老年人風濕骨痛食物

① 老年人風濕性關節炎如何食療

老年人風濕性關節炎患者的飲食

(1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以葯物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

(4)正確對待食補與葯補。無論食補還是葯補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。

(5)注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物；久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。

風濕性關節炎的治療方法

1.按摩療法

按摩療法是一種安全有效的治療方法。目的在於補腎健骨、舒筋活絡、健脾祛濕、疏風定痛，以促進患者受累關節功能的恢復和全身狀況的改善，為進一步治療打下基礎。按摩治療應注意：

（1）切忌粗疏大意、手法粗暴；

（2）做到有的放矢，不盲目下手；

（3）切忌急於求成，避免因手法不當而使關節受損或發生病理性骨折。全身狀況差的或嚴重風濕活動期，有明顯血管炎的病人應禁忌按摩治療，以免病情惡化。

2.中醫治療

中醫認為風濕關節炎多由風寒濕邪氣乘虛侵入人體，或素有蘊熱，風寒濕郁久化熱，留滯經絡，閉塞不通而成，若日久不愈，肝腎虧損，筋骨失於濡養，以致關節畸形僵硬。

中醫對於風濕關節炎治療的理論認為「風寒濕邪，痹阻經脈，致使經脈不通，不通則痛」，所以中葯治療即當以祛風散寒、解痙通絡、活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽、扶正固本，以達強筋壯骨、根除關節炎症之功效。中葯「鎮骨驅風貼」結合了眾多醫家治療風濕關節炎用葯之精華，又依託效專力宏的傳統黑膏葯為載體，神奇療效盡顯中醫中葯之魅力。

3.手術治療：

多在晚期出現關節攣縮、畸形、毀損時選用，臨床多根據每個患者的期望值、年齡、全身狀況、經濟承受力等多方面因素進行選擇。手術療法風險較高、創傷較大，由於關節炎患者多為中老年人，體質偏弱，因此手術療法應慎用。

② 老年人風濕骨痛吃什麼葯好

風濕骨痛膠囊溫經散寒，通絡止痛。用於寒濕閉阻經絡所致的弊病，症見腰脊疼痛、四肢關節冷痛；風濕性關節炎見上述證候者。是可以給患有風濕性關節炎的中老年人服用的，服葯後少數可見胃脘不舒，停葯後可自行消失。

③ 老年人類風濕性關節炎吃什麼食物

一般認為，骨質疏鬆症多發生於絕經後的婦女。而事實上，男性骨質疏鬆亦不少見，但卻常常被忽視。雖然男性性激素不會在某一個年齡段完全停止分泌，但隨年齡遞增逐漸下降的事實，使男性同樣會患上骨質疏鬆症。國外多中心的研究報告顯示，骨質疏鬆性骨折，男性患病率為20%，我國的統計結果為13.4%~26.6%。
男性骨質疏鬆症多屬於老年性骨質疏鬆症，發病年齡多在70歲以後。皮質骨和松質骨都受影響，除椎骨和前臂骨以外，還易發生股骨上端部位的骨折。
盡管男性骨質疏鬆症患病率低於女性，骨折的發生率也低於女性，但國內外的資料顯示，男性髖部骨折的死亡率卻高於女性。老年男性髖部骨折後6個月內平均死亡率達14%，另外有50%嚴重殘疾。而婦女髖部骨折的平均死亡率為5%。全世界每年發生的髖部骨折170萬，其中男性佔30%。
一般來說，男性骨質疏鬆症患者在身高變矮、駝背、骨痛等方面均較女性輕，因此診斷須根據臨床表現、骨密度、骨強度、骨關節X光片，以及血液生化檢測來確定，同時應除外性腺功能低下等內部致病因素。
男性骨質疏鬆症的治療，除合並雄激素缺乏須酌情補充外，其他同於一般骨質疏鬆症的治療，即補充鈣劑、維生素D、雙磷酸鹽、氟化物以及降鈣素。值得關注的是，近年來，隨著對降鈣素的認識深入及應用推廣，大大提高了骨質疏鬆患者的生活質量。
需要說明的是，降鈣素主要對高血鈣的患者有降低血鈣的作用，對血鈣正常或偏低者無明顯的影響。降鈣素可能出現的副作用有輕度食慾下降、惡心、面部潮紅等，大多在用葯1~4周後自行消失。此外，提倡應用降鈣素的同時，還要加服鈣劑和維生素D。
除葯物治療外，男性骨質疏鬆症患者還應攝入足量的蛋白質，選擇高鈣食物，增加日照時間。同時，也要改變不良生活方式，戒煙限酒，不過量飲濃茶及咖啡，選擇適宜的運動，這對保持骨量，預防骨折大有裨益。

④ 老年人風濕關節痛怎麼辦

爺爺老了，身體的毛病就特別多。最近因為陰雨天氣多，他的風濕就又犯了。每次看到他因為風濕痛的輾轉反側，我們心裡就特難受。老人家到了老年就該享福，而非受罪。於是我們就給他找治療風濕的方法，如今經過治療，爺爺的風濕痛已經減輕許多了。下面，我和大家分享一下關於老年人風濕痛該
如何處理的經驗。
步驟/方法：
平時要注意保暖。不能讓爺爺受到風寒，尤其是腿部。爺爺的室內既要保持溫暖，又要通風。
准備石南藤，麻黃，枳殼，桂皮，蠶砂，黃精，陳皮，厚朴，苦杏仁，澤瀉，山葯，蒼術，牡丹皮，川芎，白術，白芷，木香，石耳，羌活，小茴香，豬牙皂，補骨脂，香附，菟絲子，沒葯，當歸，乳香，各種適量用白酒一起浸泡，每次疼痛時，就外擦在傷痛的部位，內服10-15克，一日兩次。
平時的飲食也要多加註意。要吃多低嘌呤的食物，如五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；少吃中嘌呤的食物，如類、豆類、海鮮；不吃高嘌呤的食物，豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。還不能喝酒。

⑤ 老年人容易得風濕病，咋樣做可以有效防止風濕骨痛

我覺得好多老年人都是會得病的，從某種意義上來說，這是不能避免的。

⑥ 風濕骨痛患者吃什麼好

?風濕性關節炎是頑固性風濕病，病程漫長，對患者的正常生活造成極大幹擾。風濕病的治療需要長期堅持才能取得療效。但是，只有治療往往是不夠的，還需要配合合理的飲食，才有利於病情的發展，那麼呢?下面來看看深圳景田醫院中醫專家的介紹。 風濕骨痛吃患者什麼好? 深圳景田醫院中醫專家介紹，風濕骨痛吃患者以素食為主，飯後宜食用水果100克左右，水果應根據個人飲食習慣和病情決定。要合理膳食，注意過食高蛋白、高維生素、中脂肪、中熱能、低糖、低鹽，少量多餐、少刺激性食物。烹調食物要色、香、味均佳，且易消化。 1、蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。 2、動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。 3、食營養要全面，不要忌口和偏食，一些食物應限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、乾酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動作脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。 4、膳食中糖類、蛋白和脂肪的比例以3 ：2 ：1為合適。 5、多用植物油，如色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、動物油比例2 ：1為宜。 6、飲食熱能分配以早餐30% 、午餐40% 、下午餐10% 、晚餐20%為合適。 風濕骨痛是一種慢性的疾病，同時也是免疫性疾病，特點是關節滑膜發炎。風濕的發病原因有很多種，所以會表現出不同的症狀。針對不同的症狀調整風濕骨痛的飲食結構會給風濕骨痛的治療起到很大的輔助作用。這也是大多數患者所關心的問題。 ?深圳中醫醫院專家表示，風濕骨痛患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。

⑦ 老人風濕骨痛吃什麼好

葯物治療和非葯物治療結合可用於緩解疼痛、控制炎症、延緩或者防止關節損傷，並促進關節功能的全面恢復。對於風濕性關節炎患者來說，葯物治療是很重要的，但如果處於恢復期，可能不需要使用葯物。

過去醫生使用葯物較為保守，只是逐步增加劑量或添加新葯物。
但是現在很多專家正在採用更為激進的治療方法，如在疾病早期就使用強效葯物，治療時聯合使用葯物而不是使用一種葯物。同時，現已有更為有效的治療葯物，而且已顯示葯物的聯合使用可改善長期治療效果。對於關節損傷已經很嚴重且持續疼痛的女性患者，手術可能是最佳選擇。人造關節和肌腱再造術可能恢復關節功能，從而大大改善生活質量。

關節疼痛和炎症治療

有三類葯物可有助於風濕性關節炎症狀的緩解，不過這些葯物不能影響關節炎發展的全過程。

止痛葯 對乙醯氨基酚（泰諾和其他品牌）和處方止痛葯可以緩解疼痛，但是對炎症幾乎沒有或者根本就沒有作用。在關節炎復發時使用止痛葯可能對患者有所幫助。

抗炎葯物 非類固醇類抗炎葯物（NSAIDs）如布洛芬（Motrin）、萘普生（Aleve）和阿司匹林可緩解炎症並減輕疼痛，但是這些葯物都會對胃產生副作用（包括危險的胃出血），長期使用尤其如此。一種叫做二型環氧酶抑制劑的新型NSAID葯物副作用要少，但是這類葯物因為可增加中風和心臟病風險，有的已被撤出市場。（科學家正在檢查其他的二型環氧酶抑制劑）。

類固醇類葯物 強的松和相關的類固醇類葯物可通過抑制免疫系統而緩解炎症。這類葯物能迅速有效緩解炎症，但不能改變疾病的發展進程。長時間使用可產生很多副作用，所以通常小劑量給予，而且給予時間應盡可能地短。

防止關節損害

最新發明的一些葯物確實可改變風濕性關節炎的發展過程，因而為人們帶來了希望。

改善病情抗風濕葯（DMARD） 大多數風濕性關節炎患者可能盡早服用改善病情抗風濕葯（最常見的為甲氨碟呤），以減輕或停止關節損害。這些葯物在服用數周或數月後才開始發揮作用，且在應用時必須嚴格監測以防止嚴重副作用產生。DMARD可以和類固醇類葯物同時給予，因為在患者等待 DMARD療效發生期間，後者可以控制炎症並改善症狀。隨後類固醇類葯可以逐步停服。

生物反應調節劑（BRMs） 這一類新的注射葯物通過干擾觸發炎症（人體正常免疫反應的一部分）反應的物質而發揮作用。生物反應調節劑包括依那西普（etanercept）、infliximad(一種單克隆抗體)、 adalimumab(一種人源性單克隆抗體)和anakinra(白介素-1(IL-1)受體拮抗劑)。這類葯物的主要缺點在於影響人體抗感染的能力。現在還沒有完全清楚這類葯物的長期作用。

蛋白-A免疫吸附劑 這種治療方法在過濾血液時，吸附並清除免疫物質。美國食品葯品監督局已經批准這種方法用於對其他治療方法沒有反應或不能忍受的風濕性關節炎患者。

非葯物方法

風濕性關節炎患者要想提高生活質量，必須學會怎樣控制症狀，特別是學會在什麼時候以何種方式鍛煉和休息。休息已經發炎的關節可以緩解炎症，但是長期不活動可導致肌肉無力和關節活動能力喪失。了解怎樣調節關節活動可以使關節保持靈活有力並不會使用過當。理療醫生可告訴你怎樣進行鍛煉，並建議使用夾板和其他可以支撐並保持關節在休息時保持固定的器械。運動還可有助於防止骨質疏鬆，患有風濕性關節炎的女性很可能同時發生這種疾病。

其他非葯物方法也對這種疾病有所幫助。針灸醫生可告訴你怎樣在日常活動中保護自己的關節，並向你推薦可以使吃飯、書寫、抬舉物體或做其他家務更加輕松的工具。足病醫生可以為你做一個足部矯形器—一種有助於將體重重新分配並改善足部功能的鞋墊。另外，像認知行為療法，生物反饋和壓力控制等方法也可以使風濕性關節炎導致的關節功能喪失發生減少並緩解疼痛。
參考資料：搜狐健康頻道

⑧ 老人風濕骨痛嚴重，在生活里，應該怎麼去照顧呀

1.日常生活要求家庭保持溫暖和乾燥。應特別注意保持腿和膝蓋溫暖(包括腳和腳踝)。當天氣變冷下雨時，應特別注意避免被寒冷和潮濕所誘發。例如，一些老年人可能認為睡在涼席上吹空調並不太熱。然而，這是錯誤的，因為寒冷和潮濕在體內停滯和積累。一旦進入秋天，他們會對膝關節感到不舒服。這叫做結算後結算。因此，即使在夏天，也應該注意保持膝關節溫暖。

6.有條件的朋友可以採用艾灸或刮痧，二者都具有溫經通絡、活血化瘀、通絡舒筋、行氣活血、平衡陰陽、調理臟腑、提高免疫力、增強體質的作用。選定的穴位有:阿是穴(即痛點)、陽陵泉、銀靈泉、胃中、和定、渡邊、內膝眼和外膝眼、足三里、雪海、神俞穴、宣中穴、湧泉穴等。尤其是衛忠，這有著特別明顯的效果。

⑨ 老年人,頭痛,肉皮疼，血壓低，有風濕骨痛，不受補，對生冷食物有禁忌，不能吃鹽重的食物，也不能吃辛辣

注意氣侯的影響。風、燥、濕熱、暴風雨、明亮耀眼的陽光、寒冷、雷聲等氣候變化均可誘發偏頭痛發作，注意避風寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發致病。
注意睡眠、運動或過勞的影響。注意規律的睡眠，運動，加強工作的計劃性、條理性，注意勞逸結合，注意眼睛調節，保護對敏感病人來說是重要的預防措施。
如果長期頭痛沒有好轉，配合 首安茶調理就會好的。