老年人吃什麼都沒味

A. 老人家胃口不好 吃什麼都沒有味道怎麼辦

口腔感到淡而無味，多見於脾胃虛寒或病後脾虛運化無力者；此外，消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而產生口淡之感。患者常常食慾不振，進食無味而厭食。在部分高齡的老年人中，由於味蕾退化，也多出現此症。

老人家沒胃口的原因
第一：味蕾退化
隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什麼都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。
第二：消化能力下降
相比於年輕人來說，老人年的消化功能出現了明顯的下降，這個時候胃部容易產生寒氣，長期如此則容易影響我們的食慾。
第三：服用過多祛火葯
常見的祛火葯有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種葯物，那麼胃口也會變差。
第四：飲食因素
如果在日常生活中的飲食不夠科學，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那麼也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。
老人家沒胃口怎麼辦
第一：增加微量元素的攝取
想要增加食慾，那麼日常應該適當增加微量元素的攝取。專家告訴我們，鋅元素能夠有效的促進體內的新陳代謝，對於體內的味覺的形成具有非常重要的作用，所以能夠促進我們的味蕾，這對於增強食慾具有非常重要的作用。所以說，在日常的飲食之中一定要多吃一些富含鋅元素的食物，常見的就有瘦肉、蛋類、豆製品、花生等等，這樣我們的味覺也會變得越來越靈敏。
第二：講究口腔健康
口腔健康對於人體健康具有非常重要的作用，不僅能夠避免眾多口腔疾病，同時還能夠達到促進食慾的作用。所以說，老年人一定要做到飯後漱口以及早晚漱口的好習慣，並且及時清理口腔、牙縫之中的食物殘留物，這樣能夠有效的預防口腔之中細菌的滋生。
第三：牙病要早治
有這樣一種說法，那就是牙痛不是病，痛起來真要命，從這個諺語之中我們就應該知道牙病對於我們身體的危害。所以說，如果出現了牙病一定要及時的接受治療，千萬不能夠諱疾忌醫，如果出現了脫落的情況一定要及時的鑲補。另外，在日常吃東西的時候最好要將飯菜嚼碎之後在吞入腹中，這種不僅能夠保持我們的口腔咀嚼功能，同時又能夠令味蕾充分的接觸到食物，遮掩能夠有效的增加食慾。
第四：保持一個愉快的心情
在日常生活之中一定要保持一個愉快並且開朗的心情，這樣身體才能夠更好，食慾也會越來越好。另外，在吃飯的過程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要談論一些煩悶的事情，並且做到戒煙戒酒，日常飲食也要規律起來，這樣我們舌頭的味蕾敏感性就會得到大大對增加。除此之外，還應該進行適當的運動或者是鍛煉，這樣能夠有效的促進胃部排空，身體自然而然就會發出飢餓的信號，這樣食慾也會獲得很好的增長。
第五：多吃湯類食物
老年人的餐桌之中應該多增加一些湯類食物，因為專家告訴我們，相比於固體食物來說，湯類食物能夠更好的刺激我們味蕾對於食物的敏感度，所以說日常老人家應該多吃一些面湯、蛋湯、肉湯等等。除此之外，食物的溫度要求也是比較高的，老年人的飲食一定要溫度適中，最好能夠保持在二十攝氏度到二十五攝氏度之間，這樣才能夠給味蕾更好的刺激。
第六：少吃油膩或生冷的食物
因為多吃了油膩或者是生冷的食物容易導致胃部的寒氣增加，這樣體內的熱量就會減少，這樣不僅導致老人家沒胃口，同時也會出現體質下降的情況。
第七：多吃消食的食物
老年人的消化系統功能正在不斷的下降，所以經常出現消化不良的情況，這個時候應該適當的吃一些能夠幫助消食的食物是最好的，常見的就有山楂、陳皮以及神曲等等，這些食物都能夠很好的調節消化功能。新鮮的山楂能夠直接作為零食服用，乾燥的山楂則是可以用來泡水;陳皮曬干之後切絲也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接開水沖泡之外，也可以用來熬湯。老人家想要增加食慾，那麼在飯前半個小時服用這些消食的食物最好。

B. 吃什麼東西都感覺嘴裡沒味道，怎麼辦

口淡，指口中味覺減遲、自覺口內發淡而無法嘗出飲食滋味。

多見於炎症的初起或消退期，而以腸炎、痢疾以及其他消化系統疾病為多見，還見於大手術後的恢復階段。

內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量攝入不足的病人，也常有口淡感，因為這類疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡無味。

另外，口淡無味、味覺減弱甚至消失，還是癌症病人的特徵之一。

因此，中老年人發生原因不明的味覺突然減弱或消失時，要高度警惕癌症的可能。

當然，這要同老年人味蕾退化、牙齒殘缺不全(即使裝了假牙，也因頜骨有不同程度的萎縮)使咀嚼不充分，甚至囫圇吞咽，食物不能和味蕾充分接觸導致食不知昧的情況區別開來。

中醫認為，口淡無味，飲食不香，多屬病後脾胃虛弱，運化失健。常伴有食慾不振、四肢無力、胸皖脹滿、舌淡苔白等症狀。

(2)老年人吃什麼都沒味擴展閱讀：

平時關鍵還是靠自己調養：養成良好的生活習慣，規律飲食。

不吃辛辣刺激食物，不抽煙喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低膽固醇飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，不吃生冷和難於消化的食物。

飯後不要馬上坐著或躺下，也不宜馬上洗澡和運動。

不要久坐久站，可以適當按摩，平時適當運動，堅持有氧運動，效果挺好的。

秋季是乾燥季節，乾燥季節使人體的水分相對不足。

如果是脾胃是偏熱的證型，就應該食用含水分相對多的水果蔬菜，如，梨，蘋果，香蕉等；而是寒性的脾胃，應當進食溫而不燥的食物，如，核桃，百合，黑芝麻等食物。

網路_胃口

C. 老人吃東西沒味道是怎麼回事

老年人的口氣黏膜會因為年齡的增長而萎縮，角化也會增加。口腔中的唾液也會因為年齡的增長為萎縮，這也導致了口腔分泌的減少。如果老年人還有口腔疾病或者是牙齒的缺失等，這些因素如何沒有修復好的話，就會造成咀嚼不便，不能很好的促使唾液的分泌。這些種種因素都會造成老人的食慾不佳，吃東西沒味道，更甚者會產生厭食的情況。
老人味覺的變化是有很多因素引起的，而經過證明之後，老人鋅元素的不足就會導致嗅覺和味覺的改變。老人缺鋅越多，味覺就會越差。所以，味覺不好的老人平時飲食上就要注意補鋅。老人如果要補鋅，那麼最好的辦法就是從動物性食品中攝取。比如富含含鋅的食物有：動物的內臟、雞蛋、瘦肉、核桃、瓜子的食物。
隨著年齡增長，舌頭上的味蕾約有2／3逐漸萎縮，味覺功能下降，老年人因大腦細胞老化味覺和嗅覺的敏感度隨之降低。老年人如有心腦血管疾病，會引起舌頭微循環障礙，代謝減慢，影響到味蕾細胞發生萎縮，從而使味覺變得不敏感。
如何讓老年人吃東西有滋有味？
患有耪尿病、萎縮性胃炎、維生素缺乏症、內分泌失調等病的老年人，舌乳頭萎縮、味蕾減少，使味覺明顯受到影響。此外，口腔粘膜萎縮、齲齒、牙周病、失眠以及受到不良精神刺激、嗜好煙酒等，也都很容易促使味蕾退化、味覺下降、吃東西沒味道。那麼，怎樣才能延緩味蕾退化，如何讓老年人吃東西有滋有味呢？
飯菜多樣化
多吃新鮮食品，少吃腌制、熏制、冷凍等加工食物，因為新鮮食品具有特殊的鮮味；多食蛋羹、面湯、混沌等有湯的清淡食物，因為舌頭對湯類食物的味道要比對固體食物敏感得多；多食果醬、蜂蜜等酸甜食物和肉乾、水果乾等耐嚼食品，以刺激唾液分泌，提高味覺，增強食慾。
科學的生活方式
頓飯都不宜吃得過飽，保證就餐前有飢餓感，以使飯前有食慾，同時也使味蕾處於興奮狀態，提高其辨味功能。否則，飯前無食慾，味蕾處於抑制狀態，再好的飯菜也會味同嚼蠟。生活要有規律，勞逸結合，保征睡眠，興趣廣泛，多參加文娛活動。
鍛煉身體，常做口腔運動
每天做兩次口腔運動，叩齒咽津，強身健齒，促進唾淹分泌，延緩舍乳頭味蕾老化。
戒除煙酒
吸煙的老人則應戒煙，因為吸煙不但會引起口臭，也會使味覺減退，破壞辨味功能。有刮舌習慣的也應戒掉，因為經常刮舌使舌粘膜表面的味蕾長期受到機械刺激和損傷，會加速蕾萎縮，過早減退味覺功能。酒精對大腦有極大約傷害作用，促使腦細胞變性，也影響到味覺中樞的功能。

D. 老年人吃什麼都不香是怎麼回事

老年人為什麼吃飯不香

同是一樣飯菜，年輕人吃得津津有味，老年人卻如同嚼蠟，毫無味道，這是什麼原因呢?
我們知道，人吃東西能品嘗出酸、甜、苦、辣、咸等味道，是因為舌頭上有味蕾，它是味覺的感受器。正常成年人約有一萬多個味蕾，絕大多數分布在音乳頭上，口腔的齶、咽等部位也有少量的味蕾。舌尖部的味蕾對甜味最敏感，舌頭前部兩例對鹹味靈敏，舌的兩側緣中品出酸味，舌根部能知苦味大小。人吃東西時，通過咀嚼，唾液及舌的攪拌，味蕾受到不同味物質的刺激，將信息由味神經傳送到大腦味覺中樞，便產生味覺，品嘗出飯菜的滋味。
隨著年齡增長，舌頭上的味蕾約有2／3逐漸萎縮，味覺功能下降，老年人因大腦細胞老化味覺和嗅覺的敏感度隨之降低。老年人如有心腦血管疾病，會引起舌頭微循環障礙，代謝減慢，影響到味蕾細胞發生萎縮，從而使味覺變得不敏感。患有耪尿病、萎縮性胃炎、維生素缺乏症、內分泌失調等病的老年人，舌乳頭萎縮、味蕾減少，使味覺明顯受到影響。此外，口腔粘膜萎縮、齲齒、牙周病、失眠以及受到不良精神刺激、嗜好煙酒等，也都很容易促使味蕾退化、味覺下降、食而無味。那麼，怎樣才能延緩味蕾退化，讓老年人吃東西有滋有味呢?
注意精神衛生情緒穩定、精神愉悅，有利於延緩大腦細胞老化，使神經調節及內分泌功能正常，可激發食慾。就餐時充滿輕松和諧氣氛，能促進對食物的消化吸收。
1、飯菜多樣化

合理調配一日三餐的膳食，變換花樣，吃點新鮮時令蔬菜、水果，因其中含有多種維生素和微量元素，有保護舌乳頭味蕾的作用。
2、科學的生活方式

生活要有規律，勞逸結合，保征睡眠，興趣廣泛，多參加文娛活動。
3、鍛煉身體，常做口腔運動

每天做兩次口腔運動，叩齒咽津，強身健齒，促進唾淹分泌，延緩舍乳頭味蕾老化。
4、戒除煙酒

煙霧中的有害物質直接損害，腔粘膜及舌頭，使人食而無味。酒精對大腦有極大約傷害作用，促使腦細胞變性，也影響到味覺中樞的功能。
5、另外，要及時治療各種疾病
，尤其是口腔疾病。

E. 我是一個老年人，吃飯吃菜總是感覺嘴裡沒味兒，這是怎麼鬧的

我感覺主要是你的胃口不好的原因，我現在也有這樣的表現，但是去醫院檢查後，醫生說身體沒有任何症狀，如果你真的擔心，你也可以去做一個檢查，這樣會讓自己明白身體沒有毛病。我建議你調節一下飲食，換換花樣，應該會有改善。 我感覺主要是你的胃口不好的原因，我現在也有這樣的表現，但是去醫院檢查後，醫生說身體沒有任何症狀，如果你真的擔心，你也可以去做一個檢查，這樣會讓自己明白身體沒有毛病。我建議你調節一下飲食，換換花樣，應該會有改善。

F. 老年人口裡沒味是什麼原因，吃飯

口腔感到淡而無味，多見於脾胃虛寒或病後脾虛運化無力者；此外，消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而產生口淡之感。患者常常食慾不振，進食無味而厭食。在部分高齡的老年人中，由於味蕾退化，也多出現此症。

G. 老年人吃東西嘴裡沒味,嘴裡發澀什麼原因

您好，不知道老人多大年齡，通常老人年齡大，身體有衰老的跡象，味覺感受也差了，所以對味道的刺激不是十分敏感。唾液分泌量也少了，所以嘴裡發澀。我老人也是這樣的，他們都八十多歲了。所以菜要帶湯，便於老人吞咽，味道要經常調換。平時還可以讓老人適量吃一點山楂片、山楂條、酸梅之類的小零食，刺激唾液分泌的同時開胃。希望我的回答能夠幫到您。