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老年人吃哪種鈣片好

發布時間:2022-03-23 21:52:50

㈠ 中老年吃什麼牌子的鈣片好

補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片,即「有機鈣」,因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收,適合老年人

看葯品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽,而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽。

市場上銷售的鈣片中,有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等;雖然無機酸鈣鹽含鈣量高,但其溶解度較低,對胃腸道還有一定刺激性,對於脾胃功能本來就弱的老人來說,服用後會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。很多人並非注意到自己補鈣出現的疼痛,此時如果再服用治療胃疼的葯,不但症狀沒有緩解,還會影響補鈣效果。同時,無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收,老年人的胃酸相對較少,服用後吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽的鈣含量較低,不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率較高。大家在選擇鈣片的時候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機酸鈣鹽和無機酸鈣鹽了,脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機酸鈣鹽。

希望對您有幫助,望採納!

㈡ 中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好、

市面上有很多中老年補鈣的產品,每個品牌的成分和含量不同,作用也不同,如維生素D鈣軟膠囊,裡面含有鈣和維生素D,每日一粒,即可滿足日常所需。在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2、看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
建議中老年人一定要及時的補鈣,飲食上含鈣高的食物也比較多,比如牛奶,雞蛋,豆製品,魚蝦,瘦肉類食品等。還要適當的到戶外去進行體育運動,多曬太陽也是有利於鈣的吸收的。

㈢ 中老年人吃什麼鈣片好

1.
鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素內D的鈣片更容容易被人體吸收,利用率高。
2.
鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在,對於人體來說易吸收,不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3.
品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片,質量參差不齊,價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片,這樣從質量上比較能過關。
4.
針對性強。鈣片有很多種,所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要真多中老年的多發病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強,效果就好。

㈣ 老年人吃哪種鈣片好

1.中老年人應選擇容易吸收、對胃刺激小的鈣片。一般應在晚間服用,一版方面是影響吸收的權因素少,另一方面晚間12點至凌晨人體血鈣最低。
2.如果每天早晚各喝一杯奶或是早一杯奶、晚一杯酸奶,一般無需再服鈣片的。
3.牛奶是最好的天然鈣,最容易吸收,是最佳選擇。如果喝牛奶腹瀉,可改喝酸奶或豆漿。
4.也可吃含鈣量高的芝麻、蝦皮。
5.少吃鹽,也等於補鈣。
6.補鈣同時還應多曬太陽,增加維d以促進鈣吸收。

㈤ 中老年人補鈣哪種鈣片好

中老年鈣片可以選擇有鈣劑並且含有維生素D3的一些葯,例如鈣爾奇D。這類葯物裡面不單還有鈣版劑並且還有一權定的維生素D3,能夠促進鈣的吸收。普通的鈣片不含有維生素D3,當然也可以加用一定的骨化三醇,它能夠促進鈣的吸收,效果是比較好的。老年人可以多喝牛奶雞蛋,裡面含鈣比較高,並且建議多曬太陽,曬太陽可以促進鈣的吸收。可以吃蝦皮,菜花,裡面含鈣也是比較多的。

㈥ 老年人補鈣吃什麼鈣片好

你好,老年人補鈣可以吃健力多氨糖軟骨素鈣片,它是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素版及碳酸鈣主要成分權,可以幫助補充關節的營養物質,它主要的作用有以下:
1、可以修復已被磨損或被侵蝕的關節軟骨,增加關節間的滑液,減少磨損,使關節恢復正常生理功能;
2、有助於促進免疫物質、免疫細胞的合成,提高關節和機體免疫能力。
3、幫助補充到額外的鈣,促進骨骼的生長,起到增加骨密度,預防骨質疏鬆的作用。
在選擇鈣片的時候,最好要留意它的口碑、配方及品牌等因素來綜合考慮是否適合自己,例如健力多氨糖軟骨素鈣片無論是口碑、成分、牌子都能滿足老年人對鈣物質的需求,可以試試。

㈦ 老年人吃什麼鈣片比較好

你真有孝心,難得。樂力和鈣爾奇這兩個牌子的鈣片都不錯,含VD,吸收好,不過要換著吃,不要老吃一個牌子的。

㈧ 老年人吃什麼鈣片好

你好!
並不是所以鈣都不好!
廣告也有好有虛假!
鈣本來就是屬於礦物類!平常的生活飲食遠遠達不到!
必須補鈣來吃!
一般老年人缺鈣主要症狀在於!腿痛.關節痛.抽筋.吃力.。等.
這都是缺鈣導致骨質疏鬆.引發的!
要增強骨密度就是補鈣!
具我了解!美國安利效果還是不錯!樓主如果你是買給老年人吃!
最好不要選者片劑。片劑不易幫助老人吸收!
最好選者軟膠囊劑型的!(軟膠囊吸收效果會更好些)
每天只需要吃一次,一次一粒!一瓶起碼都要吃三個月!
這要看含量!吃發也許不一樣噢!
安利價格相對要貴很多!
還有就是國內的哈爾濱葯業的新鈣中鈣!
就是電視上面打廣告那些!效果真的還是很好!
價格20元!吃1個月!
如果要買,只買哈葯牌的哈!
希望你奶奶身體健康!

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