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給老年人按摩

發布時間:2020-12-01 22:01:18

⑴ 給老人買按摩椅要注意什麼

很多人在考慮購買按摩椅的時候,都會比較的關心在意老人用不用得按摩內椅,其實容這個問題,沒有一個精確的回答,因為對應的個體的人是完全不一樣的,所以結果就是因人而異,在老人的身體狀態允許的情況下,按摩還是對身體有幫助的,尤其是年紀大的,身體的新陳代謝變緩慢,血液流動也跟不上,而按摩椅的按摩可以彌補這一點,但是凡事量力而行,本身就是保健養生的嘛,講求的就是循序漸進,所以急不得,家裡的兩位老人,從2年前就開始用春天印象的機子了,我給他們都制定好的,每天每次頂多15分鍾,合理控制安排,只有合理的安排,才可以收獲健康保障。

提問者評價
謝謝!

⑵ 怎樣給半身不遂的老人按摩

用按摩療法治療半身不遂?

(1)對半身不遂症患者,其上肢按穴位以點揉法作好後,則用力拉,抖其臂,並作輪轉活動其肩關節、肘及腕後,再捏合谷穴十餘下。然後用手托患肢,用一隻手撥動腋窩下大筋,使其有麻木感,可傳到手指部,再揉搓十指,使血貫通到指尖。最後用扌袞掌法搓其臂百餘下,至皮膚發熱為止。每天上下午各施治一次,健肢及患肢一同進行。在施治中對患肢要根據病情做適度的按摩。
(2)對於下肢患者,其操作次序基本相同。但仍先施治穴位,後進行拉、抖及轉動屈伸其上中下關節。但著重於血脈及膝眼四脈的按摩。

(3)血根四脈的按摩採用扣法。是用兩大拇指按住血根二脈(在膝肌內前麵皮膚上面,左右距離約一寸多),並在腿後側用食指或中指對准上血根二脈位置扣緊,和下血根二脈兩筋正中的穴位,迫使血液在筋脈血管中,得到逐步流暢,促使患肢血液循環暢通無阻。每一穴位點揉輕重各6次,共36次,可以加至108次為准則。應以患者體質強弱來增減活動次數,每天上下午各施治一次為宜。同時可輕輕拍打患肢,使萎縮塌陷的肌肉興奮膨脹發育。

半身不遂的中葯治療

半身不遂是指患者某側肢體感覺麻木,不能自主運動,中醫臨床將半身不遂分為氣虛血滯和肝陽上亢兩型辨證論治。
(1)氣虛血滯:患者由於年老體弱,氣血虧虛,氣虛不能運血,氣不能行,血不能榮,氣血瘀滯,脈絡痹阻,而致肢體萎弱不用。除半身不遂外,還兼有患側手足浮腫,說話緩慢,含糊不清,嘴角和鼻唇溝歪斜,面色萎暗,苔薄白,舌淡紫,伸舌時舌尖有偏向,脈細弱無力。治宜補氣活血,通經活絡,方用補陽還五湯加減。
(2)肝陽上亢:患者平日肝火較旺,火升風動,氣血上逆,絡破血溢,經脈阻塞,而致半身不遂。還兼有肢體僵硬,面紅耳赤,頭暈耳鳴,舌紅絳,苔薄黃,脈弦有力,治宜平肝潛陽,熄風通絡,方用鎮肝熄風湯或天麻鉤藤飲加活血葯治療。
如患者出現小便失禁者,可加桑螵蛸、山萸肉、肉桂等補腎收澀之品;如肢體麻木者,加陳皮、半夏、茯苓、膽南星以理氣燥濕而祛風痰;大便秘結者,加郁李仁、肉蓯蓉等潤腸通便。

可試用補陽還五湯:黃芪500克 當歸20克 赤芍20克 川芎20克 桃仁20克 地龍25克 陳皮20克 紅花50克 僵蠶20克 蟬衣50克 防風10克 荊芥10克 半夏10克.可以試試.效果不錯

⑶ 給不能自理的老人按摩的目的是什麼

通過按摩的方式得到體育鍛煉,恢復身體的各種機能,讓老人身體恢復健康。

老年人怎麼按摩舒筋活血

1、手部的合谷穴以及腿部的足三里穴是人體很重要的兩個穴位,對舒筋活血有重要的意義,每天堅持按摩這兩個穴位,不但能舒筋活血,它們還是養生保健的常用穴位。
合谷穴也就是我們通常所說的虎口,屬於手陽明大腸經。取穴時一手拇指第一個關節橫紋正對另一隻手的虎口處,拇指向下按,指尖所對的位置就是合谷穴。
按摩合谷穴的方法,主要按、壓、捻、揉、點等動作就可以了。用雙手的拇指按照順時針的方法交替按摩,每次3〜5分鍾,每天堅持2〜5次。
足三里是足陽明胃經上的穴位,可以強身健體,舒筋活血,提高人體免疫力,還能有效延緩衰老。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指,當脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指,該處即是。
採取坐姿,用拇指或者是中指按揉足三里穴,每分鍾按揉20次左右,連續按摩5分鍾。在按摩時,足三里穴要有酸脹的感覺,這樣才能起作用。
2、熱敷可以疏通氣血和經絡,將熱敷和按摩結合起來效果會更好,這尤其適合那些有腫脹的部位。以踝關節為例,先熱敷,然後取穴按摩,可以選擇行間、太沖、丘虛、足臨泣、然谷、太溪、水泉、照海以及沖陽等穴位。

⑸ 給老人按摩的照片

你好,給老人按摩的照片,這個網頁上有很多。

⑹ 老年人如何正確使用按摩器

編者按:年輕人喜歡購買按摩器給長輩,但是,目前市面上的按摩器種類和品牌都比較多,質量參差不齊,年輕人該如何挑選?買了之後,老年人應該要如何正確的使用呢? 挑選按摩器時要考慮三點: 一是看外觀,造型要美觀大方。 二是聽噪音高低,啟動按摩器後聽一下,一般說來雜訊低的質量好。 三是感覺按摩效果,帶有強、弱開關的按摩器,可分別打開強、弱開關,看其是否靈活,打開「強」開關放在按摩部位,使人感覺有明顯的較強的振動;打開「弱」開關,使人感覺到有輕微溫和的振動。 老年人選購按摩器需謹慎 按摩椅的機械按摩與人工按摩不同,它雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人「揉」、「捏」的動作。 因此,它只能消除疲勞、減輕不適,起到放鬆作用,由於它的力道不易控制,力道小的時候,作用不大,力道大的時候則會使肌肉疼痛。 現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般會對脊柱有很大的作用力,老年人由於椎間盤水分減少,導致椎間隙變窄,從而使脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態。 如果使用按摩器不當,會導致脊柱生物力學的改變,出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況,造成身體不適加重。 因此,老年人在選用按摩器時應慎重,應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩器,並按照儀器說明書使用,時間不宜過長,一般別超過半小時。 骨質疏鬆者由於缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力量大了,容易引發骨折,因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。

⑺ 按摩四肢給老人帶來哪些好處

按摩四肢好來處很多,可促進血自液循環,提高免疫力,有利於老人養生保健。堅持逆向按摩對老人健康更有益。以下是按摩四肢的方法及注意事項。
人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢,循環不暢,時間久了,難免會出現 乏力 、腫痛等症狀。尤其是中老年,腿腳乏力會導致平衡能力減退。每天逆向按摩腿部可疏通整個腿腳的經絡,促進血液循環,起到活血化淤的作用,有效增強腿力和關節韌帶柔韌性,使四肢協調能力增強,減少老人跌傷的幾率。 逆向按摩: 每天早上起床後,先適當做些保健操,活動一下四肢,再坐在凳子上,用雙手握住右腳腳腕,然後同時往上揉搓,按摩20下後,再按摩左腿。也可用單手反向揉搓手臂,從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。
注意事項: 按摩者手掌向下的壓力要均勻適中,在擦動時以不使皮膚褶皺為宜; 按摩前先活動四肢,使機體做好准備;
有骨髓炎、嚴重心臟病、肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。
面部也適合自下而上的逆向按摩,可以對抗地心引力,延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣,促進局部乃至全身的血液循環,增加內分泌與消化的功能,提高機體的免疫力和抗病能力,從而達到養生保健的目的。

⑻ 給家裡老人按摩作文

文章中主要寫了烏鴉另外還有外號,叫孝鳥,關於關愛老人的作文.裡面說烏鴉是很孝敬父母的,烏鴉老了,飛不動了,小烏鴉就天天飛來飛去,不怕
刮風下雨,不怕大雪紛飛,總是四處尋找食物.食物找到了,自己不捨得吃,就像小時侯父母喂它一樣.因為烏鴉特別講究孝敬父母,所以古人就把它叫做孝鳥.
俗話說的好:百善孝為先.孝敬父母自古以來是中華民族的傳統美德.在人的一生中,對自己思情最深的不會超過父母,父母給予了我們生命,辛勤地養育我們長
大成人,我們的成長凝結著父母的心血,每一個人都是在父母悉心關懷、百般呵護和辛苦撫養下慢慢長大的.一個人,如果對給予自己生命的辛勤哺育自己、恩重如
山的父母都不知道報答,不知孝敬,那就喪失了人生來就該有的良心,那是沒有道德可言的.然而,近年來,我們從報紙上、電視上不斷看到關於父母因兒女虐
待而不得不訴諸法律的新聞報道.還有他(她)不管父母,我也有權利不管!這些話,出於兒女之口,聽了實在叫人寒!世界首富比爾
;蓋茨在接受記者采訪時,曾這樣說過:天底下最不能等待的事情莫過於孝敬父母.還有些青年人認為,給父母親吃的、穿的、喝的,或者每個月往家裡寄幾個
錢就是孝敬父母了,其實,這不一定是孝敬父母.最重要的是和顏悅色,說話溫和一些,臉上帶著微笑.現在有些年輕父母,一抱起自己的孩子,總是眉開眼笑:我
的乖寶寶!可是他們對待自己的父母,卻是另一副面孔,甚至是厲顏厲色.一般來講,父母對子女的要求不高,並不是非得要好吃好喝的,你把米飯、面條或者幾個
小菜往餐桌上一放,叫一聲爸爸媽媽,吃飯了!父母吃起來也是很香的,作文素材《關於關愛老人的作文》.相反,你把大魚大肉、山珍海味往餐桌上一擺,一言不
發,即便是再好吃的東西,父母也吃不香.中國有一句古話:樹欲靜而風不止,子欲養而親不待.意思是說:樹想安靜,可是,風總是不停地刮,它沒法安靜下
來;兒女想孝敬父母,可是,父母快死了,等不了了.父母在時不孝敬,等他們去世了,又後悔莫及,那還有什麼用呢?所以,我們現在就要孝敬父母,否則一切都
要來不及的.孝敬父母從小事做起,從點點滴滴做起,從給父母端茶倒水開始吧!老人在我們的生活中是十分的常見的,而他們基本上都是些飽受苦難的!那麼,
你們說,我們是該在老人這後半生為他們做些什麼呢?今天,我的外婆看見我如此孝順,心中樂開了花!可不,在今天中午,我們正津津有味的吃完了午飯,我
也就為我外婆做了兩件令她開心的事!平時,外婆每到中午這個時候都會睡上一覺,做一次香甜的美夢!今天,她又再次睡著啦!而我也將要做兩件能讓
外婆欣喜的事,於是,我將拖把拿到水龍頭前,用清水將拖把洗的乾乾凈凈.然後,我用著力大無窮的手臂拿著它來到了客廳.心中吶喊道:加油!相信你一定能將
地拖得十分干凈,使它煥然一新的!於是,我開始有勁的拖了起來.可過不了多久,我就開始不耐煩了,東拖拖,西拖拖,一會兒歇一下,一會兒……一會兒
又……!這時,姐姐走過來對我說:你做事認真點,不要半途而廢,要不然你是不會有甜果品嘗的!聽完姐姐說的話,我也不知怎麼的,剛才為拖地而生的疲勞,現
在早已飛到了九宵雲外!我再次有勁的幹了起來,每個角落都掃視一變,並將它拖得乾乾凈凈,與沒拖之前真是有股煥然一新的感覺!接下來,我要為外婆做什
么呢?我冥思苦想,啊!我知道了!我在心中喊道!於是,我拿起了抹布准備整理和檫檫桌子,我連忙拿起抹布一邊哼著歌,一邊洗著抹布.不一會兒,一塊宛
如從來沒使用過的抹布誕生在了我的手上!看!它是被我洗得那麼那麼的干凈呀!我邊說邊自我陶醉,彷彿這一塊抹布是能獲得吉尼斯紀錄中洗得最好的一塊一樣.
想完,我開始了我的工作,我先將桌上的一切物品都整整齊齊的擺放好,再拿起抹布檫了起來,不一會兒,我頭上豆大的汗珠流向了我的臉頰,我顧不及管它.可不
一會兒,它就像斷了線的珠子湧向我的臉頰……,我還是不管它,繼續像拚命似的,不停的檫……
這時,我的外婆醒了,她走了出來,當她看見我這么認真的檫桌子,又看見了地上如此干凈的地.它笑了,在她那布滿皺紋的臉上露出了一絲笑容,彷彿在蔚藍
的天空中出現了一道彩虹!看見外婆笑了,我也笑了.因為我體味到了關愛老人的那種快樂的感覺!同學們,讓我們攜手關愛老人這個美好世界吧!

⑼ 給老人按摩的技巧方法有

我知道的給老人按摩的技巧方法有下手要輕點。

⑽ 怎樣給老年人推拿按摩解乏

可以按太陽穴把除了大姆指以外的四隻手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,而且要輕輕地拍打三——五圈,一邊做完之後再換另一邊進行動作,重復5次。動作時,嘴巴肌肉要是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。

常識:胖臉的四大因素

1、脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2、面部骨骼:如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼",那麼無論你有多麼瘦,也不可能變成一個小臉美人了。

3、肌肉:面部咬肌發達,也是導致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法:

1、運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。

2、飲食法:□平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。

□如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鍾為宜。

4、面部減肥操:

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

准備運動:進行3分鍾有氧運動。

第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。

第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

5、專業瘦臉法:如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術:同身體其它部位的吸脂差不多,從耳後插入吸脂管,吸除面部多餘脂肪。

面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉,醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭,這樣原本過圓的下頜變尖了,整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易,但切記慎重而為之。

面部注射肉毒素:這是一種使肌肉萎縮的毒素,見效快,對身體的健康雖無大礙,但它的缺點是:半年左右易恢復。

6、指壓消腫法:

使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。

a.大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2公分左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放鬆。

b.中指、無名指並攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處,再往上頂。

c.四指並攏,在臉頰的穴道上輕拍數下。

d.畫圓圈:四指並攏,輕觸臉頰上,似碰未碰。順時針方向,由內往外畫圓圈。

注意:以上的指壓按摩動作,適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩,都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。

7、化妝瘦臉法:

與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!

眉型修成弓型,細而高挑;用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立體陰影。

唇型擴大,唇峰明朗,下唇厚而略方。

兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

8、淋巴推拿瘦臉法:面部浮腫,是由於氣脈不通引起的肥胖,可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。

9、洗臉:改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。

10、其它:飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。

冷敷:用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鍾,以利用熱脹冷縮的原理消腫。

推薦:瘦臉:告別大腫臉 消除雙下巴

在兩頰的部位,用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌並攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式,定期的保養讓肌膚有彈性,就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題,那麼也才不會形成大臉蛋,當然如果你有專門瘦臉的儀器,可以幫助臉上細胞多餘的水份去除,那就更容易達成瘦臉的目標。

瘦臉按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過要注意姿勢一定要正確,以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方:塗上一些瘦臉的按摩霜,然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。
2、揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然後按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鍾左右。
3、托下頜:用雙手輕托下巴,有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鍾。

瘦臉:

穴位按摩法

與單純按摩不同的是,瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜,再按壓穴位並進行按摩。步驟如下:
1.塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。如果指甲太長,則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鍾後放開手指,連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鍾,同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓,讓臉部線條逐漸清晰起來,動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處,同樣做3次,每次做3秒鍾。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後,再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處,最後回到耳邊,做來回的平滑按摩,做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指,輕輕橫向按摩額頭,做10個來回,讓額頭舒展開來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓,讓眼皮的肌肉變得緊實,但注意眼睛要放鬆,做3次,每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚,一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角,由內到外地按壓,做3次,每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓,要沿著眼睛的上方骨,按摩到眼尾處。同樣也是做3次,每次3秒鍾。

瘦臉食品
冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。

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