老年人社會適應

『壹』 老年人對社會的作用

人口老齡化、老齡化人口高齡化給社會生活帶來巨大的影響，也該家庭和社會帶來新的變化。老齡問題成為我國的經濟發展和社會進步不可逾越的重大社會問題。
老齡問題涉及面廣，但核心問題主要包括兩大方面：一是如何解決對老年人權益保障問題和生活特殊需要問題；二是如何發揮老年人的潛力，充分發揮老年人在和諧社會建設中的作用。關於第一個問題黨和國家制定了一系列方針政策，為保障老年人權益提供了法律和政策的保障。
關於老年人參與社會發揮余熱問題，黨和國家十分重視。從中央到地方都建立了「老齡工作委員會」、「關心下一代工作委員會」、「老年學會」及各種行業性學會，如：「老年建設協會」、「老年科技工作協會」、「老年醫務工作者協會」等為發揮老年的特殊作用提供了平台。各級協會、學會工作活躍、活動頻繁、效果顯著、成績斐然。雖然成績是顯著的，我們也必須認識到老年人參與社會活動工作中存在的問題。這些主要表現在：一是有些部門領導對黨和國家有關老年人工作方針政策學習的不夠、理解不深、落實不到位。二是有些部門的領導對人口老齡化消極影響關注較多，對老年人的生活照顧工作較為重視，而對老年人參與作用重視不夠，人老智衰，老而無用的思想普遍存在。三是老年人的自身積極性、自覺性沒有充分發揮，老年人退休養老、無需作為的思想普遍存在。四是發揮老年人作用的渠道不多，缺乏發揮余熱、發揮作用的平台，針對上述問題各有關部門要提高認識加強領導，從落實科學發展觀和社會人口發展戰略高度去認識老年人參與社會問題，在充分發揮解決老年人生活待遇問題的同時要高度重視的社會參與作用問題，要把蘊藏在老年人中的巨大潛能充分地發揮出來。

二、加強政治和相關業務的學習，夯實參與社會的基礎

加強政治學習和相關業務的學習是老年人參與社會的前提和基礎。雖然老幹部、老年教育、科技、醫務工作者都有較高的政治文化素質和專業知識，但當今社會政治發展和科技進步日新月異。因此老年人參加社會必須與時俱進，不斷學習掌握新理論、新政策、新知識。聯系自身特長和優勢找好切入點實現自我價值，投入到和諧社會建設中去。

三、老年人參與社會應遵循的幾項原則

老年人已離開了工作崗位，參與社會不同於在職期間，要適合老年人的特點，遵循以下幾個原則：

1、要堅持力所能及，量力而行、保證健康原則。

2、要堅持結合自己的專長、興趣、愛好的原則。老年人在長期的工作實踐中積累了豐富的經驗，掌握較深的專業知識。利用這些自身的優勢輕松愉快的為和諧社會做貢獻發揮余熱。

3、是堅持「主動參與不越位、熱情服務部添亂」只有定位準確，才能最大限度地發揮作用。

四、加強領導、健全制度，為老年人參與社會創造條件

各級、各部門老年工作者要提高認識，加強領導結合本地本部門的實際情況有組織、有計劃地把有能力參與社會活動的老年人組織起來通過參與社會活動發揮作用，實現自我價值。

『貳』 老年期面臨的社會問題

第一大問題：退休後的失落

必看，老年人面臨的四大問題？

退休以後，很多老人不適應無所事事，不知道干什麼，一下子從忙碌的崗位上下來，心中很是失落，造成了空虛，甚至鬱郁寡歡。這時要做好兩件事情，一是學，二是玩，這時候已經沒有了工作的壓力，最多的就是空閑時間，可以大膽挖掘自己的興趣愛好，融入到新的交際圈，老人會獲得別樣的樂趣。

第二個問題：空巢老人的孤獨

『叄』 如今到了數字化時代，老人應該如何適應這個時代呢

沒有健康代碼，它不在互聯網上，消費支付障礙是沉重的.這個場景使許多老年人感到非常「麻煩」。近年來，我國的數字化在各種領域蓬勃發展，各種新技術出現了。然而，一些生活在現代社會的老人推動了這種高速發展的數字生活。

『肆』 如何評估老年人的生活能力

軀體健康可從健康的自我評價、醫學症狀、慢性病狀況等方面綜合分析，通常根據三個方面：（1）形體健康狀況，具有標准體格指數，無顯著駝背或異常畸形。（2）有一定的體力，肢體靈活，步態平穩，具有相應的聽、視力，無明顯的神經內分泌功能異常。（3）未發現顯性病理缺損和器質性疾病。

心理健康測評要全面

心理健康，是指其心理行為能適應環境的變化。目前提出的評價標准為十項：（1）有充分的安全感。（2）有自知之明。（3）生活目標切合實際。（4）能與周圍環境保持良好接觸。（5）能保持自己人格的完整與和諧。（6）具有從經驗中學習的能力。（7）情緒豁達並控制有度。（8）保持良好的和適當的人際交往。（9）能在集體允許范圍內作適度的個人發揮。（10）在社會規范之內，恰如其分在滿足個人基本需求。

社會健康測定的標准

老年人應當著重測定其個體參與社會的能力，具體有下列內容：（1）有一定的社會適應能力。（2）能應付一定的緊張壓力。（3）有一定的社會交結能力。（4）有和諧的社會關系。（5）生活目標切合實際，能現實地處理周圍發生的問題。

（6）對於社會規范內給予的基本需求感到滿足。

經濟狀況作參考判斷

老年人的經濟狀況，常廣泛地影響其物質和精神生活。絕對和相對貧困對健康存在明顯的影響，俗諺「家寬出少年」，就是說明經濟狀況與人的健康有關。評估的方式是根據其經濟收入與個人開支是否平衡，還是有賴於支援等來判定。

『伍』 老年人要怎樣增強適應能力

人們步入這高度現代化、社會急劇變幻、信息不斷增長的時代，來自各方面的壓力不斷增加，每天要應付快速變化的節奏，工作、學習緊張，人際交往頻繁，生活節奏加快，再加上高聳的龐大眾多的建築物、四通八達的交通網路、擁擠繁雜的城市雜訊、環境污染等內外環境一下子向人們擁來，極易產生劣性情緒，亦會對心身疾病起著促發作用。人們常會自覺不自覺地產生渺小、孤獨、冷漠、空虛、自卑的心理。如果再遇上挫折或遇上不幸的心件，心理必然會產生過重壓力，使身心疲憊不堪，容易喪失信心，甚至精神崩潰。

塑造健全的人格，可以保證心理健康，能善於進行自我調節、改善心理狀態，有助於戰勝逆境和困擾。

人的一生不可能是一帆風順的，只要有健全的人格，有戰勝逆境的韌性和勇於探索的精神，積極進取，一定會達到成功的彼岸。甘居平庸者即使不被時代大潮所淘汰，也將四處碰壁，一事無成。只有心理健康、有健全人格的人，無論在多麼艱難困苦的情況下，都能看到光明和希望，能夠在人生暴風雨的洗禮中前進。

塑造健全的人格，保持健康的心理，需要長期鍛煉和培養，甚至相當艱苦的磨煉。

『陸』 老年人如何保持良好的人際關系

老年人人際交往心理

任何人都生活在一個特定的社會群體之中，不可能脫離社會或群體而離群所索居。對於離退休的老人來講，社會交往更是其獲取信息、交流感情、增進友誼、豐富晚年生活的重要渠道。

良好的人際關系，會使人心情愉快，人與人之間的心理距離更接近，社會適應能力更強；

反之，則會導致心情壓抑，產生無助感，從而影響健康，引起疾病。

調查研究表明，家庭和諧、心情愉快的老人，患病率為1.4%；因家庭不和，子女不孝等因素，老人患病率高達40%。

一般而言，每個人都有三個社交圈，家庭是第一社交圈；同窗同事、親朋好友是第二社交圈；泛泛之交是第三社交圈。對老年人來講，從工作崗位退下來回歸社區、家庭，第一社交圈交往頻率提高；第二社交圈對象由同事轉變為鄰里、親朋好友；第三社交圈則要視老年人的健康狀況、活動興趣喜好的差異而定具體對象、范圍。當然並非所以人都按這種模式交往，比如喪偶老人、子女都在國外的「留守」老人。

第一，老年人的家庭關系：首先，家庭的基礎和核心是夫妻關系，許多家庭職能是通過夫妻之間相互作用而實現的。老年夫妻關系大多數是良好、正常的。具有穩定、休閑、真摯、和諧、深沉的特徵。雖然也會因為"空巢"感到些須惆悵，因為瑣事而發生些許爭執，但有足夠的時間來從容地相互溝通，妥善地解決矛盾；雖然會因為「更年期綜合症」而產生摩擦和不適應，但更會由於在更年期間的諒解、體諒、寬容和摯愛而珍惜夫妻情份。老年夫妻感情的表達方式不象年輕人那樣奔放熱烈，但由於多年的共同生活，舉手投足不用言表就能知道對方在想著什麼，彼此間的理解默契是年輕夫婦無法比擬的。

其次，老年人的代際關系也存在其特點： 代際關系是指父母與子女兩代人之間、祖父母（外祖父母）與子女、孫子女三代人之間一脈相襲的血緣關系，包括公婆、岳父母與媳婿之間因聯姻而結成的姻親關系。 老年人在自我評價晚年生活幸福度時，有個很重要的衡量指標，就是子女對其是否孝順。大凡子女孝順，老人幸福感就強，子女對父母不孝敬，即便老年人在物質生活條件較優裕的情況下，幸福感也較弱。 隨著時代的變遷，社會的進步，家庭觀念、代際間的關系都會發生變化。當子女長大自立，成家立業時，有自己獨立的生活，這時候就會形成很多「空巢家庭」，這是時代發展的必然結果。有些老夫妻順利地把注意焦點轉移到老伴身上，愛孩子的同時給與孩子充分的自由空間，自己也有獨立的空間同老伴一起享受晚年生活。但也有很多老年人仍然過著「為孩子而活」的生活，對「孝順」的定義為時刻圍在自己的身邊，而子女也有自己的生活，無法像老年人希望的那樣顧及到他們，因此產生「空巢寂寞」。第二，老年鄰里朋友關系：老年人由於生理、心理功能的逐漸衰退，活動能力和反映能力都會有所下降，社會交往的范圍有所收縮，鄰里之間的交往都比在職時要頻繁些。而興趣愛好的一致性、需要的互補性、態度的相似性等人際交往的內在動因，又使老年鄰里交往的內容更具有內涵。老年人更加願意跟擁有共同興趣的人一起交往。老年人更容易以某種共同活動聯系起來。比如說跳舞、下棋、釣魚等等。

從城市老年人與知心朋友的交往頻度和交往深度看，城市老年人中能經常與知心朋友見面的比例較低，其中有42.8%的老年人與自己的知心朋友甚至不能夠見面，的確只是「海內存知己」了。還有42.3%的老年人與知心朋友不能談心裡話。這些情況表明，城市老年人的朋友交往質量不高。呈現一下幾個特點：

第一， 大多數城市老年人都保持但由於多種因素的制約，其交往的頻度與著一個相當規模的朋友社會人際關系網，交往深度受到了限制。

第二， 城市老年人的朋友交往不能為老年人提供物質支持和生活照料，但附近有沒有朋友及與知心朋友能不能談心裡話，成為影響城市老年人孤獨感的朋友交往因素，即老年人的朋友交往對其精神贍養形成了影響。

第三， 決定老年人是不是有近鄰朋友交往及與知心朋友交往深度的因素為老年人及老伴的身體健康狀況和與親屬近鄰的交往頻度。

無論你處在哪個年齡層，接觸的人不一樣，人生經歷、人生觀、世界觀不同，人際交往方式也因此不同。老年人特殊的人際交往方式也就帶來了不同於其他年齡段的問題。可以簡單總結為一下幾點：

第一：自負、浮誇：老年時期是總結人生收獲成果的階段，有些老年人自恃對社會為家庭做出了很多貢獻，看不起子女甚至所有年輕人。

第二：自卑、孤僻：這是另一個極端。有些老年人在總結人生的時候妄自菲薄，形成了自卑、孤僻的性格。不願意跟人交往，甚至同自己的家人都不願意多說話。

第三：嫉妒：這常發生在女性老年人身上。常見於「婆媳關系」中。

婆媳關系在家庭中有特殊性，它幾非婚姻關系，又非血緣關系，卻是以親子關系與夫妻關系為中介所組成的特殊人際關系。婆媳相處有時會遇到人際沖突和相互接納不良，在兒子中介失衡時就容易產生人際關系失調，造成婆媳不和。家庭和睦是影響老年人心理健康的重要因素，所以婆媳關系交往障礙是老年人人際交往障礙中的重要環節

第四：干涉：主要表現在過多干涉子女生活。極少出現干涉其他人（非親屬）生活。

第五：多疑：由於子女的獨立，不再依賴老年人，使他們缺乏安全感，從而導致多疑。常發生於家庭生活中。

第六：敵視：這是最嚴重的一種老年人交往障礙。敵視可能從某一個人泛化到周圍所有的人或者整個社會。

『柒』 老年人對信息社會的適應

多交流學習，老年大學是不錯的。

『捌』 老年人社會適應應對對策有哪些簡答

老年人釋懷適應應對呃對策有哪些老年人嗯，要更子記得自己的體質進行嗯，社會性的活動。

『玖』 如何轉變老年人的社會角色

離退休是人生歷程中的重大轉折之一，從正式離退休那天開始，老年人的社會角色發生了變化，從繁忙緊張的工作第一線退下來，生活節奏、工作節奏都突然變得鬆弛緩慢起來，本來天天見面的朋友、同事突然疏遠不見了；本來天天經過的街道馬路也不常經過了；一種極度悠閑沉寂、無所適從和難以排解的孤獨感的心理情緒會強烈地沖擊每一個從生命的前台退居後台的老年人，使他們感到難以適應。這實際上是一個老年幹部職工社會角色類型轉變的適應問題。這種角色的轉換，可歸納為以下幾種表現：
(1)從肩負社會公職的角色類型向不負社會公職的社會角色類型轉換。
(2)從緊張、固定、繁忙、有規律的工作(勞動)的競爭型，向自由、消閑的休息型過渡。
(3)從交往范圍寬、活動頻率較高的動態型向交往圈子狹窄、活動減少、趨於近似靜態型的轉變。
(4)對於一部分原先是領導幹部的老人來說，由權威型的社會角色變成「無足輕重」的小人物。
總的來說，離退休以後的角色轉換，是一種衰退型的轉換，它不像壯年以前各時期(由幼年——青年——壯年)的角色轉換，那是一種發展型的轉換，比較容易適應。如果不能順利地實現這一角色轉換，就會出現一些不健康的心理障礙，譬如：孤獨、寂寞、狹隘多疑、抑鬱煩躁，等等。有的老人不能正確對待衰老的現實，在一人獨處的時候常常胡思亂想，情緒緊張，心情憂郁，結果則是下坡路走得更快。
其實，這種社會角色類型轉變中的消極因素是不難克服的。其消除和克服的措施是：
(1)要更新觀念。首先，應有一個正確的人生觀和老年價值觀，就如葉劍英元帥的《八十抒懷》詩所寫：「老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明。」長壽的老人大多是樂觀開朗，生活態度積極的。活到老，學到老，干到老，盡力為社會多作貢獻。離退休以後，奉獻余熱的天地是很廣闊的，完全不必自暴自棄。
(2)最有效的辦法是找事做。比如主動找些有益社會公益事業，有益於教育下一代的事情做做，則是完全可能的。在老人當中，有不少離退休後不甘心家居，仍在外邊做點工作，他們並非都是為了掙錢，而是為了有個說說話的人或地方，排除家居的無所適從和孤獨感。
(3)要培養起多方面的生活情趣。寫字作畫，可以陶冶情操，集中注意力，利於忘卻孤獨寂寞。種花養鳥，須投入時間與精力，花要肥，鳥要食，須去購買，去置備；種花養鳥有一套技術、方法，鑽進去，很要一番忙碌；花香宜人，鳥鳴解悶，可以幫助你擺脫煩惱，驅除孤寂。其他如參加集體文娛活動、跳舞、打太極拳、下棋、打球等，都能使你在群體內交流思想情感，消除孤獨感。
總的來說，老人離退休了還應該做到＂心寬、氣寬、趣寬＂，樂觀一些，大度一些，愛好興趣要廣泛一些．

『拾』 老年人社會化的類型並舉例說明