1. 老人吃：關節靈搭配鈣片，魚油搭配卵磷脂，輔酶Q10，每天這樣吃行不行，是否要增減
要做好思想准備，老人家的關節疼，如果不是長期的風濕性問題，就多半是退行性的病變，關節靈可以吃，但止痛的效果未必好，建議搭配MSM關節止痛劑來緩解疼痛，必須明確一點，僅靠關節靈或維骨力氨糖類的保健品很難大幅度改善老人關節疼的問題。
鈣片不是買了鈣片就可以吃的，要看老人家適合哪種類型的鈣質？老年人的胃酸分泌通常不是很好，無機鈣基本不吸收，所以你只能選擇檸檬酸鈣，我補知道你買的是好健康的液體鈣？還是超級高鈣片？如果是液體鈣就買錯了，好健康只有超級高鈣片是檸檬酸鈣，液體鈣是碳酸鈣，不適合老人。
魚油和卵磷脂搭配是沒錯，但好健康的魚油很一般，下次最好把魚油換成好健康的磷蝦油，因為對關節的關節液分泌也有幫助。湯普森的卵磷脂含量不高，按照標配吃卵磷脂本來就遠遠不夠，含量不高幾乎就是無用功，下次選紐樂的卵磷脂吧，我記得是1500mg，紐樂的好像才1200mg。
輔酶Q10隻對心肌細胞的受損引起的心衰有幫助，其它心臟問題沒有指向性。不過輔酶Q10作為一種抗氧化物給老人吃也很好。紐樂的輔酶Q10應該是150mg的吧，現在300mg的才是標配，所以下次記得換成Thompson『s湯普森的300mg的輔酶Q10。
吃的有點多，建議把鈣片和Q10撤下來。
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2. 魚油，卵磷脂，輔酶Q10可以搭配吃嗎
可以的啊。
魚油+卵磷脂，一個「清掃」，一個「搬運」。一起服用時降壓、降血脂的效果更顯著。搭配輔酶q10，更心臟更多活力，心腦更安心
3. 卵磷脂 葡萄籽 輔酶Q10 35歲婦女能吃嗎
可以的，
卵磷脂對於女性的最好的作用是美容美發，美容方面主要表現在皮膚的光滑和保水，經常吃卵磷脂的話，皮膚會有一種綢緞狀細膩的感覺，美發方面表現在黑發和亮發：長時間食用，會比同齡人明顯有光澤，白發基本不出現，
葡萄籽的作用主要是原花青素，這是一種比較好的抗氧化劑，可以防止皮膚細胞的衰老，當然，裡面含有的亞油酸也是比較好的不飽和脂肪酸，不過，所有的植物油中都含有不飽和脂肪酸，且含量相差不是很大，從這點上說，這不是他獨有的。相對葡萄籽來說，不如葡萄籽油效果好，畢竟葡萄籽中上述成分含量還是較少的。
輔酶Q10，也是一種抗氧化劑，他的作用機理是通過酶的作用強化其他功能性器官或者營養物質的作用達到對生物體的保護和強化作用。與前二者不同的是其本身沒有營養價值，它可以加強能量的消化起到減肥的作用。
4. 輔酶q10與卯磷脂在一天內吃,可以嗎
您好！是軟磷脂吧。是可以的。因為有些輔酶Q10產品為了促進吸收，會特意放入卵磷脂的。
5. 老年人能服用輔酶Q10嗎
輔酶Q10有以下作用：
1.抗氧化：抗氧化性是維生素E的40倍，強抗氧化性緩解衰老速度，抗皺，淡斑
2.緩解體力疲勞：精力充沛
3.降血脂
4.提高免疫力
5.強健心臟，心腦血管健康保健：輔助治療冠心病、心絞痛、高血壓，提供心臟能量
最適合老年人服用。要選用國家葯監局批準的保健食品；或遵醫囑，服用葯品
6. 關於老年人心臟不好，我想給買點保健品，買點什麼好呢
心臟不好的話，吃輔酶Q10，這個是很好的心臟保護劑，可以增強心臟功能，因素人體自身產生不了那麼的輔酶，輔酶是心臟中最重要的能量活動元素，缺失輔酶。心臟得不到很好的保護。通過補充輔酶Q10，這樣可以達到提高心臟動力，對治療心臟有很好的作用。
7. 老年人吃什麼補品可以
老人到了一定年齡，身體機能會逐漸退化，所以一定要注意進補。很多人都不知道老人吃什麼補品對身體好，吃補品也是需要針對年齡階段，不同年齡階段的補品的選擇也有講究，調節血壓的補品最常見。
一、蛋白質
老年人蛋白質合成能力降低，利用率也低，因此需要注意補充。調查顯示，在我國農村地區，老年人優質蛋白質攝入明顯不足。一般來說，蛋白質主要分兩類，雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等是動物蛋白質的來源，大豆、堅果、谷類等食物則是植物蛋白質的來源。值得推薦的是，雞蛋中蛋白質利用價值較好，但因蛋黃含膽固醇較高，比較適合不需限制膽固醇攝入的老人。吃雞蛋時最好做成蛋羹，每天1~2個為宜。而膽固醇水平高的老人，可以適當多吃魚肉，還能補充多種不飽和脂肪酸，有助降低膽固醇。
二、鐵
調查顯示，我國各類人群的平均貧血率是20.1%，而老年人群的貧血率高於全國平均水平，這和缺鐵有一定關系。長期缺鐵和貧血會導致老人虛弱無力、抗病能力下降、大腦容易疲勞、記憶力減退等問題。補鐵的最佳食物是富含血紅素鐵的肉類和動物內臟，其中牛肉的鐵含量較高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是補鐵的好食物。值得提醒的是，果蔬中富含的維生素C可以促進鐵吸收，因此補鐵是最好將肉類、谷類、果蔬同食。需要強調的是，貧血不代表一定缺鐵，也可能由於慢性病或缺乏維生素B12、葉酸導致，因此老人貧血要先查明病因。
三、維生素D
維生素D可以增加人體對鈣的吸收和利用，如果長期缺乏可能導致軟骨病或骨質疏鬆。近年來還發現，維生素D對預防多種癌症、免疫系統功能障礙、多發性硬化症、抑鬱症等多方面的疾病都有幫助。一般來說，人體中維生素D來源有兩個：一是通過曬太陽依靠自身皮膚合成;二是從牛奶、蛋黃、海魚、蘑菇類等食物中獲取，但含量比較少。由於老年人的皮膚功能下降，通過曬太陽自身合成維生素D的數量有限，需要格外注意膳食補充。老人可以在醫生指導下適當服用維生素D補充劑。
四、維生素B1
維生素B1與神經系統的功能關系密切，人體長期缺乏維生素B1，會出現情緒沮喪，思維遲鈍，嚴重缺乏時，還會發生末梢神經炎，比如腳氣病，並增加突發心臟病的風險。另外，中國科學院上海生命科學研究院調查發現，維生素B1缺乏還會增加老人患上抑鬱症的風險。如果老人總是悶悶不樂，不願參與新的活動或與人交談，做事變得猶豫不決，就要考慮抑鬱的可能，除了尋求心理輔
8. 老年人服用輔酶q10安全不會不會有副作用
你好！ 老年人服了能吸收，不會有副作用的。輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑，內輔酶Q10是人類生命不可容缺少的重要元素之一，能激活人體細胞和細胞能量的營養，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能，醫學上廣泛用於心血管系統疾病，國內外廣泛將其用於營養保健品。另外要多吃動物肝臟(心臟、肝臟、腎臟）、牛肉、豆油、沙丁魚、鯖魚和花生等食物中含量相對較高，攝入大約1斤沙丁魚、2斤牛肉或3斤花生可分別提供約30mg輔酶Q10。適當吃些保健食品如熙斯麗牌輔酶Q10軟膠囊，好吸收，對保護心臟有利，希望以上回答能幫到你!
9. 輔酶Q10軟膠囊與大豆軟磷脂比哪個好
保健做的話個人比較推薦輔酶Q10軟膠囊
昂力萊的輔酶Q10就很多人在食用
昂力萊輔酶Q10是一種強抗氧化劑，能保護體細胞免受自由基的破壞，添加天然維生素E，是防止輔酶Q10被氧化，起到雙效抗氧化的作用，使輔酶Q10發揮最大功效。
10. 爸媽心腦血管不是很好，想買點保健品，魚油搭輔酶Q10比較好還是大豆卵磷脂比較好呢還是只服用Q10
你好，澳洲輔酶q10每日一粒，隨餐或餐後立即服用。護肝片、魚油每天2粒，餐後服用。大豆卵磷脂每日一粒。這些都是針對成人的劑量。