老年人風濕疼痛有什麼食療法

① 老年人風濕性關節炎如何食療

老年人風濕性關節炎患者的飲食

(1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

(4)正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

(5)注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。

風濕性關節炎的治療方法

1.按摩療法

按摩療法是一種安全有效的治療方法。目的在於補腎健骨、舒筋活絡、健脾祛濕、疏風定痛，以促進患者受累關節功能的恢復和全身狀況的改善，為進一步治療打下基礎。按摩治療應注意：

（1）切忌粗疏大意、手法粗暴；

（2）做到有的放矢，不盲目下手；

（3）切忌急於求成，避免因手法不當而使關節受損或發生病理性骨折。全身狀況差的或嚴重風濕活動期，有明顯血管炎的病人應禁忌按摩治療，以免病情惡化。

2.中醫治療

中醫認為風濕關節炎多由風寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風寒濕郁久化熱，留滯經絡，閉塞不通而成，若日久不愈，肝腎虧損，筋骨失於濡養，以致關節畸形僵硬。

中醫對於風濕關節炎治療的理論認為「風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛」，所以中葯治療即當以祛風散寒、解痙通絡、活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽、扶正固本，以達強筋壯骨、根除關節炎症之功效。中葯「鎮骨驅風貼」結合了眾多醫家治療風濕關節炎用葯之精華，又依託效專力宏的傳統黑膏葯為載體，神奇療效盡顯中醫中葯之魅力。

3.手術治療：

多在晚期出現關節攣縮、畸形、毀損時選用，臨床多根據每個患者的期望值、年齡、全身狀況、經濟承受力等多方面因素進行選擇。手術療法風險較高、創傷較大，由於關節炎患者多為中老年人，體質偏弱，因此手術療法應慎用。

② 老年人老是風濕骨痛怎麼辦有沒有好的民間偏方治療方法

風濕痛非常頑固的，去葯店買二盒「萬通筋骨片」讓老人吃吧，每盒12至15元。保證比什麼偏方好，有好多人吃好了。

③ 老年人類風濕性關節炎吃什麼好，食療，健康飲食

其一、多吃高蛋白食物

風濕病患者可以多吃一些高蛋白的食物，比如：牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，牛、羊、豬、狗肉等;禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類，雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，黃豆、大青豆和黑豆等，其中黃豆的營養價值最高，它是嬰幼兒食品中優質的蛋白質來源;此外芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等乾果類蛋白質的含量均較高。其二、補充維生素

補充維生素也是風濕病患者需要注意的事情，由於維生素在人體生長、代謝、發育過程中卻發揮著重要的作用。富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。另外，多吃魚肝油可以補充維生素A。

其三、禁忌食物

風濕病患者一定要小心高脂肪的食物，由於風濕病患者在進行治療時，對這類食物要盡量少吃，這樣才能避免病情加重，因為脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，風濕患者的飲食不宜多高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
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④ 家裡老人得了風濕，應該怎麼進行治療

老年人為什麼會風濕疼？

1、久居寒濕之地，經常在高寒野外作業。

2、進行野外宿營、野餐活動，在活動中沒有注意防寒。

3、受寒後直接飲酒，而且量比較大，導致皮膚血管擴張，風濕寒邪入侵體內。

4、出汗後由於毛細血管張開，直接下去游泳很容易感受寒濕之邪。

5、人到中年之後軟骨逐漸退化，關節腔內的滑液分泌逐漸減少，關節的潤滑程度逐漸降低，走路時骨與骨之間互相摩擦，導致關節的磨損，加之關節周圍的肌肉生理性萎縮，韌帶彈性減弱，影響膝關節的活動能力，可逐漸出現不同狀況的疼痛。

6、免疫異常在風濕的病因中佔有重要地位，許多風濕病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風濕關節炎屬於自身免疫性疾病。

7、雌激素可刺激類風濕關節炎的發病，這也是常見風濕的病因之一。

8、很多風濕病與感染有關。如風濕病的發病與A型溶血性鏈球菌的感染有關，強直性嵴柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關，類風濕關節炎與微生物感染有關。

9、物理因素、化學因素、環境因素、機體素質等也均是重要的誘發因素。

老年人風濕痛怎麼辦？

1、適當運動

適當的運動可通過不斷流進、流出關節滑液，帶給軟骨營養，減少關節磨損，同時經常進行適當的肌肉鍛煉和關節拉伸鍛煉，可以增加關節周圍肌肉的力量、韌帶的彈性，增強膝關節的穩定性、靈活性以及承受能力，使膝關節得到有效的保護。所以，合理運動可以有效降低中老年人膝關節病痛的發病率，也可以減少中老年人膝關節病痛的症狀。

如果鍛煉後第二天出現輕微肌肉酸疼，屬於正常現象。但是如果鍛煉過後疼痛持續數日，那說明鍛煉過度，在日後的鍛煉中應該降低運動強度和減少運動量。

在運動中出現膝關節疼痛加重或腫脹，通常是由於鍛煉方式出現問題，此時需要立刻停止鍛煉並在家休養，通過葯物或者冰塊冰敷來緩解疼痛，若休息後仍無明顯起色需要及時到醫院檢查治療。

2、注意保暖

平時要注意保暖。不能讓老人受到風寒，尤其是腿部。室內既要保持溫暖，又要通風。

秋冬季節風濕病人首先要注意保暖，關節部位可戴上護膝、護肘、手套等，少接觸冷水，居室保持乾燥。如果患了感冒，一定要徹底治療。

假如受到外來刺激導致關節疼痛，在患處關節部位可進行熏洗療法。熏洗療法是將中葯煎煮後，趁熱對患部熏蒸或浸泡，使葯性從毛孔直入病灶，有祛風散寒、舒筋活絡的作用，主要用於治療風寒濕痹。

3、葯酒服用

①准備石南藤，麻黃，枳殼，桂皮，蠶砂，黃精，陳皮，厚朴，苦杏仁，澤瀉，山葯，蒼術，牡丹皮，川芎，白術，白芷，木香，石耳，羌活，小茴香，豬牙皂，補骨脂，香附，菟絲子，沒葯，當歸，乳香，各種適量用白酒一起浸泡，每次疼痛時，就外擦在傷痛的部位，內服10-15克，一日兩次。

②海桐皮、桂枝、海風藤、路路通、寬筋藤、兩面針各30克，水煎，每日1次，每次20分鍾，連續使用1個月。

③艾葉、紅花各9克，透骨草30克，花椒6克，水煎，每日1～2次。

4、飲食注意

根據風濕病不同的類型有不同的食療方法：風痹者宜用蔥、姜等辛溫發散之品。寒者宜用胡椒、乾薑等溫熱之品，而忌生冷。濕痹者宜用茯苓、薏米等葯品。熱痹者一般是濕熱之邪交織，葯膳宜用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等葯、食物，而不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

不管哪種風濕病的類型，都要多吃鮮牛奶、大豆、新鮮蔬菜水果，盡量吃清淡易消化的食物。不要吸煙、飲酒及進食辛辣之品，痛風患者忌食動物內臟、海鮮和啤酒。

要吃多低嘌呤的食物，如五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。少吃中嘌呤的食物，如類、豆類、海鮮。不吃高嘌呤的食物，豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。還不能喝酒。

⑤ 老年人風濕痛怎麼辦

老人出現了風濕骨痛，大部分是以患者受寒，有的時候會出現關節的勞損，有的患者特別是女性，由於絕經後，患者的雌性激素以及孕激素比例失調，都會造成風濕性骨病。

首先讓患者避免一些劇烈運動，可以進行有氧活動，比如游泳，散步。口服一些促進骨質生長的葯物，主要是控制骨質疏鬆，也有利於減少風濕骨痛的症狀。疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎葯，乳氯諾昔康，西樂葆進行止痛治療。還要加強抗風濕病的治療，一般使用阿司匹林或者是口服長效的青黴素類，進行抗鏈球菌的感染。行走的時候建議帶拐杖。

⑥ 老人風濕骨痛吃什麼好

葯物治療和非葯物治療結合可用於緩解疼痛、控制炎症、延緩或者防止關節損傷，並促進關節功能的全面恢復。對於風濕性關節炎患者來說，葯物治療是很重要的，但如果處於恢復期，可能不需要使用葯物。

過去醫生使用葯物較為保守，只是逐步增加劑量或添加新葯物。
但是現在很多專家正在採用更為激進的治療方法，如在疾病早期就使用強效葯物，治療時聯合使用葯物而不是使用一種葯物。同時，現已有更為有效的治療葯物，而且已顯示葯物的聯合使用可改善長期治療效果。對於關節損傷已經很嚴重且持續疼痛的女性患者，手術可能是最佳選擇。人造關節和肌腱再造術可能恢復關節功能，從而大大改善生活質量。

關節疼痛和炎症治療

有三類葯物可有助於風濕性關節炎症狀的緩解，不過這些葯物不能影響關節炎發展的全過程。

止痛葯 對乙醯氨基酚（泰諾和其他品牌）和處方止痛葯可以緩解疼痛，但是對炎症幾乎沒有或者根本就沒有作用。在關節炎復發時使用止痛葯可能對患者有所幫助。

抗炎葯物 非類固醇類抗炎葯物（NSAIDs）如布洛芬（Motrin）、萘普生（Aleve）和阿司匹林可緩解炎症並減輕疼痛，但是這些葯物都會對胃產生副作用（包括危險的胃出血），長期使用尤其如此。一種叫做二型環氧酶抑制劑的新型NSAID葯物副作用要少，但是這類葯物因為可增加中風和心臟病風險，有的已被撤出市場。（科學家正在檢查其他的二型環氧酶抑制劑）。

類固醇類葯物 強的松和相關的類固醇類葯物可通過抑制免疫系統而緩解炎症。這類葯物能迅速有效緩解炎症，但不能改變疾病的發展進程。長時間使用可產生很多副作用，所以通常小劑量給予，而且給予時間應盡可能地短。

防止關節損害

最新發明的一些葯物確實可改變風濕性關節炎的發展過程，因而為人們帶來了希望。

改善病情抗風濕葯（DMARD） 大多數風濕性關節炎患者可能盡早服用改善病情抗風濕葯（最常見的為甲氨碟呤），以減輕或停止關節損害。這些葯物在服用數周或數月後才開始發揮作用，且在應用時必須嚴格監測以防止嚴重副作用產生。DMARD可以和類固醇類葯物同時給予，因為在患者等待 DMARD療效發生期間，後者可以控制炎症並改善症狀。隨後類固醇類葯可以逐步停服。

生物反應調節劑（BRMs） 這一類新的注射葯物通過干擾觸發炎症（人體正常免疫反應的一部分）反應的物質而發揮作用。生物反應調節劑包括依那西普（etanercept）、infliximad(一種單克隆抗體)、 adalimumab(一種人源性單克隆抗體)和anakinra(白介素-1(IL-1)受體拮抗劑)。這類葯物的主要缺點在於影響人體抗感染的能力。現在還沒有完全清楚這類葯物的長期作用。

蛋白-A免疫吸附劑 這種治療方法在過濾血液時，吸附並清除免疫物質。美國食品葯品監督局已經批准這種方法用於對其他治療方法沒有反應或不能忍受的風濕性關節炎患者。

非葯物方法

風濕性關節炎患者要想提高生活質量，必須學會怎樣控制症狀，特別是學會在什麼時候以何種方式鍛煉和休息。休息已經發炎的關節可以緩解炎症，但是長期不活動可導致肌肉無力和關節活動能力喪失。了解怎樣調節關節活動可以使關節保持靈活有力並不會使用過當。理療醫生可告訴你怎樣進行鍛煉，並建議使用夾板和其他可以支撐並保持關節在休息時保持固定的器械。運動還可有助於防止骨質疏鬆，患有風濕性關節炎的女性很可能同時發生這種疾病。

其他非葯物方法也對這種疾病有所幫助。針灸醫生可告訴你怎樣在日常活動中保護自己的關節，並向你推薦可以使吃飯、書寫、抬舉物體或做其他家務更加輕松的工具。足病醫生可以為你做一個足部矯形器—一種有助於將體重重新分配並改善足部功能的鞋墊。另外，像認知行為療法，生物反饋和壓力控制等方法也可以使風濕性關節炎導致的關節功能喪失發生減少並緩解疼痛。
參考資料：搜狐健康頻道

⑦ 風濕有什麼食療方法

風濕性疾病是一組以內科治療為主的肌肉骨骼系統疾病，包括彌漫性結締組織病及各種病因引起的關節和關節周圍軟組織，包括肌肉、肌腱、韌帶等的疾病。
常用的治療方法：
1.風濕病常常侵犯關節、肌肉、骨骼以及軟組織，疼痛、腫脹、關節功能障礙、發熱這些症狀比較突出，解熱鎮痛消炎，緩解症狀是治療這組疾病的首要目的，因此往往選用非甾體抗炎葯，如扶他林、莫比可、樂松、天新利德、西樂葆、萬洛等，而且新型的非甾體類抗炎葯作用好、療效高，使得副作用明顯減少。

2.如果風濕性疾病得不到正確合理的治療，關節，肌肉，骨骼等病變會導致功能障礙和畸形，留下終身殘疾，影響生活和勞動，給個人和社會帶來經濟損失。從風濕性疾病侵犯的組織看，以往稱之結締組織病的系統性紅斑狼瘡，類風濕性關節炎，硬皮病，多發性肌炎，壞死性血管炎、強直性脊柱炎都有自身免疫的紊亂，屬於自身免疫紊亂的一組疾病。痛風性關節炎已明確是嘌呤代謝紊亂而導致尿酸鹽結晶在關節內沉積，往往有關節腔，骨骼，韌帶受累。因此風濕病的治療除了對症治療緩解症狀外，還需進行病因治療，自身免疫紊亂性的疾病需要免疫調節，例如使用皮質激素以及免疫抑制劑，免疫抑制療法有了很大的進步，新葯物不斷發現，用於臨床，如驍息、愛諾華、帕夫林，新療法不斷發現，如①對輕型的系統性紅斑狼瘡採用小劑量強的松、氯喹、MTX的聯合治療，可以明顯減輕副作用；②類風濕性關節炎採用聯合治療，一線葯與二線葯的聯合治療，二線葯之間的聯合治療。③大劑量丙種球蛋白治療重症風濕病。

3.生物治療及骨髓移植治療也已試用於臨床。

4.對於關節病變還可以採用關節鏡治療，大大提高療效，改觀了疾病的預後，致殘率明顯下降，患者的生活質量得到了改善。

⑧ 老年人風濕關節痛 怎麼辦

建議你可以用中葯熱敷的方法來進行治療,主要採取散寒除濕,活血化瘀的葯物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除水腫和炎症,緩解局部不適.並且以活血化瘀,散寒祛濕的葯物改善新陳代謝,達到治療目的.同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療. 不要著涼,更不要睡潮濕的地方.注意保暖. 風濕性關節炎患者在治療用葯的同時,配合飲食療法,有相得益彰之功.現將幾種食療方介紹如下： (1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1隻,生薑100～250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽.會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次.用於關節冷痛,喜暖怕寒者. (2)鹿茸雞：以當年的公雞1隻,鹿茸3～6g,在鍋內燜熟,不放油鹽.吃肉喝湯,兩天吃完.可根據情況每隔1周或半月吃1次.夏天及關節紅腫疼痛者勿用. (3)赤小豆粥：赤小豆30g,白米15g,白糖適量.先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱. (4)苡米粥：苡米30g,澱粉少許,砂糖,桂花適量.先煮苡米,米爛熟放入澱粉少許,再加砂糖,桂花.作早餐用,能清利濕熱,健脾除痹. (5)防風苡米粥：防風10g,苡米30g.水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹. (6)木瓜湯：木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉凈.將兩物調勻,放入凈瓷器內盛之.每日晨起用開水沖調1～2匙飲用.能通痹止痛.

求採納

⑨ 老年人風濕性關節炎平時要注意什麼該怎麼養生，有食補配方嗎

問題分析：
得了風濕一般建議其治療是在急性期（如出現紅熱腫痛等現象）可用非甾體類葯物如布洛芬或尼美舒利及秋水仙鹼等消除紅熱腫痛等症狀,在慢性期可口服丙磺舒或別嘌呤醇等。

意見建議：
建議飲食上注意不能吃含高嘌呤的食品，如豬肉、羊肉、動物的肝與腎等內臟，蔬菜中的菠菜、豆類、豆製品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，並注意平時適量增加鍛煉。

⑩ 中老年人長期風濕關節痛，有什麼簡便的方法，比如食療或偏方治療

你提到的有什麼簡便的方法，比如食療或偏方治療.
我的說法就是偏方就不用去想，只有通過適合的起居飲食來調理。
一天有四季，一年有四季，人的一生也有四季：春夏秋冬。中老年人即是秋天...
人生的秋天，氣血日漸虛弱。氣血虛弱（主要指血液中承載氧氣及營養物質的能力低下），不能滿足身體日常運作的需要，身體的高壓機制自動加大血流，於是出現了高血壓等其他病症。
中醫常說：通則不痛。氣血虛弱，不能形成足夠的營衛二氣去充養身體某個部位，於是出現所謂「風濕關節」或其他部位的疼痛。
我認為醫治總的原則就是「應四時之氣」。
早上是「春天」，過後就是「夏天」如些類推。
按排好「一天四季」的飲食起居，才能使身體氣機暢通，根治風濕關節痛等多種疾病。
具體怎樣安排「一天四季」的飲食起居，篇幅太廣，我在這里只能作一些簡單的舉例：
春天，有一種氣象：萬物復甦，種子發芽，樹木長出新的枝葉，好比初生嬰陔充滿生機.......早上,其實就是春天。人一定要早起，天醒人也要醒，要對應春天的氣象，此謂「應春氣」。早上要注重按排早餐，可吃些生發陽氣的吃物，如：姜絲糙米粥（也可以加些小米黑豆花生等熬粥）等，吃過早餐可到外面做簡單的肢體伸展運動，感應自然，調暢氣息。
至於自怎樣安排一天的「夏、秋、冬」，內容太多說不完，你可以參考中醫內經養生理論，會有幫助。
總的一句，起居飲食要對應「一天四季」，即四時之氣。即可使身體氣血暢通，至於風濕關節痛等痛自然會好。