老年人低鈉補啥最快

Ⅰ 缺鈉吃什麼食物補充最快｝

可以適度吃一些禽肉、瘦肉、魚肉。如熏腌豬肉，午餐肉，帶魚，牛肉，大專紅腸,谷糠,玉米片屬,泡黃瓜,火腿,青橄欖,午餐肉,燕麥,馬鈴薯片,香腸,海藻,蝦,醬油,番茄醬，菠菜，冬瓜茄子，豆腐乾等。對於那些慢性失鈉性低鈉血症，應注意補鈉量要達到常規計算量的2倍，補鈉速度不宜過快，同時補充適量的鎂等礦質元素，如;綠葉蔬菜、粗糧、堅果等食物。一般來說身體是不會缺鈉的，如果確認是缺鈉的情況，加點食鹽即可。意見建議：不過缺鈉不是非常嚴重，多使用一些食鹽即可，建議找到缺鈉的病因，然後針對原發症處理。中重度缺鈉建議靜脈滴注生理鹽水加氯化鈉。

Ⅱ 老人住院缺鈉吃什麼好

蓋中鈣、葡萄糖酸鈣、鈣爾奇D……面對各種各樣的補鈣葯，很多老人都會跟著廣告走。然而，老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即「有機鈣」,因為有機酸鈣鹽更利於腸胃吸收，適合老年人。目前出售的補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。其中，無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等；有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。雖然無機酸鈣鹽含鈣量高，但其溶解度較低，對胃腸道還有一定刺激性，對於脾胃功能本來就弱的老人來說，服用後會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。即便如此，多數老人可能並沒有意識到是補鈣葯出「問題」了，此時如果再服用治療胃疼的葯，不但症狀沒有緩解，還會影響補鈣效果。同時，無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收，老年人的胃酸相對較少，服用後吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽的鈣含量較低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率較高。那麼，老年人如何才能買到正確的補鈣葯呢？注意：購買時一定要看清葯品的成分，碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬於無機酸鈣鹽，而乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽。另需要注意的是，老年人最好在飯後服用補鈣葯。這是因為，消化道中的食物不但能減輕葯物對胃腸道的刺激，還使鈣離子緩慢進入血液，不至於讓血鈣濃度過高，影響心臟健康。另外，多數老年人心臟、血壓都有些「小毛病」，需要服用相關葯物，而降壓葯中的利尿劑和某些治療心律失常的葯，都容易和鈣離子發生不良反應。因此，這些老人不要盲目服用補鈣葯，如果服用應隨時留心自己身體情況，以便盡早採取措施。此外，維生素D是提高鈣離子吸收率的重要因素之一，老人補鈣不能只依靠補鈣葯，還應多曬太陽，或口服維生素D，促進鈣吸收。

Ⅲ 老人缺鈉吃什麼好要詳細滴！

一般來說，現在人對鈉的攝取量都是非常充足的。你所說的情況根據我的分析內是因為老年人脾胃功能太容弱了，所以對外界攝入的東西很多不能吸收導致體內某些成份缺乏。否則家裡那麼多人吃的都一樣為什麼單單他缺鈉呢？只能說明他的吸收功能不好，所以最關鍵的是要用中葯好好調調脾胃功能。

忠告:就醫,不要盲目用葯.可以去中葯調理一下,西醫動不動就檢查那個這個.

Ⅳ 吃什麼補鈉快

含鈉高的食物主要有：各種醬類食品、腌制食品、各類臘肉、香腸、熏制肉品、午餐肉製品、蘇打餅干、薯片等。

其實，鈉在各種食品中都是天然存在的。日常我們吃的米面類、果蔬類、肉蛋奶類等食品，本身都含有鈉，只不過含量有高有低。

食品加工過程使用的添加劑中，也含有鈉，如作為防腐劑使用的苯甲酸鈉、作為增稠劑的澱粉磷酸酯鈉、作為酸度調節劑的富馬酸鈉和碳酸鈉、作為甜味劑的環已基氨基磺酸鈉（即甜蜜素）等，如果加工過程中使用了這些含鈉的添加劑，也會給食品帶來少量鈉。

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鹽是重要的調味品，有調節細胞外液容量和滲透壓、維持酸鹼平衡和維持正常血壓的功能，以及參與能量代謝和有關的一些生理功能的維持。但鹽的攝入過高後增加了高血壓的發病風險已被證實。

在我國由心腦血管病事件引起的死亡占總死亡人數的45%。其中49%的冠心病和62%的卒中是高血壓導致的。50%的高血壓是吃鹽多或者鈉過高帶來的。

在我國高血壓患者的分布是北高南低，正和吃的鹽量相符。在四川涼山地區的彝族吃鹽很少，研究發現，那裡彝族農民平均血壓最低，如果移民到城市平均血壓有所上升。

世界各國在食品工業上的減鹽行動早已開始。1979年芬蘭就開始採取減鹽行動，通過設置高鈉和低鈉等標志的方法，將國民的鹽攝入量從1972年的14克降低到2002年的9克以下，隨之而來的是，高血壓率和腦卒中死亡率都有所下降，成效非常明顯。

英國是2003年開始對含鹽加工食品進行的改良，五年內超市裡加工食品含鹽量降低了20%-30%，四年間國民攝入的鹽量從9.5克降到8.6克。此外，在加拿大、日本、南非、阿根廷、巴拉圭、保加利亞、希臘、荷蘭、匈牙利、葡萄牙等國都開展了減鹽行動。

我國也正根據各國經驗，制定適合我們的減鹽工業指南。從麵包、餅干到醬油等都有減鹽的空間，食品工業是減鹽的重中之重。

Ⅳ 人體缺鈉應該吃什麼東西補

多攝入食用鹽即可。

食用鹽是指從海水、地下岩(礦)鹽沉積物、天然鹵(咸)水獲得的以氯化鈉為主要成分的經過加工的食用鹽，不包括低鈉鹽。食用鹽的主要成分是氯化鈉，同時含有少量水份和雜質及其他鐵、磷、碘等元素。

氯化鈉是人所不可缺少的。成人體內所含鈉離子的總量約為60g，其中80%存在於細胞外液，即在血漿和細胞間液中。氯離子也主要存在於細胞外液。鈉離子和氯離子的生理功能主要有：

1、維持細胞外液的滲透壓；

2、參與體內酸鹼平衡的調節；

3、氯離子在體內參與胃酸的生成，此外，氯化鈉在維持神經和肌肉的正常興奮性上也有作用。

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鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用。秋季氣候乾燥，是急（慢）性咽喉炎、扁桃體炎的高發時節。當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽水做晨間漱口劑；當咽喉感覺腫痛時，可每日用濃鹽水漱口5～6次；慢性咽炎患者可於每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3～4次。能起到較好的預防和治療作用。

食用鹽的烹調用法

1、食用鹽是菜品中鹹味的主要來源，具有提鮮味、增本味的作用；

2、食用鹽可以防腐殺菌，調節原料的質感，增加原料的脆嫩度；

3、和面制餡時，加入適量的鹽，能增加面團的韌性、促使餡心吸水上勁兒，提高泥茸的黏力。

Ⅵ 老年人身體缺鈉，用什麼補效果最好

老年人身體缺鈉，就用平時的食鹽，但是不能是低鈉鹽補充就可以，當然嚴重的需要到醫院輸液治療，另外需要 考慮是什麼原因引起的低鈉，是飲食方面的問題，還是使用了排鈉利尿劑所引起的。

Ⅶ 缺鈉吃什麼可以盡快補

吃含鈉高的食物主要有：多種醬類食品、腌制的食品、各類臘肉、大香腸、熏制的肉品、午餐肉製品、蘇打餅、薯片。

鈉作為生命元素之一，它主要是存在細胞外液中，鈉能維持體內水平衡和肌肉的興奮性。每個成年人每日攝入的鈉最好是為1100～3300毫克。飲食中大部分的鈉是以氯化鈉形式存在，是食鹽的主要成分。

日常吃的米面類、果蔬類、肉蛋奶類等食品，本身都含有鈉，只不過含量有高有低。食品加工過程使用的添加劑中，也含有鈉，作為甜味劑的環已基氨基磺酸鈉（即甜蜜素）等，如果加工過程中使用了這些含鈉的添加劑，也會給食品帶來少量鈉。

(7)老年人低鈉補啥最快擴展閱讀：

無論是食物本身的鈉，或者是來自添加劑的鈉，佔比都非常小。人類日常飲食中要注意的，還是烹調時要適當控制食鹽的使用量，盡量少食用腌制的食物和醬類，如腌肉、腌菜、黃醬。

人體的尿中鈉含量是可以反映出飲食的攝入量的，如果攝入的鈉量高，排泄量也非常的高，攝入量如果低，排泄量也是低的。在炎熱天氣或大量出汗時，人體可以是通過皮膚排出大量的鈉。

Ⅷ 老年人缺鈉該怎樣補

鈉就是鹽
請採納

Ⅸ 缺鈉吃什麼最補

多攝入食用鹽即可。

食用鹽是指從海水、地下岩(礦)鹽沉積物、天然鹵(咸)水獲得的以氯化鈉為主要成分的經過加工的食用鹽，不包括低鈉鹽。食用鹽的主要成分是氯化鈉，同時含有少量水份和雜質及其他鐵、磷、碘等元素。

氯化鈉是人所不可缺少的。成人體內所含鈉離子的總量約為60g，其中80%存在於細胞外液，即在血漿和細胞間液中。氯離子也主要存在於細胞外液。鈉離子和氯離子的生理功能主要有：

1、維持細胞外液的滲透壓；

2、參與體內酸鹼平衡的調節；

3、氯離子在體內參與胃酸的生成，此外，氯化鈉在維持神經和肌肉的正常興奮性上也有作用。

(9)老年人低鈉補啥最快擴展閱讀

鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用。秋季氣候乾燥，是急（慢）性咽喉炎、扁桃體炎的高發時節。當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽水做晨間漱口劑；當咽喉感覺腫痛時，可每日用濃鹽水漱口5～6次；慢性咽炎患者可於每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3～4次。能起到較好的預防和治療作用。

食用鹽的烹調用法

1、食用鹽是菜品中鹹味的主要來源，具有提鮮味、增本味的作用；

2、食用鹽可以防腐殺菌，調節原料的質感，增加原料的脆嫩度；

3、和面制餡時，加入適量的鹽，能增加面團的韌性、促使餡心吸水上勁兒，提高泥茸的黏力。

Ⅹ 老年人吃什麼補鉀最快

臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多專吃富鉀食品,特別是多吃水果和屬蔬菜.
含鉀豐富的水果有：香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山葯,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補充水分和能量.