老年人血壓不穩定

1. 老人血壓不穩，忽高忽低，是怎麼回事呢

高血壓絕大多數找不到病因，稱為原發性高血壓
老人的血壓不穩 ，一是和心情有關，二是降壓方案不合理，需要調整降壓葯物

2. 老年人血壓不穩定

這類病人必須要堅持治療，加強監測。以防意外發生。
血壓波動的原因
測量血壓時血壓計的高度應與心臟在同一高度。 測量時間的不同、體位的變化、血壓計不同,測量出的結果也不一樣！
每個人血壓一天內有高峰和低谷的。高血壓病人測量血壓時要定時，定體位，定血壓計。這樣量的血壓才是最有比較性的。（另外重復連續測量也會導致不同，一般是越測越低。）每個人的左右手血壓是有區別的。但不是很大。（飯後、活動後不要馬上測量。）
無論是正常人還是高血壓病人血壓呈明顯的晝夜波動，動態血壓曲線呈」雙峰一谷」，即夜間血壓最低，在上午6－10時及下去4－8時各有一高峰，繼之緩慢下降。中輕度高血壓患者晝夜血壓波動與正常相似，但血壓水平較高．早晨的血壓升高可伴有血兒茶酚胺濃度升高，血小板聚集增加及纖溶性增加等變化，可能與早晨較多發生的心腦血管急性事件有關。
一天中一個健康人的血壓變化可以達到30~40mmhg。對於一個患有高血壓病的人來說血壓的變化量可能會更大。冬夏也有區別，季節變化都能引起血壓的變化。血壓是隨著情緒、休息以及天氣波動的。盛夏季節血壓較秋冬偏低。而飯後、緊張和焦慮都能使血壓在很短時間內上升，上升量因人而異，比如，一個人在安靜狀態下突然受驚嚇而感到心跳加快心慌時其血壓值可以較平靜時迅速升高50mmhg左右(對於健康人這種血壓升高休息一下後就可迅速恢復)。這變化是不為意志控制的，而較小的變化是感覺不到的。所以人的血壓可以在很短的時間內產生較大波動(波動量可以為10~30mmhg或更大)，而自身並無明顯感覺。

3. 老人血壓不穩，忽高忽低，是怎麼回事

老人血壓忽高忽低不穩的原因應該是和飲食有關，可能吃的食物有點咸回，或者進食了含有答脂肪的食物。這個可能沒有注意到。另外就是和心情有關，心情的不平穩也會引起血壓的不平穩。還有一點就是降壓方案不合理，需要調整降壓葯物。

4. 老人血壓忽高忽低，這到底是怎麼回事呢該如何進行治療呢

5. 老人血壓不穩，忽高忽低，是怎麼回事呢

血壓波動會受以下方面影響：1．情緒方面會使血壓波動，所以一定要平和心態.2．是否忽視血版糖、血脂等危險因權素的治療。高血壓與血脂、糖尿病互相影響、互為因果。 3．是否有口服干擾降血壓作用的葯物。例如：服卡托普利、洛汀新最好不和消炎痛、布洛芬等並用。 4．飲食習慣也會影響血壓。一定遵循低鹽低脂膳食，多食蔬菜和水果。含鉀多的食物，可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性，降低血壓。

6. 老年人血壓不穩需要注意什麼

1）減輕體重。超重10％以上的高血壓病人，體重減少5千克就能明顯降低血壓，同時對減少血脂升高、糖尿病等危險因素有益。 （2）限制食鹽。建議每天食鹽量小於6克。 （3）戒煙。 （4）限制飲酒。提倡不飲酒，有飲酒習慣的高血壓病人應限制飲酒量，飲酒可能引起血壓升高。 （5）合理膳食。熱量適當、必需的蛋白質、低鹽高鉀鈣鎂、豐富的維生素和纖維素，避免過多的動物脂肪和高膽固醇。 （6）適當運動。 （7）鬆弛訓練。如鬆弛默想、練氣功、打太極拳等。 （8）心理健康。生活規律、保持良好的心境和情緒穩定。 高血壓的防治要持之以恆，無論是血壓稍高，或是已經診斷為高血壓的老人如果堅持這些的標准，一定會有所收獲。 合理膳食 1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。 2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。 ②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐） 應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬 應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚 ④維生素、礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 海藻類、菌類宜煮熟才吃。 應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子） 醬菜類、咖啡 3 高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有一定的作用。 ③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。 ④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。 ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。 ⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。 ⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。 高血壓患者茶療十法 高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持葯物治療外，經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。 山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。 首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。 葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。 蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。 決明子茶：中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。 桑寄生茶：中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。 玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。