老年人喝什麼會通血管

㈠ 老年人心血管堵塞嚴重吃什麼好疏通

血管是人體血液的運輸通道。當血管堵塞，不能正常流動時，血管交通癱瘓很容易導致許多重要器官缺血缺氧，嚴重者甚至威脅患者生命。因此，為了避免血管堵塞導致猝死，就要在吃喝玩樂的同時養成良好的生活習慣，避免血管堵塞。那麼預防血管堵塞的方法有哪些。

少抽煙，少喝酒，抽煙喝酒的不健康生活方式是血管的剋星。大量吸煙喝酒會使血液黏稠度比正常人高8倍。要保證血管內血液循環順暢，就要保證血管健康遠離煙酒。年輕的時候不要隨便放縱揮霍。多微笑可以釋放工作和生活中的壓力。日常生活中要管理好情緒，保持心情愉快。它可以保護血管內皮，使血液流動順暢。心情輕松愉快時，血壓會平穩，不會有大的波動。因此，在日常生活中，我們必須保持微笑，這可以防止許多疾病的出現。因此，對於血管疾病的高危人群，一定要做好以上幾個方面，通過良好的生活習慣和行為來預防，這將有助於提高血液循環的速度，防止血管中雜質的堆積，提高患者的生活質量。

㈡ 老年人吃什麼能軟化血管

1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

2、白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。

3、蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

4、柚子：其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。另外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服葯期間則禁止食用。

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1.玉米粉粥：玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可，每日服食1－2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適用於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌醒塞等心血管疾病患者。長期服用對軟化血管功效尤著。

2.大蒜粥：紫皮大蒜30－50克，粳米100克。將大蒜去皮，放沸煮1分鍾左右後撈出。再取粳米，放入煮蒜的煮成稀粥，然後將蒜放入，同煮為粥即可服食，每日1－2次。具有軟化血管、降血壓、降血脂、抗癆及止痢等作用。

參考資料-網路-軟化血管粥

㈢ 老年人吃什麼軟化血管

海帶
海帶是好東西，大家都知道，但是，海帶還可以疏通血管，有這方面的作用，尤其是適合老年人使用。它可以幫助防止血栓，降低膽固醇等的作用。

蘋果
蘋果里含有豐富的營養，這就不用再多講，而且它居有一種促進脂肪分解的物質，這種物質有減肥的功效。當然，對於預防動脈粥也是有很好的效果的。

茄子
茄子有抗衰老的作用，當然，女性要多吃。還有就是可以增強毛細血管的彈性，因此，對於高血壓，動脈粥等有一定的輔助作用。

西紅柿
西紅柿也是好東西，營養豐富不得說，而且裡面有一種蘆丁，可以提高氧化能力，消除自由基在體內的垃圾。這個有著強烈的保護血管彈性的作用。

大蒜
大蒜雖然味辣，可是也是好東西，有殺菌消毒的作用。當然，也有降脂的作用哦。大蒜也是用來治療高血蜰症的最好良葯。

玉米
玉米可以減肥，而且也好吃，是屬於粗糧中的一種，並且，其可以有助於人體的膽固醇正常代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管的作用。

洋蔥
洋蔥好吃，而且這首歌也好聽。這個洋蔥，能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，具有降血脂，抗動脈硬化的作用。

茶葉
茶葉也是可以提高機體的抗氧化的能力的，所以，在降低血脂，緩解托德液高凝狀態是有很好的功效的。自然，可以增強其紅細胞的彈性等。

㈣ 喝什麼茶能夠通血管

1、山楂荷葉茶

用乾的山楂片以及荷葉食療，加入適量清水文火煎煮半個小時，然後去渣取湯汁飲用，對於高血脂、動脈硬化以及冠心病等諸多心腦血管病症都有顯著的作用功效。這是因為山楂具有活血化瘀的作用，而荷葉則消脂解膩、擴張血管，這兩種東西製作而成的茶飲對身體是非常有益處的。

2、菊花烏龍茶

對心腦血管有益的茶有哪些？將上好的杭菊以及烏龍茶葉放在一起，然後用開水沖泡飲用，對心腦血管疾病，尤其是防治高血脂、動脈硬化等效果顯著。其中菊花具有擴張冠狀動脈、菊花可以增強血管彈性的作用，非常適合心腦血管患者飲用。

3、田七丹參茶

田七和丹參都具有活血化瘀的作用功效，用適量的田七和丹參沖泡成茶湯，代替茶飲進行飲用，能夠起到活血化瘀的作用，對防治心腦血管疾病大有幫助。

4、首烏茶

首烏是一種較為名貴的中葯材，具有降血脂以及減少血栓形成的作用功效，尤其適合那些血脂較高、有冠心病的中老年朋友飲用。

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疏通血管的食物：

一、玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

二、西紅柿

不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。

三、蘋果

蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

㈤ 老年人吃什麼會軟化血管

你好：我認為像VE、深海魚油、黑木耳、洋蔥頭等等都是很不錯的軟化血管的食物。

㈥ 您好醫生，我想問一下您，老年人吃什麼，能疏通血管我有脈管炎，謝謝。

病情分析： 你好，血栓閉塞性脈管炎是一種少見的慢性復發性中、小動脈和靜脈的節段性炎症性疾病，下肢多見。表現為患肢缺血、疼痛、間歇性跛行、足背動脈搏動減弱或消失和遊走性表淺靜脈炎，嚴重者有肢端潰瘍和壞死。
意見建議：建議，禁煙。保護雙足，防止寒冷潮濕，避免外傷，防止肢體血管痙攣。勞動時適當變換體位，防止肢體血管長時間受壓而影響血液循環。營養飲食原則.飲食宜清淡多汁，容易消化且營養豐富，忌食辛辣、肥膩之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。2.經常食用大量新鮮水果、蔬菜、生堅果、植物籽、大豆製品及全穀食物，以滿足機體對各種營養素的需要。3.宜多食用生薑，可促進血液循環、凈化血管、穩定血壓。4.多喝銀杏茶水，可以改善微循環及大腦功能，具有抗氧化作用。5.禁止食用任何乳製品、煎炸食物、鹽腌食物及加工食品。

㈦ 老年人吃什麼能更好的疏通血管

黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。

蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。

棗：含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。

核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。

茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。

番茄：含有維生素P，可保護血管，能防治高血壓。

白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。

玉米：含有大量亞油酸、維生素E等，能防止血管硬化。

㈧ 老年人喝什麼牛奶對疏通血管有好處

要喝純牛奶
老年人喝純牛奶的好處
1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。

2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。

4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。

6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。

7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。

8、牛奶中的維生素B能提高視力。

9、常喝牛奶能預防動脈硬化。

10、牛奶含鈣量高，吸收好。
老年人常喝純牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏鬆症，而且還能增強體質，提高生活質量。
此前，一次關於骨密度測定的調查發現，每天喝300毫升牛奶的人和從不喝牛奶的人相比，喝牛奶人群的椎體和髖部骨密度分別高出6-7%，這說明牛奶對防治骨質疏鬆症有著良好的功效。

㈨ 老人家吃什麼可以通血管

不是吃什麼可以通血管，而是少吃什麼，
現在人不缺吃的，而是少吃脂類、糖類高的，不是不吃，而是少吃，不要吃太咸，不是不吃鹹的，別走極端。
千金難買老來瘦。