㈠ 跟腱炎怎麼治療跟腱炎有什麼症狀
一般用物理療法，比如烤電、按摩，或者熱敷都可以得到很好的效果，冬天要保暖，
㈡ 跟腱炎的原因跟腱炎好恢復嗎嚴不嚴重
跟腱炎通常發生在小腿肌肉經常緊綳的人身上。當腓腸肌和比目魚肌緊綳時，跟腱上就承受了較大的壓力，這會誘發症狀的出現。跟腱炎同時也和體育運動中過度使用奔跑和爆發式動作有關。
引起跟腱炎的原因
1、在奔跑時，腳部腓腸肌收縮使足跟抬高，前半足觸地。跟腱由於受到反復暴力沖擊，特別是運動員每天都要進行 「極限」，長期下來引起炎症反應，就會導致跟腱炎。
2、鞋跟太軟，足跟在鞋內不穩定，足跟過度移動，會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重；鞋底過於堅硬，腳趾和腳掌之間的第一跖趾關節不能彎曲；鞋太大，蹬跳時會彎曲腳趾用力摳住鞋底。這些都可能使跟腱承受的牽拉力增加。
3、有時運動員訓練時動作不正確，如上網擊球時，足尖過度內旋或外旋，蹬跳落地時踝關節著地不穩，也會很容易就患上跟腱炎。另外，由於長時間、超負荷的訓練，很多官兵都會感覺「腳疼」，此時也是跟腱炎惹的禍。
跟腱損傷的原因
1、肌腱止點炎：是跟腱止於跟骨的部分發生炎症，有這種病的患者，可以直接觸及止點部位的壓痛，且常常伴有鈣化或者在止點上方有一個骨刺。這個病常並發有跟腱滑囊炎和跟骨的膨大，也稱為哈格德隆畸形。哈德隆畸形常常見於穿高跟鞋的女性，或者是曲棍球運動員，他們的腳跟常受到的摩擦。
2、跟後滑囊炎：跟後滑囊炎多由於運動激惹跟腱滑囊造成，這個疾病多會發生跟腱前，跟骨與跟腱之間疼痛。滑囊發生炎症，變厚，頂住跟腱。疼痛多來自於跟腱自身受擠壓或者肌腱前方受擠壓。10%類風濕性關節炎患者常有雙側肌腱受累，而運動員常是單側受累，且沒有系統疾病。
3、皮下跟腱滑囊炎：這種損傷來自於外部壓力，常常是由於穿不合腳的鞋，導致肌腱與其周圍的腱鞘摩擦。除此外，當走路時有太多的內旋或者外旋動作，生物力學因素就有很大的作用。跑步時候腳左右的搖擺會導致跟腱受擠壓，導致皮下跟腱滑囊炎的發生。
跟腱炎的治療方法
1、使用支撐墊:支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、葯物治療:中醫治療跟腱炎選擇具有消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等功效的中葯-跟腱骨仿-世tie-進行調理，
3、手術治療:外服葯物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
4、按摩療法:用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側)，施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鍾後，變為一松一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鍾
5、減少以足為主的劇烈運動:以足為主的劇烈運動，如跳跑等足誘發足跟疼痛的因素。因此不經常運動者與從事較劇烈的活動者要循序漸進。常做足的跖屈運動，跖屈是將足趾向足底方向活動，可以緩解"骨刺"對周圍組織的刺激和損傷，有利於無菌性炎症地消退從而預防和減輕疼痛。
跟腱炎的保養
1．運動前，做好熱身伸展運動。筋骨活動開，小腿肌肉綳得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。
2．加強力量：重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。身體強化：增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。伸展運動：小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。平衡能力：進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛煉你的身體感受能力。
3．挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。
4．跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進，慢慢加量。
5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
㈢ 跟腱周圍炎的原因是什麼引起的，嚴重嗎
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。可選ze跟腱方世醫貼 處理，平時注意休息，祹寶有，避免過度勞累。
1、跟腱炎主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。
2、跟腱炎常見症狀為跟骨後間隙疼痛，腫脹，發熱，行走不便與穿鞋困難。初期在踝關節後下部有酸、脹或輕微的疼痛感，由於病情發展快，疼痛將越來越明顯。
3、跟腱炎主要是足跟部上方的、內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。
㈣ 跟腱炎最佳治療方法都有什麼
跟腱炎是指跟腱發生了炎症,多發生在打籃球等劇烈運動之後，主要原因是劇烈運動時小腿腓腸肌和跟腱承受巨大壓力，從而發生微小的撕裂，出現炎症。一般選擇消炎止痛的葯物或者外用膏葯進行調理。
跟腱炎的最佳治療方法
1、一般療法：在一般情況下，如果患者跟腱炎可用冰敷的方式緩解疼痛不適之症，並休息一段時間就可痊癒。
2、葯物治療：治療跟腱炎的葯物一般為消炎止痛的葯物或者外用膏葯。膏葯可以舒筋活血、消腫止痛、散淤祛寒，有效消除無菌性炎症，屬於目前較理想的有效療法。
3、中葯方治療：治療跟腱炎的中葯方為伸筋草、透骨草30克，紅花、桃仁、穿山甲各10克，獨活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川斷9克，木瓜15克，補骨脂9克，用法為水煎服，每日每日1劑，日服2次。7天為一個療程。
4、按摩療法：患者仰卧，直伸患腿，術者一手握患足，向足背側用力推，一手拇指用力在太溪等穴同時按組根部。
5、針灸療法：跟腱疼多因老年人肝腎虧損，筋骨退變、勞損又加踝扭挫傷所致。可用針灸療法。取穴：泉生足、女膝、太溪、大鍾、照海、陰陵泉、足三里、承筋、承山。配穴：合陽、陵下、地機、三陰交。
6、飲食療法：宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等；宜多食干豆類及其製品。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復；少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
7、手術治療：一般療法、中葯療法、西葯療法都為非手術療法，如果患者採用這些方法在幾周後都未痊癒，就應到醫院就診，根據醫生指導做手術，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
跟腱炎的預防措施
1、運動前，做好熱身伸展運動。筋骨活動開，小腿肌肉綳得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的沖擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。
2、加強力量，重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。身體強化，增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。伸展運動，小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。平衡能力，進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛煉你的身體感受能力。
3、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。
4、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的沖擊力。在進行身體鍛煉時，一定要循序漸進。
5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
㈤ 跟腱炎的症狀及危害
跟腱炎是指由於反復多次的大量運動，導致跟腱與跟骨結合部位少量的出血和無菌性的炎症，繼而跟腱的結構出現異常，變得越來越脆弱和纖維化。
跟腱炎的患者往往會感到腳後跟部位的疼痛，行走困難，並影響彈跳能力，有些患者還可能出現局部的紅腫。一旦診斷跟腱炎，必須休息，減少活動。
其次，可以在急性期採取局部冷敷，在慢性期採取局部熱敷，同時可進行熱療、磁療、沖擊波治療，嚴重者可以使用矯形的支具來使跟腱放鬆，並獲得休息，在葯物選擇方面，應用 跟腱方世醫貼 等葯物治療，醄寶有，注意多休息。
㈥ 跟腱炎怎麼治療，急求幫助
跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。誘發跟腱炎常見的因素包括勞損積累、急性損傷、醫源性疾病。臨床中，我發現不僅是運動員，一些不愛運動的中老年人也會發生此類病變。體重超重的中老年人發生跟腱炎可能更多引發於退變。
跟腱炎怎麼治療
1、日常療法：首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋同時注意不要讓腳過度疲勞。採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。
2、封閉療法：封閉針是將葯物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上，短的數周，視病情輕重，時間長短不定。這是一種對症治療措施，對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。
3、外敷療法：中葯「跟腱骨,方世醫貼」可以舒筋活血、消腫止痛、散淤祛寒，有效消除無菌性炎症，屬於目前治療跟腱炎較理想的有效療法。
4、穿步行靴或使用拐杖：如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。
如何預防跟腱炎
1.熱身運動在運動之前用低強度的有氧運動進行熱身。
2.加強力量重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。
3.身體強化增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。
4.伸展運動像圖中所示的小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。
5.平衡能力進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛煉你的身體感受能力。
㈦ 跟腱炎怎麼治療好的快跟腱炎的症狀嚴重嗎
跟腱炎是指跟腱發生的炎症。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。
誘發跟腱炎常見的因素包括勞損積累、急性損傷、醫源性疾病。臨床中，我發現不僅是運動員，一些不愛運動的中老年人也會發生此類病變。體重超重的中老年人發生跟腱炎可能更多引發於退變。
跟腱炎怎麼治療
1、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、外敷療法：跟腱骨-仿-世帖--可以舒筋活血、消腫止痛、散淤祛寒，有效消除無菌性炎症，屬於目前治療跟腱炎較理想的有效療法。
3、穿步行靴或使用拐杖：如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。
4、選用純野生山林草葯(不用人工培植的，人工培植的效果不好)外敷治療一般10天左右就可修復再用葯保養15到20天就可痊癒。飲食忌吃：牛肉雞肉姜和燥火食物。
5、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致局部肌腱勞損，引發跟腱炎。
跟腱炎患者須知
1.避免會增加疼痛或是腫脹的活動，不要忍著疼痛工作或活動；
2.休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著需要完全的卧床休息；
3.為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次；
4.可以使用包紮帶或是彈性綳帶來包紮腫脹部位，直到腫脹消失。
5.跟腱炎以外治方法為主，配以普通消炎葯輔助控制治療可取到最佳療效。
如何預防跟腱炎
1.熱身運動 在運動之前用低強度的有氧運動進行熱身。
2.加強力量 重負荷小腿運動能夠讓跟腱承受更大的力量。
3.身體強化 增強式訓練可以提高小腿和踝關節處的肌肉、肌腱和韌帶的運動水平。
4.伸展運動 像圖中所示的小腿伸展運動可以提高肌腱的柔韌性。
5.平衡能力 進行一些提高你身體平衡能力的運動，鍛煉你的身體感受能力。
㈧ 慢性跟腱炎的治療方法是什麼哪種方法有效呢
跟腱炎主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重，訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。選用消炎止痛的葯物外敷，例如跟腱gu方世醫貼。運動員應停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力。
慢性跟腱炎，是指由於慢性勞損等因素，發生在跟腱部位的一種無菌性炎症改變。
其主要是由於過度的運動等因素，造成局部跟腱的張力過大，長期會導致跟腱的勞損，導致局部的增生、水腫、滲出等一系列的病理改變，從而造成局部的疼痛、不適等症狀。
慢性跟腱炎，其主要症狀有以下幾個方面：
第一，是跟腱部位的疼痛，其疼痛一般是在足踝部，用力活動後會明顯地加重，休息以後會明顯地減輕。
第二，會產生踝關節的僵硬，以及足踝部的活動受限等臨床表現。嚴重的，可以影響患者行走。
㈨ 老人腳後跟疼如何治療，老年人腳後跟疼痛是怎麼回事
老人腳後跟疼如何治療，老年人腳後跟疼痛是怎麼回事
腳後跟疼原因一般分為三種
第一種:
腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為:如早上
起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳
後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸
消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反
復復。
第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大，
天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。
第三種:跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為
下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。
如何預防和根除腳後跟疼
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷
第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動
第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部
血液循環
第五:患者也可按療程用,
隆成腳後跟疼鞋墊
,直至康復!可以除根
第六:自己在網上搜索
隆成腳後跟疼鞋墊