老年人失眠中醫治療

『壹』 失眠的中醫治療方法

一、調整情緒

樹立信心，加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系，不要將它相信的太嚴重，認為它對自己的人生會造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒見他們的生活有多遭有多亂。中葯茶寮可以調理睡眠質量，飲用怡郁安茶可以鎮靜安眠。

二、分析原因

分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。

三、自由聯想

閉上眼睛，想像一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡森林，那就想像自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想像著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來的海風，吻過你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。

四、不要賴床

很多朋友，躺在床上睡不著時，情願在床上打滾，也不願意起床，因為他們認為只要睡在床上，就算沒有睡著，但也休息了。其實這是錯誤的，躺在床上睡不著，那麼就起床做其他的事情，比如說看書，看電影等。直到自己困了時，再躺到床上去。因為如果你在床上睡不著時，沒有其他的事做，會覺得時間過得很慢，往往只過去了十分鍾，你可能覺得好像過了一個小時，這樣一來，你就會覺得自己這么久還沒有睡著，而產生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！

『貳』 老年人失眠吃什麼葯好 治失眠的中葯有哪些

失眠多數是由於緊張壓力或者精神的因素造成的，最好採取自然療法，不要隨便服用葯物，葯物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中葯治療，中葯沒有什麼副作用，你也可以使用放鬆訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放鬆身心對失眠有改善，提高睡眠質量。也可以服用谷維素+刺五加+B1片來調理，注意營養和休息保持心情愉快！但是還是一起聽醫生的好！

『叄』 中老年人頑固性失眠的中醫治療處方

這個如果是具體開方是要當面診斷辯證分型的這樣籠統的問難以辯證，不如就近就醫，內不過覺得麻容煩的話可以酸棗仁，酸棗仁，遠志之類熬水喝，如果能加上針灸或推拿更好，穴位可選如百會，四神聰，印堂，神庭，風池等穴位。

『肆』 老年人長時間失眠早醒吃什麼中葯

問題分析：你好，晚上睡不著是失眠症患者經常會出現的症狀，也是一種會對患者內的工作和容生活都是會造成一定影響的疾病，所以大家在出現這類疾病的時候就要及時去進行治療。失眠患者可以使用中葯怡郁安茶能起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
意見建議：失眠症的治療方法：首先應幫助病人正確認識與對待失眠及失眠所造成的「不良後果」，如告知病人，一個人的睡眠其實可長可短，不一定非要睡得長時間才行，不應過分苛求睡眠，也不要對睡眠要求過高，期望越高，越可能造成心理上的負擔，反而會使人處在警覺狀態，從而形成惡性循壞，失眠會變得更嚴重。另外，做夢或中間醒幾次不過是比正常人頻繁一些。其實，正常人睡眠時一樣會做夢，中間也會醒幾次，這是睡眠的一般規律。所謂的「不會睡了 」、「一夜都沒睡」僅是一種自我的感覺。換句話說，一般都會或多或少睡一些時間，因而不會造成嚴重後果。 所以，對失眠過分的擔心和苦惱是沒有必要的。

『伍』 中醫如何治療老年人失眠多夢

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。每天起床，雙手上舉，頭頂合十，配合呼吸，一周左右就會好轉 當然了按照你的描述，可能不能夠頭頂合十，那麼就有點肝氣受損，注意養肝，時常閉目養神。
對失眠的治療首先要分清病因
1．若是生理因素性失眠大多屬 於暫時性對此不必驚慌失措可服用 一些有抗焦慮作用的安眠葯如安定、 舒樂安定。
2．如為葯物因素性失眠注意睡 前不要服用興奮葯或在下午4時前 服用(如氨茶鹼、利他林)睡前忌飲茶 及咖啡便能安睡。
3．若是軀體因素性失眠只需治 療軀體性疾病如止痛、止癢、止咳等。
4．若為精神因素性失眠則要對 症處理如焦慮症用抗焦慮葯或各種 安定類葯物；抑鬱症用抗抑鬱葯如阿 米替林、多慮平等以上兩類葯合用 效果更好對精神分裂症患者一定要 用抗精神病葯如冬眠靈、氯氮平、奮 乃靜、氟哌啶醇等這類葯應在心理醫 生或精神科醫生指導下使用。

『陸』 失眠需要中葯治療的

失眠中醫稱為不寐，中醫認為正常的睡眠依賴於人體的陰平陽秘、臟腑回調和、氣血充足、心神安定、答心血得勁、衛陽能入陰等。但如果心脾兩虛、氣血生化不足、陰精虧耗、陰虛火旺、心膽氣虛、宿食停滯化熱、濕熱擾胃、肝火擾神等，都會讓心神不安、心血不靜、陰陽失調、營衛失和、陽不入陰，從而出現失眠。中醫治療失眠的原則是補虛瀉實，調整陰陽。常用的治療方法主要是中葯或中成葯內服以及針灸等，療效確切，無副作用，但具體的治療要辨證論治，需要病人面診醫生後決定具體的方葯以及針灸方法。

『柒』 中醫治療老年人失眠sasaas效果怎麼樣

中醫治療失眠是一種比較倡導的方式，因為中醫治療失眠沒有任何副作用、建議你選擇錢氏

『捌』 八種治療失眠的中成葯 中老年人失眠吃什麼葯好

失眠是神經衰弱，吃點增強抵抗力的吧

『玖』 老年人大多有失眠問題，治療睡眠問題，中醫有哪些治療妙招呢

7 失眠是一件很麻煩的事情，不安的感覺讓人無可奈何，尤其是中老年人的睡眠問題，我們做孩子的在外面做工作，很容易忽視父母的生活，他們晚上的睡眠問題我們不知道，也許他們只是想在睡前喝睡一杯溫馨的RSHWHO快眠，安然入睡。下面分享一些老年人的失眠問題，老年人治療睡眠問題以及失眠中醫治療，失眠中醫怎麼治。

失眠我們可以進行失眠中醫治療改善，失眠中醫怎麼治我已經分享在上面了哦。在繁忙的工作中，我們也應該多花點時間關心老年人，了解老人的需要，孝順老人。