老年人腳腿不方便

A. 很多老人腿腳不方便，是什麼原因導致的

在平常的時候我們還會發現，在很多人到了一定年齡的時候他們的腿腳都會變得非常不方便，有的是因為他們的年齡問題有的是因為他們身體出現了一些狀況。其實對於很多老人來說都是非常正常的現象，但是我們還是需要觀察他們腿腳不方便的原因，這樣才能夠更好的了解他們的身體狀況。

對於很多老年人來說他們的氣血不足也會導致他們出現這些不方便的現象，因為如果一個人氣虛的話就會導致他們走路頭重腳輕，走的時候歪歪扭扭甚至出現一些腿腳不便的情況。在平常的時候我們需要給老人補充一些合適的營養，讓他們能夠減少一些氣虛的可能，多補血補腎才能夠讓他們的身體得到有效的保護。

B. 家裡老人腿腳不便，可以做哪些方便生活的措施

這個好辦。現在市面上有很多老人滑板車，非常適合老人外出活動，同時也很安全。有普通的，經濟的，多功能的電動輪椅。就選一個適合你老人家的吧

6，這個功能主要是方便護理。為了方便行動不便的人上下床，建議選擇好一點的護欄，否則不會在那裡上下車，反而會更差。

C. 老人腿腳不好怎麼上下樓比較方便

目前，隨著復人們健身意識的提高，制爬樓梯這種既經濟又方便的鍛煉方式受到很多市民的歡迎。有關專家指出爬樓梯也有講究，爬上有益身體，但下樓梯卻對身體不利。
首先，在爬樓梯的時候要注意姿勢的正確。對於上身，要放鬆頸脖和肩部，要盡可能地保持背部挺直，身體稍微向前傾。
其實，在腳部方面，要使回整個腳掌都踩在樓梯梯級上，不要過度用力，避免弄傷踝關節和膝關節，損害健康。
再者，上下樓梯的速度不宜過快。年歲大，腿腳不靈便的老年人上樓梯時最好手扶著扶手慢慢上，等待雙腳都踩在同一個梯級上再走下一步。
注意中途休息，休息時應當稍微遠離樓梯梯級，避免摔下。如果有頭暈的狀況，不應急著上樓，應休息到自己沒有不舒適狀態時繼續爬樓答梯。
最後，如果有喜歡通過爬樓梯來強身健體的老年朋友，注意每次的爬樓梯運動時間不宜超過10分鍾，每天的累計爬樓梯運動時間不超過半小時。

D. 老年人腿腳不靈活是怎麼回事

別人年紀大，各項機能都在退化，腿腳不靈活也是正常的。各個關節之間也都在退化。

E. 老人腿腳不便總是容易摔倒，有什麼辦法可以避免嗎

既然腿腳不方便的話盡量不要出門了，在家裡面家裡的地板不要太滑了，在家裡的時候可以採取一些輔助設施，比如拐杖什麼的，如果非得出門的話那就做到以下兩點。

四，老人身上可能有一些疾病導致經常性的摔倒，沒事了可以去醫院好好檢查一下，有什麼狀況的話及時治療，平時在吃飯的時候注意均衡營養，增強身體的免疫力，平時身邊多些陪伴，老人一般都比較孤獨的，這樣不會心事重重的，不看路。

F. 老年人腿腳無力，行走不便是什麼原因

行走後腿腳酸痛是很多中老年人經常遇到的情況，也許大多數人都覺得這是很正常的，年歲大了嘛！可是你知道嗎？這種酸痛現象可能預示著一種潛在的疾病———下肢動脈硬化閉塞症。該病的特點是早期起病隱匿，而一旦到中晚期會因為肢體重度缺血，造成患肢劇痛甚至壞死，相當部分的病人不得不接受截肢手術，從而嚴重影響生活質量。更因本病經常與冠心病、糖尿病和腦血管疾病伴發，故有較高的死亡率。

飲食結構不良加劇動脈硬化

隨著人民生活水平的提高，我國的人均壽命已達70歲以上，加上飲食結構中的脂肪比例增高，動脈粥樣硬化的發病率明顯升高。血液中過多的脂質成分不斷沉積在動脈壁上成為不規則形狀的粥樣斑塊，使動脈管腔日益狹窄，影響肢體的血液供應，使下肢的神經、肌肉和皮膚等組織處於越來越重的缺血環境中。

在疾病早期，患者步行時下肢肌肉對氧的需要增加，於是處於相對缺氧狀態，這時就會發生無氧代謝，生成乳酸等代謝產物刺激神經而出現患肢尤其是小腿肌肉的酸痛感。此時如果病人坐下小憩片刻，則酸痛感可緩解或消失，但再復行走一定距離後疼痛又會加重，這就是所謂的「間歇性跛行」。

動脈狹窄程度越嚴重，患者能耐受的行走距離越短，直至最後喪失行走能力。到疾病後期，動脈甚至可能閉塞，這時即使在休息時肢體亦處於極度缺血狀態，神經末梢產生劇烈的疼痛，稱「靜息痛」，尤以夜間症狀嚴重，故此種病人常因劇痛而徹夜不能入睡，造成巨大痛苦。同時皮膚、肌肉組織缺血使其活力逐漸喪失，終致出現患足特別是腳趾潰瘍或者發黑壞疽，壞死部位的反復感染用一般葯物常無法控制，產生所謂的「老爛腳」。

早期發現，早期治療

與大多數疾病一樣，對下肢動脈硬化閉塞症的治療也應做到早期發早期治療。在動脈硬化狹窄的早期可通過抗凝、祛聚或擴血管葯物治療，促進血液流動，糾正組織缺血，同時可採用適當的步行鍛煉增強下肢組織對缺血的耐受力，並且促使閉塞動脈周圍側支血管的形成和開放，起到緩解病情的作用。

一旦疾病進入「靜息痛」或者足壞疽階段，病人則應盡早到血管外科專科醫師處診治，治療方法主要是通過手術重建患肢的血供。目前，手術方法包括以人工血管替代閉塞動脈的傳統手術和腔內血管重建術，其各有適應症，而後者又以微創的特點成為血管外科發展的方向。但總體來說不論哪種手術方式，目前的治療效果尚不能令人十分滿意。所以盡早發現下肢動脈硬化閉塞症的蛛絲馬跡，早期診治是大有裨益的。（文/上海市第一人民醫院普外科李克茅屆齊）

G. 是什麼使老年人的腿腳不靈便,行動不方便

缺鈣（來或缺乏運動）也自是能導致老年人行動不便的原因之一。
由於老年人鈣流失快，所以骨質就會變的疏鬆，所以走路或運動時經常會腿疼。有的在激烈運動或摔倒時還會骨折，而且老年人由於各種機能有不同程度退化，所以痊癒的速度也慢。
由於腿疼，走不動路，有的老人乾脆就很少運動，從而導致更嚴重的後果，那就是肌肉萎縮等。
我認識的一位老人就是由於腿腳不便，家又住在四樓，子女白天上班無人陪伴其下樓。所以老人一天到晚都呆在房子里不出去，由於鍛煉更少了，她的腿變的特別細，而且沒有一點肌肉，行動就更不變了，給她的生活和心情都造成了很大的影響。
所以，老年人要加強補鈣，適當運動。

最好的辦法就是，大家在年輕的時候就要注意補鈣和加強鍛煉，這樣才能使自己在老年時還能保持良好的行動能力。

H. 老人腿腳不便，常年腿疼，有什麼辦法可以緩解嗎

老年人隨著年齡的增長，身體元素流失較快，很容易出現腿腳不便的情況，不過腿腳不便的原因有很多，嚴重的話一定要到醫院檢查下才好對症下葯。那麼輕微的腿腳不適我們可以這樣來緩解：

1、每天堅持睡前泡腳好處多多

最後建議老年人要保證足夠的睡眠時間和質量，規律生活，合理安排時間，平時多參加些社會活動和體育活動，能夠保持愉快的心情，最重要的是要保持一個樂觀的態度。

I. 老年人腿腳不方便，爬樓梯膝蓋疼，該怎麼辦

老年人腿腳不方便，爬樓梯膝蓋疼，該怎麼辦？

在日常生活中你知道老年人腿腳不方便，爬樓梯膝蓋疼，該怎麼辦？我們一起來來看看吧。

進入老年之後，身體的營養流失就會比較快，而且容易出現身體機能大幅度下降的情況。老年人容易出現腿腳疼痛的情況，所以很多老年人在出現腿腳疼痛的情況，都會感覺特別難受，老年人總會受到各種各樣的氨糖營養補充品。但如果老人膝蓋疼痛怎麼辦呢？以下四大方法助你有效改善疼痛現象，讓膝蓋關節部位活動自如。膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛，但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

患者一定要避免不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒等對身體的危害是比較大的，而且會影響骨骼健康，對身體健康的優秀。也不要總是熬夜，總是熬夜對身體健康影響較大，也容易危害身體骨骼健康，平時一定要避免不良的生活習慣。一旦人到老年身體的各個部位都會出現衰老的情況，此時會出現一些身體上的小問題。其中腿痛是比較常見的病症之一，對老年人有很大的影響。配合拉筋，您會突然發現各種症狀居然減輕了甚或不知不覺消除了！如果老人膝蓋疼痛是有炎症引起的話，那麼就需要根據醫囑服用葯物。因為只有葯物才能消除膝蓋部位的炎症，從而達到消炎、止痛的效果。

通過以上大概的了解你都明白了嗎、平時一定要多注意哦。

J. 老年人腿腳不便，身體也不太好，怎樣減輕體重

在平時的生活當中，我們知道想要減肥的話，就需要邁開腿管住嘴。然而這也並不是適合所有的人，比如說家裡面的老人，他的腿腳不方便，身體相對也不是很好的話，想要減去體重應該適當的做一些運動，比如說散步。在飲食方面也需要清淡，營養均衡的攝入，並且針對老人的身體吃一些合適的食物。這個時候老人還需要調理好自己的情緒，保持一顆平常心等等。下面就重點給大家分析一下老人腿腳不方便應該怎麼減體重合適。

1、適當的運動

老人要是腿腳不方便，身體不好的話，肯定不適合長跑了。在這個時候建議老人選擇散步或者是走走路等等，速度方面的話不要太快。當然了老人這個時候肯定不適合去爬山或者是爬樓梯了，一般建議家裡面的老人如果身體不是特別好的話，能坐電梯盡量還是坐電梯比較合適，爬樓梯其實不適合他們。

通過以上的介紹，我們知道老人想要減體重的話，必須要根據自己的實際情況出發，這個時候肯定不適合大跑大跳等等一些劇烈的運動。雖然說那些有氧運動有利於快速的減肥，但是對自己的身體卻不是特別的友好。