❶ 家長去敬老院感悟700急。。
去敬老院獻愛心的感受
只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間。尊老愛幼,是中華民族的傳統美德,作為新世紀的年青一代,我們應弘揚民族尊老敬老的傳統美德,努力營造和諧的良好氛圍,家長應該以身作則,讓孩子們以實際行動為老人送溫馨獻愛心,是他們從小就學會感恩。
寒假裡,我們紅旗小學六年五班的家長和孩子們一起,組織了一次去石河敬老院,為老人們做義工獻愛心活動。一月二十日早八點還沒到,家長和孩子們就早在的趕到學校門口,家長們忙著准備禮物,孩子們也異常的興奮,不少家長開來自駕車參與本次活動。對六年級的孩子來說,美好的小學時光只有半學期了,所以,他們對這次獻愛心活動很看重,態度也很積極。孩子與老師和家長們一起,把「關愛永駐人間」的橫幅,送給了老人。孩子和家長在學校門前照了相,留下了這美麗的瞬間!
我們的車在愛的起跑線上出發了!轉眼間,敬老院到了,那裡的李院長把我們迎進院內。院子里乾乾凈凈,四周也很整潔,看得出這里的工作人員為老人們付出了很多。走進二樓大廳,那裡的老人們都笑盈盈地向我們打招呼,院領導向我們講述這里的服務很規范,全天二十四小時護理,衛生設施和娛樂設施也很好,特別是講到這里的老人很多生活不能自理,多數患有神經官能症或老年痴呆症等疾病時,我們對服務於這些老人的工作人員有著由衷的敬佩,他們是我們尊老愛老的榜樣!
起初與老人們接觸,孩子們還有點拘促,但老人們的熱情感染了他們,使孩子們大方了許多。平時嬌生慣養的孩子們,走出校園來到社會,走進老人,把老人當朋友一樣聊天,幫他們整理衣物,擦拭桌椅,聽老人講自己的過去,讓這些老人露出了笑臉,孩子們也體會到感恩帶來的快樂!老人們開心的笑容與孩子們歡快的笑聲融在一起,孩子們緊緊拉著老人們的手,爺爺好,奶奶好的叫著,孩子們依偎在老人的身邊,給老人遞上買的香蕉、橘子和糖果,用為老人買來的健身小錘為老人們輕輕地敲打著後背,給老人們按摩和揉肩,孩子們還為老人表演了許多節目,和諧的場面令人難忘。 快到中午了為了不更多的打擾老人的休息,我們與老人告別離開敬老院,車開動了,我們回頭望去,老人們還在那裡向我們揮手,我們的心酸酸的,孩子們也一直在向爺爺奶奶們揮手,表示他們還會再來這個溫馨的地方,為他們按摩、表演。
這次活動給我們上了生動的一課,使我們懂得社會上有很多需要我們關愛的人群,我們應以身作則,讓孩子從小學會感恩,為這些人群獻上自己的愛。「送人玫瑰,手有餘香」讓我們努力幫助需要幫助的人,關心他們的今天,就是關心自己的未來。伸出你的手,讓我們手拉手,肩並肩,多給弱勢群體帶去自己全部的愛吧!
去敬老院有感
一大早,媽媽就把我從被窩里拉出來,說:「今天我們去敬老院給叔公拜年,你叔公沒有子女,一個人在敬老院一定很孤獨。」
我和媽媽去商場買了一大堆補品和水果出發了。一到敬老院,只見大門口的大理石上刻著「北侖新矸敬老院」幾個醒目的大字。遠遠望去,幾幢嶄新的樓房在四周綠陰的環繞下特別引人注目。走進大門,寬敞整潔的馬路邊栽滿了花花草草,前面綠油油的草坪上還有各種各樣的健身設施呢!
我們找到了叔公的房間,推門進去一看,整潔明亮的房間鋪著地板,嶄新的傢具讓人感覺到家的溫暖。叔公躺在被窩里,我和媽媽把餅干、水果……放在櫃子里。媽媽剝了根香蕉給叔公吃,他的嘴角滿是笑容,話也多了,問了媽媽許多家裡人的事。
媽媽對叔公說:「您這樣整日呆在被窩里不好,我扶您去外面曬曬太陽,看看風景吧!」於是,我和媽媽扶著他一起去外面,叔公帶我們參觀了敬老院的活動室、醫務室……路上我們看到有一群老人圍在一起聊天,其中一個做護理的阿姨正在給一位老人剃頭呢!老人閉著眼,阿姨一邊剃頭一邊給老人講故事,聽到有趣處,老人就忍不住開懷大笑。
該回家了,媽媽拿出一些錢給叔公,叫他留著自己用,叔公拉著媽媽和我的手捨不得我們走,我和媽媽對他說:「以後我們會經常來看你的。」老人家欣慰地笑了。
回家的路上,我想:「其實老人需要的是那片最珍貴的親情啊!我一定和媽媽多去陪陪叔公」
上個學期的小隊活動,我們小隊活動去好幾次了敬老院,和老人們談談心,聊聊生活上的一切事情。
我們來到長橋四村的養老院里,院里能看到的是潔凈的庭院內綠樹成蔭,老伯伯婆婆有在樹陰板凳上談笑的,有在自家房裡看電視的,還有的在曬太陽。他們都靜靜地享受著這一切。那裡沒有喧囂,有的是鳥鳴蟲叫。
他們得到了社會各界的關愛和關心。他們樂於享受他們那自由閑適的生活,也樂於和慰問團體交流心聲。敬老院的老人雖然年紀大了,有的還生活不能自理了。但是他們有一顆堅強的心。
來到敬老院後發覺老人們很可愛,我們會問他們「你的子女來看你嗎?」或是「你們覺得這里的菜好吃嗎?」之類的話啊。他們有的笑而不答,有的則笑嘻嘻地說「好啊,好啊,這里的一切都很好啊!」等等。
我們還在敬老院里還用上海話和老人們交談,他們很是高興。我們還看見一個老奶奶,她是信佛的,我的奶奶也是信佛的,我便和她討論了起來,什麼「你信佛幾年啦?」,「你去過哪些寺廟啊?」,「每年都去燒香拜佛嗎?」等等。在我們和她說話時,她正在用紙折「金元寶」,我們就幫她一起折,雖然剛開始還有點生疏,之後就漸漸會折了,我們還幫她整整折了一大袋呢!我們都很快樂,因為我們能幫他們做到也就是這些。平時能夠多幫助幫助老人們的衛生問題,這樣也是為老人的健康做鋪墊。幫助老人我們開心,老人快樂。爺爺、奶奶、外公、外婆辛苦了一輩子,他們養大了父親和母親,沒有他們,便沒有我們的爸爸媽媽,更沒有我們。所以,我們應該孝敬他們,對他們特別講禮貌。 我們應該尊老愛老,盡力去幫助老人干點什麼,行動起來吧!讓這些辛苦了一輩子的老人,讓他們的晚年過得快樂一些。在回來的路上我一直在想現在的社會敬老院特別多,說是「敬老」「敬老」,但是有多少人會去「敬老」呢?有多少人會去敬老院看望老人呢?周立波說的好:「每次在學雷鋒日的時候會有很多人會去敬老院。有一批人去敬老院幫老人洗澡,那些老人們原本是很開心的,可是又來了了一批人,又洗了一次,又來了了一批人……就這樣重復。」唉,現在的社會真是太……
只要細細地品味,就可以感覺到生命的流動,就會體會到難以名狀的快樂,看到的每一個笑臉,聽到的每一聲問候,都是世上最美麗的語言。想要別人關愛你,首先要學會關愛他人,只有這樣,就更能體會到人間的冷暖!
❷ 敬老院冬日送溫暖的標語
可以採用以下標語:
1、寒冬送溫攜絕暖,情暖敬老院
2、 愛的奉獻,心的呼喚。
3、傳遞愛的真心,延續愛的希望。
4、 慈善送溫暖,辯畝姿愛耐陵心獻社會。
❸ 去敬老院的社會實踐活動 心得
尊老愛幼是中華民族的傳統美德,我們共同努力,因為有了他們的付出,才有我們安心的這一代。所以,在X年X月X日,放寒假回到家裡做了幾天調整,今天我准備要開始事實我的寒假計劃
的第一站,就是去我們縣的敬老院去看望一下那些老人,還有一個星期就要過年了,希望我能給這些老人們帶去一絲溫暖和快樂。
首先,我利用了我的優勢條件,在我家的廣告公司做了兩幅宣傳的條幅,一個上面寫著「寒冷的冬天,你我的努力會讓這里溫暖如夏」,另一幅寫著「多一份愛心,少一份寒冷」。帶著這兩幅條幅和一些大家湊到的食品,我跟我的父母和五個高中同學一起趕去了「湯原縣敬老院」。
在許多人眼裡,敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現在,許多子女成群的老人主動走進了敬老院。他們有的以前是教師、工程師、幹部,也有藝術工作者。選擇敬老院,因為子女工作忙、家裡樓層高、沒人陪自己聊天;更因為在這里與同齡人朝夕相伴,共同的興趣愛好,相近的人生觀念,讓他們更能感到夕陽無限好。
說話間,我們到達了縣敬老院,一下車,我發現牌匾上「敬老院」的「敬」字少了「艹」。於是,我們就進去找到了敬老院的負責人也就是「劉院長」,向她表明了我們的來由。劉院長便向這個老爺爺、
老奶奶說明了一下我們的來由。這些老人知道我們的來由後,全都露出了和藹的笑容,連聲向我們道謝,我們也不知道怎麼才好,第一次發現,這些老爺爺,老奶奶真的特別可愛。
經過了短暫的休息後,我們開始實施起來了我們來之前做好的計劃。首先,找來了梯子,把牌匾上掉下來的那個「艹」字安裝上;然後選了兩個醒目的地方,把事先做好的條幅掛了上;接著就是往下搬運食品,幫著收拾一下敬老院的衛生。
一切都做好了,我們便跟老人們一起坐到了活動室里,跟這些和藹的老爺爺,老奶奶聊了起來。
起初在有些老人面前大家還顯得很拘謹,但個別活躍性格開朗外向的學生十分熱情帶動了大家。
有些老人患有老年痴呆症等等,同學們也耐著心和他們聊天,幫老人整理衣物,擦拭傢具,聽老人講自己的過去,也與老人分享自己的校園生活。大家在一起歡歌笑語,好像真的融入到了一起似的,真的很開心,很欣慰。
不知不覺中,天黑了,今天的實踐結束了,我們不得不往回啟程了。這一天,我們傾聽了各式各樣的精彩和辛酸的人生歷程,讓我們的思緒也停留在那個貧苦年代。看著他們臉上的皺紋,都是歲月的痕跡,我想他們心中的皺紋深度,更是無法估量的。到敬老院去做些力所能及的事,將自己活力釋放的同時,我們感到一種充實。
❹ 去敬老院敬老的公益活動總結
敬老院活動總結
為了豐富我們的周末生活,讓同學們了解養老院中老人們的生活,我們國際部舉行了一次以「關愛老人,服務社會」為主題的活動。9月17日,我們前往民眾老年公寓為各位老人送愛心,送溫暖。
在此之前,我們做了大量的准備工作。包括利用課余時間排練歌舞表演,集體購買慰問品,以及向負責人員詢問地點、安排訪問時間等等。
8點30分,兩個班級的的三十幾位同學到哈九中江南校區門口集合。秋天的早晨,陽光明媚,天朗氣清,沒有一絲秋天獨有的蕭瑟氣息。溫暖的陽光照得我們心裡格外清爽。我們懷著激動的心情踏上中巴車前往民眾老年公寓。經過了三十多分鍾的車程,我們成功抵達目的地,在該老年公寓負責人的帶領下,我們走近院門。
在我們正前方的是一個院子,在門的左手旁是一棟住宿樓,老人們住在一樓和二樓。當我們到達時,有幾位老人在園中散步,院方負責人告訴了我們這些老人的情況,他們大多是因為子女工作在外比較忙,沒時間照顧他們才把他們送到這里,也有的是無兒無女,孤獨一身的生活在這里。落寞的眼神、被歲月碾過的臉龐以及駝掉的脊背讓我們的心不禁地揪緊。由於有的老人走路不方便,甚至一直都是坐在輪椅上,所以我們的成員到他們房間里小心翼翼的把他們攙扶出來到一樓大廳,還搬來板凳讓老人們坐好。我們和老人圍坐在一起,內心是無比的溫馨感動。
隨後敬老院的負責人致辭,向大家介紹敬老院的情況,以及向老人們說明我們青協志願者此次來的目的。在和老人們聊天拉家常的過程中,我們三十多位成員為他們帶來了一個又一個精彩的節目,有唱的、跳的,雖然有的節目排練的有些許瑕疵,但從老人們的臉上還是可以看出他們喜悅的心情。小演員們唱了很多懷舊的歌曲以及幾首紅歌,老人們一邊認真的聽著一邊為我們打拍喝著,融洽的氛圍讓我們都陶醉其中。老人的臉上慢慢洋溢出幸福的笑容,快樂的感覺在心中盪漾開來。在表演的結束後,我們和老人們一起聊天談論日常生活,。大家的即興表演不僅提高了老人的興致,也使此次之行變得更加完美。活動結束時,我們一起祝老人們身體健康、生活快樂、長命百歲,答應老人我們以後會經常去看他們。隨後成員們將老人一個一個攙扶回房間。在敬老院門口拍照留念後便依依不捨的離開了,同時我們也很開心此次活動取得了巨大的成功。
其實我們都知道,這些老人缺的不是物質上的資源,而是內心精神上的陪伴。他們要求的並不多,只是希望我們這些子女能夠經常去看看他們,和他們聊天讓他們感覺不再孤單。但是僅靠我們的微薄之力是肯定不能解決社會上所有需要關心的事情,所以我們希望並呼籲社會各界人士伸出雙手,奉獻愛心,讓老人們不再感到孤單,讓他們能夠真正的安享晚年,構建我們的和諧大家庭。
作為一名中學生,我們需要的並不只有書本上的知識,更多的我們還需要像這種實踐活動,學校以外的另一種生活。不僅增強我們的責任意識,而且還提高了我們的實踐能力。
❺ 敬老院活動收獲與感悟怎麼說
思路:寫出自己參加敬老院活動的過程,再寫出通過參加這次活動得到的啟發。
作為一個普通的大學生,我總學得缺少一點什麼,總是呆在風平浪靜的象牙塔做著最天真的事,今天,作為xx大學一名青年志願者,我有幸跟隨大家前往xx敬老院,這確實是一次愛心之旅,更是對人心的洗禮。
活動當天陽光明媚,一大早,我們志願者協會成員徒步去敬老院。這次敬老院之行在略表心意的同時,更旨在現實客觀地詮釋和諧二字的涵義,讓更多處於黃昏時段的老人感受到社會上最單純的溫暖,的確,創建和諧社會離不開社會經濟與自然環境的和諧發展,更離不開人與人之間關系的和諧構建。
我們全體職員者分成兩組,一組負責幫他們布置重陽節日表演會場,一組專門跟老人散步聊天。分工完畢後,同學們就熱火朝天的干起來。屋裡的老人也都笑逐顏開,與同學們聊了起來。整個大院里除了同學們的干勁還有老人和工作人員的歡聲笑語,溢滿溫馨好似春花開滿園!
學校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過志願服務,啟發了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導我們去了解社會、感受社會。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。
雖然我們滿頭大汗,但我們很高興,因為我們心裡都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動,也是培養我們關心公共事業熱情的。參加公益勞動的光榮感,塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處於這個時代的我們,大多都是獨生子女,對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動,使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤,正確認識自己。
避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念,幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養了我們的競爭意識和開拓進取的精神。
學校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會,而且能陶冶情操,美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自願地參加勞動,因為那是我們大學生的勞動態度的一個特徵。不記報酬也是我們大學生勞動態度的一個特徵。
我們講的公益勞動,就是以不記報酬為前提的;那是根據以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動,自覺要求進行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力,是熱愛勞動的表現。
❻ 端午節義工敬老院獻愛心的活動主題應該怎樣寫
端午食粽
端午節吃粽子,這是中國人民的又一傳統習俗。粽子,又叫「角黍」、「筒粽」。其由來已久,花樣繁多。
據記載,早在春秋時期,用菰葉(茭白葉)包黍米成牛角狀,稱「角黍」;用竹筒裝米密封烤熟,稱「筒粽」。東漢末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含鹼,用菰葉包黍米成四角形,煮熟,成為廣東鹼水粽。
晉代,粽子被正式定為端午節食品。這時,包粽子的原料除糯米外,還添加中葯益智仁,煮熟的粽子稱「益智粽」。 時人周處《岳陽風土記》記載:「俗以菰葉裹黍米,……煮之,合爛熟,於五月五日至夏至啖之,一名粽,一名黍。」南北朝時期,出現雜粽。米中摻雜禽獸肉、板栗、紅棗、赤豆等,品種增多。粽子還用作交往的禮品。
到了唐代,粽子的用米,已「白瑩如玉」,其形狀出現錐形、菱形。日本文獻中就記載有「大唐粽子」。宋朝時,已有「蜜餞粽」,即果品入粽。詩人蘇東坡有「時於粽里見楊梅」的詩句。這時還出現用粽子堆成樓台亭閣、木車牛馬作的廣告,說明宋代吃粽子已很時尚。元、明時期,粽子的包裹料已從菰葉變革為箬葉,後來又出現用蘆葦葉包的粽子,附加料已出現豆沙、豬肉、松子仁、棗子、胡桃等等,品種更加豐富多彩。
一直到今天,每年五月初,中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子,其花色品種更為繁多。從餡料看,北方多包小棗的北京棗粽;南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料,其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗,千百年來,在中國盛行不衰,而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
佩香囊:
端午節小孩佩香囊,傳說有避邪驅瘟之意,實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香葯,外包以絲布,清香四溢,再以五色絲線弦扣成索,作各種不同形狀,結成一串,形形色色,玲瓏可愛。
懸艾葉菖蒲:
民諺說:「清明插柳,端午插艾」。在端午節,人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都灑掃庭除,以菖蒲、艾條插於門眉,懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花,製成人形或虎形,稱為艾人、艾虎;製成花環、佩飾,美麗芬芳,婦人爭相佩戴,用以驅瘴。
艾,又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香,可驅蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。中醫學上以艾入葯,有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。將艾葉加工成「艾絨」,是灸法治病的重要葯材。
菖蒲是多年生水生草本植物,它狹長的葉片也含有揮發性芳香油,是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的葯物。
可見,古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午節也是自古相傳的「衛生節」,人們在這一天灑掃庭院,掛艾枝,懸菖蒲,灑雄黃水,飲雄黃酒,激濁除腐,殺菌防病。這些活動也反映了中華民族的優良傳統。端午節上山采葯,則是我國各國個民族共同的習俗
❼ 寫在敬老院發生的敬老活動的作文
望著她離去的背影
「老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼」敬老是我們中華民族的優良傳統,是先輩們留下來的寶貴精神財富。老人,是我們的長輩,他們辛勞了一輩子,為社會做出了巨大的貢獻。家家有老人,人人都會老。人人都敬老,社會更美好!
這件事,我永久難忘。那是一個炎熱的暑假,我和外婆去「大潤發」納涼,我們一邊走,一邊逛,這兒看看,那兒瞧瞧。突然,我看到有一群人聚集在那裡,我也想去湊湊熱鬧,便對外婆說:「外婆,我去看看,一會兒就回來!」還沒等外婆答話,我一陣風似的奔了過去。「那裡是不是有免費的試吃?是不是在送獎品?」我禁不住好奇心的驅使,鑽進了人堆中。「你長不長眼呀!我剛買的衣服都被你弄臟了,我要你賠!!拿錢來!!!」一位阿姨氣勢洶洶地指著一位半躺在地上的老奶奶 ,老奶奶上了年紀,臉上有著梳子般的皺紋,還帶著一副墨鏡,手裡拿著一根竹竿,剛買來的一大堆生活用品散落了一地,她的小孫子嚇得在一旁哇哇大哭,她難道……「實在對不起呀,小姐。我是個盲人,我是不小心撞到你的,請原諒我吧.」老人嗚咽著。「不行,你就得賠!」那阿姨有些得理不讓人,,周圍的人實在看不下去了,最後在眾人的指責聲中,阿姨灰溜溜的走了。人們也都離開了。我上前扶著老奶奶,她顫巍巍的站了起來,雙手四處摸索著,我連忙把手杖遞給她,又幫她拾起了散落在地上的物品,放進了購物籃。「老奶奶,您家住在哪?我送你回家吧。」「哦,不用了,謝謝你小朋友,你今天這么幫助我,我已經很感謝了,怎麼還好意思讓你送我回家呢?我雖然是一位盲人,經常受到別人的嘲笑與欺侮,但是我相信,這世界上和你一樣的好人還很多,有了你們的幫助,我感到很開心,我們都是平等的,我們殘疾人也和你們享受著同等的待遇,所以這沒什麼。從我殘疾的那一天起,這個信念支撐著我,使我充滿了生活的希望,謝謝你!」還沒等我答話,老奶奶轉身抱起她的小孫子,徑自離開了……
「沈勇傑小朋友注意,沈勇傑小朋友請注意,你的外婆在總服務台等你,請你盡快下來。」哦,原來外婆找不到我,焦急萬分,她「病急亂投醫」找到了廣播室,播了這則「尋人啟事」。
老人,是沙漠中的一潭泉水;老人,是火柴的一絲火星,老人,是世界上最應該受到保護、尊敬的人,不要讓他們在這個世界上留下一絲遺憾,。夕陽下,我和外婆走上了回家的路。「外婆,回家我給你捶背好嗎?」 「好呀,我的小寶真懂事!」
❽ 敬老院 活動 新聞稿
題目:xx學院xx系的志願者慰問敬老院
正文:
為發揚中國「尊老愛幼」的傳統專美德,屬x月x日上午,xxx組織xx多名大學生到xx敬老院慰問敬老院的老一輩的社會建設者。
早上8點30分,同學們帶上自己的心意到了敬老院,x院長和老人們歡迎同學們的到來,同學們為老人上演一場自編的舞蹈表演,隨後,老人們也熱情地和大學生們合唱「世上只有」、「萬水千山總是情」等歌曲,令整個敬老院充滿歡笑聲.到了同學們和老人們自由交談的時間,同學們都認真聽公公、婆婆講述改革開放前後的個人經歷,令同學們了解我們今天的幸福是來之不易,同學們也將自己在外面讀書的情況以及xx家鄉的建設和老人們進行了交流,最後,同學們為老人們送上一棵龍松樹,祝願老人們好像龍松樹一樣,老如松柏,生生猛猛,每天過得開心快樂!
同學們在離開老人院時,老人們熱情地握著大學生的手說:「要努力學習,不要辜負父母的希望,歡迎你們下次有時間再來」。「當我聽到這些話時我很感動,我會努力學習,有時間我會再來,希望有更多的人關心自己身邊的老人,讓他們有一個安穩晚年。」
活動改一下,語言也也改一下,具體就是那樣格式,再上幾張照片就可以了
祝你順利,呵呵