老年人服用降壓葯最佳時間

1. 吃降壓葯的最佳時間

絕大多數人降壓葯是要晨起後就立即服葯。高血壓臨床上分型為：
1、最常見的勺形血壓，以白天高晚上低為主；
2、反勺形高血壓是白天低，晚上高；
3、非勺形，一天從早到晚持續較高。
所以降壓葯的服用時間跟每個人的血壓類型有關系，如勺形血壓，一般主張早上起來服用降壓葯；對於反勺形高血壓患者，要在晚上高峰時間去服用降壓葯。另外服降壓葯的時間跟降壓葯葯效作用時間有關系，像長效葯，一般作用12-18小時，像絡活喜的作用時間，可能會36個小時，服葯時間要求相對放鬆些。對於正常人的血壓，一般有兩個高峰，上午6點-10點，下午4點-8點，高血壓患者在高峰之前服葯就可以。

2. 降壓葯在早晨啥時候吃

老年人一般在早上6點多時血壓是一天中最高的，所以最佳的服葯時間建議在早上起床時就吃葯，此時的降壓效果應該是最理想的。不同年齡、疾病的人，降壓的控制目標也不同。如60歲以下的人，一般控制在140/90以下；80歲以上的人一般控制在150/90左右；而有糖尿病的人則控制在130/80以下。

3. 降壓葯最佳服用時間，謝謝！

據有關資料表明,患者每天血壓有兩個勺型高峰值,降壓葯在血壓達到最高值時的前半小時至1小時前服降壓葯效果最好。

由此可見,服降壓葯物的最好時間是上午8點半,下午2點半,這樣葯物恰好與血壓高峰期相遇,才能控制血壓的增高。

經臨床試用證明,採用上述時間服用降壓葯比一日3次服用的病人其腦猝死的發生率減少50%一70%。

睡前服用降壓葯,使人體血壓明顯下降,會導致腦、心、腎供血不足,促使腦血栓形成腦血栓形成是指在顱內外供應腦部的動脈血管壁發生病理性改變的基礎上,在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓,致使腦血液循環障礙、腦缺血或梗死。

4. 降壓葯應該什麼時候吃呢，早上還是晚上，哪個時間最好

降壓葯的最佳服用時間分別為兩種，第一種是早上的6點到9點之間，第二種是下午的4點到6點之間。因為這兩個時間段是人體血壓值的最高峰，如果這時候服用降壓葯的話，就能將降壓葯的降壓效果發揮到最大。但高血壓患者一定要注意，降壓葯千萬不可以在睡覺前服用。因為當人體處於一個睡眠狀態的時候，體內的血壓是處於一個比較平穩的狀態，如果睡覺之前服用降壓葯就會導致患者睡著之後出現低血壓的症狀，嚴重的甚至會出現昏迷不醒的情況。

現在醫學上降壓葯的種類有很多種，它們主要分為地平類降壓葯、利尿型降壓葯和沙坦類降壓葯。地平類降壓葯主要有苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片，利尿型降壓葯主要有氫氯噻嗪片、吲達帕胺片，沙坦類降壓葯主要就是纈沙坦這類葯物為主。這些降壓葯的的分類不同，各自所發揮的作用也是不同的。地平類和利尿型降壓葯主要是治療收縮壓比較高的高血壓患者，這些患者主要以中老年人為主。而沙坦類降壓葯主要是治療舒張壓比較高的高血壓患者，這些患者主要以年輕為主。

5. 降壓葯究竟該什麼時候吃，早上還是晚上呢

降壓葯的服用時間很重要。如果服葯時間不合適，輕則影響降壓效果，重則會出現不良反應，甚至發生危險。

降壓葯何時服用效果最好，主要決定於患者的血壓狀況和服用葯物的葯理作用特點。

1根據人體血壓晝夜節律選擇合適的服葯時間

人體的血壓在一天24小時中並不是恆定不變的。它受體內激素水平和神經調節影響。許多研究表明人體血壓呈現兩峰一谷，即上午10：00(8：00～11：00)和下午3：00～5：00血壓最高，夜裡2:00～4:00血壓最低，從圖上看像個勺子，我們稱之為杓型高血壓（如下圖）。大約有90%患者白天血壓高，夜間血壓低。

6. 降壓葯什麼時間吃最好必須要早晨吃嗎

降壓葯什麼時間吃最好？必須要早晨吃嗎？

在我們的日常生活中有很多的高血壓患者那麼你知道降壓葯什麼時間吃最好？必須要早晨吃嗎？我們一起來聊聊吧。

高血壓是現代人的常見病，有相關的統計數據表明，在我國，高血壓患者的人數已經高達1.3億，這一數據不得不引起我們的重視。高血壓患者必須按時按量服用降壓葯。但是按時服用降壓葯指的是幾時卻讓很多高血壓患者疑惑不已。到某度上去搜索，關於幾時服用降壓葯好的觀點也是眾說紛紜正常人體的血壓存在著“兩峰一谷”的現象。也就是說在每天的上午8~10點，下午的15~17點，有兩個血壓的“高峰”；而在午夜時分，血壓又會降“谷底”。大多數的高血壓患者也是如此，白天時血壓會升高，夜晚比較低。這也是為什麼腦出血多在白天發作，而夜間腦梗發作較多的原因。

一些老年高血壓、重度高血壓、或存在明顯心、腦、腎等重要器官損害的患者，其血壓晝夜波動的幅度可減弱或消失，因此，為了更科學的服用降壓葯物，醫生一般會建議患者在服用降壓葯前後，常規進行24小時動態血壓監測，需要特別提醒的是，這樣的服葯時間是針對大多數高血壓患者全天血壓呈現勺型血壓變化而言，有少數患者全天血壓並非是勺型血壓，而是夜間血壓升高，比如說多次測量夜間血壓的均值高於125/75mmHg，與白天的高峰血壓差值很小，稱為是反勺型血壓，並不是所有高血壓患者都應在早上服用降壓葯，一些患者由於疾病、年齡等因素的影響，夜間的血壓波動較大，這種情況下可以選擇在晚上服用降壓葯。

經過以上大概了解你明白了嗎

7. 老年人何時服降壓葯的效果是最好

人體在生物鍾的作用下，血壓24小時內也有所不同。通常在清晨覺醒後血壓持續上升，上午
8至10時達最高峰，隨後逐漸下降，下午3～6點稍有波動。人在入睡後，機體大部分處於休息狀態，新陳代謝減慢，血壓也相應下降，午夜至覺醒前血壓最低，血流緩慢，腦組織供血不足，血液中的某些凝血物質，如血小板、纖維蛋白原等，也極易粘附在血管內膜上，聚集成凝塊，特別是老年人有動脈粥樣硬化時，血管內膜粗糙，則更易形成栓子，阻塞腦血管發生腦梗塞，所以，腦梗塞發病以清晨為多。由此不難看出，傳統的1日3次服用降壓葯不盡合理，而晚間尤其在睡前服用降壓葯更危險。如果能合理的選擇服葯時間，會加強葯物的效果，反之，若不注意服葯的劑量、時間等因素，可能會給患者帶來不應有的麻煩。

老年高血壓需白天用葯。我國也有人做過臨床觀察，將心得安的全日劑量，以每日3次給葯和清晨1次給葯的兩種不同投葯方法，進行療效觀察比較，結果兩種方法的降壓效果一致，這說明每日清晨投葯1次的方法，也能獲得良好的治療效果，而不良反應如頭暈、多夢、疲乏等較少見。另有人給高血壓患者服用尼群地平，一組按傳統方法1日3次，1次1片(10mg)，結果晝夜24小時各時刻的血壓均有降低，但其24小時周期節律性在時相上仍與未服葯時基本一致。另一組採取試驗方法，即清晨覺醒後服1次，給葯2片(20mg)，發現血壓晝夜24小時周期性有所改變。清晨覺醒後血壓較平穩，白晝上升趨勢得以控制，而夜間下降亦不明顯。這樣既可有效地控制血壓，減少腦出血等嚴重並發症，又避免了夜間睡眠時血壓明顯下降，從理論上推理可達到降低腦梗塞清晨發病高峰時的發生機率的目的。

由此可見，高血壓病患者清晨1次服葯，優於傳統的1日3次服葯方法，而且還可減輕多次服葯的負擔，避免漏服，便於長期堅持治療。當然，以上所說的血壓上升時間並不是絕對的，每個高血壓患者都應根據自己的血壓監測及治療情況，找到自己服葯的最佳時間，這樣才可能產生「事半功倍」的效果。

8. 老年人常吃降壓葯好不好並且什麼時間吃是正常的時間呢

常吃降壓葯會產生依賴性，建議飲食控制降壓。
定時服用降壓葯，自己不能隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳。
1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，如肥肉、肥腸等。
2、應食用低膽固醇食物。高膽固醇食物有動物內臟、蛋黃、魚子、各種動物油。含膽固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各種淡水魚(每100g含90-103mg)。而100g豬肝含368mg、100g雞蛋黃含1705mg膽固醇。
3、限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。
4、控制食鹽的攝入。一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應控制在6-8g以下；有急性高血壓病的人，食鹽應嚴格控制在1-2克以下(摺合成醬油約5-10m1)。大凡合鈉多的食物，包括鹹菜、鹹肉、腐乳等，應在限制之列。
5、多吃新鮮蔬菜。根據蔬菜上市情況，在低脂肪攝入的前提下，適當增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，均對高血壓病患者有益。

三餐
飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天 8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。咸（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、腌製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。
高鉀
富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃 1-2隻蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。補鈣有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期後發現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
補鐵
研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。
飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素C氧化，有助於維生素C在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。

有益於降壓的食物：
① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；
② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；
③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；
④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；
⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；
⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

9. 降壓葯什麼時候吃最好

1.每天上午的七點到八點之間
每天上午的七點到八點之間，是人體內第一個血壓高峰期前的一個小時，在這個時間段服用降壓葯，就能夠有效的降低血壓，從而形成良性循環，此時降壓類葯物的效果會比較好。
2.每天下午的三點到三點半
每天下午的三點到三點半，是患者身體的第二個血壓高峰期來臨前的半個小時，同樣地，如果在這個階段服用降壓類葯物，也可以很好的起到降低患者血壓的作用，保證良性循環。在血壓升高的高峰期內進行降壓，可以有效的打擊血壓升高的彈力，針對高血壓進行有效的控制。

3.在晚上睡覺之前根據自身情況服用降壓葯
對於很多老年人來說，在每天早上起床的時候，往往體內的血壓是十分高的，這個時候就建議老人在晚上睡覺之前服用一些降壓葯物，但是不能吃太多，否則會加重身體的負擔。不過還是盡量先去醫院咨詢醫生，如果有其他解決的方法，就盡量不要晚上服用降壓葯。
4.可以在飯前半小時吃
除此之外，降壓葯可以在飯前半個小時吃。因為在一般情況下，降壓類葯物對人體的胃是沒有什麼很大的傷害和負擔的，可以飯前服用，以此來提前降低因食用食物而引起的血壓的升高。但是不建議飯後再服用降壓葯。

總的來說，在人體體內血壓的兩個高峰期，即每天早上的七點到八點以及每天下午的三點到三點半之間，在這個時候服用降壓類葯物的效果是最理想的。除此之外，也可以在飯前的半個小時服用，但注意盡量不要飯後服用。如果想要起到良好的降壓效果，那麼服用降壓葯的時間是需要固定的。