老年人練說話

Ⅰ 老年人講話不清楚應該怎麼辦

老年人生理機能退化，大腦也會慢慢退化，如果年紀不是太大，可以每天鍛煉身體，多喝水，多吃蔬菜，堅果類的對大腦好，比如核桃，芝麻，松仁，瓜子什麼的。可以多練練繞口令，鍛煉大腦。當然，說不清就要多說，家人最好不要嫌麻煩，要有耐心，聽老人把想表達的講清楚。相信慢慢會有改善的！

Ⅱ 與老人溝通的說話技巧

與老年人溝通的說話技巧就是多一些耐心，越詳細越簡單的表達出來越好，因為版老年人的理解能權力和聽力自己腦力不是很靈活，所以和他們說話就是要放慢語速，這樣也方便他們聽別人說話，可能有時候他們不理解也會思考，所以這時候你就應該停下再解釋一遍。

Ⅲ 關於老年人語言功能退化有什麼鍛煉方法

醫學實踐證明，中老年人如能在保健養生中始終堅持「四勤」，就能達到延年益壽，人老而體健。「四勤」就是「勤動腦、勤動嘴、勤動手、勤動腿」。

勤動腦 適宜地動腦，腦細胞會更發達，腦力更強，壽命也更長；反之，懶於動腦，腦子會發生退行性變化。用腦，從某種意義上來說，等於老年人精神上的長跑。多讀書、多

看報，不僅使老年人了解更多的國家大事和獲得更豐富的知識，而且能陶冶情操，使生活

過得更加充實，並對未來產生新的期望。有位日本科學家用超聲波測量不同生活方式的老

年人的大腦，發現平時勤於用腦的人，腦血管經常處於舒展狀態，腦神經細胞得到良好的保

養，從而使大腦不會過早衰老。

勤動嘴 嘴是腦的近鄰，它的一舉一動，都會牽涉到腦。平素多說笑、多咀嚼，都會對大腦產生積極的影響。老年人應廣交朋友，多說話，多談心，也可以在空閑時，多給兒孫們講講故事，說說笑話，這種勤用語言功能的「大腦體操」，能使大腦思維更加靈活。多咀嚼，同樣可防止大腦退化，增強記憶力，促進腦部血液循腦的人，腦血管經常處於舒展狀態，腦神經細胞得到良好的保養，從而使大腦不會過早衰老。

勤動嘴 嘴是腦的近鄰，它的一舉一動，都會牽涉到腦。平素多說笑、多咀嚼，都會對大腦產生積極的影響。老年人應廣交朋友，多說話，多談心，也可以在空閑時，多給兒孫們講講故事，說說笑話，這種勤用語言功能的「大腦體操」，能使大腦思維更加靈活。多咀嚼，同樣可防止大腦退化，增強記憶力，促進腦部血液循環，而且還能刺激唾液分泌。人的唾液一直被養生界稱之為「生命之水」，它不僅含有多種「溶菌酶」，能有效地防治口腔局部的感染，而且還含有能延緩肌體衰老的「腮腺素」。

勤動手 人的一雙手，是人體中最為靈活的器官，也是人體各器官中用得最多的器官。

在大腦皮層的運動區，管手指運動的區域遠遠大於其它器官運動的區域。人的雙手通過神經末稍與大腦有著極其密切的聯系，運動或者刺激雙手，就能通過手腦反射，活化大腦功能。此外，手部還有一些反射區，刺激它們可以達到防病治病的目的。如拇指的根部，醫學上稱

之為「大魚際」，是治療上呼吸道疾病的有效部位，經常合掌搓擦，對改善上呼吸道的生理功能及新陳代謝頗有效果。經常活動手指，可以刺激腦子，防止腦退化。如彈奏樂器、打撲克牌、學繪畫、練書法、寫文章、打毛衣，轉動「健身球」等，都會使大腦反應更加靈敏。

勤動腿俗話說： 「人老腿先老」。的確，四肢肌肉、關節的功能是否強健，是衡量一個老年人是否健康的首要標志。多讓腿部肌肉、關節得到鍛煉，不僅可以防止腿部的衰老，還可增強人體新陳代謝，加速血液循環，強化呼吸道功能，擴大肺活量，使心臟跳動有力，

腸胃蠕動加快，腦子反應靈敏，不易患心腦血管方面的疾病。此外，「腳為心之泵」，勤洗

腳，搓腳心，可刺激「湧泉穴」與腳底神經，可調節情緒，活躍思維。而要使大腦靈敏不衰老，經常參加鍛煉更為重要。如散步、慢跑、打太極拳、做健身操、跳交誼舞等，不僅能

改善血液循環，使人精神愉悅，而且會使大腦得到更充足的供血，促進大腦的正常思維活動

和記憶功能，這對於防止腦功能衰退很有益處。 步驟！！！！！
舌運動的鍛煉

保持舌的靈活是講話的重要條件，所以要堅持練習以下動作--舌頭重復地伸出和縮回；舌頭在兩嘴間盡快地左右移動；圍繞口唇環行盡快地運動舌尖；盡快准確地說出「拉-拉-拉」、「卡-卡-卡」、「卡-拉-卡」，重復數次。

唇和上下頜的鍛煉

緩慢地反復做張嘴閉嘴動作；上下唇用力緊閉數秒鍾，再鬆弛；反復做上下唇撅起，如接吻狀，再鬆弛；盡快地反復做張嘴閉嘴動作，重復數次；盡快說「嗎-嗎-嗎……」,休息後在重復。

朗讀鍛煉

緩慢而大聲地朗讀一段報紙或優美的散文。最好是朗讀詩歌，唐詩、宋詞或者現代詩歌，可以根據自己的喜好來選。詩歌有抑揚頓挫的韻律，讀起來朗朗上口，既可以治療語言障礙，又可以培養情操，好的詩歌還可以激發您的鬥志，是一個很好的方法。

唱歌練習

唱歌是一個很好的方法。您可以選自己喜歡的歌曲來練習。有的患者告訴我，換病之後，說話變得不利索，可唱歌卻不受影響。堅持練習唱歌之後，說話也明顯改善。更重要的是唱歌可以鍛煉肺合量，有利於改善說話底氣不足的感覺，還能預防肺炎的發生。
步驟也給你了，可憐可憐我吧！！！！

Ⅳ 怎樣與老人相處說話技巧

和老人相處的時候，最好的辦法是學會傾聽。即使老人嘮叨了也要適當的做出回應，即不表現出嫌棄，也不表現的太熱情。老人愛嘮叨是人之常情，嘮叨的初衷也是為子女好，但是有時會沒完沒了，作為兒媳，適當的回應老人是最為妥當的方法。回復知道了，下次注意。等類似讓老人心安的話，老人便會適可而止。

對老人生活習慣既不強加制止，也不聽之任之，適當的提建議。大部分的老人都是從苦日子過來的，特別的節儉，愛吃剩菜。適當的建議老人少做菜，每天吃新鮮的菜對身體有好處。如此勸說，估計沒有老人不能接受吧。不過當然也有脾氣特別古怪的老人，會說一些不好聽的話，比如說嫌你賺錢少，是為了給家裡省錢等這樣的話，作為兒媳還是不作回應的好。

對老人的喜好要尊重，不能以自己的想法來強加別人。畢竟每個人都是獨立的個體，包括老人也是。老人退休後，或者到了一定年齡不能出去工作，就會有一些自己的小愛好，比如養花釣魚這些。雖然陽台空間會弄的狹小，但有花花草草也是不錯的。遇到心情不好，最好不要拿老人的喜好來說事抱怨。

Ⅳ 有沒有比較適合老年人鍛煉大腦的方法

1、注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3、理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4、過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

(5)老年人練說話擴展閱讀：

注意事項：

1、長時間跳廣場舞傷膝蓋：跳廣場舞並不是時間越長越好，難度並不是越高越好，適當控制時間和運動強度有利於保護膝關節。每次跳廣場舞不要超過1小時，身體微微出汗即可。

2、有些老年人覺得，運動強度越大、運動量越大，越有益於健康，這樣才能達到鍛煉的目的。但是爆發性的運動，可造成血壓升高、心率加快、心肌缺血缺氧。運動貴在堅持，而不是在於速度和強度。

3、在城市中，爬樓梯被不少老年人列為鍛煉項目。其實，爬樓梯的過程中，膝關節的壓力明顯增大，膝關節的反復撞擊，周而復始的重復動作，無疑會加大膝關節的損傷，誘發膝關節疾病。

4、登山是膝關節損傷的高發項目，與爬樓梯類似，同樣容易損傷膝關節。下山時膝關節所受到的沖擊力相當於自身體重的5～8倍，加重髕骨軟骨面和半月板的損傷。

Ⅵ 聽力障礙的成人、老年人在語言訓練方法上有哪些內容

大多數聽力障礙成人、老年人已經能很好的掌握語言，對言語訓練的效果需要並不是學說話，而是提高自身言語發音清晰度、流暢性，以更好的與他人溝通交流。根據聽力障礙患者自身語言水平的不同，可選擇一下訓練：

1、發音訓練。

也許在助聽之前聽力障礙者一點聲音感知也沒有，比如語前聾，助聽裝置提供給他們的是從未聽過的聲音，這樣聽力障礙者會更好的監聽到自己的言語聲。康復師要監測其感受發聲困難的音節、詞或短語的清晰度。

2、發音強度的控制

聽力障礙者，特別是聽力障礙的老年人在助聽裝置佩戴前經常會出現「大聲嚷嚷」，發音強度忽高忽低等問題，這是由於聽力損失導致聽力障礙者本身無法通過聲音反饋正確糾正自己的發音。無法控制發音不僅會引起周圍人對聽力障礙者交流語氣的誤會，還會打擊聽力障礙者與他人溝通的積極性，令聽力障礙者產生自卑心理。

聽力障礙者佩戴助聽裝置後，可以更好地通過對自己言語聲的監聽及與周圍環境聲音強度的對比，練習控制自身說話音量的大小，只要通過反復摸索、比較，可以有效的控制自身發音音量，避免說話過於喧嘩或者說話聲音過小影響交流。

3、語言清晰度、流暢度訓練

受聽力損失影響，聽力障礙者對言語聲音採集不完整，部分聽力障礙者會出現咬字不清、音調異常、語句不流暢等語言障礙，聽力障礙者佩戴助聽裝置後，針對以前聽不到聽不清楚的音素，康復師進行有針對性的發音矯正，通過大聲朗誦練習提高語句流暢性。

4、言語看話訓練

看話（唇讀）是一種通過觀察說話者嘴唇、面部和姿勢而識別話語內容的技能。看話可成為聽力障礙者有效的溝通方法，事實上，大多數有聽力障礙的人從某種程度上都具備這一能力。

通常在助聽後，大多數人會發現他們不那麼需要依賴看話了。但是，有些聽力障礙者也表示，他們依然依賴看話，並加強了看話技巧的學習。言語看話可以加進康復訓練過程中作為其中一項進行訓練，多適用於聽力損失極重度的老人。

Ⅶ 為什麼老年人話特別多

老人話多羅嗦，是常見的事情。年齡大了以後，身體衰老，他們害怕擔心的事情會多起來，人年齡越老老，就代表著離死亡越近，他們會用話多的方式來表達內心的恐懼和焦慮感。所以有很多小事，他們可能也會羅嗦，在我們看來可能是毫無意義的。如果你把老人說的話都記在心裡，在意他說的那些瑣事，只會感到煩惱。所以，不必在乎他說的是什麼，你只要聽著，知道他是在表達內心的焦慮感就行了，老人害怕被拋棄，需要子女在意他們，話多也是吸引子女關注的一種方式。俗話：人老話多，樹老根多。有時間多回家看看他們。

Ⅷ 老年人為什麼突然說話吐字不清晰

運動神經功能失靈 這一類先兆徵象最常見。由於腦供血不足使掌管人回體運動功能的答神經失靈，常見的表現如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然跌跤，有的出現肢體痙攣或跳動 2/ ．感覺功能障礙 由於腦供血不足而影響到腦部的分析區域，感覺器以及感覺神經纖維，常表現為面麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發性疼痛；還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。 3/ 精神意識異常 如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆徵象。也有的人表現為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。