獼猴桃老年人可以吃嗎

⑴ 獼猴桃，哪些人群不宜吃

脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

獼猴桃性寒，不宜多食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

喜愛吃獼猴桃的人，每日吃1—2個既能滿足人體需要，其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適，不宜空腹吃。

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獼猴桃的奇異功效：

功效一：熬夜族的補品 奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

功效二：提高性能力 對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。

功效三：美容減肥 最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

功效四：孕婦的營養品 獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。

⑵ 老年人吃什麼水果好 6種水果適合老人吃

膽固醇過高：山竹．核桃
高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子回．桃答子
動脈硬化：蘋果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉
中風：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果
心臟病：蘋果．獼猴桃．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉
消化不良：梨子．草莓．
骨骼．關節，皮膚疾病：葡萄．枇杷
背痛：獼猴桃．西瓜．梨子．柑橘
腰痛：桃子
痛風：獼猴桃．風梨

⑶ 老年人心臟不好能吃獼猴桃嗎

可以的，要多吃，泥猴桃，含高VC，可以治療心臟病的，不過櫻桃和番石榴含量更高，櫻桃最高，每50克含VC465毫克，，不過VC不能補充過量，過量容易得結石，基本一天在300以內

⑷ 哪些人不宜吃獼猴桃

脾胃虛寒的人、容易腹瀉的人、尿頻者的人不宜吃獼猴桃。

1、脾胃虛寒的人不宜吃獼猴桃

獼猴桃是酸性的，而且屬於寒涼性的食物，如果老年人本身腸胃就不太好的話，就要少吃獼猴桃了，因為如果吃太多的話，會增加老人的腸胃負擔，嚴重的話，還會導致出現反酸或者腹痛腹瀉的情況。所以這類老人最好是不要吃或者少吃獼猴桃。

獼猴桃就是大家很喜歡吃的一種水果，口感好，營養多，豐富的維生素C和礦物質，可以提高代謝，抗氧化的作用。

⑸ 獼猴桃老年人可吃嗎

獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。是老年人、兒童、體弱多病著的滋補果品

滿意請採納

⑹ 老人吃獼猴桃好嗎

獼猴桃是一種肉質細嫩，味道略酸的美味水果，它外表有很多細小的絨毛，表皮顏色為棕綠色，個頭和雞蛋差不多，多為橢圓狀，成熟以後肉質較軟，而且還有大量果汁，它能為人體補充豐富維生素c並能開胃消食，也能消炎殺菌。

獼猴桃的作用與療效
1、補充營養

獼猴桃是一種營養價值極高的美味水果，人們食用獼猴桃以後能滿足身體，正常工作時對不同營養的需要，它含有的維生素c，多糖果酸等物質，在被人體吸收後能提高身體自身抗病能力，並能提高消化系統的消化功能，對維持人體健康有害積極的作用。

2、清腸排毒

獼猴桃中含有大量的水溶性纖維和天然果膠，人們食用它以後能增加身體，飽腹感可減少身體對其他食物的攝入，並能對人類腸道產生溫和刺激，能軟化大便，也能加快腸道蠕動，縮短人體排便時間，對人類經常出現的便秘和痔瘡有特別好的預防作用。

3、美容養顏

獼猴桃還是一種能美容的美味水果，因為它含有的維生素c是一種抗氧化成分，能阻止自由基對人類皮膚產生傷害，而且這種維生素被人體吸收後，還能阻止人體內黑色素生成，能淡化皮膚表面出現的色斑，可起到特別明顯的美白作用。人們吃獼猴桃吸收了其他營養，還能滋養細嫩肌膚，提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老。

4、提高記憶力

提高記憶力，促進智力發育，是獼猴桃的重要療效，因為人們吃獼猴桃以後，吸收到多糖和多種氨基酸與微量元素，能直接作用於人類的大腦和營養腦神經，並能提高腦細胞活性，它能進高人類大腦功能也能促進智力發育提高記憶力，能讓人們變得越來越聰明。

⑺ 老人可以吃獼猴桃嗎 老人吃水果的禁忌

老人可以吃獼猴桃。

老年人吃水果的7大注意事項：

1、經常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

2、經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

3、經常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果。可適當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。

4、有心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

5、患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

6、肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利於肝炎的治療和恢復。

7、腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質滑，但含鉀量高。

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獼猴桃的功效：

1、獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為「水果之王」。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

2、多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。

⑻ 老人可以吃獼猴桃或火龍果嗎吃了好嗎什麼水果適合老人吃

可以啊，如果患有糖尿病的話，火龍果需要少吃，火龍果含糖量很大。獼猴桃含有大量維生素c且含糖量少。老人牙齒不好，可以做成果泥、打成汁吃。香蕉、葡萄、芒果、榴槤等也含糖多。西瓜含糖也較少。