1. 老年人腳酸痛怎麼辦
老年人腰腿酸痛，一般都是缺鈣引起的，食補方面，建議多補充魚類、豆製品、雞蛋等易消化，易吸收的食物。還有蝦皮牛奶等高鈣食物。保健方面，需要適當的運動。
2. 老人經常腳酸是怎麼引起的
因為人的骨密度會來隨著年齡的源增長而增長，但到了中老年的階段，骨密度將會達到一個峰值（即最高點），之後便會逐漸下降了，這樣會導致老年人的骨質比較脆弱，骨質疏鬆等並發症就很常見了，對於老年人來講，補鈣非常重要也非常必要。
同樣的，所謂的筋也是，表現為老年人的韌性下降。
長時間站立，由於骨質疏鬆而表現的酸軟無力以及韌性降低都是老年人的常見病，需要及時補鈣，飲食上也要注意鈣質的吸收，牛奶、豆醬、動物性的食物，經常曬太陽也會有利於皮下的維生素D的合成而利於鈣質的吸收。
3. 老人家腳酸軟是什麼原因
最佳答案
老年人氣血虧虛，血行不暢，遇寒則痛，單純吃補益之葯是不能解決的。還應該加上舒筋活血，散寒祛風之葯。建議用「參茸衛生丸」加「風濕骨痛片」或「伸筋丹膠囊」。即可緩解症狀。
僅供參考，希望對你有所幫助。
4. 老年人腿酸是什麼原因吃什麼比較好
有以下幾種可能：
1.正常的肌肉反應，活動時，肌肉會產生一種代謝產物「乳酸」，而在正常情況下，肌肉所產生的乳酸會被肌體自然吸收。但在過度的運動下，肌肉產生大量的乳酸，超出了我們自身的代謝能力，就會堆積在皮下和肌肉，刺激神經末梢，引起酸痛感。這種酸痛感一般要持續到乳酸吸收完為止。
處理方法：
（1）、可以擦點麝香舒活靈、活絡油之類的活血祛淤，消腫止痛，再輕輕按摩一下。
（ 2）、可以用熱帕子敷一下，促進血液循環。但要注意溫度，不要燙傷皮膚。
（3）、還可以再繼續運動，堅持三四天，身體適應了，代謝和吸收就會平衡，症狀也就消失了。
2.很可能是缺鈣，老年人基本上都需要補鈣。
3.勞損受風著涼，退行性病變，熱敷按摩可好。
4.血脈不通的症狀，建議可以服用中葯以黃芪桂枝五物湯的方子進行治療，或者服用活血通脈膠囊、桂附地黃丸治療即可。
5.膝關節退行性變的疾病的情況造成的。可以採用一下理療、針灸、中葯、非甾體抗炎葯進行治療的。
6.以是動脈硬化所致，建議積極葯物治療，防止病情加重。
（1）、建議口服尼莫地平、西比靈擴張血管、改善動脈供血治療
（2）、建議口服他汀類葯物調節血脂、穩定斑塊治療。
建議多多補補鈣，老年人到了一定年齡就會出現鈣流失的情況，補鈣有助於身體健康。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試 。
5. 老人腿腳酸軟無力見於什麼病
春天的時候防腿老的最佳時機
冬去春來，經過一冬居室生活的老人，到室外活動的多了，此時，勸你多活動雙腿、以防腿老。
俗話說：「人老腿先老」，指的是一進入老年，腿部的運動機能較之手臂運動器官早衰，常表現為腿的行為不利索，發軟無力，因為腿對於人體的健康就像馬達和機器，如果馬達失靈，機器就運轉不起來，喪失功能。據研究，人到中年以後，腿部肌肉開始減少，骨質逐漸疏鬆、軟化、彈性韌性降低，此時如果自以為健壯而不注意鍛煉，你的許多重要器官就會加快退化，衰老很快就會到來。腿老是人老的先驅，其原因有三。
第一，腿老與感覺神經、運動神經有關。尤其是老年人，其腿部感覺向大腦的傳遞及大腦向腿部發出的指令的傳達，其准確性和速度都有所下降。
第二，腿較之於上肢距心臟較遠，由於重力作用血液回心較困難。當年齡增大，血管彈性減小時，容易發生循環不良，所以腿比手臂的疲勞更難以消除。
第三，從腿和手臂的肌群比較看，很明顯腿的肌群大得多，故腿的最大肌肉力量也比上肢最大的肌肉力量大。因此，若上下肢同樣承受一個相同的負荷，上肢就可能要用大肌力的40％以上，下肢就是40％以下。這樣腿部肌肉先衰老就不難理解了。
另外心臟病專家認為，腿部肌肉緊實的人必然也有顆強壯的心臟。一個步履穩健、行走如風的老人，必定是壽星。人到老年，會頭發變白，皮膚鬆弛，耳聾眼花，這只能說明人體內臟和器官的局部變化，絕不能預測壽命的長短，而腿部肌肉結實才是健康長壽的重要標志。所以人們應該想方設法增加腿腳的活動，保持腿腳肌肉堅實有力。
那麼怎樣才能人老腿不老呢？下面介紹幾種方法供參考：
（1）「乾洗腿」：用雙手從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
（2）「揉腿肚」：雙手握成拳頭，置於腿肚兩側，旋轉揉動數十次，揉動前將腿平伸在床上練，這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
（3）「扭膝」：雙腿並攏屈膝、微下蹲、雙手置於膝，順時針方向和反時針方向揉動數十次。此法能舒通血脈，治下肢乏力，膝關節病。
（4）坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動：均可強健下肢關節肌肉。
（5）「暖足」：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是要經常保持雙足溫暖，每晚要用熱水泡腳，能使全身血液暢通。
補補鈣看看有沒有什麼效果！！！
參考資料：健康點評網
6. 老年人手腳酸軟無力，怎麼辦
要加強氣血補養，健脾養肝，活血祛瘀：人參16克黃芪16克枸杞子16克紅花9克丹參16克川專芎6克天麻16克龍眼20克當歸屬16克白芍16克熟地16克山葯16克黃精16克玉竹16克葡萄龍引水熬服，多對左肩和右腿處推拿按摩用高純度的酒點燃後擦然後外用麝香止疼膏貼，
7. 老人腳酸怎麼辦
人體的老化是一個循序漸進的緩慢過程。骨骼、肌肉和皮膚的老化較早，而心腦等重專慶的臟器屬老化較遲，在運動器中，腿的工作負擔最大，它是人體的重要支柱，不僅支撐全身的重量，還需完成行走、跑、跳等功能。因此，當腿「老」出現肌肉鬆馳、收縮無力及神經調節機能下降時，就會給它繁重的工作帶來了不少困難——下肢沉重，關節僵硬不聽話，難以支持長時間的站立，常常需要藉助拐杖的幫助。腿部的變化顯而易見，所以人們認為，人老腿先老。同時由於老人腿腳不靈便，活動減少，長此下去，又進一步加速了腿的衰老。
防老先要防腿老。不愛活動是加快衰老，特別是腿老的重要因素。因此，長壽的老人都要經常參加所能及的勞動，積極進行體育鍛煉，散步、慢跑，以步代車，都是非常有益的。只要持之以恆，都可延緩腿的老化。
8. 中老年人腿酸脹是什麼原因
有些人一見腿腫就認為腎出了毛病，盲目使用利尿葯物。其實引起下肢浮腫的原因有很多，不要亂用利尿葯，那樣不但會延誤病情，而且還會引起水、電解質紊亂，甚至損害腎臟功能。 下肢浮腫既可以是全身性疾病的一個症狀，也可能是下肢局部疾病的症狀之一。 心源性浮腫當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利迴流入左心室，引起靜脈內壓力升高並可使體液漏出進入組織間隙，引起浮腫，最早出現於踝部，最後遍及全身。 腎性浮腫急慢性腎炎或腎病，由於腎血流減少時的鈉、水瀦留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多時造成的血漿膠體滲透壓降低，都可使組織間隙體液聚集而引起浮腫。浮腫雖常見於下肢，但首先出現於眼瞼和面部，然後波及下肢和全身，並伴有尿少或夜尿、多尿等症。 肝性水腫主要是由於肝硬化時肝臟結構破壞，使門靜脈迴流受阻及門靜壓力增高所致，但與營養不良、肝功能衰竭時血漿白蛋白過低也有關系，浮腫從踝部開始而向上蔓延，但以顯著腹水最為明顯，很少波及上肢和頭面部。 營養不良性水腫營養障礙時血漿白蛋白降低而出現水腫，最早出現在下肢，逐漸向上蔓延並遍及全身。浮腫前，先有營養不良、吸收障礙或慢性消耗性疾病。 局部性下肢浮腫多由於下肢靜脈、淋巴管受阻導致體液進入組織間隙所致，如下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈，浮腫常出現於單側下肢，一般不會蔓延全身。 小腿腫，可能是高血壓所致的腎損害，可以查個小便常規和腎臟B超，同時建議查個肝膽B超，最好戒酒，遵醫囑用葯控制血壓。同時注意保持良好的心態。
9. 老年人腿酸是怎麼回事
有讀者問，她今年76歲，有輕度高血壓、高血脂，空腹血空糖5.1-6.9。四年來雙腿酸痛、乏力，走路不太穩，腓腸肌有明顯壓痛。最初疑為服用他汀類葯物引起，但肌酸激酶不高，停用阿托伐他汀一月，症狀消失，肌肉壓痛也完全消失。後改用瑞舒伐他汀，又出現症狀，再改用普伐他汀、血脂康等依然未見好轉，最後用了普羅布考（與他汀的作用機制不同），症狀有所減輕但雙腿酸脹乏力仍存在，而且不僅是腓腸肌，連大腿肌肉也有酸脹和一定壓痛。又一次停葯一月，但本次停葯沒出現明顯效果，症狀如故。她有腰椎間盤膨出，彎腰時間不能長，但沒有神經受壓的症狀。我不知道這究竟是病還是只是因為老年的關系，應該如何進一步治療？ 能意識到腿疼和服葯有關是很值得肯定的意識，現在很多老年人有慢性病，需要長期服葯，比如高血壓，有的降壓葯是會引起咳嗽的，而且咳嗽得很嚴重 ，我就見過因為咳嗽查遍CT，核磁，始終懷疑自己是肺癌，但始終沒見異常的人，最終才想到是葯物的副作用。當你出現的症狀和服葯有直接關系時，即便指標不出現異常，也可能還是葯物的原因，因為每個人可能對指標的敏感性不一樣，未必要等到指標異常但症狀已經出現了。 另一個原因也不能忽視，就是腰椎間旁的問題，腰椎間盤的突出，膨出都可以壓迫神經，造成腰部和雙腿的不舒服，這種不舒服因為是壓迫神經所致，所以經常是放射性的，好像竄著疼，過電似的，但也不排除像您的這種症狀。