老年人音樂治療

1. 聽音樂對老年痴呆有幫助嗎

應該是有的吧，這個每個人反應不同，觀察反應，最好能夠讓患者有興趣，集中注意力，不見得非費用音樂，也可以是其他的形式，慢慢試，這個病不能著急，帶病堅持，保證生活質量

2. 聽音樂有益於養生是什麼道理

音樂使人心情愉快，音樂讓人感到快樂，常聽音樂有益於養生保健。對中老年人來說，音樂更有其獨特的保健作用。選擇一些自己喜歡的歌曲、樂曲，如民歌、輕音樂、影視歌曲等，不僅可以滿足中老年人的懷舊情感，還能在生理上促進人體分泌，平緩血壓，使心律穩定，防止記憶力減退。

音樂治療運用在中老年人的治療領域中已經有很長的時間了，音樂治療能夠延緩其腦功能和身體其他功能的退化。這在一定程度上能夠恢復老人的情感，減輕他們生活的孤獨感。

音樂治療也經常運用在對中老年人的評估上。

通過唱歌、動作、器樂等音樂活動能夠很好地評估出中老年人的身體健康狀態、 情緒狀態、粗大肌肉和精細肌肉的運動功能等等。

但是音樂治療還存在一定的誤區

有些人認為中老年人並不可能真正去提高音樂方面的技能，其實這是完全沒有根據的。

有些中老年人通過長期不懈地學習有關音樂方面的技能，最終達到了一定程度的成就，這不但大大加強了他們老年生活的質量，還提高了他們自身的生存價值感。

還有的人認為中老年人只喜歡自己以前熟悉的音樂，或者喜歡比較舒緩的音樂。然而，據研究昱示，有許多的中老年人都還比較喜歡新的歌曲，而且有的中老年人對快節奏的音樂也是非常喜歡的。 所以在音樂治療的過程中，並不是絕對要用中老年人以前熟悉的老歌，或是一定要用緩慢而抒情的歌曲，選擇音樂治療時，一定要根據需要來決定所要運用的音樂材料.

3. 請問老年人記憶力減退怎麼辦吃什麼有用

隨著年齡的增長，很多老年人或多或少會出現記憶力減退的情況。如果有這種情況，需要多陪老人聊聊天，活躍一下思維，多去做一些鍛煉大腦的運動，例如打太極等。適當也可以吃一些類似固升神經酸這種改善中樞神經系統，促進受損神經纖維的修復，防止神經衰老，促進大腦發育的營養品。

4. 唱歌和跳舞對老年人有什麼樣的好處呢

經常唱歌，是一種很好的鍛煉身體的方法，可以使人神清氣爽，氣脈暢通,驅散煩惱，煥發朝氣，老人常唱歌對身心是有好處的。唱歌有益健康並非神話，亦不是空穴來風，而是有科學依據的。古代醫學家張景岳在《類經附翼•律原》醫著中指出：音樂中的「十二律之神物，可通天地而合神明」，論述音樂可通過心理效應而起到養生康復之作用。歌唱中呼吸量的大小、快慢，是根據歌曲音的高低、長短、強弱、音色、旋律等不同的變化來進行呼吸調整。歌唱過程中字、腔、韻、轍的不同變化，人體器官則會隨之處於不同的狀態。同時，發出的聲音使人體器官產生不同的共鳴和共振。不同的詞字，不同的轍韻，將使人的心、肝、脾、肺、腎、膈、耳、鼻、喉、咽、口、腦、膀胱、三焦、臟腑等都受益。現代醫學研究表明，音樂的速度、旋律、節奏可起到調節生命節律的作用，由於音樂能影響人的生理活動，特別是情緒活動，因此，人們能夠用音樂來改善和調劑人體的生理和心理功能，進而達到增進健康的目的。德國研究者對德國法蘭克福大學的研究表明，歌唱能刺激抗體的產生，保護上呼吸道系統免受感染。該研究的負責人說：歌唱、冥想與步行一樣，對身體健康有積極影響。沙利泰大學醫學院教授沃爾弗拉姆•塞德納說，經常唱歌的人能改善他們的呼吸，增加他們的循環系統，能將他們的身體調整到一種「平衡和充滿活力的」狀態。現代的音樂治療把音樂作為一種活動療法，即通過具體的音樂活動來求得治療的效果。舞蹈是外在的動作，卻能夠改變內心的狀態，可以起到心理治療的積極作用。研究發現，舞蹈能夠調節人的情緒，減輕焦慮，增強大腦靈活性。有心理專家指出，不論是否跳得優美，是否跟得上節奏，只要跟參與到其中，那麼壞情緒就會遠離你。無論是傳統民族舞蹈還是現代舞蹈，各種舞蹈都能夠改善大腦供氧，鍛煉肌肉，產生令人快樂的化學物質，包括可以提升情緒的神經遞質，以及能夠提升滿足感和欣快感、提升對疼痛的忍受能力的內啡肽。美國坦帕大學神經科學專家稱，跳舞可加強大腦的神經聯系，提升情緒與認知能力，讓大腦更靈活，更有創造性。這是由於，跳舞可以促使大腦細胞製造蛋白質，刺激新的神經元生長，令頭腦變得更靈活。舞蹈是一種表現的藝術，可以讓人處理一些下意識的情感，通過即興發揮的舞蹈動作宣洩情緒，而隨著音樂舞動還可激活大腦中負責產生愉悅感受的神經通路。美國紐約大學的一位教授觀察到，人類喜歡舞蹈動作固定的順序、形式和節奏，從中得到滿足。研究顯示，跳舞對人的心理有諸多好處，包括令人冷靜，提升情緒，增強滿足感和控制感，效果優於普通的鍛煉。美國舞蹈治療協會的專家稱，舞蹈表達的愉悅情感可以傳達給他人，從而加強人際關系，一起跳舞的人更是會有動作同步化的現象，彼此感到相互支持。所以說，跳舞舒緩壓力，對老年人來說也是一個不錯的選擇。

5. 老年人常聽音樂能預防老年痴呆症嗎

老年人常聽音樂可以使他的腦細胞處於活躍狀態，有利於預防老年痴呆的症狀。

6. 耳鳴用音樂療法可以好嗎

聽音樂治耳鳴，首先要選擇歡快的音樂，或是患者覺得悅耳動聽的旋律。因為只有這樣的音樂，才能吸引住患者大腦的注意力。另外，音樂的音量也是關鍵。音量不可太大，但也不可太小，調節到剛好能夠部分蓋住耳鳴聲即可。這個方法之所以叫做「蒙蔽療法」，就是指音樂的音量剛好能夠部分「蒙蔽」住耳鳴的聲音。達到以上兩點要求後，患者就能既聽到音樂，又聽不到被音樂掩蓋的輕微耳鳴聲。患者自然會給自己一個心理暗示：我要把精力放在聽音樂上面，耳鳴聲嘛，我就當它不存在吧!過了一段時間，這個心理暗示就會在腦部得到加強，大腦也會慢慢地認識到：耳鳴的聲音不重要，應該忽視，應該深深埋藏起來。漸漸的，原先大腦里的耳鳴記憶，就會慢慢淡化、消失。另外，在不聽音樂的時候，如果耳鳴發作，則要通過其他方式轉移注意力。看書、讀報，做什麼都行，目的也是為了給大腦一個暗示：耳鳴是不重要的!這樣就能不斷淡化耳鳴「記憶」，最終打斷耳鳴的神經反射，時間一久，便感覺不到耳鳴了。

7. 音樂治療是什麼

音樂療法，也稱為音樂療法，也稱為音樂醫學。音樂、醫學、心理學是一門新興的交叉學科。

音樂療法沒有統一的定義，不同的人對音樂療法有不同的理解。

（3）心理透視

很長一段時間，已經有理論的哲學家流派，生理學家和心理學家，他們都試圖解釋音樂治療的生理和心理作用機制。有一種理論認為，音樂首先影響人的情緒，產生各種情緒，然後影響人的生理。另一種是音樂通過影響人類的生理而影響人類的心理。事實上，這兩種機制在很大程度上是互動的。傳統的心理治療認為「認知決定情緒」，則認為音樂心理治療是「情緒決策認知」。音樂治療師利用音樂對情感的巨大影響，通過音樂改變人們的情緒，最終改變人類的認知。但他們不只是為受治療的人演奏一些輕松美妙的音樂，讓疼痛暫時緩解。相反，音樂治療師將使用許多音樂，如抑鬱、悲傷、痛苦、憤怒和矛盾的情緒，以刺激治療師的情感體驗，並幫助他盡可能宣洩自己的負面情緒。當負性情緒在一定程度上，人類的心將開始活躍起來，那麼音樂治療師就會逐漸使用積極的音樂，來支持和加強患者的內心和積極的情感力量，最終幫助他擺脫痛苦和苦惱。

8. 音樂治療一般對什麼樣的人有效

音樂應根據病人的不同因人而異地有所選擇。合適的音樂治療，常可取得很好的療效。例如：憂郁的病人宜聽「憂郁感」的音樂 不管是「悲痛」的「圓舞曲」還是其他有憂郁成分的樂曲，都是具有美感的。當病人的心靈接受了這些樂曲的「美感」的沐浴之後，很自然會慢慢消去心中的憂郁。這是最科學、也是最易見效的方法。性情急躁的病人宜聽節奏慢、讓人思考的樂曲 這可以調整心緒，克服急躁情緒，如一些古典交響樂曲中的慢板部分為好。悲觀、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂 這些樂曲對缺乏自信的病人是有幫助的.樂曲中充滿堅定，無堅不摧的力量，會隨著飛溢的旋律而灑向聽者"軟弱"的靈魂.久而久之，會使病人樹立起信心，振奮起精神，認真的考慮和對待自己的人生道路。記憶力衰退的病人最好常聽熟悉的音樂 熟悉的音樂往往是與過去難忘的生活片段緊密纏繞在一起。想起難忘的生活，就會情不自禁地哼起那些歌和音樂；哼起那些歌和音樂，也同樣會回憶起難忘的生活。使記憶力衰退的病人常聽熟悉的音樂，確有恢復記憶的效用。原發性高血壓的病人最適宜聽抒情音樂 有人做過實驗，聽一首抒情味很濃的小提琴協奏曲後，血壓即可下降1.3～2.7kPa。原發性高血壓的病人需要的是平靜，最機會的是那些有可能使他們聽後激動的熱情太甚的音樂。產婦宜多聽帶有詩情畫意、輕松幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂 這樣的樂曲可幫助產婦消除緊張情緒而心情鬆弛、充滿信心、減少疼痛感，有利於生產。絕對不宜聽那些節奏強烈、音色單調的音樂。

9. 為什麼說音樂讓老人不再痴呆

有一位82歲的多克先生，患了老年痴呆症，隨著病情發展，他越來越嚴重地把自己禁錮起來，沒有興趣、也沒有能力與人交談。可是，當他參加了一個當地歌唱小組的活動後，這一切都改變了。他的太太瓊說，唱歌發揮了作用，因為他逐漸走出自己的小天地，個性開始改變，也開始與人交談了。

音樂治療作為一種配合老年病治療和延緩衰老的形式，在發達國家開展得十分普遍。在美國西部的老人院里，音樂治療師最受歡迎。這些80～100多歲、全部坐在輪椅里的老人，每個都樂呵呵地握著特殊的樂器——只有一個單音的「音塊」，按治療師事先編排的曲調擊打著。治療師指向哪個老人，哪個老人就擊一下「音塊」。鍾琴般的美妙旋律，在老人的擊打中流出。老人們個個集中精力，等待著治療師點給自己的節奏，並搖晃著身體配合音樂的律動。一曲奏完，個個臉上現出愉快和滿足的表情。醫院的護士介紹說，這些老人平時失去了行動能力，一切只能被動地聽從別人，依賴別人，只有在音樂治療中才能主動地發揮自我，所以這是老人院最受歡迎的治療形式。

心理學研究顯示，音樂活動是極為有序的行為，有助於協調身心及建立和諧的人際關系。同時，音樂能超越意識直接作用於無意識，因而對老年痴呆症患者來說，音樂治療是一種既行之有效，又容易被患者接受的方法。

那些沒有患上老年痴呆的朋友，要正確對待衰老，主動取得家庭和晚輩的理解和體諒，並安排盡量豐富的生活內容，積極參加音樂活動，諸如唱歌、演奏樂器、舞蹈活動等。