老年人腳臭

① 白醋泡腳的正確方法

白醋泡腳的正確方法參考如下：

1、溫度不宜過高

水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。

2、時間不要太長

每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。

3、因人而異放草葯

泡腳時根據自身特點適量放點中草葯能事半功倍，但最好在醫生的指導下添加。一般來說，怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑水泡腳，取15克左右的生薑煮沸晾涼後即可;桂皮泡腳則對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

膝關節不好的中老年人，建議在泡腳的同時熱敷膝蓋，可以祛風寒，緩解風濕骨痛。

4、適度按摩

泡腳後再稍加按摩對健康大有裨益。按壓湧泉穴(位於足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫頭端與足跟連線的前1/3處)幾分鍾，可以更好地促進足底血液循環，改善睡眠，還可以護腎。

患有高血壓的人，泡腳時可以按壓湧泉穴、太沖穴(位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處)以及行間穴(位於足背側，第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處)，具有一定調節血壓的功效。

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一、中葯泡腳有神奇效果

1、生薑：祛寒

生薑在中醫上屬於辛溫解表葯，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑(約為中等大小的姜半塊)，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鍾左右。

煮好後，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生薑中的葯用成分有許多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對於一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多，或是怕冷的症狀比較重，可酌情增加姜的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。

2、桂皮：消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。

如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫症狀，逐漸發展到身體其他部位，則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳，可以促進下肢血液循環，從而達到輔助減輕水腫的目的。

3、艾草：溫肺

據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味葯。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為「醫草」。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

艾草泡腳的方法和生薑泡腳的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水(10粒干紅棗加兩片生薑，加十碗水煮兩個小時)作為輔助。

用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。

發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可，不宜過於頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

4、紅花：防凍瘡

紅花是一種婦科常用中葯，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。

取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種葯材一起泡腳。泡腳後，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

二、安全泡腳有禁忌

1、泡腳時間不宜過長，以15-30分鍾為宜。

泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

2、飯後1小時內不宜泡腳。

吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後1小時再泡腳。

3、中葯泡腳最好用木盆。

銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中葯中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使葯物的療效大打折扣。

4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。

因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

5、女性經期別自己亂用中葯泡腳。

女性經期出現的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中葯泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中葯泡腳的方法來達到治療痛經等經期健康問題的目的，最好能夠咨詢醫生，根據自身情況對症用葯。

② 女性的腳臭是男性的六倍

瑞士的研究人員曾得出一項報告，女性有著和男性同樣程度的腳臭。

「女性的汗水含有高濃度的硫化合物，與細菌混合，散發出近似洋蔥的氣味。」日內瓦芬美意研究小組這樣形象地比喻女性雙腳的氣味。

「之所人們認為男性的腳更臭，那是因為女孩更懂得隱藏自己。」

印象中腳臭是男性的專屬，女性細膩的皮膚精緻的裝扮似乎天生與「臭氣」二字無緣。然而事實總是無法被外表完全蒙蔽，只有脫下來的鞋襪知道原來腳臭面前人人平等。

「男孩們總喜歡我穿高跟鞋配絲襪的樣子，他們說那樣最性感。只有我知道脫下絲襪的瞬間意味著什麼。」

「在心儀的男孩面前，脫鞋比脫衣服更讓我難堪。」

經過了一天的約會之後，克麗絲拒絕了心儀男孩進入家門的請求。事後她跟姐妹這樣解釋。

腳臭問題困擾著很多愛美的女孩。Reddit上關於腳臭的帖子一直占據女孩心情故事的一部分。而留言的回復基本上呈現出同樣的困惑，如何根治腳臭沒有萬全之策。

然而大部分男孩並沒有意識到這一點。在他們眼中，漂亮女孩是精緻而完美的。直到你告訴他們仙女也會腳臭的真相，他們才會在瑪麗蘇的幻想中一夜長大。

辣妹的腳有氣味嗎？

有嗎？我想隨意接近一個性感女孩，聞聞她們的赤腳來確定一下。

是的，並且她們的屎聞起來都像草莓。腳就是腳，兄弟，它們的氣味是一樣的。給你的忠告是，詢問是否能讓女孩給你聞她們的腳，這是有史以來最遜的搭訕方式。

「腳臭跟性別無關，跟汗腺有關。腳心汗腺豐富，在汗液的滋潤下細菌大量繁殖，再加上汗液中的尿素、乳酸共同作用就分解出這樣一種近乎於長時間發酵的酸臭味。」互聯網網路輕易地解開了謎團。

我們能夠從中解讀出，汗液以及細菌滋生的環境是造成腳臭的關鍵因素。

大量出汗加上鞋襪不透氣，腳臭則更濃郁。印象中男性腳更臭或許是因為男生更愛運動並且不勤於更換鞋襪造成。

對於女性而言，不透氣的絲襪則是罪魁禍首。尤其在長時間的徒步之後，大量的汗液在不吸汗不透風的環境里能夠滋養出濃郁的臭氣。

這就是為什麼性感女孩難以在他人面前爽快脫鞋的真實原因。

聖路易斯大學皮膚病學教授Dee Anna Glaser博士十多年前曾對15萬戶家庭進行調查，發現有780萬人患有多汗症。其中女性佔47.5％，遠遠高於男性的28.6％。或許這與女性更傾向於向專業的醫療人士傾訴有關。

聖路易斯——根據最新的研究顯示，多汗症影響著更多的美國人

「你能想像絲襪被汗水黏上的那種惡心的感受嗎，讓我感覺自己精心打扮一番不過是個賣弄風騷的老媽子。」

「一路上就盼著沒人的時候好讓我摳腳。汗腳真是我的難言之隱，只有撓一撓能幫我解脫，對不起，我真的沒忍住。」

多汗加封閉環境易於引發腳部瘙癢。除了保持環境清潔之外，及時清除角質也能有效抑制腳氣的病變。於是摳腳則成了女孩愛做的事。

在家裡，在沒人的間隙，迅速脫下鞋襪讓臭腳丫暴露於乾爽的空氣中。用手指狠狠地虐待它們來獲得極大的快感。

腳臭面前，人人平等。再美的顏值也敵不過腳臭的破敗。平日端莊的姑娘已經做到了最大限度的剋制。

考驗一個男孩是否溫柔成熟值得託付終身，就看他對你的臭腳持何態度。

聞到你雙腳散發出惡臭的片刻，皺眉捏鼻驚呼「我的上帝啊」，那樣的男孩一定不愛你。

愛是克制，對於腳臭來說同樣適用。

只是在婚後多年，他才委婉地說出實話：

「你和我之間肯定有誰腳臭」

③ 老年人腳臭是怎麼回事

一般腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。
解決這一情內況就是勤容洗腳注意衛生，局部外用益可肌破壞腳部真菌生存環境。
日常生活中要注意衛生，出汗後勤洗腳，勤換鞋襪，穿透氣的鞋子，鞋子如果不透氣是很容易腳臭的，穿棉質的襪子，少吃辛辣刺激性的東西。

④ 老年人腳臭是怎麼回事 腳臭的引起原因

腳臭是由於來腳部的各種源真菌與汗腺分泌物中所含有的有機物質起作用以後，產生的不飽和脂肪酸所致。
對於腳氣引起的腳臭，應該每晚認真洗腳，洗腳後局部塗抹益可肌改善。
平時要注意勤洗腳勤換鞋襪，穿牛透氣性好的的鞋子，對於防止腳臭有一定的好處的。

⑤ 六七十歲的老人腳臭怎麼回事

如果以前沒有腳臭
現在有腳臭的毛病
看看是不是老人被傳染了
看看是不是病變變成汗腳了

⑥ 長期失眠如何除根

睡前放鬆活動

睡前1～2小時應停止緊張的腦力和體力勞動，做些輕微的放鬆活動。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時，或打打太極拳，做做有氧運動，自我按摩一下腰背，聽聽輕音樂……使大腦神經和周身肌肉充分放鬆，對入睡很有幫助。

睡前洗臉洗腳

睡前洗洗手和臉，可以清潔手掌和面部的皮膚，促進頭面部及上肢的血液循環，對大腦皮層是一種溫和的刺激，對入睡有一定的幫助。

睡前洗腳，可以清洗灰塵與汗液，消除腳臭，減少黴菌感染的機會，還有利於保持被褥、床單的清潔。同時，還可以促進下肢血液循環，消除下肢的沉重感，有利於恢復體力。更重要的是，用溫熱水泡腳是一種柔和的良性刺激，能促進人們迅速入睡，睡得更深更熟。

當然，如果睡前能用溫水洗一個澡，全身泡在溫水中15分鍾左右，對睡眠的好處更大。

睡前應開窗

人在睡眠時也需要充足的氧氣來維持身體代謝的需要。睡前打開窗戶通風，保證室內空氣新鮮，供氧充足，能使入睡迅速而深沉。

睡前少飲水，解小便

如果睡前飲水量多，或吃了含水分較多的食物(如西瓜、稀飯)，由於膀胱充盈，不斷向大腦皮層傳送刺激信號，睡眠將會不安穩。半夜起來小便的次數多了，既打擾睡眠，又容易受涼。因此，睡前宜少飲水，解小便後再上床。
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⑦ 上海申花太赫茲能量鞋是真的嗎

上海申花太赫茲能量鞋並沒有廣告中說的那麼神奇。

一些經銷商聲稱，太赫茲能量鞋可以改善人體的微循環，促進營養的吸收，從而提高免疫力和預防疾病。經銷商也表示，現在申花太赫茲鞋擁有中國唯一一款獲得國家專利運用在鞋子裡面的太赫茲科技技術，擁有兩個獨一無二專利號: 201930044495.1 與201920150096.8，前者是超級納米遠紅外線鞋墊，後者採用了太赫茲晶元，可以改善和微循環有關的一切疾病。

值得一提的是，有人在國家知識產權局專利信息查詢了201920150096.8，結果顯示，這款鞋子只有外觀專利，並沒有有關發明名稱、申請人、申請與公告日日期也是一片空白。由此可見，上海申花太赫茲能量鞋並沒有想像中的那般神奇，而且從它的宣傳中就可以看得出來，這可能是一個騙局，而且代理制度可能涉嫌傳銷。

⑧ 馬齒莧曬干用有什麼功效

馬齒莧曬干之後泡水喝的功效

1、有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用於濕熱下注、帶下色黃、黏稠專味臭、小便短黃、口屬渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用於濕熱泄瀉、痢疾等。

2、能驅蟲功效，適用於小兒鉤蟲病。

3、有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用於治療久痢。

4、散血消腫、止血涼血功效，適用於產後子宮出血，便血，乳腺炎等病症。

馬齒莧泡水喝的注意事項：

在一開始服用馬齒莧的時候，一定要少量服用，等身體逐漸適應了葯性之後才可以慢慢的增加。另外，在將馬齒莧泡水喝的時候，千萬不能夠加入紅糖，如果想要調節口味，那麼可以適量的加入一些白糖。

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馬齒莧的禁忌

1、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食

2、孕婦要禁止吃馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用

3、如果你在吃中葯，葯方里有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相剋，不要同服。

參考資料來源：人民網-清熱解毒驅蟲？馬齒莧泡水喝的功效有哪些？