化學結構和植物纖維素非常相似，是氨基六碳糖的多聚體，分子量在100萬以上，患有骨類疾病的患者可嘗試服用甲殼素。
膝關節肥大性關節炎，常感到膝蓋周圍疼痛或在小腿骨端關節面邊緣疼痛，受涼時加重。活動關節時，有時可聽到或摸到關節內的摩擦響聲，蹲下、起立時疼痛加重，走平路時減輕。有時關節腫大，關節滑液增多。髖關節發生肥大性關節炎時，最初的症狀是髖關節在做某種活動時感到不方便，如系鞋帶的動作，或一條腿擱在另一條腿上的時候。活動時出現髖部或大腿根部疼痛，行走時很費勁，身體傾斜出現跛行。疼痛嚴重時，需要扶拐行走，給生活帶來很大不便。當中年人長骨刺而出現疼痛時，可適當休息，減少活動量，必要時可用拐杖幫助行走。摘自 http://www.jiakesu.com/news/2011515161451.htm引自 http://www.jiakesu.com/

③ 兒童 老人和成年人的骨成分有什麼差別

一個差別，骨密度不一樣。
追究下去，骨質材料由密變疏。
再追究下去，幾十年的消耗，流失，讓其中基本元素越來越少。
再再追究下去，基本元素中最多的成分是鈣質，是人體最主要的鹼性物質。不斷地析出是為了中和身體自由基，肉類，咖啡，酒，碳酸飲料等酸性食物造成的身體酸化，為了保持體質能維持7.35至7.45之間的弱鹼性正常體質，不得不從骨骼中析出鈣質，吃酸性食物越多，鈣質流失越多，逐步造成老年人骨質越來越空心。
如果常年食用素食，素食基本是鹼性食物，可以大大減少鈣質流失，能保持骨骼如年輕人一樣，就是平常說的身子骨硬朗，硬朗就是硬在骨骼。為什麼絕大多數僧人長壽，原因也在此。
所以，最好的補鈣方法是食素。
如果已經流失很多，第二種補鈣方法，有一種沒有鈣含量的草本鈣，是仙妮蕾德欣能片。請到當地仙妮蕾德實體店鋪購買，假貨沒有效果。

④ 為何老年人更容易骨質疏鬆是怎麼引起的

人到老年，經常會得一些疾病。特別是當人老了，很容易得骨質疏鬆。老年人得骨質疏鬆非常影響老人們的生活。所以，日常生活中知道患骨質疏鬆的原因，可以有效的防止骨質疏鬆的發生。下面我們來看看為什麼老年人更容易得骨質疏鬆，引起骨質疏鬆的具體原因又是什麼。

隨著人們年齡的增加，會使自身骨質增加的速度減緩。如果當自身流失的骨質較增加的更多是，將會導致一系列的疾病。原因是自身的骨質慢慢的流失，從而導致骨頭變得非常脆弱。由於一些外界的壓力，非常容易影響到骨頭發生損壞。盡管老年自然會引發骨質疏鬆，但是多加鍛煉，早睡早起還是可以避免一些骨質流失。可以使自己的身體更加健康。

知道了一些導致老年人骨質疏鬆的原因，我們要做的就是避免一些禁忌，保證一個科學、健康的生活。免受疾病的侵害。

⑤ 中老年人的骨與肌肉會發生什麼改變

正常人體有206塊骨，骨與骨之間由關節相連，肌肉附著於骨骼上，在神經系統的調節下，肌肉的收縮與舒張牽動有關的骨骼，可產生各種運動。

全身的骨骼按人體部位可分為顱骨、軀干骨、上肢骨、下肢骨。每塊骨都由骨膜、骨質和骨髓三部分組成。骨膜內有豐富的血管、神經，可以供給骨組織的營養，如骨膜損壞了，骨就容易壞死，骨膜附於骨的表面，其骨膜里邊是骨密質，骨密質的里層呈網狀為骨松質。長骨(四肢骨)的中間部分骨密質增厚、骨松質減少，形成一個較大的空隙，稱為骨髓腔。在各個骨的骨松質的網眼內和長骨的骨髓腔中充滿著骨髓。中年人長骨兩端、短骨、扁骨和不規則骨的骨松質內是紅骨髓，保持造血功能。

骨是由骨細胞和細胞間質組成，細胞間質包括骨膠原纖維和骨基質，其中的骨膠原纖維在中年人初期約占骨重量的1/3，使骨具有彈性，不易折斷，而其中的無機鹽約占骨重量的2/3，隨著年齡的增加，骨鹽逐漸增加，骨更堅硬，但脆性增加，彈性減小，因而年齡越大，骨越容易發生骨折。

人體的肌肉包括平滑肌、心肌和骨骼肌，人體的運動主要靠骨骼肌的收縮和舒張，絕大多數的骨骼肌附著於關節的兩端，跨過一個或二個關節。

由於各肌肉群的收縮和舒張，人的機體才能完成各種精確、復雜的動作。肌肉的收縮與舒張功能與運動關系極大，堅持體育鍛煉的人，肌肉發達，體力勞動者比腦力勞動者肌肉發達。正確合理的運動可以改善血液循環，肌肉與骨骼的營養也可以得到改善，骨骼的物質代謝增加，可以增加骨質的彈性及韌性，從而延緩了骨的老化過程。

中年人隨著年齡的增加，常有不同程度的骨質增生，如腰椎、頸椎及一些關節常可見到骨刺。中年後期，在股骨頸、肱骨近端及椎體等處又容易出現骨質疏鬆，較輕微的外傷常導致不同程度的骨折。

⑥ 中老年人常見的骨病有哪些

人進入老年期，由於骨骼逐漸發生退行性變化，加上內分泌和代謝功能常有不同程度的失調，所以容易得某些骨病，下面做些簡單介紹。

1.骨質增生。也就是普通所說的骨刺，多發生在平時承重大、活動多的骨和關節，如頸椎、腰椎、膝關節、髖關節等。有骨刺的部位常有疼痛感覺，嚴重的還可能影響活動。骨質增生是一種中老年人生理性退化現象在骨關節的具體表現，它的發生原因是骨關節經過幾十年長期的負重和磨損，產生了慢性骨勞損。如果中老年人同時有體重過重，動脈硬化、高血壓、糖尿病則可能促進和加重骨質退行性病變的發展。在預防上除了平常應進行適當體育鍛煉外，還要注意飲食調節，控制體重。已經有骨質增生的人應適當休息、減輕體力勞動，必要時可進行理療。

2.骨質疏鬆。這是一種常見於中老年人的代謝性骨病，特別是絕經期婦女大約有20%得骨質疏鬆症。病人常自覺全身骨頭痛，尤其是負重較大的脊柱、骨盆，股骨等處更甚，平常一些活動，像登樓、翻身、下蹲等往往受影響，有的表現為老年性駝背，甚至病理性骨折。造成骨質疏鬆的原因是由於老年期骨組織的化學成分有所改變，分解代謝占優勢，骨鎖中的有機物質和鈣鹽減少，因而骨質逐漸疏鬆或萎縮。這種變化與老年時期性激素分泌減少有關，特別是雌激素水平下降可使骨細胞對甲狀旁腺激素敏感性增高，加強了無機鹽的溶解，如果中老年人在飲食中缺少鈣質，血鈣降低，使甲狀旁腺激素分泌增加，從而更促使骨質疏鬆現象發展，所以中老年人應多吃些含鈣和蛋白質比較豐富的食物，比如豆腐、豆製品、魚、肝、蔬菜、水果等，缺鈣比較明顯的可服些鈣片，最好能同時吃些魚肝油，補充維生素D，促進腸道對鈣的吸收。此外，中老年人能經常堅持適宜的體育鍛煉也有好處，因為肢體如果活動太少，則骨頭缺乏必要的機械應力，骨質便會變薄，變細，逐漸發生疏鬆或萎縮。

3.中老年人股骨頸骨折。股骨頸和股骨大小轉子在腰和大腿之間的部位，也就是普通所說的「胯部」，中老年人很容易受外力沖撞而發生胯部骨折。據一般統計，股骨頸骨折90%發生在60歲以上中老年人，年齡越大發病率越高，原因是除了中老年人骨組織存在著上面所說的代謝變化外，還與胯部解剖位置比較特殊，中老年人行動不太利索有關。因此，中老年人要特別注意預防，平時在行動上要小心，避免一切外力的碰撞和摔倒，特別是下雨、下雪，人多路滑時更要防止滑倒，行動不便的中老年人盡量避免單獨外出。對已經發生股骨頸骨折的中老年人，要加強護理，防止發生感染、褥瘡，栓塞等並發症。

⑦ 老年人骨質疏鬆的原因是什麼有哪些危害

隨著社會進入老齡化社會，老年人如何高質量地度過晚年是近些年老百姓關心的問題。以往大夥總是擔心腫瘤、冠心病、腦梗死等老年人常見且危重的疾病，卻忽視了一個常見且易被遺忘的疾病：骨質疏鬆。

骨質疏鬆這一看似“不太重要”的疾病，往往是造成患者骨折、感染等疾病的元兇，不僅大大降低患者生活質量，甚至減少患者生存時間，是老年患者“名副其實”的隱形殺手。

⑧ 老年人骨質疏鬆，是身體缺乏哪些元素

骨質疏鬆可以補充一些微量元素。比如維生素K是人體健康不可缺少的營養素，是構成骨骼的蛋白質的主要元素之一。比如骨鈣素和蛋白質需要維生素K才能發揮作用。老年人有骨質疏鬆症，與體內鎂元素缺乏有關，所以平時一定要注意補充富含鎂元素的食物。雖然鎂在骨骼中占所有礦物質的比例不到1%，但缺鎂會使骨骼變脆，更容易骨折。普通人一天可以服用400毫克。鈣主要存在於骨骼和牙齒中，使骨骼和牙齒具有堅硬的結構支撐。缺少它的兒童青少年會患佝僂病，老年人會患骨質疏鬆症；碘是合成甲狀腺激素的主要元素。缺乏會引起甲狀腺腫大和昏迷，所以答案是：鈣和碘

骨質疏鬆症是一種全身性骨代謝紊亂，表現為骨微結構受損，骨礦物質成分和骨基質持續減少，骨變薄，骨小梁減少，骨脆性增加，骨折風險增加。這種疾病的主要原因是缺鈣。當然，鈣調素和維生素D也很重要！此外，內分泌因素也是骨質疏鬆的原因。骨質疏鬆症是由女性患者雌激素缺乏和男性性功能障礙引起的睾酮水平下降引起的。骨質疏鬆症在絕經後婦女中尤其常見。骨質疏鬆不僅僅是缺鈣，一些長期卧床不起的老年人即使補充了大量的鈣或維生素D，仍然是骨質疏鬆；相關研究認為，要提高骨密度，預防骨質疏鬆，一方面需要補充鈣，另一方面只有在負荷條件下，鈣才能被骨組織有效吸收。也就是說，缺鈣的人要參加適當的運動，讓骨骼負重，有助於預防骨質疏鬆，提高補鈣效果。

⑨ 老年人骨質疏鬆怎麼調理比較好

骨質疏鬆是否好治這主要是取決於造成骨質疏鬆的原因是什麼，原發性骨質疏鬆，更年期的、老年性的骨質疏鬆，基本上是治不好的，需要長期的用葯，能夠控制骨質疏鬆的進展。
1、定時足量的補充血紅蛋白肽、骨膠原蛋白、軟骨膠原蛋白等營養元素；
2、飲食營養合理、有規律，不挑食；
3、避免勞累及重體力活動，保持適宜、穩定的體重和充足的睡眠；
4、尿量少或透析次數少、血鉀高的病人，必須嚴格控制含鉀高的食物，如梨、香蕉等；
5、有嚴重高血壓、水腫或血鈉較高者，應控制鈉的攝入，每天進食鹽4-5 g或更少；
6、少尿、高血壓、浮腫的患者，應嚴格限制飲水，每天飲水量不宜超過排出的尿量。
7、定期隨診復查。

⑩ 老人的骨頭脆嗎

老年人易發生骨折其主要原因是骨質疏鬆。常言說：「人老骨頭脆」，這就是說老年人由於骨質疏鬆導致骨質脆弱，骨質疏鬆是一種常見的老年病。如果出現全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛等都是骨質疏鬆的症狀。

形成骨質疏鬆的主要原因是缺鈣，鈣是人體必需的常量元素，其中99%分布在骨骼和牙齒中。正常情況下，人在二十歲左右，體內的鈣代謝呈正平衡，也就是說鈣吸收多排泄少;四十歲左右，骨密度達到最高峰。

隨著年齡的增長，代謝逐漸出現負平衡，即鈣吸收的少、排泄多。這時骨骼中的礦物質和骨基質都明顯減少，骨骼的密度和韌性下降，其結構發生鬆散性變
化。尤其是女性的骨質疏鬆明顯多於男性，主要是因為女性絕經後，尤其是在絕經後1-5年，性激素水平急劇下降，骨質流失嚴重，流失的速度也比男性快。加之
老年人消化系統退化，吸收功能下降，造成鈣的主動吸收減少，而逐漸形成骨質疏鬆。骨質疏鬆的兩個高峰期在50-55歲和65歲以後，早期骨質疏鬆的過程是
緩慢和隱性的，65歲以後因骨質疏鬆出現骨折的可能性就大一些。骨質疏鬆使骨頭的結構變得脆弱，承受外力的能力差，這就是老年人為什麼易造成骨折的原因。

造成老年人骨質疏鬆與下面幾個因素有密切關系：

1、消化系統退化。由於老年人胃腸功能減退，對鈣的吸收減少而流失增加，導致骨新陳代謝過程中鈣營養長期缺乏，骨質有機成分不足，骨組織纖維結構改變而形成骨質疏鬆。到醫院你就會發現，治療骨質疏鬆是「內分泌科」，而不是「骨科」，就是這個道理。

2、營養因素。蛋白質是骨組織的基本物質，由於老年人食慾減退，進食量減少，腸道的吸收功能也減弱。因此蛋白質、維生素C、維生素D等營養物質供應不足，會造成骨質疏鬆。

3、陽光照射不足。戶外活動能增加紫外線接觸機會，紫外線會促進維生素D的合成，而維生素D能促進鈣在骨骼的存留。一個人如果整天呆在室內不曬太陽，就容易發生骨質疏鬆。

4、缺少運動。經常參加運動會使骨皮質增厚和骨密度升高，並可促進骨骼生長與鈣在骨骼內的沉著。老年人一般喜歡安靜，較少運動，因而造成骨質疏鬆。

老年人預防骨質疏鬆除增加鈣質營養外，還應參加戶外活動，通過適當體育鍛煉來增強預防骨折的能力。更要避免某些「危險」動作：如下樓梯時要盡量使用
扶手;避免夜間走路;雨後行走濕滑地面時要格外小心;彎腰拾物應先下蹲，不要將頭彎曲至腰以下;不要站在凳子上高處取物等。老年人無論從事家務、走路還是
運動，都要保持身體平衡，這些對預防骨折至關重要。