⑴ 老年人晚上睡覺小腿酸痛不能入睡,需要揉搓得發燙才能入睡
這可能是不寧腿綜合征在作怪。
不寧腿綜合征是一種神經系統紊亂的病症,患者在靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感,而迫使肢體發生不自主運動,患病率大約占成年人的5%―10%,以成年人發病為多。男女均可,但女性多見,佔三分之二左右。其症狀發生的頻率隨著年齡的增長而增加。
大多數患者症狀出現在小腿腓腸肌,少數患者大腿和上肢也可同時受累,常感有不可忍受的非疼痛性不適感,如酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢等感覺。由於症狀難以形容,以致有的患者用「說不出來的難受」或稱之為「疼痛」來表示,但仔細詢問卻不是疼痛。
不寧腿的獨有特點是在休息時出現症狀,尤以夜間躺在床上時最為明顯,感覺兩條腿怎麼放也不舒服,因而在床上輾轉不安,經拍打、按摩患肢或起床活動後症狀可暫時緩解,但不久症狀又出現,甚至睡著後因腿難受而醒。如此反復發作,患者不能入睡,造成嚴重失眠。相反,在白天和勞動時不出現症狀,可是有時白天坐久了也會有輕度不適感,不是在皮膚表面,而是深在肌肉之中。症狀多為雙側性;也可以一側輕一側重;或先由一側開始,以後發展成雙側。病程可持續多年。引起患者失眠或靠服安眠葯入睡。
西醫目前對於不寧腿尚無有效葯物,發病機制也尚未明確,有研究說可能與中樞神經系統多巴胺功能障礙有關,其易感因素有懷孕、缺鐵性貧血、葉酸與維生素B12缺乏、周圍神經病、風濕性關節炎、糖尿病、慢性腎功能衰竭、脊髓病、帕金森病、乾燥綜合征、腫瘤、服用咖啡因和停用某些葯物等。
中醫葯治療不寧腿綜合徵效果好
不寧腿綜合征屬於中醫的「痹症」范疇,楊淑潤主任介紹從中醫角度來講,其基本病因病機為正虛邪戀,局部經氣不利,肌肉筋脈失養。
臨床驗方如:「舒絡寧腿配方顆粒」在治療不寧腿綜合征方面療效顯著,「舒絡寧腿配方顆粒」是楊淑潤主任在繼承前輩的經驗基礎上,憑借個人深厚的中醫理論基礎和40多年的臨床經驗,總結提煉的治療不寧腿綜合征的經驗方劑,其臨床療效顯著,療程短而深受廣大患者的好評。
在日常生活中以下方式能幫您減少或減輕不寧腿綜合征的發作症狀及次數。
1、作息時間規律,按時睡眠,睡前用溫熱水泡腳10-20分鍾並稍微活動一會兒。
2、睡前最好能喝杯熱牛奶,幫助睡眠。
3、戒煙忌酒,少喝咖啡或濃茶。
4、盡可能查找病因,針對原發病治療。
⑵ 老人經常晚上睡不著,腿難受是什麼原因
老年人經常會出現這樣的問題,需要補鈣,腿難受還有一個原因是濕氣重,版可以煮一個白水蛋去殼,權趁熱在關節處來回滾動,去除身上濕氣。睡眠不好是普通現象,白天盡量不要午睡,也可以吃中葯調理一下,希望能幫助到你。
⑶ 老年人晚上睡眠時經常腿疼是怎麼回事
初步判斷是鈣質流失,建議領著老人去醫院檢查一下
⑷ 老年人晚上睡覺腿疼是什麼原因
俗話說,人老腿先老。隨著年齡的增長,人體各方面的功能都在逐漸退化,原本靈活協調的雙腿變得笨拙遲鈍,走路時稍不留神,不是踩空就是磕絆..
平時站著一段時間或行走一段路程後,腰背部出現「下沉感」,雙側小腿發脹,無法繼續站立或行走。需要蹲下來或身體前傾休息一會兒才能繼續行走。最短只能連續行走幾十米或站幾分鍾,嚴重影響工作和生活..
這種情況在醫學上稱之為「間歇性跛行」。造成間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫,也可以是由於下肢的血管病變所引起,臨床上分為神經間歇性跛行和血管間歇性跛行..
如果把椎管比作房子,造成神經間歇性跛行的原因不外乎兩個,要麼是椎管這個「房間」變小了,要不就是「房間」內的東西多了..
「房間」變小隨著年齡的增長,椎管前方的椎間盤失水退變後膨隆,甚至突出,從前方向椎管內擠入,後方的黃韌帶和小關節囊增生、肥厚,同時小關節也增生肥大得像拳頭一樣,從後方和側面壓向椎管。還有一種椎管狹窄來源於脊柱畸形,常見的是椎體之間的不穩定甚至出現明顯的滑移,使得連續平順的椎管出現扭曲或轉折..
血管間歇性跛行患者疼痛更大程度上與運動有關,而不是和脊柱姿勢的變化有關。其症狀好發單側,伴有冷感,一般沒有感覺麻痹,步行停止症狀即可改善、消失,最重要的是因為動脈閉塞,這一側的足背動脈搏動一定減弱或消失。
目前為止,還沒有預防椎管狹窄的方法。對輕度的腰椎管狹窄,可以採用短期卧床休息、理療、針灸、注射等保守治療。同時,可通過鍛煉腰背肌和腹肌的力量使脊柱獲得穩定,減輕椎體間和關節突之間的壓力。還可以通過腰圍等支具以及鍛煉減少腰脊柱的前突和過伸狀態,保持腰椎前屈的姿勢,以減少疼痛..
早期鍛煉療法早期鍛煉也能達到治療的目的,首先應通過鍛煉減輕體重,多做增強肌肉力量的鍛煉,同時避免爬山等運動。但要注意的是,在急性炎症期,應禁止鍛煉,少走多坐。待炎症消退後,可選擇對關節沖擊小的柔和運動,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,以改善關節功能、促進康復..
日常生活中,通過攝入以下一些食品,可以有效降低血清中膽固醇的濃度,降低動脈硬化斑塊發生的可能..
牛奶含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收..
大豆含有一種皂甙物質,可以降低血液中膽固醇的含量..
生薑含有一種含油樹脂,具有明顯的調節血脂和降膽固醇的作用..
大蒜含揮發性蒜素,可消除積存在血管中的脂肪,具有明顯的降低有害血脂的作用..
洋蔥在調節血脂,防止動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞方面有良好的作用..
茄子含有較多的維生素P,能增加毛細血管的彈性,對防治高血壓、動脈硬化及腦溢血有一定的作用..
木耳能降低血液中的膽固醇,可減肥和抗癌..
燕麥具有調節血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化..
山楂具有加強和調節心肌,增大心臟收縮幅度及冠狀動脈血流量的作用,還能調節血清中的膽固醇..
蜜橘多吃可以提高肝臟的解毒能力,加速膽固醇的轉化,調節血清膽固醇和降低有害血脂的含量..
⑸ 老人晚上睡覺老是腿疼膝蓋疼,這是什麼情況
腿疼膝蓋疼一般是風濕性關節炎吧,我爸去年初冬就老說腿疼、不舒適,醫生說是因為天氣變冷,而老人年紀大,免疫力跟不上從而引起的病症,說實話,這種病想根治很難,只能緩解或穩定。平常可以給老人多吃一些高鈣的食物,注意保暖,適當做做關節鍛煉也可以。另外也能給老人買買補鈣的營養品,像鈣爾奇題主應該聽過,它有個氨糖軟骨素的產品,很適合老人吃,我爸吃的也是這款,挺明顯的。
⑹ 腿疼老年人到夜裡就腿疼怎麼治好
建議只能弄一些外用止痛貼止痛!因為凡屬內服止痛葯均傷肝,傷腎,副作用都太大傷不起了!最關鍵的是老年人腰腿疼病都是多年來形成的老年病,維持現狀是最佳方式,要想去根,不可能!
⑺ 老年人睡不著覺腿怎麼放都不舒服
腿放著不舒服,可以下面坐個墊子,或者去溜達的時候帶個折疊的小凳子,
老年人腿腳不利內索是經常的,可能是關節受寒,或年輕時工作過於艱苦。
至於睡不著覺,你需要觀察他是否白天喜歡睡覺,晚上特別清醒,
如果是這樣的情況:
1、白天盡量讓他醒著,可以下棋或遛彎,不要躺著。
2、中午吃飯後困了堅持一下,或者看看電視。
3、白天這幾個時間段內分別給他沖泡一杯九葉籃,可以稍微多放點,也不能過於多,讓他小口喝下,經過這三步,老容人家的睡覺問題基本解決。
⑻ 老人反映晚上腿疼,睡不著覺,膝蓋疼.是什麼情況
老人多數都會有這種問題,屬於風濕吧,我媽媽也是這樣,一到換季或者陰雨天就會發作,有時晚上疼得睡不著覺,後來就經常給她烤電現在好很多,就是那種風濕理療儀,不貴,你可以試試,平常一定要注意保暖~祝康復!