老年人共勉

① 搜集兩句青春格言，與同學共勉。

1、青春的朝氣和前進不已的好奇心若消失，人生就沒有意義了。——穆勒
2、人的青春是短暫的，但是，如果卑劣地度過這短暫的青春，就顯得太多了。——莎士比亞
3、誰能保持永遠的青春，便是偉大的人。——郭沫弱
4、青春須早為，豈能長少年。——孟郊
5、春天不播種，夏天就不生長，秋天就不能收獲，冬天就不能品嘗。——海德
6、希望會使你年輕，因為希望和青春是同胞兄弟。——雪萊
7、青春是一本太倉促的書。——席慕容
8、青春是在它即將逝去的時候最具有魅力。——塞涅卡
9、自信和希望是青年的特權——王爾德
10、青年人充滿活力，像春水一樣豐富。——拜倫
11、青春期完全是搜索的的大好時光。——史帝文森
12、青年時種下什麼，老年時就收獲什麼。——易卜生
13、青年的主要任務是學習。——朱德
14、青春時代是一個短暫的美夢，當你醒來時，它早已消逝得無影無蹤。——莎士比亞
15、世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！春天就像黃金，你想做成什麼，就能做成什麼。——高爾基
16、青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態。——塞涅卡
17、青春是一年的青春，青春是生命的的春天——雨果
18、青春最漂亮的裝飾應該是勇氣。——雷·馬克
19、青春呀，永遠是美好的，可是真正的青春只屬於這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。——雷鋒
20、一個時代的精神，是青年代表的精神；一個時代的性格，是青春代表的性格。——馬克思
21、（我寧願一百次跌倒，一百零一次地爬起來；只要爬起來，就要有進無退。——張海迪
22、老年時最大的安慰莫過於意識到，已把全部青春的力量獻給了永不衰老的事業。——叔本華
23、啊，青春，青春！或許你美妙的全部奧秘不在於能夠做出一切，而在於希望做出一切。——屠格涅夫
24、青春之所以幸福，就因為它有前途。——果戈里
25、現代的命運，取決於青年人崇高而奔放的激情。——恩格斯
26、無論做什麼事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的。——牛頓
27、創造一切非凡事物的那種神聖的爽朗的精神總是同年輕時代和創造力聯系在一起的。——歌德
28、我們的青年是一種正在不斷成長，不斷上升的力量，他們的使命，是根據歷史的邏輯來創造新的生活方式和生活條件。——高爾基
29、生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待、志願，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望、信心和青春。——奧斯特洛夫斯基
30、青春是美妙的，揮霍青春就是犯罪。（名人名言 www.lz13.cn）——蕭伯納
31、黑發不知勤學早，白發方悔讀書遲。——中國諺語
32、青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春去學無窮的智慧。——高爾基
33、青春耐久藏珍寶。——莎士亞
34、日莫空，青春再來。——林寬
35、青春之字典，無「困難」二字，青年之口頭，無「障礙」之語，惟知躍進，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏銳之直覺，活潑之生命，以創造環境，征服歷史。——李大釗
36、願中國青年都擺脫冷氣，只是向上走，不必聽自暴自棄者的話，能做事的做事，能發聲的發聲。有一分熱，發一分光。就象螢火一般，也可以在黑暗裡發光，不必等候火炬。——魯迅
37、趁年輕少壯去探求知識吧，它將彌補由於年老而帶來的虧損。智慧乃是老年的精神的養料，所以年輕時應該努力，這樣年老時擦不致空虛。——達·芬奇
38、有經驗的老人做事叫人放心，而青年人的干勁則鼓舞人心。如果說，老人的經驗是可貴的，那麼青年人的純真則是崇高的。——弗·培根
39、我早就很希望中國的青年站出來，對於中國的社會，文明，都毫無忌憚地加以批評。——魯迅
40、不幸的遭遇可以增長人的見解，改善人的心地，鍛煉人的體質，使一個青年能夠擔當起生活的責任，同時能夠知道怎樣享受人生，這是在富裕的環境中所受的教育萬萬不能達到的。——斯末萊特
41、青年是學習智慧的時期，老年是付諸實踐的時期。——盧梭
42、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克
43、作為新生力量的青年一代，應該成為時代的青年，每個青年具有新的思想，准備更替舊的思想。這也是人類進步和人類進程的條件。——別林斯基
44、無所事事——一對一個感情熱烈的年輕人來說，是很大的危險。——車爾尼雪夫斯基
45、我們還年輕，我們不是怪物，也不是傻子；我們自己來爭取自己的幸福吧！——屠格涅夫
46、人應該剛生下來就是中年，然後再漸漸年輕起來，……那樣，他就會珍惜時光，不會把它浪費在無謂的事情上。——阿、巴巴耶娃
47、一個青年要是相信他日後必定成個不朽的文學家，他心裡自然會感到無比的快慰；這可以說是人生再甜蜜不過的時刻。這種抱負的確是很高貴，然而可惜的是：根基往往是太不牢靠了。——馬克·吐溫
48、年輕的態度與年輕的精神可以抹去心靈和面容上的皺紋，使眼睛充滿光亮，使你看到未來，對未來充滿無限希望。——馬克斯威爾·馬爾茲
49、青春是一個不可思議的偉大力量。他催發青年人的軀體，啟迪他們的智慧。同時它也灌輸熱烈的感情和堅強的理智。——李准
50、青春的美麗與珍貴，就在於它的無邪和無暇，在於它的可遇而不可求，在於它的永不重回。——席慕容

② 老年人為什麼天氣一冷身體就不舒服

我老家有個說法，老牛老馬難過冬。意思是老牛老馬在冬天死亡的更多。 確實，就連人也是這樣，冬天死亡的老年人明顯較多。 是什麼原因導致的呢？ 一是心肌梗死高發。冬天由於寒冷的刺激，人體末梢血管處於收縮狀態，由此導致動脈壓升高，心肌耗氧量也隨之增加，加之冬天老年人的適應能力減弱，抵抗力下降，容易發生上呼吸道感染等病症，極容易誘發心肌梗死。再有冬天天寒地凍人們不想運動導致脂肪堆積，天氣寒冷人體需要更多的食物產生熱量，所以容易肚子餓，特別想吃東西而且還吃得快，由於吃得多而消耗少，從而使血脂水平升高，血黏度增大，特別是冬季節假日較多，在元旦、春節期間，人們容易暴飲暴食、大量飲酒、吸煙和過度疲勞，加劇心肌梗死的發生。 二是腦出血高發。冬天由於身體在低溫狀態下，血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，而且增加心臟負荷，還有，寒冷的時候人們活動減少，一些老人家到了冬天活動量就大大減少，包括腦、心肌等血液灌流因而減少。冬季因排汗減少，水也喝得較少，尤其老年人，常常水分攝取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加發作的機會。 三是胃出血、胃穿孔等嚴重並發症高發。在隆冬季節，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重並發症。所以，冬季老年人要特別注意胃部保暖，飲食宜選溫軟、淡素及易於消化的食物為好，並做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒，積極參加體育鍛煉，改善胃腸血液循環，減少胃病發病機會。 四是重型老年慢性支氣管炎、慢阻肺病人病情加重致肺心病。冬天寒冷、乾燥、高熱都可以損害纖毛功能和呼吸道黏膜血液循環，使局部屏障功能下降而易繼發病原微生物的感染；病原微生物的感染是慢性支氣管炎的另一個重要的發病和加重因素；加之冬天燒煤取暖、關閉門窗等使室內空氣污染嚴重， 外源性抗原可以引起遲發或速發型變態反應，使支氣管痙攣並導致組織損害和炎症。這些因素疊加使重型老年慢性支氣管炎、慢阻肺病人病情加重致肺心病而導致死亡。 因此冬天老年人要特別注意保健： 一是合理膳食，冬天尤其要注意食物多樣，平衡膳食、飲食中注意減鹽、減油、減糖；增加蔬菜和水果攝入，保證餐餐有蔬菜，每天攝入300~500g蔬菜，深色蔬菜應佔1/2；天天吃水果，每天攝入200~350g新鮮水果；每餐吃飯七、八分飽；一日三餐，定時定量；重視早餐，不漏餐等。 二是戒煙限酒，任何時候戒煙都不晚；適量飲酒，且應避免空腹飲用。 三是適量運動，因人而異選擇適合自己的運動，如游泳、跑步、打球、走路等等運動方式，並重視防寒保暖。因人而異，循序漸進，可以憑感覺，微微出汗，就證明你達到適量運動了。走路是冬天最好的運動，世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。數據統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀；可擠壓人體50%的血管，是簡單的「血管體操」；至少可運動50%的肌肉，有助於保持肌肉總量。四是心理平衡，任何事情泰然處之，自我欣賞，保持輕松愉悅的心情、保持良好的心態，切忌發怒和急躁。 五是保持充足的睡眠、早上起床時先在床上伸伸懶腰活動一下再起床、大便改成坐式，不要久坐或用力、定期體檢等等。 另外有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎性疾病的老年人要積極治療原發疾病，不能拖重了才就醫。

③ 梁啟超將老年指的是

這年頭，小屁孩們喜歡裝老，中老年人們則喜歡裝嫩。

老氣橫秋，抑或嗲聲嗲氣的語句背後，你根本猜不透那是一個什麼樣的人物。

少年們應該是什麼樣的？老年們又應該是什麼樣的？

梁啟超經典名篇《少年中國說》里有一段論述少年人和老年人的，特別精闢。

誠如岳飛《滿江紅》里說的：「三十功名塵與土，八千里路雲和月。莫等閑，白了少年頭，空悲切。」

願以此文片段與諸君共勉。

原文：

老年人常思既往，少年人常思將來。惟思既往也，故生留戀心；惟思將來也，故生希望心。惟留戀也，故保守；惟希望也，故進取。惟保守也，故永舊；惟進取也，故日新。惟思既往也，事事皆其所已經者，故惟知照例；惟思將來也，事事皆其所未經者，故常敢破格。老年人常多憂慮，少年人常好行樂。惟多憂也，故灰心；惟行樂也，故盛氣。惟灰心也，故怯懦；惟盛氣也，故豪壯。惟怯懦也，故苟且；惟豪壯也，故冒險。惟苟且也，故能滅世界；惟冒險也，故能造世界。老年人常厭事，少年人常喜事。惟厭事也，故常覺一切事無可為者；惟好事也，故常覺一切事無不可為者。老年人如夕照，少年人如朝陽；老年人如瘠牛，少年人如乳虎。老年人如僧，少年人如俠。老年人如字典，少年人如戲文。老年人如鴉片煙，少年人如潑蘭地酒。老年人如別行星之隕石，少年人如大洋海之珊瑚島。老年人如埃及沙漠之金字塔（4），少年人如西比利亞之鐵路；老年人如秋後之柳，少年人如春前之草。老年人如死海（5）之瀦為澤，少年人如長江之初發源。此老年與少年性格不同之大略也。

譯文：

老年人常常喜歡回憶過去，少年人則常常喜歡考慮將來。由於回憶過去，所以產生留戀之心；由於考慮將來，所以產生希望之心。由於留戀，所以保守；由於希望，所以進取。由於保守，所以永遠陳舊；由於進取，所以日日更新。由於回憶過去，所有的事情都是他已經經歷的，所以只知道照慣例辦事；由於思考未來，各種事情都是他所未經歷的，因此常常敢於破格。老年人常常多憂慮，少年人常常喜歡行樂。因為多憂愁，所以容易灰心；因為要行樂，所以產生旺盛的生氣。因為灰心，所以怯懦；因為氣盛，所以豪壯。因為怯懦，所以只能苟且；因為豪壯，所以敢於冒險。因為苟且因循，所以必定使社會走向死亡；因為敢於冒險，所以能夠創造世界。老年人常常厭事，少年人常常喜歡任事。因為厭於事，所以常常覺得天下一切事情都無可作為；因為好任事，所以常常覺得天下一切事情都無不可為。老年人如夕陽殘照，少年人如朝旭初陽。老年人如瘦瘠的老牛，少年人如初生的虎犢。老年人如坐僧，少年人如飛俠。老年人如釋義的字典，少年人如活潑的戲文。老年人如抽了鴉片洋煙，少年人如喝了白蘭地烈酒。老年人如告別行星向黑暗墜落的隕石，少年人如海洋中不斷增生的珊瑚島。老年人如埃及沙漠中矗立的金字塔，少年人如西伯利亞不斷延伸的大鐵路。老年人如秋後的柳樹，少年人如春前的青草。老年人如死海已聚水成大澤，少年人如長江涓涓初發源。這些是老年人與少年人性格不同的

梁啟超近一生坎坷波折，將民主進步之光帶給民眾，成為近代中國偉大啟蒙者。梁啟超面對腐敗無能的封建統治、殖民地半殖民地國家的情勢，為喚醒民眾，救國圖強，寫下了氣吞山河的《少年中國說》。毛澤東說，年輕時影響他最大的人就是梁啟超；胡適說，少年時讀了梁啟超的文字像受到電擊。台灣大學中文系教授梅家玲說：「他提出的對文化遺產的檢討的理念，對於青春、對於一個全新國家形態的憧憬和追求，感染並召喚了新一代的知識分子，直到現在，都有很大的影響力。」戊戌變法已成歷史，梁啟超卻從未淡出中國社會改革者的視野，每次我們回望梁啟超，都能夠強烈感受到新的啟迪與沖擊。

④ 68歲老婦離婚不成，患上重度抑鬱：人生還有下一個50年嗎

當然沒有。即使活到一百二十歲，那也與生命的前五十年不同。老婦決定離婚一定是經過了深思熟慮。為了家庭孩子，她忍了一輩子，到晚年還不能脫離苦海，患上抑鬱，著實讓人揪心。

⑤ 老人煩躁不安不停的折騰原因

1、老年人心裡煩躁不安的原因是心胸比較狹窄。

這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

2、老年人心裡煩躁不安的原因是性格變異。

老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

有些老人長期吃素食，或者胃腸消化不好，都會導致缺鐵。缺鐵的老人會感到精神萎靡不振、睏倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性慾低下等。這些身體的不適很容易影響老年人的精神狀況，讓一個脾氣平和的老年人變得急躁易怒起來。

(5)老年人共勉擴展閱讀：

老年人要培養自己的自信心，自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。唯有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰勝困難與挫折。

看任何事物都不能認准死理，否則就容易鑽牛角尖。要學會從不同的角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。

善於聊天、談心，與人交談能緩解壓抑心情、減少孤獨、開闊視野，也是維護心理健康的有效方法。

⑥ 與友人共勉的詩句

與友人共勉的詩句
1、時光匆匆流逝過，平平淡淡才是真。忍耐任由風雨過，守得雲開見月明。

2、你要不顧一切讓自己變得漂亮，即使是在那些糟糕的日子裡。
3、與其窺探星星的奧秘，不如成為一個像星星一樣的人。
4、人生無非都是如此，人們懷著不同的目的靠近你，最終又帶著各自的理由離開。
5、寧可笑著流淚，絕不哭著後悔。
6、一時的失敗，並不能定義人的一生。
7、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復得。
8、任何事情，你想做就有方法，不想做就有借口，你有選擇的自由，也有承擔後果的義務。不要明天再努力，只有努力過完今天的人才有明天！
9、在某個年紀之前，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著，然而到了某個年紀之後，真正能讓你走遠的，都是自律，積極和勤奮。
10、夢想、物質、色彩鮮艷的生活，摸不到的星光斑斕，生活中那些閃閃發光的東西，美好精緻的人生，都要靠自己一步步走出來。
11、在自己的生活中扮演好自己的角色，做自己應該做的事情。
12、年輕力壯的時候不奮發圖強，到了老年，再悲傷也沒用了。
13、每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。
14、如果不會飛翔，理想的翅膀反倒成了生活的累贅。
15、沒事就想想如何致富吧，別總在感情的世界裡傷春悲秋，捏在手心的錢永遠要比那抓不住的心踏實。

⑦ 家有一寶如有一寶 是什麼意思

首先更正一下：「家有一寶如有一寶」應改為「家有一老，如有一寶」。
「家有一老，如有一寶」的本義是：家裡有個老人,就好象是有一寶物。這是因為老人經歷的事多,經驗豐富,說出來的話總是有道理的.

「家有一老,如有一寶」是一種覺悟,使我們懂得珍惜老人。「家有一老，如有一寶」其實不如說「家有一老，勝過一寶」！這既是對老人的一種尊重，也算是與更多「上有老下有小」的年輕人共勉。

⑧ 「家有一老，如有一寶」，你家裡的老人給你帶來什麼歡樂

」家有一老,如有一寶」是一種覺悟,使我們懂得珍惜老人。 「家有一老,如有一寶」是全社會必備的美德,喪失這個美德就會遭社會的唾棄。「家有一老,如有一寶」不是要你去利用這個寶，而是要你去珍愛這個寶，尊重這個寶，保護這個寶，這才稱得起是個起碼的人。「家有一老如有一寶」其實不如說「家有一老勝過一寶」！這既是對老人的一種尊重，也算是與更多「上有老下有小」的年輕人共勉！

⑨ 怎麼對待一個不講理的老人

對待一個不講理的老人，最有效的辦法就是遠離他，只有這樣才能讓他不講理的行為干涉不到自己。

由於對方不講理，你再接近他，替他說明事情的原因也好，都是沒用的，所以不要把誠信哪來對他了，他也不在乎，就隨他去就好了。

所以碰到不講道理的老人，一隻耳朵聽，一隻耳朵出就好了，我們還是要孝敬他，畢竟孝敬老人是我們應該做的，他已經不講理了，我們不要做不孝的人，做好自己才問心無愧。

⑩ 為何老人越老越壞

你好朋友，並不是所有的人都會越老越壞的，只不過是人老了，想的比較多了，所以想法多了，大家看不慣的也就比較多了，其實大家看的開一點，看的淡一點都可以的，注意捨得才可以生活的更好，更開心，更快樂，更幸福的，1，人海茫茫，友誼相連；真誠相待，祝福永遠！緣分可貴，友情無價，讓我們帶著微笑，開心每一天。

2，一生很長，會遇見很多出現在你生命中的過客，有的人可能讓你學會成長，學會自立，學會承擔，學會付出，學會感恩，但是，你自己要學會，放鬆心態，放下包袱，去享受時間給你帶來的一切，總之一生很長，還是要開心去度過每一天，把煩惱交給風，讓風去吹走它吧。

3，清晨的旭日帶給你幸運，讓飛揚的柳枝帶給你激情，讓蔚藍的天空帶給你夢想，讓午夜的星辰帶給你甜蜜，讓我的祝福帶給你一份愉悅的心情。

4，人生路上，很多時候看不清未來，回不到過去。那麼，就別讓時間在眺望未來中流逝，莫讓年華在回憶過去中滄桑，把握今天，開心享受每一天。

5，多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的煩惱來自於：我們忘了自己的事，愛管別人的事，擔心老天爺的事。要輕松自在很簡單：打理好自己的事，不幹涉別人的事，甭操心老天爺的事。與大家共勉，做好自己，開心每一天。
6，別太過節省，我們無掛而來、無牽而去，走一遭不容易，別忽視了生命與健康需求；別太久等待，不屬於你的，再心儀也沒用，沒有目標與方向，只能無果而終；別輕易錯放，動心之處不多，你若視而不見，今生將不再見；別長時忍耐，郁結則多恙，仇怨則少歲，適時宣洩與釋放，過好開心每一天。

7，我們都有缺點，所以彼此包容一點。我們都有優點，所以彼此欣賞一點。我們都有個性，所以彼此謙讓一點。我們都有差異，所以彼此接納一點。我們都有傷心，所以彼此安慰一點。我們都有快樂，所以彼此分享一點。因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天。

8，生活沒有過不去的坎，那些放不下的過去，終會隨時間煙消雲散，一輩子不長，願我們都能，擁有一顆淡然的心，開心的度過每一天。

9，選中一天的美好，剪切悲觀的煩惱，刪除不滿的憂慮，粘帖快樂的心境，刷新過濾的苦悶，保存美妙的心情，創建新文件夾：開心每一天！輕輕一聲問候願給你帶來清晨美好的一天。

10，人要心靜，言多必失。喋喋不休不如觀心自省；埋怨他人不如即聽即忘。能幹擾你的，往往是自己的太在意；能傷害你的，往往是自己的想不開。你若平和，無人可恨；你若不究，無人能擾。開心每一天。