1. 跑步機適合老年人嗎 老年人跑步機跑步有什麼好處
一定要注意鍛煉的時間和強度不能太過。另外骨質疏鬆的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步機
BH跑步機是歐洲的
大品牌，有百年的生產歷史了，有一款G6491C電動跑步機，它有手握式心率偵測+綁胸心跳帶偵測
升降段數、心率、體重、速度、距離、時間、卡路里。
6個內置程式下分別配有10個運動強度，60種運動模式可供選擇；此外此外還配備有Manual, HRC程式。 "Multi Elast"四段可調
避震，6組緩沖墊，PCS減震系統，MDF跑板減震。
機加厚機身及跑帶，橢圓立管，超大跑步空間，SDS緩降系統。設置是非常人性化，很適合老人使用的。
2. 老人使用跑步機有什麼好處嗎
人慢走體內產生胰島素，對治療糖尿病有一定的好處，而且經常鍛煉對老年人身體健康有好處，在室外運動容易受自然環境、路況的影響，但是在跑步機上就不會有這種困擾了。
一、跑步是一種全身運動，它能使全身的肌肉有節律的收縮和鬆弛，使肌肉纖維增多，蛋白質含量增高。肌肉發達是健美的標志之一。
二、骨骼是身體的支架，人體活動的杠桿。處在生長發育期的青少年，堅持跑步能改善血液循環，增加骨細胞營養物質的供應，提高骨細胞的生長能力，從而促進了骨的正常發育。老年人新陳代謝減弱，肌肉逐漸萎縮，骨骼出現退行性改變，骨與關節疾病也越來越多。堅持跑步能加強新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，預防老年性骨與關節病的發生，從而使您延緩衰老。
三、心臟是全身血液供應的總樞紐，生命的動力。長期堅持跑步，會使您心肌強壯有力，蛋白和肌紅蛋白量增加。在x線透視下可以清楚地看到運動員的心臟比一般人大，外形豐滿，搏動有力。一般人心臟容血量為765—785毫升，而堅持鍛練的人容血量可達1015—1027毫升，心跳可比正常人減慢10—20次/分，這樣心臟的工作就減輕了負擔。另一方面，跑步能增強心臟的耐受力，大家知道，一般人當心跳超過100次/分時，就會感到頭昏、心慌、氣喘；而長期跑步的人，可忍受到150次/分。
四、人的生命活動一刻也離不開氧，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳。衡量呼吸機能健康的重要標志是肺活量和最大通氣量。跑步，能使呼吸肌發達，肺活量增加1—2升，有訓練的運動員最大吸氧量可比常人提高33—60％。
五、跑步可以使胃腸蠕動力增強，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，從而增加了食慾，補充了營養，強壯了體質。
六、跑步對婦女來說，有助於調節月經，減少婦科疾病。美國婦產科醫生香戈介德對1979年紐約馬拉松長跑394名女運動員的月經周期進行了調查，發現26％的月經失調的婦女恢復了正常周期，17％的閉經婦女恢復了月經。這是因為跑 步增加了新陳代謝，促進了消化吸收，調節了神經系統功能，改善了內分泌功能。
七、跑步能磨煉人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進對環境的適應能力。長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快；
二是潛力大，能發揮最大的機能潛力去完成任務；三是恢復快，疲勞消除快亦徹底，能迅速恢復到平靜水平。
3. 老年人可以用跑步機嗎
跑步機幾乎適合任何年齡段的人使用，老年人使用跑步機最好把速度調節為慢走，在晚飯之後，使用跑步機的這一速度有利於消化，還能鍛煉心肺功能。
另外，老年人使用跑步機，年輕人應該為他們講解清楚使用規則，並且注意防滑、防跌倒，最好能夠陪同老年人使用跑步機一段時間。
老年人不要早上使用跑步機，老年人早上用跑步機跑步好不好？很多人認為是好的，他們認為早晨園林中空氣新鮮，沒有塵埃，有益於身體健康。但是，早晨起床進行鍛煉，對老年人或心臟功能較差的人都不利。醫學統計表明，清晨不僅是心臟病發作的高峰時間，也是猝死最多的時刻，發病率佔61、3%。
盡量下午運動。對於經常有失眠現象的人，要晚上睡得好，適量運動固然有幫助，但專家指出，下午進行運動，對睡眠幫助最大。這是由於大腦興奮及機體疲勞程度不同的結果。
4. 老年人如何使用跑步機鍛煉,鍛煉多長時間好
建議老年人使用跑步機時使用慢速，半個小時為宜，不能時間過長，每天不同時間段至少鍛煉兩次。
5. 老年人是否能用跑步機
腿腳方便的話可以使用的，但速度不要太快，同時最好有人看著以免發生危險
6. 室內跑步機適合老年人鍛煉嗎
跑步機幾乎適合任何年齡段的人使用,老年人使用跑步機最好把速度調節為慢走,在晚飯之後,使用跑步機的這一速度有利於消化,還能鍛煉心肺功能。
但骨質疏鬆的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步機。而且一定要注意鍛煉的時間和強度不能太過。使用跑步機的速度以沒有不舒服的感覺為限度,跑完的距離以沒有吃力的感覺為宜。使用跑步機後可能出現下肢肌肉疼痛,這是正常反應,堅持鍛煉幾天後這種現象就會消失。
老年人使用跑步機,年輕人應該為他們講解清楚使用規則,並且注意防滑、防跌倒,最好能夠陪同老年人使用跑步機一段時間。
老年人不要早上使用跑步機,盡量下午運動。因為清晨不僅是心臟病發作的高峰時間,也是猝死最多的時刻,發病率佔61%。對於經常有失眠現象的人,要晚上睡得好,適量運動固然有幫助,但專家指出,下午進行運動,對睡眠幫助最大。這是由於大腦興奮及機體疲勞程度不同的結果。
平常缺乏鍛煉的人,一旦決心開始經常性鍛煉後,往往運動過量,這樣會導致不良後果。在體育鍛煉上應當循序漸進,每天應在日記中記錄以下諸項:
1、鍛煉的性質、內容、持續的日期和每次鍛煉所用的時間;
2、鍛煉前、鍛煉時和鍛煉後的自我感覺;
3、食慾和睡眠狀況;
4、有無繼續參加鍛煉的願望;
5、脈搏跳動情況。
根據上述記錄不難分析出運動量的大小並及時對鍛煉進行必要的調整。一般來說,使用跑步機5分鍾後脈搏跳動不應超過120次/分,使用跑步機10分鍾後脈搏跳動不應超過100次/分。如果脈率過速,必須減少運動量。
跑步機適合老年人嗎
跑步機是否適合老年人是根據個人體質來判斷的。有以下情況的老人不適合跑步機運動：
1、有關節炎、半月板或韌帶損傷或做過關節人工置換的人，由於高頻率的跑步會造成髖關節、膝關節、踝關節的反復磨損，本來有關節問題的人會越跑越傷;
2、有心臟病的病人，因為跑步機的速度難控制，對心臟負荷也比較大，一旦發生意外則非常危險;
3、有頸椎病、腰椎病的人，因長時間在注意力高度集中狀態下跑步會導致頸部、腰背肌肉緊張，而跑步機對脊椎亦有反沖力，可能會加重原有的病情;
4、有骨質疏鬆的人，因其骨密度降低，韌帶鬆弛，易在高強度的跑步過程中發生扭傷、摔傷，導致骨折。
7. 跑步機對適合老年人使用嗎
匯祥跑步機健康專家溫馨提示：
跑步機是通過電機帶動跑帶使人以不同的速度和版坡度被動的權跑步或走動
以不同的跑步環境，是一項全身性的運動方式。因其運動方式幾乎沒有蹬伸
動作，這樣與陸地上相比，可以減小運動強度，提高運動量，比陸地多跑1/3
的路程，這對於提高使用者的心肺功能、肌耐力以及減肥都具有非常好的效
果。匯祥跑步機有一款852-DA，有倒走功能，已經申請國家專利，非常適合老年人使用。現在送禮都送健康，送什麼禮物給父母也不如把健康送給他們。匯祥跑步機是送給父母最理想的選擇。我前段時間在河北區天泰路那邊買了台跑步機，感覺不錯，售後也好，聽說他們在南開區那邊也有分店，有機會呢可以去看看
8. 老年人可以在跑步機上跑步嗎
跑你！媽！賣！P賤！貨
9. 老人家用跑步機鍛煉可以嗎哪些適合慢跑啊
可以呀，藍堡的避震還行，對於慢跑適合鍛煉，防止老化呢