老年人艾灸養生功效

⑴ 艾灸有什麼養生作用

1、調和氣血:氣是生命之源,血為物質基礎,氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機,且可提升中氣以達養生保健的目的。
2、溫通經絡:經絡是人體氣血運行的通路,經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布,若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用,溫暖肌膚經脈,活血通絡,以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。
3、調節陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
4、扶正祛邪:正氣存內則邪不可干,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強機體防病抗病能力

⑵ 請問艾灸養生有什麼作用

艾灸養生能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，具有溫經散寒，扶正祛邪，疏通經絡，調和營衛，振興機體功能的作用，受到歷代醫家的重視。更由於艾灸養生保健功效顯著，而受到世人的推崇。艾灸還是我們老祖先傳承下來的保健良方。艾生活。愛養生，愛健康。

⑶ 艾灸對人體有什麼好處

艾灸燃燒時產生的熱量，是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線，主要為近紅外線，熱力穿透性強，可以透達10mm以上，並被機體吸收，被毛細血管傳輸到更深遠的部位；艾灸的紅外線可以促進細胞代謝，增強免疫能力。

⑷ 艾灸養生有什麼作用

1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。4、溫陽補虛，補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽
主要看艾

⑸ 老年人艾灸有什麼好處

老年人艾灸可以防病抗病、延年益壽。
艾灸相關穴位可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。
經絡研究的專家們針對年齡在62—77歲符合健康標準的36例男性老年代，選用以下穴位進行：①膻中、中脘、神闕、關元、足三里（雙）。②大椎、啤俞（雙）、腎俞（雙）進行艾炙治療。
研究結果表明，受試老人外周血中白細胞介素II（IL—2）的活性有明顯提高，而靜息期淋巴細胞的白細胞介素II受體的水平有所下降，這說明適當的艾灸對老人的細胞免疫功能有一定的調整作用，這也是臨床上用艾灸療法治療老年性疾病有效的重要因素之一，因而在一定程度上起到防病、抗病、延年益壽的作用。

若幫到請採納，謝謝

⑹ 艾灸養生都能達到什麼效果

了解過艾灸的朋友，對艾灸的作用是可以肯定的。但艾灸是在家中進行好，還是應該到專業的養生館呢？ 在家艾灸，首先需要掌握些中醫經絡知識的，艾灸取穴很有學問，穴位錯了會適得其反。家庭艾灸主要是用來保健。灸一些保健穴位是很好的，比如關元，足三里，中脘，這些還是比較容易掌握的。 還有就是選用合適的艾灸產品。首先說艾的選擇，最好選用3年陳艾，火力平穩，煙小，葯效好。艾條懸灸效果不錯，但是需要手法的技巧，長時間舉著比較累，需要經常刮灰，而且稍一疏忽容易燙傷。老百姓艾灸，建議選擇溫灸器，溫灸器有木的，竹的，銅的不同種類。銅制的最好，保溫性和導熱性能最佳，使用時間長。范氏艾灸罐（火龍罐）是經過多名專家精心研製而成的，銅壁的厚度，導熱性，保溫性都得到嚴格的測試，配合艾粒使用，還節省用料。火龍罐的好處是操作簡單方便，安全，比較溫和，循序漸進的為人體補充陽氣。更節省體力，您把火龍罐固定在身體上，就可以一邊看電視一邊做艾灸了。 另外，家庭艾灸通風是一個問題，房間要做好通風又要注意保暖，因為艾煙雖然對身體有很多好處，在有限的空間里煙太多了不排出去，還是有點嗆的。尤其是冬天開窗會很冷，又要排風，又要注意保暖，要掌握好尺度。艾煙除非全家人都很喜歡聞，否則別人就會有意見了。還要注意防火，用過的艾條或艾粒要及時熄滅，妥善保存。一不留神燒了被子，引起火災可就麻煩了啊。 現代人的很多亞健康問題都是綜合性的，每個人的體質都不盡相同。家庭艾灸用來日常養生保健可以，如果要想達到治療和調理的目的，建議大家還是到專業的養生館。因為艾灸畢竟是一種中醫療法，是需要專業手法和知識的。國艾堂養生館是國內最早的專業艾灸養生館，目前在北京有2家直營店，是您艾灸養生的理想去所。 養生館的好處是： 1.環境好，在幽雅的環境中，聽著古琴古樂，身心都是一種放鬆。 2.專業艾灸老師會根據您的身體情況，判斷體質，制定個性化養生方案，效果顯著。 3.專業技師手法嫻熟，配穴准確。全套養生服務，配合溫足、刮痧、拔罐、推拿等輔助手法更有效改善身體狀態。 4.省時省心，工作繁忙的你可能沒時間自己艾灸，准備和收拾工作就占據了很多時間。在養生館你只需躺在床上享受舒適的服務，養生館的排風保暖設施都很好，一切不用費心。 5.艾灸需要按療程堅持調理才會見到效果，養生館的技師會監督提醒您按時來做，如果在家自己做肯定是會偷懶的，三天打魚兩天曬網可是不行的。 艾灸愛好者們，通過分析，大家了解在家艾灸和養生館的區別了吧，具體的性價比就請大家自己衡量吧。

⑺ 身邊很多中老年朋友開始通過艾灸養生，甚至治病，艾灸是通過什麼機理來促進健康

艾灸時經過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪的效果，到達醫治疾病和保健意圖的一種外治法，從局部刺激到經絡調節。

可見，艾灸需要在中醫整體觀念和辨證論治思想的指導下，臨證進行合理選擇、靈活運用，以便發揮出最大的效用。

⑻ 老人可以做艾灸嗎

艾灸是現實生活中十分常見的一種保健方式，通過艾灸可以有效治療一些身專體疾病，可以打開身體屬的經絡，起到保養的作用，同時也可以改善一些身體疾病等，而老年人也可以做艾灸可以調理身體等，而患有高血壓或者是患有心臟病的老年人是不適合做艾灸的。
哪些老人不適宜做艾灸
艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。有出血傾向、凝血功能不太好的患者，建議盡量不做艾灸。 艾灸的時候可能不小心燙傷，糖尿病等修復功能比較差的患者，不建議做。高血壓、心臟病患者都建議盡量不做，但雷火灸除外。
給老人艾灸的禁忌及注意事項
隨著年齡老化，人體臟腑功能也逐漸衰退，「年過半百，氣血自半」，臟腑陰陽氣血虛損，是老年病的主要病理基礎。臟腑虛損尤以脾、腎之臟最為多見。
脾腎虛損，在老年人更多地表現為陽氣不足，如精神萎靡，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿軟無力，肢體浮腫，小便清長等症狀。

⑼ 對於老年人而言，能不能通過艾灸延年益壽

對於老年人而言，能不能通過艾灸延年益壽？

在日常生活中對於老年人而言，能不能通過艾灸延年益壽嗎。我們一起來探討了解一下吧。

隨著年齡的增長，老年人本身的體能下降，所以就很容易導致一些疾病的發生，所以對於老年人來說，在日常進行適當的養生保健，對於延年益壽有一定的關系。人到老年，由於陰氣日減，陽氣日衰，體內器官功能都會日趨衰退，常常會出現諸如體力不支、精神不振、食慾不佳、睡眠不良的生理現象，妨害了老年人包括衣食住行在內的生活與工作，令老年人苦惱。

艾灸療法簡稱灸法，是運用艾絨或其他葯物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及葯物的作用，通過經絡的傳導，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。人到老年，容易氣息不暢、腎氣不足，每天散步的時候，若能夠雙手握拳，邊走邊輕輕敲打腎俞穴30～50次，每天睡覺之前，舌頭抵住上齶，眼睛看向頭頂，兩手摩擦雙腎旁俞穴，每次10~15分鍾，一樣可以達到相當好的效果。家庭艾灸時，溫和灸此穴20～30分鍾，每天1次，效果更佳。

經過以上的了解你知道是怎麼一回事了吧