老年人吃南瓜

㈠ 老年人身上腫可以吃南瓜嗎

能吃，南瓜性溫、味甘，具有一丁點營養價值。首先它能解毒：因為南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用；
它還能保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，幫助食物消化；
老年人是糖尿病高血壓的高危人群，而娜娜掛又能防治糖尿病、降低血糖：由於南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；
但老年人身體尤為重要，最好還是參考醫生的建議。希望我的回答對你有所幫助。

㈡ 吃老南瓜的好處與壞處

以下是吃老南瓜的好處：

1、解毒。南瓜中含有豐富的果膠，果膠具有很好的吸附性，能夠粘連體內的細菌毒素和有害物質，例如汞、鉛等，能夠起到解毒的作用。

2、防止糖尿病。南瓜內含有豐富的鈷元素，鈷元素可以有效活躍體內的新陳代謝。同時，還能夠促進造血功能，並且可以促進人體維生素B12的合成。b12是胰島細胞必需的微量元素，對降低血糖和防治糖尿病有極大的功效。

3、消除致癌物質。致癌物質亞硝胺，南瓜可以有效抑制其突變，還有防癌作用，並且對肝腎功能的恢復也有極其大的效果。

4、促進生長發育。南瓜中含大量的鋅元素，它可以對人體內核酸和蛋白質的合成起一定的促進作用，是腎上腺皮質激素的重要成分，為人體生命提供所需要的物質。

以下是吃老南瓜的壞處：

1、南瓜也是過敏原中的一類，對南瓜過敏的人食用南瓜可能會造成皮膚紅腫、腹瀉、消化不良等等過敏症狀，所以對南瓜過敏的人要慎重食用南瓜。

2、南瓜是溫性食品，食用多了會造成體內濕熱，患有氣質中滿者、濕熱氣滯者、腳氣等這些人群在食用南瓜的時候要謹慎。

3、不要長期的食用南瓜，南瓜中富含豐富的胡蘿卜素，人體攝入過量的胡蘿卜素會沉積在角質層當中，時間長了，皮膚會變成黃色。

4、南瓜不能和紅薯、羊肉同時食用，南瓜與紅薯都屬於滯氣食物。二者同時使用會導致胃脹的症狀，南瓜和羊肉屬於熱性食物，會導致便秘。

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南瓜的營養價值：

1.南瓜的營養價值非常豐富，其中每100克南瓜含蛋白質0.6克、脂肪1克、碳水化合物5.7克、粗纖維1.1克、灰分6克、鈣10毫克、磷32毫克、鐵0.5毫克、胡蘿卜素0.57毫克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.7毫克、抗壞血酸5毫克等多種營養成分。

2.南瓜中含有的南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，不僅能提高機體的免疫功能，還能促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。

㈢ 老年人多吃南瓜子有什麼益處和弊處

你好，南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分內。經常吃容南瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。
指導意見：
一次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。

㈣ 老年人吃南瓜好嗎

南瓜中含有大量糖分，老人吃多了容易得糖尿病，但連老年人還是應該適量吃一些南瓜，吸收南瓜里的營養成分。
2 1、南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收後轉化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，維持正常的健康狀態。
3 2、多吃南瓜也可用於絛蟲的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
4 3、常吃南瓜，可使大便通暢，有利於老年人正常代謝。

㈤ 中老年人多吃南瓜好不

你好，中老年適合吃南瓜。

1、南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收後轉化內為維生素 A。另外南容瓜含豐富的維生素 E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。

2、多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。

3、常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。

4、南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收吃南瓜好哇！

㈥ 老年人吃多南瓜有什麼害處嗎

南瓜中含有大量糖分,老人吃了容易得糖尿病.

㈦ 中老年人長期吃南瓜糖粥有好嗎

挺好的，便消化，但是最好摻雜著吃，比如，今天南瓜粥，明天銀耳粥，後天紅豆粥，或者大棗粥，山葯粥，菜粥，營養豐富，這樣既補充營養，又不缺失水分，很好的，最好在多吃些蔬菜水果，豆質品，雞蛋，牛肉

㈧ 老年人能吃老南瓜馬

當然可以，而且還很有好處。老南瓜不僅含有豐富的糖分，味道不錯，關健是他含有的糖不是普通的蔗糖，對糖尿病人有很好的作用。而且老南瓜還有美容的作用，因為它含有豐富的維生素嘛。