老年人吃糖吃多會怎樣

A. 中老年人吃糖多會不會對記憶力有影響

不會吧！誰和你說吃那個會影響記憶力啊！
只要你少吃含鋁的食物就不會對你的記憶力有影響的！

B. 老人白糖吃多了會怎麼樣呢

老年人最好少吃甜和鹹的東西，對身體比較好。如果太甜的話易導致鈣的流質，造成更加嚴重的骨質疏鬆的

C. 老人經常吃甜食對健康有什麼不好

老年人新陳代謝慢，經常吃甜食容易血糖升高，嚴重者會得糖尿病，所以老年人飲食還是以清淡為主多吃蔬菜，還不容易便秘，有利於身體健康

D. 老年人常吃甜食對身體有什麼害處

可能導致血糖升高容易患糖尿病,建議適量的吃糖

E. 老年人吃糖多了對身體有危害嗎

許多人年紀大了以後喜歡吃甜食，雖然吃糖不會直接導致糖尿病，但是長時間大量的食用甜食，會導致胰島素分泌過多，使碳水化合物與脂肪代謝造成紊亂，人體內環境會失調，造成多種慢性疾病，如心腦血管的疾病，肥胖症，糖尿病以及白內障，經常吃甜食還會使人體的血液傾向於酸性。杜我們的血液循環不利，並且減弱我們的免疫系統防禦。所以不能過多的吃糖

F. 老人吃甜食的危害有哪些

視力下降

據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因為「營養短缺」而出現「故障」，誘發視神經炎等。

膽結石

據研究，過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調。美國的科研人員發現，50歲左右的婦女吃甜食過多，易發膽結石。

乳腺癌

研究發現，女性的乳房是一個能大量吸收胰島素的器官，長期攝入高糖食物，能使血內胰島素含量經常處於高水平狀態，而早期乳腺癌細胞的生長，正需要大量的胰島素。被乳房大量吸收的胰島素，對乳腺癌細胞的生長繁殖，起著推波助瀾的作用。

營養不良

過食甜食導致血糖升高，可產生飽腹感，使食慾減退，影響消化和吸收，引起多種維生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏維生素B1，久而久之就會出現厭食、嘔吐、消化不良以及煩躁不安等神經系統症狀。嚴重時出現面色蒼白、肌肉鬆弛、抵抗力下降等營養不良表現。

G. 老年人多吃糖為什麼不好

容易患糖尿病，可能機體功能弱化分解不了了吧

H. 老年人吃糖過多有什麼壞處

老年人真的不應該吃含糖過高的東西，因為容易生病的（別生氣啊，是糖尿病），我爺爺就是，連土豆都不吃。

I. 老年人吃糖多對身體好不

水果類硬糖還可以，起碼比巧克力、冰激凌強。含糖量不是太高。但每天數量不能太多，3顆問題不大。主要是老年人吃糖對牙齒不好，老年人身體消化功能減退，吃多了會加重身體負擔。

J. 老人喜歡吃糖，有什麼害處

老人喜歡吃糖危害：引起胰島細胞功能下降，引起血脂升高、肥胖，甚至引起動脈粥樣硬化。

我們日常生活中所說的糖，例如白糖、紅糖、糖果、甜食等，由於含糖量太高，進食過多會加重胰腺胰島細胞的負擔，最終引起胰島細胞功能下降，出現糖尿病。同時多餘的糖還會轉化為脂肪，引起血脂升高、肥胖，甚至引起動脈粥樣硬化。

這些糖類老年人要少吃甚至不吃。一般的水果含糖量並不是太高，而且富含人體所需的各種維生素、礦物質，可每日進食一些；但香蕉、葡萄、荔枝等含糖量高的水果應盡量少吃，糖尿病患者應禁食。

隨著年齡的增加，與血糖相關的胰腺、肝臟、胃腸等臟器功能會逐漸退化，身體調節血糖的能力會有所下降，會出現糖耐量降低甚至糖尿病。所以老年人吃糖要比年輕人謹慎一些，當然也不是一點都不能吃。

糖並不是「洪水猛獸」，對一些容易出現低血糖的老年人以及糖尿病患者，糖有時還能救命，應隨身攜帶。糖的攝入既不能過多也不能過少，正確的做法是每天進食一定量的主食及水果，同時應盡量少吃甚至不吃白糖、紅糖、糖果、甜食及其他含糖量高的食物。

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老人吃甜食的飲食原則

1、飯前、睡前不宜吃糖

飯前吃糖容易影響老人正常的食量，因此最好在兩餐之間吃，還不會引起血糖的過度波動。老年人睡前吃糖及服用含大量果糖和葡萄糖的滋補品或糖漿類葯品後，會使血液黏稠度增高，從而導致夜間心腦血管疾病的發生率升高。

2、要吃得甜而不膩、甜而不黏

很多甜點心都含有大量的油脂，而且是飽和脂肪，比如酥皮類點心。還有一些黏糯的甜食，比如打糕、南瓜餅等也不適合。因為黏性食物容易刺激老人本就脆弱的腸胃。

3、吃甜要適量

老人吃甜應保證每天從糖類食物中攝入的熱量不超過每天總熱量的10%。假設一個老人一天需要1600千卡熱量，那麼從糖里攝入的就不能超過160千卡，相當於40克糖，這其中還包括了從加工食品中攝入的糖分。如果有糖尿病或肥胖的老人，應進一步減少吃糖的量。