㈠ 求助您個問題：澳洲孕婦最常見吃哪個牌子的葉酸呀
您好，各個正規的品牌都是可以適當補充的。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。 .. .."." ."...." .".:;" ."20607155"......0... .. ..
㈡ 澳洲瑪鐵鋅葉酸片
葉酸是B族維生素的一種，由於它最初由菠菜葉中分離出來，所以現在習慣把它稱為葉酸。葉酸存在於多種食物中，孕期及時補充葉酸能夠有效地預防神經管畸形的發生，還可以降低其他先天畸形和新生兒缺陷的發生率。 什麼時候開始補葉酸 葉酸補充的最佳時間應該從准備懷孕前3個月至整個孕早期。也有不少准媽媽在懷孕2-3個月...以後才知道自己懷孕了，這可能錯過了補充葉酸的關鍵時期，此時，准媽媽不要緊張，盡快去醫院檢查血液中葉酸的含量，醫生會針對個體情況，給出相應的解決方法。 補多少葉酸 准備懷孕和懷孕的准媽媽，每天都應該補充0.4毫克的葉酸，這在懷孕頭3個月尤其重要，如果你之前的懷孕過程中出現過神經管缺陷或者癲癇病的情況，需要服用葉酸直到懷孕3個月為止，這種劑量需要在醫生指導下服用。 含葉酸的食物 葉酸廣泛存在於許多食物中，但人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多，一頓正餐大概可以提供0.2毫克葉酸，因為葉酸遇光，遇熱不穩定，容易失去活性，如蔬菜放置兩三天後葉酸損失50%-70%，鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸成分也會損失很大。所以不要長時間高溫炒、煮，避免油炸食物。 綠色蔬菜：萵苣、菠菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘑菇等。 新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。 動物食品：動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、牛肉、羊肉、雞肉、蛋黃等。 豆類、堅果類食品：黃豆、豆製品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。 穀物類：全麥麵粉、大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。 補充葉酸注意事項 准媽媽補充葉酸是否多多益善呢？也不是。怎麼選擇葉酸以及補充多少需要聽從醫生的指導，根據醫生的推薦來服用，切忌自己濫服葯，亂買葯。 1.長期服用葉酸會干擾准媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發育。 2.服用葉酸很少發生中毒反應，偶可見過敏反應，葉酸的過敏反應嚴重的一些症狀包括皮疹，瘙癢，腫脹，頭暈，呼吸困難。 3.個別准媽媽長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道症狀。 4.大量服用葉酸時可出現黃色尿。 5.葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所致的神經損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素B12含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。
㈢ 老年人吃葉酸片有什麼好處
老年人也要注意鐵和葉酸的補充。人體內鐵的存量很少，老年人的胃液分泌與消化酶的活性均降低，消化吸收能力下降，導致營養物質吸收受限，特別是鐵、鈣、葉酸等物質。
㈣ 在網上看到中老年人也要吃葉酸片，怕是偽科學，中老年人吃葉酸片有什麼作用呢
誰說葉酸片只適合孕婦吃,誰說中老年人吃葉酸片就沒意義。很多對葉酸不怎麼了解的人可能聽到有關葉酸的內容大多數都跟孕婦有關,所以才覺得葉酸只是孕婦才會補充的微量元素。但其實葉酸是跟我們的身體健康息息相關。
那麼葉酸是一種什麼樣的微量元素,又是怎麼影響著我們人類的身體健康呢?
葉酸是b族維生素之一,最早由米切爾從菠菜葉子中提取並純化,所以將它命名為葉酸。雖然葉酸在人體內的總量大概只有5~6毫克,但它幾乎參與人體所有的生化代謝過程,參與體內許多重要物質的的合成。例如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等物質。一旦我們人體缺少了葉酸,那麼以上那些重要的生化代謝過程都將無法正常進行,也就意味著我們的身體會迅速的衰竭,所以說葉酸影響著我們人類的健康。而葉酸是人體自身無法合成的微量元素,所以只能依靠膳食補充。
而之所以了解葉酸作用的子女會讓父母吃葉酸片,原因就取決於葉酸能發揮的功效。因為隨著年齡的增長,老年人會出現高血同的身體狀況。血同是指血液中同型半胱氨酸的濃度,同型半胱氨酸是體內代謝的一種產物,而血同增高會導致血栓和動脈硬化,相信這兩詞對大多數人都不陌生,因為電視上有關這類老年人疾病的視頻廣告實在太多了。而血栓和動脈硬化很有可能會導致老人心肌梗塞。補充葉酸片卻能降低老年人心梗的發生率。同時很重要的一點是葉酸能夠降低因為高血同導致的中老年腦卒中的病發率,也就是降低中風這個中老年高發病的發生率。
所以如果有中老年人看到這里就應該明白為什麼你的子女要買葉酸片給您吃了。為了能讓您的孩子安心的在外拼事業,請務必照顧好自己的身體,每天吃一粒葉酸片,不會讓您有什麼損失。
㈤ 老人補充葉酸每次吃多少
遼寧省凌海市讀者趙春生：我曾在貴報上看過一篇文章說，老年人吃葉酸對身體好，能減少中風、血栓和心臟病發生的危險性。可我不知道每天服用葉酸的量是多少？ 反饋：最新研究結果顯示，老年人服用高劑量的葉酸能減少中風、血栓和心臟病發生的危險性。研究人員發現，只有服用最大劑量葉酸(400~600毫克)的受試者才出現心血管疾病標記因子——高半胱氨酸水平的降低。 英國食品和營養政策醫學委員會推薦，50歲以上的老年人除在飲食中攝取300毫克葉酸以外，還應該每天額外攝入200毫克的葉酸。 因此老年人需要盡量食用富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、龍須菜、蘆筍、豆類、動物肝及蘋果、柑橘、橙汁等。值得注意的是，葉酸不耐高熱且排泄較快，因此須注意烹飪方法。 需要注意的是，攝入過多葉酸會引起維生素B12缺乏的病人出現不可逆性神經損傷。這種情況可以通過同時服用葉酸和B12這兩種維生素來避免。
㈥ 老人適合吃葉酸嗎
葉酸是維生素B中的一種，也叫維生素B9，水溶性B族維生素，是機體細胞生長和繁殖必需的物質，一般不會有什麼副作用的，男性適當補即可。湯臣的鐵葉酸片是懷孕期間不可缺少的營養。
㈦ 澳洲什麼葉酸好
是elevit嗎？如果是就沒有關系，很安全。我現在在澳洲，這里的醫生推薦的。它是復合維生素，所以價格要比葉酸貴一點。
㈧ 澳洲黃金素含葉酸嗎
有寶媽在吃澳洲的孕婦黃金素嗎? 我有個朋友在澳洲,給我帶了孕婦黃金素,前三個月聽醫生介紹說葉酸含量太低就沒吃,現在過了三個月了又不敢吃了
㈨ 老年人用補葉酸嗎
老年人的話我個人覺得的話還是需要補一點葉酸的在老年人體內的話很身體機能沒這么好了合成葉酸的速率沒這么快