㈠ 老年人嚴重貧血什麼原因
1、造血功能衰退
人的血液成分是在不斷更新的,紅細胞大約能活100多天,白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退,骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓,到80歲時僅為壯年期的30%。
2、造血原料不足
由於老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳,造成營養不良,造血所需的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。
3、生血因子減少
胃老化,胃分泌的內因子不足,影響維生素B12吸收;老人睾丸素分泌減少,紅細胞生成素隨之下降,導致血紅蛋白不足,都會導致貧血。
4、抑制因素增加
老人接受的環境污染增加,特別是老人病多,用葯亦多,而不少葯物都有抑製造血的副作用。最容易引起造血障礙的葯物有細胞毒葯物,抗菌素特別是氯(合)黴素、解熱鎮痛葯、抗驚厥、抗糖尿病、抗甲狀腺葯、抗腫瘤葯和免疫抑制劑等。
5、血液破壞加速
免疫器官衰退,免疫功能失調,失去自我識別能力,往往把自身正常的血細胞當成異己,加以破壞,結果造成自身免疫性溶血性貧血。
老人補血食療
一、蘿卜絲帶魚
原料:帶魚250克,白蘿卜100克,料酒12克,鹽5克,白砂糖4克,味精3克,澱粉4克,大蔥5克,姜5克,花生油50克。
烹飪方法:
1、帶魚洗凈切段,放入盆中加鹽,黃酒8克,濕澱粉拌勻;
2、蘿卜洗凈切成絲焯水瀝干;
3、油鍋上火燒至八成熱將帶魚放入,炸至呈金黃色,倒入漏勺控油;
4、鍋里留少許油,放入蔥姜煸香,放入帶魚,蘿卜絲,加水、黃酒、糖、鹽燒開;
5、加味精即可出鍋裝盤。
食譜營養:帶魚富含豐富不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用;白蘿卜可助於消化,提高抗病能力。
二、木耳豬血湯
原料:豬血250克,木耳50克,鹽2克。
烹飪方法:
1、將豬血切塊;
2、木耳水發後撕成小塊;
3、豬血與木耳同放鍋內,加水,大火加熱燒開;
4、用微火燉到血塊浮起;
5、鹽調味即可。
㈡ 老年人嚴重便秘該怎麼辦
老年人嚴重便秘一是體內少了某種維生素(一般是B族維生素B2),另外一種是因過於疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
建議喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。香蕉是不錯選擇,也可以多吃點龜苓膏、涼茶(野菊花,黃蓮,金銀花都行),胡蘿卜,柚子,黃瓜等清涼下火的東西。
一定要注意睡眠有足夠時間!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干凈,不抽煙酗酒!食品要多吃一點潤心肺的物質,要進補一些山葯,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!為了增強體質,多做一些有氧運動,如跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學會「笑」,多與人交談提高自身素質,控制好自己的情緒!中醫有「常笑宣肺」,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協調作用,對人體消火開胃,生津,有很大的幫助和促進作用
㈢ 我國老年化越來越嚴重,針對此現象做出了什麼養老舉措
我國老年化越來越嚴重,原因還是之前計劃生育政策所帶來的影響。開放二胎政策之後沒有明顯緩和的跡象則是因為年輕人生活壓力大,二胎撫養成本高。國家目前的應對措施主要集中於老人社區建設、社會養老制度完善,未來可能會逐步打開多胎政策。
二胎政策的效果之所以並不顯著,主要原因在於我國經濟發展模式還沒有完全轉變。虛高的房價、快節奏的現代生活節奏等經濟因素成為限制年輕人生育二胎的主要原因。解決這些問題的關鍵就是供給側結構性改革,將粗放式的經濟發展模式轉變為精細高質量的發展模式,現在雖然取得了很大的成效,但未來這一政策仍然會繼續延續,直到解決我國經濟以房地產為核心的泡沫經濟。
㈣ 老年人便秘嚴重怎麼辦
對老年人來說,便秘是一個非常常見的問題,因為老年人的腸胃蠕動非常慢,再加上老年人運動量少,新陳代謝慢,非常容易便秘,便秘雖說不痛不癢,但是長此以往,身體當中的毒素和代謝廢物堆積,不僅會讓老人的身體不舒服,甚至還會有隨之而來的各種疾病,那麼老年人有便秘的情況,該如何處理呢?
第三,藉助其他的手法,比如說腹部按摩和葯物改善等等。經常按摩腹部可以促進腸胃功能,改善便秘,但這種方法見效非常緩慢,需要長期堅持下來,可以將雙手放在老人的肚臍,順時針揉動,每天堅持十分鍾左右,每天早晚各一次,長期堅持才能看到效果,如果用盡了所有方法都無法改善便秘的情況,說明老人的情況已經非常嚴重了,必須要重視起來,還是應該盡快到醫院,遵從醫囑,以免耽誤老人的病情。
㈤ 現在人口老齡化愈發嚴重,應該怎樣有效緩解
序言:現如今不僅僅只是經濟全球化趨勢在各國之間不斷的發展,人口老齡化也成為了全球所面臨的共同的問題。那麼如何解決人口老齡化呢?造成人口老齡化的原因有哪些呢?下面和小編一起來看看吧!
人口老齡化之所以是一個問題,是因為其對社會就有一定的影響,老齡化的不斷加深,會減少社會的勞動力,因此不利於國民經濟的發展。同時,老年人群體的不斷擴大,也意味著養老保險的基本支出也在不斷的加大。同時,由於老年人會得抵抗力下降,等會出現很多疾病問題,所以老年群體在醫院的就醫比例不斷的增加。並且在中國子女是有贍養老人的義務的,所以老年人群體的增加也會在一定程度上為年輕一代增添不少壓力。
㈥ 中國人口老年化有多嚴重
據聯合國預測,1990-2020年世界老齡人口平均年增速度為2.5%,同期我國老齡人口的遞增速度為3.3%,世界老齡人口占總人口的比重從1995年的6.6%上升至2020年9.3%,同期我國由6.1%上升至11.5%,無論從增長速度和比重都超過了世界老齡化的速度和比重。
目前,中國60歲以上老年人數量已超2億,預計到2050年,中國平均每3人就有一位老人,將成為世界上老齡化最嚴重的國家!
發達國家老齡化進程長達幾十年至100多年,如法國用了115年,瑞士用了85年,英國用了80年,美國用了60年,而我國只用了18年(1981-1999年)就進入了老齡化社會,而且老齡化的速度還在加快。
我國人口老齡化特點:未富先老
1、純老年人家庭迅速增加。「三代同堂」式的傳統家庭越來越少,一對夫婦同時瞻養四個老人和一個小孩的家庭逐漸增多。
2、高齡老年人口急劇增長。我國人均預期壽命已達71.4歲,80歲以上高齡老人高達152萬,高齡老人是老年人口中增長最快的群體。本世紀前半葉,我國高齡老年人平均增長率超過4%,是老年人口平均增長率的1.7倍。
3、城鄉人口老齡化程度倒置。發達國家城市人口老齡化水平一般高於農村,我國的情況則相反。2000年我國農村老齡化水平為1.9%,比城鎮高1.24個百分點,我國農村2006年老年人口為8557萬人,佔全國老年人口總數的65.82%。可見,中國未來老齡化對中國的挑戰重點在農村。
4、老齡化超前於現代化。我國是在尚未實現現代化,經濟尚不發達的情況下提前進入老齡社會的,屬於未富先老,而發達國家的情況則相反。中國進入老齡化社會時人均GDP剛剛超過1美元,屬於中等偏低收入國家行列,而發達國家進入老齡社會時人均GDP一般都在5—113美元以上。
㈦ 老人嚴重失眠怎麼辦
老年人失眠是非常普遍的現象,因為隨著年齡的增大,睡眠質量和睡眠結構專都會發生屬變化,會發生睡眠的片段化,睡眠時相前移,就是更早的容易想睡覺,而早晨又早醒。對於嚴重的失眠患者該分為葯物治療和非葯物治療,具體如下:
1、非葯物治療是讓患者建立良好的睡眠衛生習慣,通過行為方面的干預改變失眠的狀況,這叫認知行為治療;有的時候會通過專業的醫生指導睡眠,醒的時候又採取什麼樣的行為幫助睡覺,這里也有很多的方法,比如放鬆治療、刺激控制療法、睡眠限制療法等;
2、葯物方面的治療,對於老年人這個特殊群體也有些葯物的指導,比如有些葯物就不適合老年人的用葯,苯二氮卓類就是經常說安定類,如佳靜安定、氯硝安定、硝基安定或者舒樂安定等,這類葯對於老年人來說有非常大的缺點,容易發生肌張力低、容易摔倒。如果摔倒,發生骨折就會迎來新的問題。所以如果用葯的話,一定要聽從醫生的建議,使用合理的葯物來治療。
㈧ 老年人嚴重骨質疏鬆該怎麼辦
骨質疏鬆症是一種以骨量減少、質量改變、骨密度降低、脆性增加及宜致骨折為主要特徵的全身性的代謝性骨病。性激素缺乏為老年性骨質疏鬆的最主要原因,骨質疏鬆性骨折是其最嚴重的並發症。骨密度測定可早期診斷骨質疏鬆症。主要通過建立良好的飲食方式和生活習慣來預防,可補充鈣片和VitD,適當的運動,戒煙和戒過度飲酒及保持體重來預防骨質疏鬆的發生。如果已經診斷骨質疏鬆症則需在專科醫生指導下進行相應的治療,最需要注意的是防止跌倒,應在生活區域清除障礙物,增加照明,適當鍛煉身體以保持肌肉協調,矯正視力,穿防滑鞋,拄手杖,不使用可能會增加跌倒的葯物(鎮靜劑和催眠葯)。
㈨ 老年人得了嚴重的褥瘡,有什麼好的治療方法
一方面要做好護理工作,勤翻身,不要讓褥瘡繼續加重。
另外要治療褥瘡,使用北京奧仁科技的褥瘡消,純中葯制劑,能夠高效滲透促進循環,修復受損組織,去腐生肌,治療並且預防褥瘡的再次發生。