『壹』 老年人適合什麼牌子的營養品補充營養呢
個人覺得康業尚膳海參茶油膠囊就挺好的,海參提取,營養價值高,主要是還沒有海參的腥味。
『貳』 中老年人需要補充什麼營養品
飲食要雜,才能補充體內各種元素
所謂「雜」,就是粗糧、細糧混著吃,葷菜、素菜搭配吃。
根據營養研究所調查資料顯示,百歲壽星中有93%的人既吃大米、白面等細糧,又吃玉米、大麥等粗糧。
除主食之外,還搭配蔬菜、冰果、乾果等,既有正餐,又有小吃、零食,營養相當豐富和多
元。
關於飲食的選擇
早餐可以是:粥、包子、燒餅、脆餅、做子、玉米參兒粥、養麥餅、山芋餅、咸鴨蛋、香腸、
肉鬆、餅醬、鹹菜、乳豆腐。
午餐可以是:米飯、面條、大麥面、養麥面湯、肉禽類、魚、蝦、蛋類、菌類、油菜、菠菜、
韭菜、絲瓜、黃瓜、西紅柿、草莓。
晚餐可以是:除午餐中的品種之外,還有粥、饅頭、香腸、茶干、豆腐乳、零食、炒米、脆
餅、做子、蘋果、蘿卜、花生、白果。
另外可多補充中老年低聚肽
在人體中,肽作為神經物質,起到了傳遞信息,運輸各種營養物質與維生素、生物素、鈣及微量元素送入人體各細胞、器官和組織的作用,對人體有著極大的影響力。
中老年低聚肽,採用科學、獨特的配方研製而成,易為人體所吸收,更親和人體,增強身體素質,讓老年朋友生活更輕松!
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
『叄』 給老人吃的營養品都有什麼
老年人的營養品很多的,主要是得根據體質來選擇。由於老年人生理代謝緩慢,陽氣虛弱的比較常見,經常是乏力,怕冷,腰酸腿疼,這樣的情況下可以選擇牛肉、羊肉、狗肉、核桃、動物的腎臟、鹿茸、雞蛋等食品,這些食品都是屬於陽性的食物,具有溫補陽氣,益氣血,強筋壯骨的功效,是老年人的營養保健食品,能增強老年人的體質。
推薦老年人服用的營養品主要有以下幾種:1、整蛋白型腸內營養粉,這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動物蛋白質以及不飽和脂肪酸,能夠改善肌肉的力量與質量,預防肌少症的發生。2、魚肝油,魚肝油中富含維生素D3,能夠促進人體對鈣質的吸收,增強骨骼的硬度,預防骨質疏鬆的發生,能夠有效預防跌倒和骨折。3、蜂王漿,蜂王漿能夠補充老年人所需的能量,增強免疫力,還能夠預防便秘。4、善存片和21金維他,這兩種營養品均含有多種維生素和礦物質,有營養神經、增強免疫力的作用,適用於患有神經系統病變的老年人服用。
『肆』 老年人的營養品怎麼選擇
老年人保健品該怎麼選?五種類型最合適日常保
「百善孝為先,孝為百行首」,每到重陽,就有不少朋友准備給家裡老人買些營養品、保健品、滋補品等。送老人一份保健品代表的不只是一份孝心,更是對老人家身體健康的一份祝福,晚年幸福生活的保障!現在市場上保健品那麼多,我們怎麼選擇合適父母的保健品呢?
一般來講,購買保健品時要慎選,應當咨詢醫生,根據老人的實際情況進行購買。在購買時,除了要注意生產單位、批准文號之外,還要看看老人是否屬於「適宜人群」,根據老人需要的功效來購買,才夠健康。
老年人氣血不足常導致氣短心悸、面色不華、體虛乏力等,適當服用一些益氣養血的保健品可進行調節。
需要提醒的是:這類保健品不宜與不易消化的食物同時服用,如果有感冒發熱症狀,最好等病好了再服用。
老年人免疫系統功能減退,免疫力低下,對外界致病微生物的抵抗能力降低,容易發生呼吸道感染等疾病,服用增強免疫力的保健品,可以抵抗疾病,延緩衰老。
需要提醒的是:這類保健品很容易買到假葯,所以購買葯物時,除了去大葯店購買外,還要認清字型大小及生產公司。如果不幸買到假葯,身體可能會出現血壓升高、頭暈等不適的情況。
老年人一般睡得早起得早,睡眠時間不長,而且一些老年人睡眠質量不高,如果心裡有事就更睡不著覺了。對老年人來說,改善睡眠質量相當重要。
需要提醒的是:保健品裡面有一種叫「褪黑素」的物質,它除了改善睡眠外,還對阿爾茨海默病(老年痴呆症)具有一定的防治作用。
老年人消化系統功能減退,日常活動減少,基礎代謝降低,容易導致消化不良、吸收和排泄功能障礙,易患各種消化系統疾病,直接影響身體健康,從而出現消瘦等症狀。
腎與骨息息相關,如果腎精不足,則容易出現骨骼病變,尤其是骨質疏鬆。所以,老年人除了補鈣預防骨質疏鬆外,補腎也是相當重要的。
需要提醒的是:這類保健品需要咨詢醫生後針對性購買。購買時,先了解清楚老人到底是哪種腎虛(腎虛有三種:腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛)。只有針對性地進行調理,方能收到較好的效果。
最後,需要提醒的是朋友們:保健品只有調節某種生理功能的作用,切不可把它當葯吃,對於疾病來說,它沒有治療功效,只有保健功效。所以對於病人來說應以服葯為主,保健品就作為輔助吧。
『伍』 中老年人應該吃哪些保健品
老年人並不是適用於所有的補品,想要提高老年人身體機能,建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合適。
對於平和體質的老年人來說,其實並不需另行補氣養血,這些營養物質都是可以在日常食物中獲取到的,只需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素D即可。
對於食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的,可選擇健脾類補品或者直接補充氣血的補品。
對於日常飲酒過多或者是口服大量葯物的老人,推薦選擇護肝養腎類的補品,有利於減緩肝腎損害。
當然,想要買給老人的補品發揮最大的功效,建議首先調理好老人的脾胃,才能夠吸收補品中的營養物質。
tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。
『陸』 老年人適合什麼營養品
人隨著年齡的增長,身體機能逐漸下降,需要補充優質蛋白,增強人體免疫力。翔印營養食品的海參蛋白飲品,高蛋白,易吸收,比較好的,可以用這個產品
『柒』 給老年人買什麼補品好
補品是不可以亂吃的,對於老年人來說,一般就是預防心腦血管疾病提高免疫力是最主要的。意見建議:
買點蜂膠吧,現在老人都知道蜂膠是一個不錯的產品,保健養生的必備品
目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚油、卵鱗脂、氨基酸、蛋白質粉、液體鈣等。
以下是各個產品的作用。
深海魚油:指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。
EPA-暢通血管:有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清楚血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
DHA-健腦益智:是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補充DHA則有助於活躍思維,預防老年痴呆症。
卵鱗脂:1、是肝臟的保護神。2、對心臟健康的積極作用。3、促進大腦發育,增強記憶力。4、是血管的「清道夫」5、是糖尿病患者的營養品。6、能有效地化解膽結石。7、可預防老年痴呆症的發生。
氨基酸:是構成生物體蛋白質並同生命活動有關的最基本的物質,是在生物體內構成蛋白質分子的基本單位,與生物的生命活動有著密切的關系。它在抗體內具有特殊的生理功能,是生物體內不可缺少的營養成分之一。
蛋白質粉:是組成人體的基本成分,約占人體全部重量的18%,體內所有組織和細胞都含有蛋白質,而且體內所有的代謝活動也都離不開蛋白質。一些激素、抗體、血漿蛋白等具有重要生理功能的物質,本質都是蛋白質或多肽。
液體鈣:簡單說就是補鈣的產品,是以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚軟骨為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成,並添加維生素D乳液狀補鈣產品。和一般的鈣片比起更天然更安全。
要送老年人的補品很多,最主要就是選擇老人需要的為最好。
如果老人本身身體有病,最好了解一下該毛病與食品的禁忌問題,再來選擇,以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對您有所幫助。
『捌』 老年人應該吃什麼營養品
老年人一到一定的歲數,營養流失的快,需要補充的營養也就多,可以選擇多補充一些多種維生素,例如湯臣倍健銀色多維,可以給老人補充多種維生素,增強免疫力,效果挺不錯的。
『玖』 老年人的營養品__哪些營養品比較適合老人吃
老人吃營養品,要根據身體的健康情況而定。比如:蟲草,海參,燕窩,靈芝等版都是適合老人權吃的營養品。老人的平衡飲食很重要,魚脂肪里所含的脂肪酸是促進大腦發達的最高物質,老人可以多吃魚,對養生有好處。堅果里蘊含著豐富的維生素,老人多吃點堅果,可以起到滋補保健功效。奶製品和豆製品,含有大量的蛋白質,礦物質,可以強健骨骼。蜂蜜可以增強老人的抵抗力,對老年疾病有預防作用。(僅供參考)
『拾』 老年人營養補品有哪些
老年人營養補品有哪些呢?老年人營養補品有很多有啊,有麥片啊,辣椒啊,還有一些嗯,補品紅棗枸杞子啊,這些都屬於老年人,營養補品