老年人的生態

『伍』 中老年人應該如何養生

中老年人應該注意生態情志養生 ，以培養出快樂的情緒、堅強的意志、和諧的人際關系，從而達到保持健康，延年益壽的目的。 隨著經濟的不斷發展，人們對健康的需求也發生了很大的變化，大家越來越關注健康，重視養生。 根在養神 神是整個人體生命活動的外在表現，也就是人的精神狀態、思維活動。「精盈、氣充、神全」,為養生長壽之本，而調攝精、氣、神的關鍵就在於養神。 養神的方法有很多。首先要做的是「安心」,即養成理智和冷靜的態度。中老年人在養生方面，應該心情安閑，心思若定，心除雜念，心清如鏡，以便真氣順暢，精神內守，病安從來，形體勞作但不致疲倦，身體健康而無疾患。 此外， 休眠也是養神的方法。綠色睡眠是中老年人休眠養神的理想方式。 貴在養性養性，也稱養德，養性養德是中醫攝生學中的重要組成部分。醫家的「德全不危」,儒家的「德潤身」、「仁者壽」,釋家的「積德行善」,道家的「仁者德之光」,都是把修養德行作為養生的一項重要內容。 養性的原則，無外乎仁禮、性善、知足、忍讓、寬容這幾個方面。 古代養生家認為，人若想養生，必先治其身。如果一方面想延年益壽，另一方面又追求名利權勢，無異於緣木求魚。中老年人不求名利，看淡曾經擁有的權勢，自然不會產生失落感。至於榮辱得失，更是不必計較。輕得失、淡榮辱，不為情志上的悲喜所左右的養生思想，是養生史上的一種靜養觀點。若為小事斤斤計較，便有違養生的本意了。 此外，還要注意舒暢情志。讀書吟詩，漫遊山林，可暢情悅心，增添興趣，有利於增壽。 重在養氣 氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，老年人退休後的養生知識可以學習一下，因此，要想健康長壽，不單單是靠葯物的治療，而且還要保養人體的真元之氣。 養氣要避免三種「氣」:餒氣、悶氣、怨氣。 此外，生悶氣對人體危害甚大。清代名人閻敬銘曾寫《不氣歌》以自慰，歌曰：「他人氣我我不氣，我本無心他來氣，倘若生氣中他計，氣出病來無人替，請來醫生將病治，反說氣病治非易，氣之危害太可懼，誠恐因病將命棄，我今嘗夠氣中氣，不氣不氣就不氣。」這個樸素的至理名言，應該是中老年人排解悶氣的靈丹妙葯。

『陸』 為什麼老年人適合養花

養花對退休職工、離休幹部及其他老年人來說，是一種鍛煉身體、延年益壽的適宜的體力活動，也是一種學習科學知識，提高藝術素養的文化活動。

養花需要根據各種各樣花草樹木的生態習性，育種、培土、施肥、修枝、除蟲、澆水等，需要付出一定的勞動。對離開勞動崗位的老年人來說，這種勞動是健身的第一需要，是一種十分適宜的體力鍛煉。

花團錦簇中大有學問，花的構造、色彩、香味涉及植物學、生物學、化學等許多學科的知識。花與光照、水分、溫度、空氣、土壤、營養元素的關系，「有心栽花」的技術，涉及自然科學各個領域。插花藝術、盆景製作，更是一門獨特的藝術。通過養花，老年人可以學到許多知識，可以提高自己的審美能力。

『柒』 農村老人喜歡去河裡洗衣服，對生態有哪些影響呢

你說的情況是個普遍現象，我也正好經歷過這些變化，破敗的農村，垃圾圍村，地下水位下降這些都是正在發生的真實事情。

時間拉到三十年前，當時村裡人還不像現在這么少的可憐，年齡分布也很均勻，有老有少，而現在基本也就剩下老年人了，小時候我們村東邊有一個小池塘，水源是泉眼水，汩汩的冒個不停，雖然不大，卻是我們歡樂的天地，一到夏天就有孩子們在池塘里游泳嬉戲，別提有多高興了，經常玩的忘記回家。

曾記得那會的野菜也特別多，我和妹妹經常跟著媽媽去地里挖野菜，挖好後就直接拿到小河裡清洗，回家拌個冷盤或者作為餡料包個餃子，非常美味。

那個時候洗菜的，洗衣服的都是在一起的，大家都並不覺得不妥，水流很大，洗菜的上游，洗衣服的下游，分配和諧，想想當時的畫面，真的很溫馨，大人們洗衣服，孩子們玩耍，很懷念。

好在鄉村治理得力，農村的環境有了很大的改觀，特別是垃圾亂堆亂放，養殖企業隨意排放，生活垃圾隨意傾倒的現象減少了，甚至可以說達到了很好的效果。

『捌』 農村老年人如何養老

在我國的農村地區，主要有以下幾種養老方式：

1、家庭養老

這是我國農村最主要、最普遍的養老方式，也是我國傳統文化中「孝」的集中體現，它具有其它養老方式無法比擬的優越性，在短時期內不會被其它養老方式取代，仍然是我們主流養老方式。但是在現代化的進程中，這種傳統的養老方式正受家庭規模縮小、人口流動、失地、老齡化等因素的挑戰，目前這種養老方式的質量有下降的趨勢。

2、集體養老

這是一種在農村很常見的養老方式，它是由集體經濟組織對年老多病、無依無靠的老人進行贍養的制度。其主要形式有五保制度和養老院制度。這種制度在一定程度上解決了一部分農村老年人的養老問題，但是適合這種養老方式的，只是農村老年人口中很少的一部分人，並不能成為解決農村老年人養老問題的主要形式。

3、養老保險

隨著農村老年人口數量增多及家庭養老功能的弱化，養老保險也是一種好的養老制度來解決他們的後顧之憂。

4、儲蓄養老

這種養老方式只有少部分的農村老年人採用，他們依靠平時的積蓄用來防老，在農村仍然有一定的市場。一些農村居民對養兒防老已喪失信心，他們認為只有錢財是可靠的，因而盡可能省吃儉用，節約儲蓄以備老年需要時用。

拓展資料：

養老制度的變化：

改革開放前

改革開放之前，城鎮家庭的養老功能強大，家庭和單位合力使老年人的養老服務資源得到很好的發揮，盡管資源有限，但各盡其力。在農村，政府和集體合力為「五保」老年人提供養老服務，而其他農村居民只有靠家庭，有時需要求助親戚和鄰里來照顧。中國社會的二元結構特徵在養老服務領域也表現得淋漓盡致。

改革開放後

改革開放以後，隨著市場經濟的介入，「單位人」演變為「社會人」，企業辦社會的現象消失了，單位的福利待遇越來越少了。很多企業在轉軌後，職工已經完全失去了享受單位福利待遇的機會，退休後實行社會化管理。迄今為止，依靠單位提供各種養老服務的時代已經一去不復返，取而代之的是由社區和企業以及各種組織提供的養老服務。

綜上所述，隨著人口、經濟、政治文化等社會結構的急劇變動，原有的養老服務賴以存在的社會基礎已經不復存在，為適應時代要求，重構養老服務體系、制度成為當務之急。

『玖』 人口老齡化帶來的環境危害是什麼注意是環境！！！！

不知道樓主您指的的是哪種環境？是生存環境還是物質環境？是生態環境還是生活環境？還是自然環境？全都回答的話，生存環境上，年輕人口少，戰爭來臨，國家面臨著國防危險，而且初中的時候學過，老齡化人口多，勞動力少，消費群體大於生產群體，會導致物質匱乏，那麼物質環境就受影響了，在自然環境上，新生人口少，那麼年輕人擇偶尤其是男性擇偶困難，不得不降低標准娶大齡婦女或已婚婦女結婚，涉及到計劃生育，在生態問題上，人口老齡化很有可能在未來幾十年使得年輕人口越來越少，而且給人一個直觀的感覺，在大街上，老年人多，年輕人很少，從審美的角度來講，也容易出現審美疲勞。當然也可以說那沒關系，也不影響吃飯。我說的這些都是從個人的實際角度說的，尤其是中國的男性80後，90後公民的角度，人口老齡化帶來的直接影響就是80後大齡男青年越來越多，以後不得不面對自己已年老，又無人贍養的問題，90後不得不追80後剩女，不過以後中國政府會新出台新的計劃生育的國家政策，後面我說的跑題了，總之從何種角度講，人口老齡化都是一個國家計劃生育沒控制好的弊端，生活環境肯定會深受影響，最直接的影響就是住院了，護理你的護士可能會是老太太。 至於樓主您說的環境危害，本人覺得每個人都會變老，老齡人口多不等於傳染病人口在增加，危害也只能是年輕人的贍養負擔會加重一些，但大多數人不覺得這是一種負擔，這算一種對父母的感恩吧。

『拾』 老人，中年，小孩接觸及觀賞生態植覺景觀有什麼好處

老年中年人，青年人小孩。接觸及觀賞。生態直覺。那好處肯定非常大呀。就比如炎熱的夏天，你閉上眼睛想一想，假如此時此刻，你身處在深山老林里，那肯定是。清爽涼快。頭腦清晰。就不像在大城市裡待著，假如沒空調。一整天都是汗水淋漓的很難熬過一天。