腎虛老年人

❶ 中老年人腎虛應該怎麼辦

事實上，真正的補腎葯恰恰相反。真正的補腎葯是要將腎氣收藏到一定程度，才讓人產生慾望，這也更符合養生的哲理。腎氣丸、六味地黃丸等都是補腎的好葯，但這些葯往往針對突然腎虛的青年人，可迅速恢復腎氣，但像中老年屬腎氣慢慢虧損的類型，則不宜長期服用。 中老年體質大件，很容易出現腎虛的情況，老年人一旦出現腎虛，千萬不要盲目壯陽。一定要整體治療，老年腎虛一般要從調里脾臟開始，不能一開始就補腎。因為中老年人往往脾路不通，所以要先治脾。讓脾循環起來，之後才靠飲食、運動和休息來補腎。最好的調脾方式是飲食和運動。

❷ 老年人腎虛怎麼補

老年人腎虛多以腎陽虛為主，治療可溫補腎陽，可用制附子，肉桂，山葯，棗皮，熟地，茯苓。澤瀉，牡丹皮，肉蓯蓉等。

❸ 老年人腎虛怎麼辦

老年人補腎原則
老年人腎虛應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食品。這類食品富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性，特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、溫腎填精、產熱量高、易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，補血益腎填精，抵禦寒邪。老年人冬季進補可選用一些壯益腎陽、滋補腎陰的葯粥來補腎滋陰。
中老年體質大減，很容易出現腎虧腎虛的情況，老年人一旦出現腎虧腎虛，千萬不要盲目壯陽。一定要整體治療，老年腎虛一般要從調里脾臟開始，不能一開始就補腎。因為中老年人往往脾路不通，所以要先治脾。讓脾循環起來，之後才靠飲食、運動和休息來補腎。最好的調脾方式是飲食和運動。這些對於早發現，早治療有幫助。

❹ 老年人腎虛要注意什麼

老人腎虛適合多吃山葯、枸杞、桑葚、黑芝麻等食物。人體的正常生長規律為青少年腎氣充盛，中年腎氣平衡，老年腎氣逐漸虧虛。很多老年病如眼花、耳鳴、腰酸、膝軟、白發增多，均與腎氣虧虛有關。
中醫學理論講，腎氣分陰陽，針對腎陰陽不足，當採用不同的治療方法。腎陽虛多表現為夜尿頻多、乏力等，飲食應當加用具有補腎陽功效的食物，如韭菜、羊肉、動物的腎臟等。腎陰虛多表現為目昏、耳鳴如蟬、腰酸、膝軟等，飲食中應加入具有滋補腎陰的食物，推薦山葯、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆等。
但需注意的是，中醫學將陰陽二者相互依存，調補腎虛常需要陰陽並補，即滋養腎陰的同時，加用少量強壯腎陽的食物，補腎陽的同時加用少量滋腎陰的食物。

❺ 老年人腎虛症狀有哪些

為父母的病來情著急的你，一定是自個孝子。
腎虛症狀表現：
1.泌尿生殖方面：尿頻、尿急、小便清長等表現。性功能降低，性慾減退，陽痿或勃起而不堅硬，遺精、滑精、早泄，甚至不育。
2.精神狀態方面：精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
3.身體其它方面：容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；
早衰，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。 治療方法

補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用葯.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
中葯要發揮作用有個前提條件，就是辨證准確，用葯恰當。這個不是在網上三言兩語能說清楚的。身體健康是1，財富是0，身體不好，後面的0再多都沒有用。所以還是趕緊帶您的父母到醫院檢查一下吧。祝他們早日恢復健康。

❻ 中老年腎虛怎麼調理

補益肝腎，滋陰止血。用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月經量多。歸芍地黃丸:滋肝腎，補陰血，清虛熱。用於肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽干，午後潮熱，腰腿酸痛，腳跟疼痛。

❼ 中老年人的腎大是什麼原因造成的

中老年人腎臟。是自身的原因。人老了，什麼零件都退化。

❽ 到了老年出現腎虛表現，是不是腎虛的老年人

1總是莫名感覺怕冷。
2不缺覺還總打哈欠。
3經常不斷打噴嚏。
4面黑無光澤黑眼圈。
5耳朵焦枯。
6總是哼哼唧唧，經常無病呻吟。
7總感覺口咸。
8莫名感到恐懼。
9無緣無故總顫栗。
10身上有腐臭味
上述10個症狀，如果你有3個以上，就要懷疑是不是腎虛了！
有這些行為的人最容易腎虛
1.經常熬夜的人。尤其是加班族，不但要熬夜加班，還要面臨著工作壓力，易出現黑眼圈、精神不濟等健康問題，從而引發腎虛。
2.性生活頻繁的人。性生活過於頻繁、不節制，容易損傷腎臟，耗散腎氣。
3.久病之人。正所謂久病及腎，久病之人往往會因為疾病而影響到其它臟腑，包括腎，從而出現腎虛的症狀。
4.久坐不動的人。久坐傷腎，長時間久坐不動，會長時間壓迫膀胱經，造成成膀胱經氣血運行不暢，膀胱功能失常，進而引發腎功能異常。
5.頻繁抽煙的人。腎主納氣，有幫助肺吸氣和降氣的作用。在呼吸方面，兩者是相輔相成的，同時肺與腎之間的陰液也相互滋生，而頻繁抽煙則會傷肺，從而導致腎虛。
6.老年人。人的生長發育與腎氣關系密切，在年齡不斷增長的同時，人也會出現腎氣不斷衰退，到了老年，因腎氣虛弱而呈現衰老徵象。
五個最簡單實用的補腎方
1每天嚼兩顆板栗

腎虛的人，每天早晚各嚼服1-2顆栗子，堅持一段較長的時間，就會收到很不錯的效果。
2吃黑芝麻鹽
黑芝麻是平性的，黑芝麻鹽可以作為補腎食品長期服用。
把黑芝麻炒干後碾末，混入少量食鹽，做成芝麻鹽，每次吃飯時撒到粥里一起吃，好吃又補腎。
3小茴香茶方
蔬菜里的小茴香是一個不錯的補腎菜，能補腎陽、暖脾胃、散風寒。
可以用小茴香做個補腎茶方：紅香茶，取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入無油的炒鍋，用小火炒一兩分鍾，變黃出香味後就關火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克)，放瓶子里每天取用。
4雙手搓腰
腰部為「帶脈」(環繞腰部的經脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的後腰是腎臟所在位置。雙手搓腰，經常這樣按摩能溫煦腎陽、暢達氣血。
5按摩小腹
腎與膀胱的經脈互為絡屬，相為表裡。膀胱的氣化功能，取決於腎氣的盛衰，腎氣有助於膀胱氣化津液。因此，對膀胱的保健也對腎臟起到了間接保護作用。而膀胱就在小腹處。
兩掌重疊按放小腹中央，先順針方向轉動按摩20次，再逆時針方向按摩20次;用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯合上緣反復操作3分鍾。

❾ 老人腎虛的症狀有哪些

你肯定是個孝子，為了父母的病著急，父母養了自己這么多年，做點簡單的事來報答他們是我們應該做的， 老年人由於年齡的原因，會出現很多的病，老人腎虛，最主要的就是腰酸疼，腰膝酸軟，怕冷，渾身無力，吃飯飯量會減少，容易失眠！我爺爺也是這樣，一定要多讓他們吃些補腎的東西，像豬腰子就可以！ 祝老人早日健康！謝謝

❿ 老年人腎虛的症狀有哪些

腎虛有陰虛和陽虛之分，中醫理論認為，補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。陰虛症見形體消瘦、頭暈耳鳴、潮熱顴紅、五心煩熱、盜汗失眠、舌紅少苔、脈細數等。