Ⅰ 如何治療老年人的焦慮抑鬱情緒
老年焦慮症指發生在60歲以上人群的焦慮症。臨床上的表現與其他年齡階段患者焦慮症表現相似，包括生理性焦慮症狀、心理性焦慮症狀。老年焦慮症的特點是症狀持續的時間更長，對老年人帶來影響更大。在使用苯二氮卓類葯物、抗焦慮作用葯物、抗抑鬱類葯物治療老年焦慮症過程中，應需充分考慮和重視葯物老年人的生理特殊性，其葯物造成的影響可能較大。
Ⅱ 老年人焦慮症怎麼治療
老年人看症狀是否嚴重，焦慮症是否准確，有老年抑鬱症，孤獨症，更年期，多對老人關心，多運動，多學會自我開導
Ⅲ 得了老年人焦慮症怎麼辦
老年焦慮症可通過心理，生物和葯物方面進行治療。對於輕度焦慮，一般建議採用心理療法和生物療法，幫助老年人改善情緒反應。如果達到中度或重度焦慮，就需要考慮葯物，同時密切觀察葯物的不良反應。而對於生物療法，一般建議老年人進行有氧運動，不僅可以改善當時的情緒，還可以防止老年人再出現情緒反應。心理療法多為放鬆訓練，冥想療法，催眠療法，也能有效改善焦慮。
Ⅳ 老年人得了焦慮症怎麼辦
建議：焦慮症又稱焦慮性神經官能症，常見於中老年人群，以焦慮、緊張為中心症狀，呈急性發作形式或慢性持續狀態，並伴有植物神經紊亂症狀。焦慮是一種情緒體驗，不僅表現為心理上的煩躁、壓抑、愁苦，還表現為不能集中精神工作、坐立不安、失眠或總是在夢中驚醒等。短時間的焦慮對身心、生活以及工作等沒有太大的影響。但是如果一個人長期陷入焦慮情緒而不能自拔，內心就會充滿不安、恐懼、煩惱，出現消沉、冷漠等情況。由於願望受阻，常常表現出懊悔、自責，並伴自主神經功能障礙，如出汗、口乾、胸悶氣短、呼吸困難、心悸，全身尤其是兩腿無力等，久而久之，便會導致精神變態。 患上焦慮症後，除需在醫生指導下使用抗焦慮物治療外，心理治療也是不可或缺的。 自我刺激一旦發病，不妨採用自我刺激法，轉移注意力。如在胡思亂想時，看一部精彩的影片，或從事一些體力勞動，都會使你忘記痛苦。 自我催眠焦慮症患者大多數有睡眠障礙，很難入睡，即使入睡也會突然從夢中驚醒。此時你可以自我暗示催眠，以促使自己入睡。 飲食調理現代研究表明，人在焦慮不安或苦悶憂傷時，吃些甜食可促使大腦分泌一種化學物質，這種物質能幫助人們平靜下來，並使人減輕對痛苦的敏感度。含澱粉的食物均有此功效。另有研究表明，當人右腦中的5-羥色胺含量增加時，人就會感到輕松愉快。含有5-羥色胺較多的食物有大豆、菠菜、牛奶、花生、橙子、芝麻、葡萄、栗子、雞肉、蝦米和禽蛋等。
Ⅳ 老年人如何緩解焦慮症麻煩告訴我
隨著年齡的增長，很多老年人都患上了焦慮症。老年患者通常會表現出無緣無故的持久性的緊張、恐懼，經常伴有腦力易疲乏、留意力不集中、記憶力減退、便秘腹瀉等多種不良情緒的發生。可見，焦慮症對於老年人的身心帶來了不小的傷害。那麼，老年人應該如何緩解焦慮情緒呢?下面石家莊長江心理醫院專家為您介紹常見的四種緩解焦慮情緒的方法： 老年人緩解焦慮的原則 對老年焦慮症的治療是綜合性的，*物治療固然是主要部分，但還考慮到老年焦慮症的發病比輕壯年有較多的心理因素，如生活單調、寂寞，若無子女在身旁孤獨感愈甚;還有生活上的困難，對心理產生影響，都可能成為誘發因素。此外，老年人合並軀體疾病，也要同時治療，要考慮到多種*物應用的相互作用。 方法一、葯物治療 患有老年焦慮症的患者一般服用一些抗焦慮*，根據症狀還可以用一些抗抑鬱葯，但這些*物使用都有嚴格要求，必須在專科醫師的指導下服用。 方法二、心理治療 常用的有認知療法、放鬆療法、行為療法和支持療法等。值得留意的是，在很多老年人身上也存在著焦慮過多的現象，這常稱為老年焦慮症，但人們往往忽略這種心理疾病，而把原因歸結到一些器質性疾病，比如心臟病、糖尿病中去，以為是這些疾病的症狀。 方法三、認知療法 是目前心理治療中最常用的治療方法。由於患者對焦慮症不了解或有不正確的熟悉，對患者的情感體驗和軀體感受應給予公道的解釋，消除或減少其對疾病的過度擔心和緊張，從而調動患者的能動作用。若同時聯合*物治療，更會進步療效。 方法四、放鬆療法 是按照從上到下一定的順序，依次進行收縮和放鬆頭面部、上肢、胸腹部和下肢各組肌肉的練習，達到減輕焦慮的效應。冥想也有類似作用。 專家權威推薦：「中醫激活安神平衡療法」 「中醫激活安神平衡療法」在治療上採用中醫為主，西醫為輔治療的模式，主要是根據不同精神疾病患者、不同的病情，辯證實施治療方案，從根論治，利用中醫養心安神、舒肝意氣、平衡臟腑陰陽，調節中樞神經的平穩運行，能夠快速調理臟腑功能及血液的運行，修復並激活衰竭腦細胞的活性，恢復整個大腦神經系統的正常生理功能，使整個大腦神經系統達到協調統一，從而達到治癒精神疾病的目的。該療法在臨床已運用兩周年，數萬精神心理疾病患者康復病例已經足以證明「中醫激活安神平衡療法」的治療效果。 中醫激活安神平衡療法四個治療期： 治療期：葯物分子進入人體內能直接進入腦干尾端，釋放出超強活力的天然生物靜呔因子和神經苷激活酶，激活大腦自身免疫功能，並產生大量生物活性物質，使大腦皮層迅速進入鬆弛狀態。 緩解期：有效改善腦部血液循環，迅速緩解腦部疲勞，可顯著提高睡眠質量，使神志清晰，精神舒暢。有效排除健忘失眠、心悸頭暈、身倦乏力、狂躁易怒、幻聽幻覺等諸症，消除精神緊張，輕度患者可康復。 康復期：打通大腦經絡，抑制多巴胺過量的釋放，並糾正紊亂的大腦功效、滋養大腦神經、保護大腦神經的正常傳遞和傳導。患者的神經系統經絡完全疏通，能明顯感覺到神智清晰，精神舒暢。一般患者輕者前三個療程的治療便可恢復健康。 鞏固期：提高機體免疫力和神經細胞自我修復能力，使神經細胞發揮正常生理功能，有效杜絕復發，遠離精神疾病的困擾。>> 以上講的不明白，點擊咨詢在線專家 << 溫馨提示：石家莊長江心理精神醫院擁有精湛的技術團隊，完備的就醫環境，高度負責的工作態度，為每一位患者者量身打造康復方案。
Ⅵ 老年人患了焦慮症應該怎麼治療
如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用葯，你也可以自我調節。
焦慮症的自我心理治療：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。
Ⅶ 老年人得了焦慮症怎麼辦
您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海找崔素蘭主任。 焦慮病因:你好，焦慮症主要是心理因素導致的心理疾病，治療環境主要是避免導致焦慮不良事件、應激因素，心理上多開導鼓勵。焦慮治療:您多培養多種興趣愛好。種花養鳥，書法繪畫，有助於釋放壓力和壓抑。當別人無意冒犯你的時候，以牙還牙常不是好方法，既無助於問題的解決，也會使自己精神高度緊綳，且有失風雅，不妨學會努力減少自己的敏感和防範意識，輕松應對可能效果更好
Ⅷ 老年人焦慮症的治療方法有哪些
一，親友們來多關心，多自照顧老人，陪老人聊天、談心，了解老人的難處、心事，並幫老人排憂解難。
二，適當戶外活動、運動、散心一下。不過，注意天氣，注意安全。
三，適當有一些業余愛好，比較健康、積極的愛好，能很好地調節身心狀態。
Ⅸ 如何治療老年人焦慮症
焦慮症的自我治療
積極的自我暗示
法國大作家大仲馬說過：「人生是一串由無數專的煩惱屬組成的念珠，達觀的人總是笑著念完這串念珠」，當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如「我能行」、「我一定能夠成功」、「我看好我自己」等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。
適量的運動
研究表明，運動可以消除一些導致焦慮的化學物質，使精神放鬆，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什麼都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做下面的事。
做最感興趣的事情
人們在做自己感興趣事情的時候，都會全身心的投入，進入一種物我兩忘的境界。因此，當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，當你做完這些事情的時候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。
情感宣洩
情感宣洩是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整；或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣洩自己內心的憂郁。
Ⅹ 老年人焦慮抑鬱怎麼辦
老年人焦慮症的表現症狀發生時最突出的症狀是焦慮情緒，這種情緒長期積累會引發焦慮症。
指導意見：
您可以到當地精神科就診,積極進行抗焦慮葯物治療。另外積極進行自我心理疏導,放鬆身心也可以緩解急躁心理.