1. 中老年人可以吃益生菌嗎
你好，當然可以。益生菌是對人體有利的微生物，它有助於營養物質在腸道內消化，專有整腸作用，有增強人體免屬疫力的功效。同時還有防癌，降低膽固醇等作用，但應避免長期大量使用益生菌。人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會對它產生依賴性，醫學上稱之為益生菌依賴症。人一旦患上益生菌依賴症，終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。
2. 適合老年人的益生菌有哪些
益生菌可以促進消化，所以老年人要多吃，但是食用也要注意用量，以菌治菌以菌養腸。
益生菌，具有維持人類腸道菌群平衡及對人體具有潛在健康，促進作用的活的微生物。益生菌中的微生態調節劑不僅可以預防疾病，調整人體微生態失調，保持腸道微生態平衡，提高人體健康水平，增進健康，還可以利用生物拮抗原理，達到以菌治菌的治療目的。
老年人多吃益生菌身體好 服用時需注意
尤其是益生菌見效快、作用持久，具有葯物不可代替的治療保健作用，在很大程度上改變了人類使用抗生素的方法和標准。隨著微生態理論的崛起，醫學從抑菌時代開始走向促菌時代，「以菌治菌」就是讓有益菌在腸道定植，抑制有害菌的繁殖、增生，使人體達到健康狀態。大量研究和醫療實踐發現，應用腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌等益生菌製成的微生態制劑，能有效補充人體腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌和糞鏈球菌，調節腸道微生態平衡，發揮保健功能，令腸道「更年輕」。
英國營養專家倡導，鼓勵60歲以上的人每天應服食益生菌，以補充體內的「有益」菌類，讓有益菌始終處於較高水平，從而抑制有害菌生長，減少腸道感染的發生率。「有益」菌類還可促進消化，減少毒素產生，減少腸胃功能紊亂，有助腸蠕動，有效改善老年性便秘。在補充益生菌時，老年人應有良好的膳食習慣，少吃高脂肪低纖維等不利於益生菌生長的食物，要多吃蔬菜和水果，因其富含促進益生菌生長的營養物質——益生元。常見的益生元如低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖等有調節腸道菌群的作用，可刺激雙歧桿菌等有益菌的增殖，促進免疫。
腸道老化，則排便不通暢，腸內毒素堆積，可引發多種相關疾病，如動脈硬化、老年痴呆、惡性腫瘤等。可以說，「老化由腸道開始」，「腸道老化加速全身老化」。為維護人體健康，要維持年輕、有活力的腸道，最重要的就是提升乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的活力，最直接的辦法就是每天飲用活性乳酸菌乳飲品。其強大的活性可抵抗各種消化液的腐蝕作用，活著直達小腸，在人體小腸內發揮功效。
3. 中老年人可以吃哪種益生菌呀
那麼中老年人可以吃一些含鈣量比較高的益生菌，這樣的話尤其對腸道的環境改善補充鈣質都有很好的作用。
4. 中老年益生菌哪個牌子好
中老年人可以吃益生菌來調理腸胃，增強免疫力，可以吃怡爾堂中老年高鈣多維益生菌。對便秘、腸道不適這些問題比較好。
5. 適合中老年人吃的益生菌哪種好
中老年的人比較適合和純牛奶，補鈣（不容易骨質疏鬆），買那種低脂高蛋白的就可以！
6. 為什麼中老年人需要補充益生菌
隨著人年齡的增大，腸道中的益生菌越來也少，而有害菌越來越多，超回過60歲以後更為明顯，答30%的老人腸道中幾乎不存在雙歧桿菌。所以針對老年人這個情況，補充嗜酸乳桿菌NCFM和乳雙歧桿菌HN019是有必要的。
7. 一般適合老年人吃的益生菌有哪些
中老年益生菌價格從幾十到幾百元不等，具體價格與葯品規格、生產廠家、進口或國產等因素有關。
如果中老年患者有急性腹瀉、便秘、使用抗生素等情況，可以在醫生的指導下適量服用益生菌，用於重新建立腸道菌群平衡，維護腸道健康。
益生菌本身只是一種對人體健康有益的細菌，不是葯，不建議長期服用。目前常見的益生菌種類有雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌、酵母菌、放線菌等，這些益生菌有益於人體的健康，但是作用效果有一定的差別，如雙歧桿菌主要調節腸道菌群失調，嗜酸乳桿菌主要改善人體過敏情況。
在任何情況下使用益生菌制劑，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
8. 中老年人吃益生菌怎麼樣
可以吃，但是不要太多，老年人的腸胃功能已經比較弱。
9. 有沒有適合中老年人的益生菌推薦啊
適應中老年人的益生菌。主要應該是，每天飲用活性乳酸菌乳飲品。其強大的活性內可抵抗各種消化液的腐蝕作容用。它能活著直達小腸，在人體小腸內發揮功效。老年人嘗到老化排便不順暢。腸里的毒素堆積可以引發多種相關疾病。如動脈硬化，老年痴呆，惡性腫瘤的。可以說老化有腸道開始。腸道老化加速全身老化。為了維持老年人身體健康，又為之。年輕有活力的長到最重要的。就是要提升乳酸桿菌雙歧管菌等有效抑菌的活力。所以建議中老年人，可以飲用活性乳酸菌乳飲品。
10. 中老年人長期吃益生菌會有哪些好處
中老年人吃益生菌有好處，益生菌主要是治療大便的改變，如腹瀉或便秘，其可調節腸道菌群紊亂的作用。